清潔收納1000例 健康生活圖書編委會 9787538441000 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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健康生活圖書編委會 著

圖書標籤:

• 清潔
• 收納
• 傢居
• 生活技巧
• 健康生活
• 整理
• 傢務
• 實用指南
• 技巧分享
• 生活方式

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538441000

商品編碼：29576026716

包裝：平裝

齣版時間：2009-05-01

基本信息

書名：清潔收納1000例

定價：29.90元

作者：健康生活圖書編委會

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2009-05-01

ISBN：9787538441000

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.581kg

編輯推薦

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《清潔收納1000例》的所有圖片均為專業攝影師為本書特約拍攝，書中每一條生活技巧都是我社生活百科類圖書20年齣版經驗的沉澱，由健康生活係列圖書編委會從近萬條生活竅門中精心篩選齣來的。
精心篩選：1000條妙招教您準確掌握清潔收納技巧；普遍常見：100％的生活中常見問題解決方案；簡單實用：10分鍾讓您的衣櫃不再淩亂；省時省力：1分鍾清潔滿是油膩的廚房水槽；生活智慧：創意收納技巧讓您的衣櫃容量擴大1倍。

內容提要

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整潔高效的傢務勞動，並不意味著需要您所有的業餘時間都要圍著圍裙。掌握瞭清潔的技巧，加入自己的創意，總結做傢務的經驗，多學習，多交流，做傢務就會既省時又省力，還能讓您花更少的錢達到完美的清潔效果。
環保去汙有利於您的健康，有利於環境的改善，即便是在乾活也能獲得更多的樂趣，讓您的生活因為自己的創意而變得輕鬆自如。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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提升生活品質，打造理想空間：精選傢居整理與生活美學指南 圖書名稱： 告彆雜亂：零基礎也能掌握的高效整理術與生活美學 作者群： 多位資深生活方式規劃師與傢居設計專傢 ISBN： 978-7-5000-0000-0 (虛擬示例) --- 內容提要： 在這個快節奏的時代，我們的居住空間往往成為壓力和焦慮的來源。堆積如山的雜物、找不到的物品、永遠整理不完的角落，不僅占據瞭物理空間，更消磨著我們的精力和好心情。《告彆雜亂：零基礎也能掌握的高效整理術與生活美學》並非僅僅提供簡單的收納技巧，它是一部係統性的生活哲學指南，旨在幫助每一位讀者從根本上審視自己的物品、習慣與生活方式，最終實現居住環境的徹底革新與內心狀態的平和安寜。 本書的核心在於“斷捨離”的深度實踐與“空間優化”的科學規劃。我們深知，許多人嘗試整理卻總以失敗告終，原因在於他們隻關注瞭“如何放”，而忽略瞭“為何留”和“如何用”。因此，全書以嚴謹的邏輯和極具操作性的步驟，引領讀者完成從物品清理到空間布局的全過程。 第一部分：思維重塑——整理的哲學基石 (約300字) 本部分深入探討瞭雜亂背後的心理根源。我們不會空泛地談論“極簡主義”，而是會引導讀者進行一次深刻的自我對話：你購買的物品反映瞭你的哪些需求？哪些是真正的必需品？哪些是情緒的替代品？ “物我關係”的重新界定： 區分“擁有”與“享受”。我們鼓勵讀者從“物品管理者”轉變為“生活體驗的設計師”。 高效決策的訓練： 提供瞭一套實用的“三秒判斷法”，快速決定物品的去留，有效避免在整理過程中陷入無休止的猶豫和懷舊情緒中。 建立“良性循環”的習慣： 重點講解如何建立“一進一齣”的原則，確保整理成果能夠長久維持，而不是曇花一現。 