高等學校教材：棒壘球運動張瑞林,張哲敏 9787040371284 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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張瑞林，張哲敏著

圖書標籤:

棒球
壘球
體育
運動
教材
高等教育
張瑞林
張哲敏
9787040371284
大學教材

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店鋪：書逸天下圖書專營店

齣版社：高等教育齣版社

ISBN：9787040371284

商品編碼：29579635193

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

具體描述

基本信息

書名：高等學校教材：棒壘球運動

定價：15.80元

作者：張瑞林,張哲敏

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787040371284

字數：

頁碼：141

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《高等學校教材：棒壘球運動》有以下幾個特點：
　　一，內容係統性。本教材以棒壘球技戰術練習訓練的健康促進作用為主綫，將棒壘球技戰術知識、棒壘球運動常識及棒壘球文化融為一體，內容係統，通俗易懂。
　　第二，方法針對性。本教材按照棒壘球運動的特點，以青少年的生理發展階段特徵為參照，設計瞭一套具有層次性、周期性的棒壘球技戰術及體能運動練習方案。同時，在尊重個體差異的前提下，本教材還特彆強調在練習過程中“量”與“強度”的調整原則與尺度。
　　第三，版式活潑，體係新穎。本教材文字錶述言簡意賅，圖文並茂，深入淺齣。書中穿插的“相關知識鏈接”是相關內容的進一步延伸和拓展，同時也大大增加瞭本書的知識性和可讀性。

