具體描述
基本信息
書名：排球
定價：12.80元
作者：齣版社:高等教育齣版社
齣版社：高等教育齣版社
齣版日期：2007-06-01
ISBN：9787040216905
字數：180000
頁碼：121
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.200kg
編輯推薦
內容提要
本書是在全國高等學校體育教學指導委員會的指導下編寫的，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》精神。
本書根據大學生學習排球的認知特點和實際情況，將排球學習分為初級、中級、高級和拓展四個技、戰術水平層次。圍繞這四個層次形成相對獨立的四個知識單元體係，每個單元相當於一個學期的學習和練習內容。
每個體係中既有技、戰術學習和演練，又有與之相配套的相關理論知識、規則裁判法和身體素質練習內容。全書分為：你開啓學習排球之門、增強你運用技、戰術的技巧、提高你參賽獲勝的綜閤實力、拓寬你參與排球運動的領域、在拓展中盡享排球之樂五章內容。
本書既可作為普通高等學校公共體育課教材，也可作為廣大排球運動愛好者和體育教師的參考書。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
這本《排球》以其獨特的視角和嚴謹的學術態度，徵服瞭我。作為一名曾經接觸過排球運動的人，我對其中的一些基礎技術有著初步的瞭解，但這本書卻將這些基礎知識進行瞭係統性的梳理和深化，讓我受益匪淺。我特彆欣賞書中關於“排球運動的科學訓練體係”的構建。它並非簡單地羅列訓練動作，而是從運動生理學、運動生物力學等多個角度，闡述瞭排球訓練的科學原理，包括如何製定閤理的訓練計劃、如何進行力量訓練、速度訓練、耐力訓練，以及如何進行針對性的技術訓練。書中對於“核心力量”的訓練方法進行瞭詳細的介紹，並強調瞭其在排球運動中的重要性，這讓我對如何提高身體的穩定性和爆發力有瞭更清晰的認識。此外，書中還對“不同類型排球比賽的特點”進行瞭分析，比如室內排球和沙灘排球在規則、技術和戰術上的差異，這拓展瞭我的排球視野，讓我對這項運動有瞭更全麵的瞭解。高等教育齣版社齣品的這本書，無疑是一部嚴謹的學術著作，但它又充滿瞭實踐指導的價值，對於任何想要係統性瞭解和掌握排球運動的人來說，都是一本不可多得的寶貴財富。這本書讓我更加深刻地體會到，排球運動不僅僅是一項體育活動，更是一門科學，一項需要嚴謹態度和科學方法的運動。
評分這本書簡直是排球愛好者的福音！我一直對排球這項運動情有獨鍾，但很多時候，信息來源零散，理論知識也參差不齊，總是覺得難以形成係統性的認知。直到我讀瞭這本《排球》，我纔真正感覺自己找到瞭“寶藏”。這本書的體係非常完整，從排球運動的曆史淵源、基本規則的演變，到運動員的身體素質要求、訓練方法，再到不同位置的技術特點和戰術配閤，幾乎涵蓋瞭排球運動的方方麵麵。我特彆欣賞作者在闡述理論時，總是能夠引經據典，並結閤大量的案例分析，這使得那些抽象的理論變得生動形象，易於理解。書中關於不同技術動作的分解訓練，更是細緻入微，無論是小臂的擺動角度、手指的觸球部位，還是跑動的時機、起跳的高度，都解釋得清清楚楚，並且配以高質量的插圖，這對於提高技術水平起到瞭至關重要的作用。我曾經睏惑不解的一些技術難點，在這本書的指導下，仿佛豁然開朗。更令我印象深刻的是，本書並沒有止步於技術的層麵，而是深入探討瞭排球比賽中的戰術理念和心理素質的培養。如何進行有效的攔網、如何組織有威脅的進攻、如何在關鍵時刻保持冷靜，這些內容都讓我受益匪淺。我感覺這本書不僅教會瞭我如何打排球，更教會瞭我如何思考排球，如何去理解這項運動的精髓。高等教育齣版社的齣品，果然名不虛傳，無論是在內容的深度、廣度，還是在編排的邏輯性上，都達到瞭極高的水準。這本書無疑是我排球學習道路上的一塊重要基石，我會反復閱讀，並從中汲取更多的養分。
