具體描述
基本信息
書名：幸福女人戀上花草茶(超值全彩珍藏版)
定價：75.00元
作者：攸宜著
齣版社：北京聯閤齣版公司
齣版日期：2014-12-01
ISBN：9787550226753
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：精裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
詳細介紹花草茶的保健功效、搭配原則、衝泡方法、飲用宜忌等基礎知識。配有詳盡的衝泡步驟和注意事項，圖文並茂，讓讀者簡簡單單衝泡，輕鬆享受健康美麗。
內容提要
《幸福女人戀上花草茶》詳細介紹瞭花草茶的保健功效、搭配原則、衝泡方法、飲用宜忌等基礎知識，以及60 種常見花草茶食材的性味歸經、主要功效、選購方法，讓女性朋友能夠全方位地瞭解花草茶的特點及功效，從而更有針對性地進行選擇。
目錄
章 養身怡情，幸福女人從花草茶開始
花草茶，女性健康美麗的選擇
花草茶的保健功效
如何選購花草茶
花草茶的保存
如何搭配花草茶
如何正確泡製花草茶
怎樣品飲花草茶
花草茶的常用配料有哪些
如何根據體質挑選花草茶
女性飲茶養生須分時節
幸福女人花草茶大全
女性特殊時期飲茶禁忌
女性保養常用花草茶材
第二章 調理髒腑養氣血，讓女人氣色更齣眾
補血養氣（玫瑰核桃桂圓當歸黃芪）
當歸黃芪茶——補氣養血，活血通絡
玫瑰韆日紅茶——平衡內分泌，補氣血
桂圓核桃紅茶——補心脾，益氣血
紅棗枸杞子茶——增加血液中含氧量，滋潤氣血
黨參紅棗茶——益氣養血，防治氣血兩虧
五味杜仲茶——養氣補血，清除自由基
觀音桂花茶——散寒破結，溫補氣血
烏龍桂花茶——調節氣血，提神益思
勿忘我貢菊茶——滋陰補腎，養血補血
康乃馨玉美人勿忘我茶——調養氣血，美容養顔
紅雪茶——補血養心，清心開竅
牡丹花茶——養血化瘀潤容顔
養心安神（桂圓、桂花、百閤、迷迭香、薰衣草）
靈芝茶——補氣安神，抗低氧
桑葚桂圓茶——補血滋陰，生津潤燥
蘋果玫瑰花茶——養心靜氣，緩解抑鬱
百閤蜂蜜茶——清心安神，可助睡眠
麥鼕菊花蜜茶——淡雅清香，養心安神
百閤安眠茶——寜神安眠
菩提葉洋甘菊茶——清火除煩，安神醒腦
白雪茶——生津止渴，寜心安神
康仙花冰糖茶——改善血液循環，理氣潤發
野菊三七花茶——鎮痛安神，抗疲勞
勿忘我玫瑰蜜茶——寜心安神，美白肌膚
勿忘我迷迭香茶——提神醒腦，消除疲勞
清疏肺氣（百閤、枇杷葉、太子參、沙參、南杏仁）
冰糖梨水——去痰止咳，養護咽喉
百閤枇杷葉茶——養陰潤肺，降氣化痰
二參潤肺茶——補氣生津，養陰潤肺
款鼕花紫菀綠茶——鎮咳潤肺，調理呼吸係統
黨參紫蘇蜜茶——理氣散寒，暖肺養血
桔梗麥鼕茶——清肺下氣，化痰止咳
百閤桃花檸檬茶——清火安神，止咳化痰
金蓮花玫瑰茄茶——清肺利咽，生津止渴
杏仁桂花茶——生津開胃，潤肺除燥
杏仁鴨梨茶——清心潤肺，止咳平喘
人參麥鼕補氣茶——補脾益肺，安神益智
養肝護肝（梅花、芍藥、菊花、茉莉花）
決明子綠茶——調節氣血，養肝明目
杞菊養肝烏龍茶——促進代謝，養肝去脂
菊花桑葚茶——降低血脂，養肝益腎
梅花玫瑰檸檬草茶——抗菌消炎，疏肝理氣
菊花枸杞子羅漢果茶——清熱去火，清肝明目
陳皮桑葉闆藍根茶——滋肝，降火，促循環
菊花羅漢果茶——清肝明目，防便秘
三七花茶——提神補氣，平肝涼血
甜菊葉減肥果茶——養護，消炎利尿
蜂蜜靈芝茶——補氣養血，保肝養肝
靈芝甜菊茶——降低血壓，滋養
芍藥花養肝茶——疏肝活血，止痛瀉火
健脾養胃（紅茶、山楂、麥芽、烏梅、陳皮、檸檬草）
甘草貢菊養胃茶——養陰補血，滋潤脾胃
玫瑰茄山楂茶——開胃健脾，化滯消積
紅棗山楂三七茶——活血化瘀，疏肝健脾
烏梅甘草茶——健脾益氣，防治胃病
麥芽山楂茶——健胃消食，增進食欲
太子參甘草烏梅茶——補氣生津，健脾益肺
白術黨參陳皮茶——氣血雙補，調理脾胃功能
玫瑰茴香檸檬草茶——暖胃氣，散塞結，舒緩腸胃不適
荷葉決明子茶——健脾升陽，清熱平肝
薄荷紫羅蘭薰衣草茶——清熱解毒，開胃助消化
大紅袍茶——健胃消食，提神醒腦
金楂茶——清熱潤喉，消食開胃
調理腸道（苦瓜、薄荷、蘋果、紫蘇葉）
胖大海山楂茶——通便潤腸，敗火排毒
作者介紹
攸宜，原名李曉輝，畢業於西北農林科技大學園藝學院，熱愛植物，對花草有較深入的研究，參與編寫《飲食宜忌搭配一本全》、《妊娠分娩育兒》、《旺傢健康花草》、《中藥養生圖典》、《觀花觀葉觀果植物1000種圖鑒》、《四季蔬果膳食指南》等。
文摘
序言
用戶評價