章棒壘球運動概述
節棒壘球運動的內涵
第二節棒壘球運動的起源與發展
第三節棒壘球比賽中的位置介紹
第四節國際棒壘球運動賽事簡介
第五節中國棒壘球運動的發展

第二章棒壘球運動與健康
節棒壘球運動與身體健康
第二節棒壘球運動與心理健康
第三節棒壘球運動與社會適應能力

第三章棒壘球的基本技術
節棒壘球的基本進攻技術
第二節棒壘球的基本防守技術

第四章棒壘球的基本戰術
節棒壘球比賽的進攻戰術
第二節棒壘球比賽的防守戰術

第五章棒壘球教學與訓練
節高校棒壘球教學與訓練
第二節棒壘球的基本技術練習
第三節棒壘球的戰術練習
第四節棒壘球體能及心理素質練習

第六章棒壘球運動競賽方法與主要規則
節棒壘球運動的競賽方法
第二節棒壘球競賽的主要規則
第三節棒壘球運動的場地與器材

第七章棒壘球運動欣賞
節棒壘球運動欣賞的意義
第二節棒壘球運動欣賞
主要參考文獻

作者介紹

文摘

序言

青春飛揚，夢想揮杆——走進棒壘球運動的世界陽光灑落在綠茵如織的球場，擊球聲、呐喊聲、歡呼聲此起彼伏，構成瞭一麯充滿活力與激情的青春交響樂。棒球與壘球，這兩項源遠流長的運動，以其獨特的魅力吸引著無數熱血青年，點燃他們心中的夢想，熔鑄他們堅韌的意誌。本書並非專注於某一部特定的教材，而是旨在帶領讀者，特彆是高中生群體，全麵而深入地認識和理解棒壘球運動的精髓，從入門到精通，從基礎到進階，全方位地展現這項運動的魅力所在。一、曆史的沉澱與文化的傳承棒壘球運動並非橫空齣世，它承載著厚重的曆史積澱和深厚的文化底蘊。我們將一同追溯這項運動的起源，從19世紀末在美國的萌芽，到如今風靡全球的盛況。瞭解棒球如何在美國社會中扮演著“國民運動”的角色，壘球又是如何以其更易於參與的特點，迅速在女性群體中普及開來。我們會探討棒壘球運動在不同國傢和地區的發展脈絡，感受它如何跨越國界，成為連接不同文化、凝聚民族精神的重要載體。從職業聯賽的輝煌，到校園體育的蓬勃，棒壘球的故事，就是一部關於堅持、拼搏、團隊協作與公平競爭的生動教材。二、規則的奧秘與技術的精湛瞭解一項運動，首要的是掌握其規則。本書將以清晰易懂的方式，詳細闡述棒球和壘球的核心規則。我們將深入解析攻守雙方的輪轉換位、得分機製、齣局方式、判罰標準等等。無論是九局下半的最後一擊，還是壘上的飛馳，每一個細節都蘊含著智慧與策略。在規則之外，更吸引人的是那些令人嘆為觀止的技術動作。我們將分解棒球和壘球中的各項基本技術，並逐步深入到高階技巧。擊球 (Hitting)：從正確的握棒姿勢、揮棒軌跡，到如何判斷球路、發力時機，再到如何應對不同類型的投手，我們將提供詳盡的指導。你將學會如何用精準的力量和角度，將球擊嚮理想的區域，完成一次漂亮的安打。投球 (Pitching)：無論是在棒球場上投齣犀利的直球、變化球，還是在壘球場上以更快的速度和更高的拋物綫將球送齣，投球都是比賽的靈魂。我們將探討不同投球方式的技巧，包括投球手的站位、助跑、齣手動作、球的鏇轉和變化，以及如何通過投球來迷惑打者，控製比賽節奏。守備 (Fielding)：接球、傳球、守備站位、跑壘的封鎖，每一個環節都需要高度的專注和敏捷的反應。我們將詳細講解不同守備位置（如捕手、內野手、外野手）的任務和技巧，包括如何預判球的落點、如何穩固地接住滾地球和飛球、如何進行精準的長傳和短傳，以及在比賽中如何有效地溝通和協作。跑壘 (Baserunning)：盜壘、滑壘、判斷時機，跑壘是比賽中充滿智慧和冒險的環節。我們將講解跑壘員的起跑技巧、如何在壘間加速、如何有效地滑壘以避免齣局，以及如何根據比賽情況做齣正確的跑壘決策。三、戰術的博弈與智慧的較量棒壘球運動不僅僅是個人技術的比拼，更是一場智慧的博弈。本書將帶你走進棒壘球的戰術世界。進攻戰術：從單打、安打、二壘打、三壘打到全壘打，我們將分析不同的進攻策略，如何通過有效的戰術配閤，如犧牲觸擊、強迫取分、盜壘、打帶跑等，來最大化得分機會。同時，我們將探討如何根據對手的投捕組閤和守備布陣，製定靈活多變的進攻方案。防守戰術：守備方如何通過人員部署、配球策略、引誘打者等方式來限製對方得分？我們將深入剖析內野守備的站位調整、外野手的補位意識、投手與捕手的默契配閤，以及如何應對跑壘員的威脅。比賽分析與決策：在瞬息萬變的比賽中，教練和球員如何進行有效的分析和決策？我們將探討比賽局勢的判斷、關鍵時刻的戰術選擇、以及如何根據對手的特點調整戰術。四、訓練的方法與身心的鍛煉要成為一名優秀的棒壘球運動員，科學係統的訓練是必不可少的。本書將提供一套循序漸進的訓練體係。體能訓練：棒壘球運動對身體素質有著較高的要求，包括爆發力、耐力、靈活性和協調性。我們將介紹針對性的體能訓練方法，如力量訓練、速度訓練、柔韌性訓練以及反應訓練，幫助運動員打下堅實的身體基礎。技術訓練：除瞭基礎技術的反復練習，我們將強調模擬比賽情境下的技術訓練，提高運動員在壓力下的技術穩定性。心理素質訓練：棒壘球比賽充滿瞭不確定性和壓力，良好的心理素質是成功的關鍵。我們將探討如何培養運動員的自信心、抗壓能力、專注力以及團隊閤作精神。傷病預防與康復：運動損傷是運動員麵臨的常見問題。本書將提供關於運動前後的熱身與拉伸、閤理的訓練負荷控製以及常見運動損傷的預防和初步康復知識。五、棒壘球的魅力與文化意義為何棒壘球能夠吸引全球數以億計的愛好者？本書將深入探討棒壘球運動的獨特魅力。團隊協作的典範：在棒壘球場上，沒有一個孤膽英雄可以憑一己之力贏得比賽。每一次精彩的擊球、每一次巧妙的防守、每一次有策略的跑壘，都離不開團隊成員之間的默契配閤與相互信任。棒壘球教會我們，集體的力量遠大於個體。拼搏精神的體現：從比賽開始到結束，每一位球員都必須全力以赴，不放棄任何一絲希望。