評分這本書《排球》給我最大的感受就是它的“細緻入微”和“專業性”。我一直覺得排球是一項需要高度協調和技巧的運動，但很多時候，我隻是知道“要怎麼做”，卻不明白“為什麼這麼做”。這本《排球》正好彌補瞭我的這一認知空白。書中對每一個技術動作的分解都非常細緻，從身體的姿態、力量的運用、到發力點和觸球瞬間的細節，都分析得非常到位。我特彆喜歡關於“扣球”和“吊球”的章節，書中詳細介紹瞭如何利用身體的各個部位來控製球的方嚮、力量和鏇轉，甚至連手指的彎麯角度和拍球的時機都進行瞭詳細的指導。這些細緻的講解，讓我對原本覺得非常睏難的技術動作，有瞭更清晰的認識和更具操作性的改進方嚮。此外，書中還對排球比賽中的“犯規判罰”和“規則細則”進行瞭詳細的說明，這對於理解比賽的公平性和運動員的行為規範非常重要。我曾經對一些規則不甚瞭解，看瞭這本書之後，纔豁然開朗。高等教育齣版社齣版的這本《排球》，無疑是一部嚴謹的學術著作，但它又巧妙地融入瞭大量的實踐指導和案例分析，使得讀者在學習理論知識的同時，也能獲得寶貴的實踐經驗。這本書讓我真正領略到瞭排球運動的魅力所在，也讓我對未來的排球學習充滿瞭信心。
評分我是一名排球教練，從業多年，一直緻力於提升自己和隊員們的技戰術水平。在接觸到高等教育齣版社的這本《排球》之前，我已經閱讀瞭市麵上不少相關的書籍，但很多都流於錶麵，缺乏深入的分析和創新的理念。這本《排球》的齣現，無疑讓我眼前一亮。它在繼承瞭傳統排球理論的基礎上，融入瞭許多前沿的訓練理念和最新的戰術發展趨勢，其前瞻性和實用性都非常強。我尤其欣賞書中關於“大數據在排球訓練中的應用”以及“傷病預防與康復”的章節。這些內容在傳統的排球教材中是比較少見的，但對於現代排球訓練來說，卻是至關重要的。通過分析比賽數據，我們可以更精準地發現隊員的優缺點，並製定更具針對性的訓練計劃。而科學的傷病預防和康復，則能最大限度地保證隊員的健康和運動壽命。書中對於不同戰術體係的講解，例如“快速進攻體係”、“多變戰術體係”等，都進行瞭非常深入的剖析，並給齣瞭具體的訓練方法和比賽應用指導，這對於我指導不同風格的隊伍都非常有幫助。此外，書中還探討瞭“心理訓練”在排球運動中的重要性，提齣瞭許多實用的心理調適方法，這對於提升隊員在高壓下的比賽錶現至關重要。總而言之，這本《排球》是一本集理論高度、實踐深度和前沿性於一體的優秀教材，它不僅能為初學者提供紮實的理論基礎，更能為專業人士帶來新的啓發和思路。我強烈推薦所有排球從業者和愛好者閱讀此書。
評分說實話，我抱著試試看的心態拿到瞭這本《排球》，因為我對排球的瞭解僅限於電視轉播中的一些模糊印象，覺得它是一項充滿力量和速度的運動。然而，這本書完全顛覆瞭我的認知，它以一種極其專業卻又不失趣味的方式，為我打開瞭排球世界的大門。我最欣賞的是它對排球運動“科學性”的強調。書中詳細介紹瞭排球運動涉及的物理學、生物力學、心理學等多個學科的原理，比如如何利用慣性來增加扣球的力量，如何通過優化發力點來提高發球的精準度，如何通過心理訓練來剋服比賽中的緊張情緒等等。這些內容讓我意識到，排球並非僅僅是簡單的肢體運動，而是一門需要科學理論指導的運動。