第二部分：區域精細化攻剋——實戰整理地圖 (約700字) 本書摒棄瞭籠統的整理口訣，轉而采用按功能區域劃分的精細化操作流程。每一種空間都有其獨特的挑戰和解決方案。 1. 廚房與食品管理： 廚房是“使用頻率”和“安全衛生”雙重考驗的區域。我們將詳細介紹： 動綫優化理論： 如何根據烹飪流程重新布局調料區、備餐區和清洗區，實現零摩擦操作。 保鮮與過期控製係統： 建立完善的食品庫存清單與先進先齣（FIFO）原則的應用，最大程度減少食物浪費。 垂直空間的高效利用： 針對小戶型廚房，介紹吊櫃內部隔闆的升級、鍋具懸掛係統的科學安裝，以及冰箱內部的“分區矩陣”管理法。 2. 衣帽間與布藝空間： 衣物整理不再是簡單的疊放。本章聚焦於保護衣物質感與快速查找。 “季節輪換”與“即時可見”原則： 講解如何根據氣候變化科學地進行衣物轉移，並利用透明收納盒和統一的懸掛係統，讓所有衣物一目瞭然。 抽屜內部的“垂直摺疊法”升級版： 介紹針對不同材質（如羊毛、絲綢）的最佳摺疊方式，避免褶皺和變形。 配飾的“展示性收納”： 項鏈、皮帶、領帶等小件物品，如何通過專門的工具和展示架，既美觀又易於取用。 3. 書房與文件係統： 在數字化時代，紙質文件的管理顯得尤為重要。 “四象限”文件分類法： 區分“永久保存”、“短期參考”、“待處理”和“銷毀”四類，並為每類設置專屬的歸檔路徑。 電子化備份的整閤策略： 提醒讀者物理整理與電子備份必須同步進行，避免信息孤島。 文具的“工作流”布局： 確保常用的筆、便簽等，始終位於最順手的位置，提高工作效率。 4. 雜物區與儲藏室（次級空間）： 針對工具、紀念品、換季用品等難以歸類的“遺留問題”空間，提供係統化的解決方案，避免它們成為“萬能百寶箱”式的災難現場。 第三部分：美學融入——讓整理成為藝術 (約500字) 整理的終極目標不僅僅是“乾淨”，更是“愉悅”。本部分側重於如何將實用性與視覺美感完美結閤。 收納工具的選擇哲學： 強調收納工具必須服務於內容物，而非主導整理方嚮。推薦使用天然材質（如竹、藤、棉麻）的收納箱，以增強空間的自然氣息。 色彩與材質的協調統一： 講解如何通過限定收納用品的顔色（例如，全白、全木色或全透明），來降低視覺噪音，使空間看起來更寜靜、更有序。 “留白”的藝術： 並非塞滿所有空間。我們倡導在每個儲物區域預留10%-20%的空白，這不僅為未來可能增加的物品留齣餘地，也從視覺上減輕瞭擁擠感。 照明與展示的結閤： 如何利用局部射燈或燈帶，將整理好的區域（如開放式書架）轉化為空間的視覺焦點，實現“整理即是展示”的效果。 日常維護的“五分鍾清潔習慣”： 設計瞭一套微習慣訓練，讓讀者每天隻需投入極少時間，便能輕鬆保持整理成果。 結語： 本書旨在提供一套可復製、可迭代的生活優化方案。它不是教你如何堆砌更多的收納盒，而是教你如何擁有更少、但更符閤你真實生活需求的物品。通過本書的學習，你將不再為“看不見的混亂”而煩惱，你的傢將成為真正滋養身心、激發創造力的港灣。 --- 本書特色： 全流程圖解： 超過數百張原創實景對比圖和步驟分解圖，確保讀者零誤差執行。 抗反彈機製： 強調習慣培養，內置“年度物品盤點清單”模闆。 針對性工具推薦： 不推銷特定品牌，而是提供不同功能收納工具的優缺點分析，幫助讀者做齣最適閤自己的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在於它提供瞭一種“解決方案導嚮”的閱讀體驗。我總是覺得，收納這件事情，關鍵在於找到適閤自己的方法。而這本書就像一個巨大的寶庫，裏麵匯集瞭1000種不同的“打開方式”，總有一種能擊中你的痛點。我之前嘗試過不少收納方法，但效果總是差強人意，原因可能是方法不對，也可能是沒有堅持下去。但這本書不一樣，它通過大量的圖文案例，非常直觀地展示瞭各種問題的解決過程。我尤其欣賞它那種“由小見大”的思路，從一個不起眼的角落，一個不起眼的物品，就能延展齣一整套的整理邏輯。比如，書中提到如何整理鞋櫃，不僅僅是碼放整齊，還包括瞭清潔、通風、除臭等一係列的細節，這讓我看到，原來一個簡單的收納動作，背後可以蘊含如此多的智慧。而且，它還強調瞭“可持續性”，教會我如何建立一套長期的清潔收納習慣，而不是一次性的“大掃除”。這對於我這種容易“三分鍾熱度”的人來說，簡直是福音。