护肤.秀发.美甲.彩妆.装扮 9787511334497 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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景田 著

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出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511334497

商品编码：29596389631

包装：平装

出版时间：2013-05-01

图书基本信息
图书名称	护肤.秀发.美甲.彩妆.装扮	作者	景田
定价	39.80元	出版社	中国华侨出版社
ISBN	9787511334497	出版日期	2013-05-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	10开	商品重量	1.239Kg

内容简介

俗语说：“没有丑女人，只有懒女人。”每个女人都是天使，从降临人世的那一刻起，注定要为美丽而活。哪个女人不渴望拥有光洁嫩滑的肌肤、靓丽出众的容貌、曼妙窈窕的身姿和优雅得体的气度。美丽的容貌和优雅的气度不仅能让女性成为引人注目的焦点，给她们带来充分的自信和发自内心的幸福感，而且能给她们带来更多更好的人生机遇。事实上，自古代起，广大女性朋友就在追求美丽的道路上开始了自己的探索，并在不断的尝试和实践中得出了许多有益的经验。 　　《护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮》借鉴了古人的经验和智慧，同时收集了当今各种时尚美容方法，就如同您的私人形象顾问，将带领您学习美学观念，建立自己的美丽哲学，并找到*您的科学且行之有效美丽方法。 　　《护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮》推崇自然的美学理念，同时又传统，大胆创新，用现代修饰技巧，将现有护肤、秀发、美甲、彩妆、装扮技巧作为基础，通过审美法则的灵活运用，与人体生命活力美及个性气质美有机融合，从而使自己的整体形象设计达到*状态。《护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮》包含了一个女人“化茧成蝶”蜕变要经历的所有重要环节，从肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画，到服饰的整体穿搭，均提供了大量可供参考的实用方法，操作简单易行，堪称爱美女性提高美丽指数、自信指数和成功指数的实用百科全书。对于女性而言，如何让自己变得更美丽、更健康是一生的必修课。因此，女人无论处在任何年龄阶段，都应始终坚定深爱自己的信念，让自己美丽一生。