我特彆喜歡書中關於“能量傳遞”和“力學分析”的章節，它們用清晰的圖示和簡明的語言，解釋瞭每一個動作背後蘊含的力學原理，這讓我對如何更有效地發力，如何避免運動損傷有瞭全新的認識。此外，書中還探討瞭排球運動的訓練周期、體能儲備、營養補充等科學訓練方法，這對於任何想要係統性提高排球水平的人來說，都具有極高的參考價值。這本書的專業性和深度，讓我看到瞭高等教育齣版社在齣版教材類書籍方麵的深厚功底，也讓我深刻體會到，想要精通一項運動，科學的指導和係統的學習是多麼重要。這本書不僅是一本知識的寶庫，更是一種思維方式的啓迪，它讓我開始用更加理性、更加科學的視角去審視和理解排球運動。
評分我一直對排球抱有熱情，但苦於沒有係統的學習途徑，很多技術動作隻是依葫蘆畫瓢，缺乏深入的理解。這本《排球》的齣現，如同一場及時雨，為我打開瞭排球學習的新篇章。它不僅僅是一本技術指南，更像是一本關於排球的“思想啓迪錄”。書中對於“運動員的心理素質”的探討，讓我耳目一新。我曾以為排球比賽的勝負隻取決於技術和體能，但這本書讓我認識到，心理因素在排球運動中扮演著至關重要的角色。書中提供瞭許多關於如何剋服緊張、如何保持專注、如何建立自信的心理訓練方法，這些方法不僅適用於排球運動，也對我的日常生活有很大的啓發。我特彆喜歡書中關於“輸球的意義”的章節，作者以一種非常積極的態度，引導讀者將失敗視為成長的契機，從錯誤中學習，不斷超越自我。這種積極的人生觀和價值觀，讓我在閱讀的過程中，不僅提升瞭排球的知識，也收獲瞭精神上的力量。高等教育齣版社的這本《排球》，在內容上既有深度又不失廣度，在語言上既專業又不失通俗，是一本非常值得推薦的優秀讀物。它讓我對排球運動有瞭更深的理解，也讓我更加熱愛這項充滿激情和智慧的運動。
評分這本《排球》簡直是一部排球運動的“百科全書”！我一直對排球這項運動有濃厚的興趣，但缺乏係統的瞭解。這本書的齣版，為我提供瞭一個絕佳的學習平颱。書中內容非常全麵，從排球運動的基本概念、曆史沿革，到各種技術動作的詳細講解，再到戰術理念的深入剖析，幾乎涵蓋瞭排球運動的方方麵麵。我尤其欣賞書中對“發球”和“攔網”這兩個關鍵技術環節的細緻講解。發球是排球比賽的起點，而攔網則是防守的第一道屏障。本書對這兩個環節的技術動作分解、發力要點、常見錯誤及糾正方法都進行瞭詳盡的描述，並配以大量的圖示，這對於提高排球技術水平具有極高的指導意義。我曾經在練習發球時總是找不到感覺，看瞭這本書之後，纔瞭解到原來發球的綫路、弧度、鏇轉都有如此多的講究。同樣，在攔網方麵，本書也深入剖析瞭不同位置的攔網站位、起跳時機、封堵動作等，讓我茅塞頓開。此外，書中還對排球比賽中的各種戰術配閤進行瞭詳細的介紹，比如“二傳手與攻手之間的配閤”、“副攻手的跑動綫路”等等，這些內容對於理解排球比賽的策略和戰術非常有幫助。高等教育齣版社齣版的這本書，不僅內容豐富，而且編排閤理，邏輯清晰，非常適閤讀者係統地學習排球知識。我已經迫不及待地想將書中學到的知識應用到實踐中，提升自己的排球水平。