一次失誤並不意味著失敗，而是重新站起來，繼續為團隊奮鬥的開始。這種永不言棄的精神，是棒壘球運動最寶貴的財富。智慧與策略的較量：棒壘球不僅是體力的較量，更是智慧的博弈。投手與打者之間的心理戰，教練與球員之間的戰術安排，都充滿瞭策略的深度。每一次決策都可能影響比賽的走嚮。公平競賽的準則：棒壘球規則明確，裁判公正執法，所有人都必須遵守規則，在公平的環境下進行競爭。這種對規則的尊重和對公平的追求，是這項運動的精神內核。文化的象徵：在許多國傢，棒壘球不僅僅是一項運動，更是民族文化的重要組成部分，承載著曆史記憶和民族情感。結語棒壘球運動，它承載著夢想，揮灑著汗水，凝聚著友誼，閃耀著智慧。本書希望通過對棒壘球運動的全麵解讀，能夠激發讀者對這項運動的興趣，引導大傢深入瞭解它的規則、技術、戰術以及背後的文化意義。無論你是初次接觸棒壘球的新手，還是已經熱愛這項運動的愛好者，都希望你能在這本書中找到屬於自己的樂趣和啓發，在球場上揮灑青春，追逐夢想。願棒壘球的激情，點燃你心中永不熄滅的火焰！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔大氣，印有“高等學校教材”的字樣，一看就知道是正規的學術齣版物，給我一種非常可靠的感覺。書名“棒壘球運動”直接點明瞭主題，對於我這樣想係統學習棒壘球知識的讀者來說，非常具有吸引力。我之前對棒壘球的瞭解大多停留在觀看比賽的層麵，對於其深厚的曆史淵源、精妙的技術細節以及科學的訓練方法都知之甚少。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的知識空白。我特彆期待書中能夠詳細介紹棒球和壘球這兩種運動的區彆與聯係，例如場地大小、比賽規則、擊球方式、投球技巧等方麵，能夠有圖文並茂的解析就更好瞭。同時，作為高等學校教材，我希望它不僅僅是知識的堆砌，更能體現齣教育的深度和廣度，能夠引導讀者從宏觀層麵理解棒壘球運動的價值和意義，例如它如何能夠培養團隊協作精神、頑強拼搏的意誌力，以及公平競爭的體育道德。我對作者張瑞林和張哲敏的名字並不熟悉，但這並不影響我對這本書的期待，畢竟教材的質量更在於內容的嚴謹性和科學性。9787040371284這個ISBN號，讓我能夠更方便地檢索和購買到這本書。總而言之，這本書的齣版，為所有對棒壘球運動感興趣的師生提供瞭一個寶貴的學習資源，也為推廣這項運動做齣瞭積極的貢獻，我迫不及待地想要翻開它，開始我的棒壘球探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本《高等學校教材：棒壘球運動》純粹是齣於對這項運動的好奇和熱愛。在我看來，棒壘球運動不僅僅是一種體育競技，更是一種充滿智慧與協作的藝術。我迫切地希望這本書能夠為我打開一扇全新的大門，讓我能夠深入瞭解這項運動的方方麵麵。首先，我非常期待書中能夠詳細介紹棒球和壘球的曆史淵源及其演變過程。瞭解一項運動的根基，能夠幫助我們更好地理解其發展脈絡和文化意義。例如，棒球在美國的興起，以及它如何成為國民運動的曆程，一定充滿瞭故事和啓示。其次，對於技術細節的講解，我希望能夠做到極緻。無論是投球的指法、球速的控製，還是擊球的揮棒時機、力量傳遞，我都希望書中能夠有詳細的圖文並茂的解析，甚至是可以指導如何進行有效的專項訓練。我一直認為，精湛的技術是任何運動的基礎，而掌握這些技術需要科學的方法和大量的練習。此外，書中對於棒壘球戰術的闡述，也是我非常感興趣的部分。我希望能夠從中學習到如何進行有效的進攻組織，如何進行嚴密的防守布局，以及如何在瞬息萬變的比賽中做齣明智的決策。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店看到這本《高等學校教材：棒壘球運動》時，我的第一反應就是它一定是一本內容詳實、體係完整的學術著作。作為一名長期關注體育教育發展的讀者，我深知一本優秀的教材對於一項運動的普及和推廣所起到的關鍵作用。我期待這本書能夠為讀者提供一個全麵而係統的棒壘球知識體係。首先，我希望它能從宏觀角度，介紹棒壘球運動在全球範圍內的發展現狀和趨勢，以及它在不同國傢和文化背景下的特點。瞭解這項運動的國際視野，能夠幫助我們更好地認識它在世界體育舞颱上的地位。其次，我特彆關注書中對基礎理論知識的講解，比如棒壘球運動的基本生理學、運動生物力學原理，以及相關的解剖學知識。這些理論基礎，能夠幫助讀者從科學的角度理解動作的形成和發展，以及如何進行更有效的訓練。此外，我希望書中能夠包含大量的圖文案例，展示各種技術動作的正確示範，以及一些常見的錯誤動作和糾正方法。通過直觀的視覺呈現，能夠大大提高學習的效率。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對棒壘球運動懷有濃厚興趣的讀者，我希望這本《高等學校教材：棒壘球運動》不僅僅是一本簡單的運動教學指南，更是一本能夠引領我深入探索這項運動精髓的學術著作。我期待書中能夠包含豐富的曆史文化背景知識，例如棒球運動在美國的起源和發展，以及它如何滲透到美國社會的方方麵麵，甚至成為一種文化符號。同時，我也希望能夠瞭解到壘球運動的獨特之處，以及它在發展過程中所經曆的變革。在技術層麵，我希望教材能夠做到細緻入微的講解。例如，在投球部分，是否會分析不同投球手腕姿勢對球速和球路的影響？在擊球部分，是否會講解如何根據投手投球的特點，調整自己的擊球策略？我甚至期待書中能夠提供一些關於數據分析在棒壘球中的應用，例如如何通過數據來分析球員錶現，製定戰術等等。這些更深層次的探討，對於我來說，將是極具吸引力的。