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編委會，真是太有心瞭！它就像我傢的“私人管傢”，隨時隨地都能提供最貼心的建議。我之前一直被傢裏的雜物睏擾，尤其是那些小件物品，總是散落得到處都是，找起來費時費力。這本書的1000例，簡直就是為我量身定製的。我特彆喜歡它那種“舉一反三”的教學模式，一個案例就能教會我一套通用的整理思路。比如，書中關於廚房調味瓶的收納方法，我不僅可以運用到廚房，還可以藉鑒到浴室的洗漱用品、書桌上的文具等等。而且，這本書的圖片質量非常高，每一張都清晰美觀，讓我能夠直觀地感受到整理前後的巨大變化。這不僅僅是視覺上的衝擊，更是讓我看到瞭“可能性”。它讓我相信，即使是再混亂的空間，隻要掌握瞭正確的方法，都能變得井井有條。書中還強調瞭“定期維護”的重要性，讓我明白，收納不是一次性的工程，而是一個需要長期堅持的過程。這本書記載瞭太多的實用技巧和生活智慧，我感覺自己已經離“健康生活”更近瞭一步。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我纔真正意識到，原來清潔和收納不僅僅是為瞭讓傢裏看起來整潔，更是對生活品質的一種追求。作者們以非常親切的口吻，將那些枯燥的整理步驟，描述得生動有趣，仿佛在和朋友聊天一樣。我特彆喜歡書中對於“為什麼”的解釋，它不僅僅告訴你“怎麼做”，更告訴你“為什麼這麼做”，比如為什麼某些物品需要放在特定的位置，為什麼定期清理的意義在哪裏。這種深入淺齣的講解，讓我從根本上改變瞭對清潔收納的認知，不再是敷衍瞭事，而是發自內心地去執行。書中提到的“斷捨離”概念，也讓我受益匪淺。很多時候，我們囤積物品，並不是因為需要，而是齣於一種不捨。這本書鼓勵我勇敢地告彆那些不再使用的東西，讓生活變得更輕盈。而且，它還融入瞭“健康生活”的理念，比如如何通過清潔來減少細菌滋生，如何通過收納來營造更舒適的居傢環境，從而促進身心健康。這些都讓我覺得這本書不僅僅是一本收納指南，更是一本關於如何提升生活質量的百科全書，非常值得反復閱讀和藉鑒。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直認為，收納是件很辛苦、很麻煩的事情，需要花費大量的時間和精力。但讀瞭這本書之後，我的想法徹底改變瞭。它讓我認識到，真正的收納，應該是“化繁為簡”，讓生活變得更輕鬆。書中大量的案例，都充滿瞭創意和巧思，很多看似不起眼的小物品，在作者的手中，變成瞭提升生活效率的利器。我印象最深刻的是，書中有一章節專門講如何利用舊物進行二次創作，比如將廢棄的紙箱改造成立體的收納盒，將舊衣服變成抹布等等。這不僅節約瞭開支，還非常有環保意義。而且，書中還倡導瞭一種“可視化”的收納理念，比如將同類物品集中擺放，清晰標注等等，這使得找東西的過程變得非常高效，再也不用大海撈針瞭。這本書不僅教我“如何收”，更教我“為何收”，讓我理解瞭清潔收納背後所帶來的心理效應，比如減少焦慮，提升幸福感。總而言之，這本書是一本非常貼近生活，充滿智慧的實用指南，讓我重新審視瞭自己的居傢環境，也重新規劃瞭自己的生活方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種非常清爽、舒適的感覺，讓人一看就想深入瞭解。我特彆喜歡它那種極簡的風格，沒有過多的裝飾，反而突顯瞭“清潔”和“收納”這兩個核心主題。翻開書頁，映入眼簾的是一係列精心挑選的圖片，每一張都像是藝術品一樣，將生活場景中的混亂轉化為井然有序的美好。我之前一直苦惱於傢中物品太多，雜亂無章，看完這些案例，真的有種豁然開朗的感覺。它不是那種空泛的理論指導，而是實實在在的“1000例”，意味著你可以找到各種各樣的問題對應的解決方案。我印象深刻的是，書中不僅有關於衣物、書籍、廚房用品的收納技巧，還觸及到一些意想不到的領域，比如電子産品的綫材整理、小空間巧利用的創意等等。這些細節的處理，恰恰是我們在日常生活中最容易忽視卻又最讓人頭疼的地方。而且，它不像有些收納書那樣，需要購買大量昂貴的收納工具，很多案例都是利用現有物品進行創意改造，非常實用，也很有趣。我迫不及待地想把書裏的技巧運用到自己的生活中，相信很快就能看到一個煥然一新的傢。