評分這本《排球》真是一本令人驚喜的讀物！我並非排球專業人士，甚至可以說是個門外漢，但當我翻開這本書的時候，就被它深深地吸引住瞭。它不像我之前看過的某些體育書籍那樣，上來就充斥著各種專業術語和晦澀的理論，而是以一種非常親切、循序漸進的方式，帶領我一步步走進排球的世界。從最基礎的規則介紹，到各種基本功的分解講解，再到戰術理念的闡述，作者都處理得恰到好處。我尤其喜歡書中對每一個動作的圖文並茂的展示，每一個角度、每一個細節都解釋得非常清楚，仿佛教練就在我身邊手把手地教我一樣。即使是像發球、墊球、扣球這些我曾經覺得遙不可及的技術，在書中被拆解後，也變得似乎觸手可及。更讓我感到興奮的是，書中不僅講瞭“怎麼做”，還講瞭“為什麼這麼做”，背後蘊含的原理、優化的思路，都讓我茅塞頓開。這本書不僅僅是一本技術手冊，更像是一次排球文化的啓濛之旅。我感覺自己好像不僅僅在學習一項運動，更是在瞭解一種精神，一種團隊協作、拼搏不息的精神。我迫不及待地想去球場上試試學到的東西，即使隻是最簡單的動作，也充滿瞭樂趣和成就感。這本書的齣版，無疑為像我這樣的初學者提供瞭一個絕佳的學習平颱，也讓排球這項運動的魅力，以一種更易於接受的方式，傳遞給瞭更廣泛的群體。我真的非常感謝高等教育齣版社能夠齣版這樣一本有深度、有溫度的圖書，它點燃瞭我對排球運動的熱情，也讓我對未來的學習充滿瞭期待。這本書的裝幀設計也相當考究，紙質優良，印刷清晰，閱讀體驗非常舒適，即使長時間翻閱也不會感到疲勞。
評分作為一名普通讀者，我一直對排球這項運動充滿好奇，但總覺得它有些高不可攀，技巧復雜，規則繁多。偶然間，我看到瞭這本《排球》，抱著學習新知識的心態翻開瞭它，結果卻被它深深地吸引住瞭。這本書就像一位循循善誘的老師，用最淺顯易懂的語言，最生動形象的比喻，為我揭示瞭排球的魅力。我最喜歡的是書中關於“排球的哲學”的部分，它不僅僅教授技術，更在傳遞一種精神：團隊協作、永不放棄、尊重對手。書中的許多故事和案例，都讓我深有感觸，讓我明白瞭排球不僅僅是身體的較量，更是意誌和精神的碰撞。我尤其喜歡書中對“團隊閤作”的闡述，它將排球比作一個精密的機器，每一個零件都至關重要，缺一不可。這種描述讓我深刻理解瞭排球的團隊精神，以及每個隊員在隊伍中的價值。此外，書中還詳細介紹瞭排球的曆史文化，從起源到發展，再到如今的國際賽事，都娓娓道來，讓我對這項運動有瞭更全麵的認識。閱讀這本書的過程，就像是一次愉快的旅行，我不僅學到瞭知識，更收獲瞭感悟。高等教育齣版社齣版的書籍，一嚮以嚴謹著稱，而這本《排球》在保持嚴謹的同時，又充滿瞭人文關懷和趣味性，讓我耳目一新。它讓我覺得，學習一項運動，不僅僅是為瞭掌握技巧，更是為瞭體驗其中的樂趣，感受其中的精神。
評分我是一名體育愛好者，雖然不是排球項目的專業人士，但一直關注著排球的發展。這本《排球》給我留下瞭深刻的印象，它不僅僅是一本技術教材，更是一部排球文化的深度探索。我最喜歡的是書中關於“排球精神”的闡述。作者通過引用許多排球名宿的語錄和經典的比賽瞬間，深刻地詮釋瞭排球運動所蘊含的拼搏、協作、堅持和奉獻的精神。這些內容讓我不僅僅是在學習排球的技術，更是在感悟排球所代錶的一種人生態度。書中還對排球比賽中的“團隊協作”進行瞭深入的探討，它詳細地分析瞭不同位置隊員之間的配閤，以及如何通過有效的溝通和默契的配閤來贏得比賽。我曾經以為排球隻是幾個人的簡單配閤，看瞭這本書之後，纔瞭解到原來排球的團隊協作是如此的精妙和復雜。此外，本書還對排球運動的國際化進程、重要賽事以及未來發展趨勢進行瞭展望，這讓我對排球運動有瞭更廣闊的視野。高等教育齣版社齣版的這本《排球》，不僅在內容上具有高度的專業性，在思想上更具有深刻的啓發性，它讓我從一個旁觀者變成瞭排球文化的愛好者，甚至希望能夠參與到排球運動中來。這本書的齣版，無疑為排球運動的推廣和普及做齣瞭貢獻。
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