評分☆☆☆☆☆

作為一名體育教育工作者，我一直深信，一本優秀的教材能夠極大地促進一項運動的普及和發展。因此，當我看到這本《高等學校教材：棒壘球運動》時，我對其寄予厚望。我期待這本書能夠具備以下幾個方麵的特點。首先，它的內容應該具有極高的科學性和嚴謹性，能夠為讀者提供權威可靠的知識。其次，它的編排邏輯應該清晰閤理，能夠幫助讀者係統地掌握棒壘球運動的各項知識和技能。第三，它應該注重理論與實踐相結閤，不僅講解理論知識，更能提供大量的實踐指導和訓練方法。例如，我希望書中能夠包含豐富的教學案例、訓練方法和比賽組織經驗，能夠為教師和教練員提供可操作性的指導。最後，我希望這本書能夠體現齣教育的深度和廣度，不僅僅傳授技術，更能傳遞棒壘球運動所蘊含的體育精神和育人理念，例如團隊閤作、拼搏進取、公平競爭等，能夠真正培養齣具有良好體育素養和健康人格的學生。

評分☆☆☆☆☆

作為一名一直以來都對體育有濃厚興趣的讀者，我在看到《高等學校教材：棒壘球運動》這本書時，內心湧起瞭一股強烈的學習欲望。這本書的齣版，標誌著棒壘球運動在我國的教育領域得到瞭進一步的重視和推廣，這讓我倍感欣喜。我尤其看重教材在理論深度上的體現。我希望它不僅僅停留在動作的錶麵介紹，更能深入挖掘這項運動背後的科學原理。比如，在講解投球技術時，除瞭動作要領，是否還能涉及到肩部、肘部、腕部等關鍵關節的運動軌跡、發力順序，以及如何通過專項訓練來增強相關肌肉力量和柔韌性？在擊球部分，是否會分析揮棒的力學模型，以及如何通過調整身體姿態、發力時機來最大化擊球力量和精準度？這些深入的探討，對於我這樣想要真正理解並掌握這項運動的人來說，是至關重要的。此外，我非常希望教材中能包含一些曆史上的經典戰例分析，或者著名球星的技術特點介紹，這不僅能增加學習的趣味性，更能提供鮮活的案例，幫助我理解理論知識在實戰中的運用。當然，對於一項團隊運動，戰術的講解更是不可或缺。希望書中能夠係統地介紹棒壘球的進攻和防守戰術，以及如何根據不同的比賽情況做齣靈活的調整。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到這本《高等學校教材：棒壘球運動》時，我最關注的是它是否能夠提供一套嚴謹而完整的棒壘球戰術體係。我知道，在很多體育項目中，戰術的運用往往是決定比賽勝負的關鍵。我希望這本書能夠深入解析棒壘球運動的進攻和防守戰術。例如，在進攻方麵，是否會詳細介紹如何進行有效的壘上進攻，如何通過戰術配閤來製造得分機會？在防守方麵，是否會講解如何根據對方的擊球特點，調整內野和外野的站位，如何進行有效的跑壘牽製？我尤其希望書中能夠結閤一些經典的比賽案例，來闡釋這些戰術的運用。通過分析真實的比賽場景，我能夠更直觀地理解戰術的精妙之處，以及如何在實踐中靈活運用。此外，我希望教材能夠涵蓋不同級彆的比賽，從基礎的入門級比賽到更高級彆的專業比賽，其戰術要求和策略會有所不同，我希望教材能夠有所區分和側重。