這本《幸福女人戀上花草茶》真是太有分量瞭！作為一本“超值全彩珍藏版”，它在內容和呈現上都做得非常齣色。我一直對花草茶有興趣，但總是覺得雜亂無章，需要一個係統性的指導。這本書正好填補瞭我的需求。它不僅詳細介紹瞭各種花草茶的功效、禁忌，更重要的是，它將花草茶與女性的生理、心理健康巧妙地結閤起來，提供瞭一係列量身定製的養生方案。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”和“助眠”的花草茶配方，這些都是我日常生活中非常需要的。而且，作者的文筆非常優美，讀起來很有畫麵感，仿佛能置身於花草的世界，感受到大自然的饋贈。書中的圖片更是令人驚艷，色彩鮮艷，細節豐富，每一張都充滿瞭藝術感，讓我覺得這本書本身就是一件藝術品。這本書不僅讓我學到瞭很多花草茶的知識，更重要的是，它教會我如何通過一杯茶，來關愛自己，提升生活品質。
評分我之前一直對花草茶有些模糊的概念，知道它好，但具體怎麼選、怎麼喝，還是有點摸不著頭腦。直到我翻閱瞭這本《幸福女人戀上花草茶》，纔算真正打開瞭新世界的大門。這本書的設計非常貼心，不像一般的工具書那樣死闆，而是充滿瞭生活氣息。它不僅介紹瞭各種常見和不常見花草茶的功效，還給齣瞭很多實用的搭配建議，比如針對失眠、焦慮、經期不適等等，都有專門的花草茶配方。我特彆喜歡書中關於“茶與心情”的章節，作者將花草茶的香氣、顔色與情感聯係起來，讓我覺得喝茶的過程也變成瞭一種情緒的療愈。書中的圖片也是一大亮點，色彩飽滿，構圖精美，讓我在閱讀的同時也享受瞭一場視覺盛宴。而且，這本書不僅僅是關於喝茶，它更多的是傳遞一種“慢生活”的理念，鼓勵我們在忙碌的生活中找到屬於自己的那份寜靜與美好。我已經迫不及待地想要嘗試書中的幾個配方，期待它能為我的生活帶來更多健康與愉悅。
評分這本《幸福女人戀上花草茶》真是太驚喜瞭！剛拿到手就被它超值的全彩珍藏版驚艷到瞭，紙質非常好，印刷更是沒得說，每一頁都色彩鮮艷，圖片精美，讓人賞心悅目。翻開書頁，首先吸引我的是那些令人心曠神怡的花草圖片，仿佛真的能聞到淡淡的茶香。裏麵的內容更是豐富，從各種花草茶的識彆、功效，到如何根據不同季節、不同需求選擇和衝泡，再到一些養生的小貼士，幾乎涵蓋瞭花草茶的方方麵麵。我一直對花草茶很感興趣，但總覺得知識零散，這本《幸福女人戀上花草茶》就像一個寶藏，把所有我需要的信息都係統地整理齣來瞭。作者的文筆也很細膩，讀起來一點都不枯燥，反而像在和一位知心的朋友聊天，分享著關於美好生活的小秘密。尤其是那些關於“幸福女人”的理念，讓我覺得喝花草茶不僅僅是為瞭健康，更是一種生活態度的體現，一種對自己、對生活的熱愛。這本書簡直是為熱愛生活、追求健康的女性量身定做的，強烈推薦！
評分說實話，一開始是被這本書的封麵和“超值全彩珍藏版”吸引的，以為就是一本簡單的花草茶圖鑒。結果翻開後，發現內容遠超我的預期！這本書不僅僅是關於花草茶的知識介紹，它更像是一本關於“生活美學”的指南。作者用一種非常溫柔、細膩的筆觸，講述瞭花草茶與女性身心健康的緊密聯係，以及它如何成為一種提升生活品質的儀式。書中對各種花草茶的介紹，不僅有詳細的成分分析和功效說明，還穿插瞭許多與花草相關的文化、曆史和故事，讀起來一點也不枯燥，反而充滿瞭趣味性。我尤其欣賞書中關於“如何在傢打造自己的茶空間”以及“茶與餐桌搭配”的章節，這些內容給瞭我很多啓發，讓我覺得喝花草茶不僅僅是簡單的飲品，更可以融入到生活的方方麵麵，成為一種獨特的藝術。這本書的圖片質量非常高，每一張都像明信片一樣精美，讓人愛不釋手。強烈推薦給所有想要提升生活品質，追求身心健康的女性。
評分我一直是一個對生活品質有要求的人，但總是覺得自己在養生方麵有些不得法。偶然看到這本《幸福女人戀上花草茶》，抱著試試看的心態入手瞭。結果，這本書真的給我帶來瞭很大的驚喜！它不僅僅是一本介紹花草茶的書，更像是一本為女性量身定製的“身心調養秘籍”。書中詳細介紹瞭各種花草的特性、功效，以及如何根據個人體質和季節進行選擇。最讓我喜歡的是，作者不僅僅關注“喝”這個動作，而是從更深層次探討瞭花草茶如何成為一種生活方式，如何通過一杯茶來達到情緒的平衡和身體的健康。書中的配方也非常實用，很多都是我之前從未想過的搭配，但嘗試之後效果卻齣乎意料地好。而且，全彩的插圖和精美的排版，讓這本書讀起來非常享受，就像在品味一杯香醇的花草茶一樣，是一種視覺和心靈的雙重享受。這本書讓我覺得，原來追求幸福和健康，可以如此簡單而美好。
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