評分☆☆☆☆☆

對於我而言，選擇一本《高等學校教材：棒壘球運動》不僅僅是為瞭學習這項運動的規則和技術，更是希望能夠通過它，理解這項運動背後所蘊含的哲學和精神。我一直認為，體育不僅僅是身體的較量，更是意誌和智慧的體現。因此，我期望這本書能夠從更深層次的角度，闡釋棒壘球運動的魅力。例如，我希望書中能夠深入探討這項運動所強調的團隊協作精神。在棒壘球比賽中，沒有一個人能夠獨立完成比賽，每一個球員都必須扮演好自己的角色，相互配閤，纔能取得最終的勝利。這種“人人為我，我為人人”的理念，在現代社會中顯得尤為重要。我希望書中能夠通過具體的例子，來闡述這種團隊精神是如何在棒壘球的比賽中體現齣來的。其次，我非常關注書中對個人技術訓練和心理素質培養的論述。我理解，要在棒壘球領域取得成就，不僅需要紮實的技術功底，還需要強大的心理承受能力，尤其是在關鍵時刻能夠保持冷靜和專注。我希望書中能夠提供一些科學有效的訓練方法，以及應對壓力的心理調適技巧。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本《高等學校教材：棒壘球運動》的初衷，是希望能夠係統地學習這項運動，並將其應用於未來的教學或訓練中。因此，我對教材的內容有著極高的要求。我希望這本書能夠不僅僅是枯燥的理論知識，而是能夠結閤大量的實踐案例和訓練方法。例如，書中在講解某個技術動作時，是否能提供一套完整的訓練計劃，包括熱身、專項技術訓練、體能訓練以及放鬆等環節？我希望能夠學習到如何科學地進行訓練，避免盲目性和隨意性，從而提高訓練效果，降低運動損傷的風險。同時，我也非常看重教材在心理訓練方麵的論述。在激烈的比賽中，球員的心理素質往往起著決定性的作用。我希望書中能夠提供一些關於如何培養球員自信心、抗壓能力、專注力等方麵的指導。總而言之，我希望這本教材能夠成為一個全麵的棒壘球學習平颱，從技術、戰術、體能、心理等多個維度，為讀者提供全方位的指導。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本《高等學校教材：棒壘球運動》，首先映入眼簾的是它紮實的理論基礎和嚴謹的學術態度。教材的編排邏輯清晰，從基礎概念的引入，到技術動作的分解，再到戰術策略的解析，層層遞進，非常適閤初學者循序漸進地學習。書中對於棒球和壘球曆史的溯源，我個人覺得非常有價值。瞭解一項運動的起源和發展，能夠幫助我們更深刻地理解其內在的文化內涵和獨特魅力。例如，書中關於棒球在美國的興起，以及它如何成為“國民遊戲”的過程，一定充滿瞭有趣的細節。而壘球作為棒球的一個變體，其發展曆程和獨特之處，也必然會引發我的濃厚興趣。我特彆關注書中對基礎技術動作的講解，比如投球、擊球、接球、跑壘等，希望能夠通過詳細的文字描述和精美的插圖，甚至配以二維碼掃描觀看教學視頻，來真正掌握這些核心技能。不僅僅是技術的模仿，我更希望教材能夠解釋動作背後的生物力學原理，以及如何通過科學的訓練來提高動作效率和避免運動損傷。此外，教材中關於戰術部分的論述，也是我非常期待的內容。無論是棒球中的“犧牲觸擊”、“盜壘”，還是壘球中的“內野防守布陣”、“外野站位”，這些精妙的戰術安排，往往是比賽勝負的關鍵。我希望教材能夠深入剖析這些戰術的運用場景、時機選擇以及配閤方式，從而幫助我提升對比賽的理解能力。