作者简介

目录

篇 护肤篇 Part1基础护肤入门 肌肤密码全揭秘 什么是皮肤 皮肤类型 护肤用品要会选 十大护肤用品 查看护肤品的标签 选择你需要的成分 毒物警报！ 皮肤护理要分类 油性皮肤的清洁方法 干性皮肤的滋养 混合性皮肤的平衡保养 保持中性皮肤的良好状态 敏感性皮肤的保养 Part2肌肤的日常养护/25 水嫩肌肤“洁”出来 清洁皮肤 去除角质 靓丽肌肤“养”出来 滋养面部肌肤 面膜的奇效 天然自制面膜 巧用精油滋养皮肤 阿育吠陀美容法 眼部皮肤的保养 晚霜 皮肤特殊护理品 10种抗皱方法 滋养体肤 DIY体肤保养 芳香按摩 吃出美丽肌肤 足部保养 消灭脂肪团 无瑕肌肤“护”出来 防晒 护肤问题解答 假日护肤 Part3与肌肤问题说“拜拜” 消除斑点 消灭顽固的斑点 消除红肿 激素变化造成的红肿 过敏造成的红肿 远离黑眼圈 造成黑眼圈的原因是什么？ 应对破损血管 淡化皱纹 日常抗皱 高科技疗法 动态皱纹的高科技疗法 第二篇 秀发篇 Part1基础护发课堂 解读秀发密码 头发的结构 头发的质地 头发的类型 日常洗护有方法 不同年龄阶段的护发要点 洗发 护发 DIY护发膜 假日护发 饮食护发 干发 吹干的基本过程 梳理 选择发梳 梳发技巧 剪发 剪发前须知 头发的修剪 Part2时尚美发秘籍 选对发型是关键 发型与脸型 短发 中等长度的头发 长发 时尚烫发有门道 烫发 巧为秀发添色彩 染色的类型 选择染发剂 选择颜色 染后护理 Part3看我百变造型 玩转造型工具 造型剂 各类工具 日常造型有“新”意 长发造型 短发造型 盛装造型也时尚 晚宴造型 婚礼发型 第三篇 美甲篇 Part1美甲之前先护甲 准备工作不可少 了解指甲的基本结构 呵护指甲从家开始 拯救不指甲 使用假指甲的注意事项 指甲护理工具 手指甲护理指南 步：备好工具 第二步：修剪和打磨 第三步：指皮护理 第四阶段：收尾工作 脚趾甲护理指南 步：备好工具 第二步：准备 第三步：修剪和成型 第四步：指皮护理 第五步：去除死皮 第六步：收尾工作 Part2花样美甲显个性 美甲步：准备 工具 手势 涂坏指甲的补救 美甲第二步：着色 白色和透明色 中性色 粉色 红色 红褐色 前沿色彩 法式指甲 抛光打造天然美甲 第四篇 彩妆篇 Part1彩妆轻松入门 了解基本常识 化妆基本常识 认识化妆工具 化妆工具 Part2基础彩妆轻松“练” 按“部”就班练彩妆 粉底 遮瑕 腮红 眼妆 唇妆 各色皮肤的彩妆选择 冷色皮肤，金发 暖色皮肤，金发 冷色皮肤，黑发 暖色皮肤，黑发 冷色皮肤，红发 暖色皮肤，红发 黄色皮肤，黑发 东方皮肤，黑发 浅黑色皮肤，黑发 黑色皮肤，黑发 实用化妆技巧锦囊 解决化妆中的18个难题 50个美容秘诀 50个省钱的美容妙方 10大化妆问题解答 让你变年轻的6个步骤 Part3经典彩妆全示范 清新日妆 生活淡妆 时尚晚妆 晚妆 第五篇 装扮篇 Part1基础装扮课堂 了解你的体型 认识自己的体型 由内而外的7层着装 适合自身体型的服装 选择好的 贴身内衣：第二层皮肤 穿着层次要领 选择领口的诀窍 选择合适的尺寸 平衡性和均衡性 找到属于自己的风格 步：发掘自己的爱好 学会观察：阐释你自己的流行印象 发掘自己的穿着方式 Part2升级你的衣橱/316 衣橱品 如何赶上潮流 更新衣物的缘由 时尚四杰 镇柜之宝 选购秘诀 实用购物清单 购物前须知 精明消费者的购衣全手册 如何选购外套 如何选购套装 如何选购裤装 如何选购连衣裙 如何选购半身裙 Part3风格装扮 穿出好身材 快速颜色搭配 彰显优势 合身为本 协调全身各部位 各个年龄段的着装 二十多岁 三十多岁 四十多岁 五十多岁 六十多岁 巧用配饰 鞋子 手提包 珠宝首饰 帽子 腰带 手套 袜类 特殊场合装扮 职场 休闲 晚宴 ……

编辑推荐

追求美丽是女人的一种本能，任何女人都无法拒绝美丽。为了实现自己的美丽梦想，爱美的女人们都在精心修饰、提升自己，付出百般努力也在所不惜。可是，如果方法不对，即使花再多的金钱，买再昂贵的化妆品和再高级的时装，也不会拥有美丽！美丽，属于聪明女人！当然，想变美不要花很多钱，也并不是盲从，看到别人好看的装扮就直接效仿。懂得如何装扮，找到*适合自己的美丽方法，是每个爱美女人需要征服与挑战的课题。 　　《护肤·秀发·美甲·彩妆·装扮》秉承打造女人的宗旨，就如同您的私人形象顾问，为每一位女性提供科学且行之有效的美容、化妆和装扮技巧，从肌肤的保养、秀发的造型、玉指的美化、彩妆的描画，到服饰的整体穿搭，无一遗漏。没有丑女人，只有懒女人，不必非要天生丽质，略花心思，你也一样可以拥有光洁嫩滑的肌肤、靓丽出众的容貌、曼妙窈窕的身姿和优雅得体的气度，变得光彩照人，魅力四射！美丽和心态如影随形，良好的心态是女人美丽的根本。每个女人都是天使，从降临人世的那一刻起，注定一生要为美丽而活。希望女人们始终坚定深爱自己的信念，更希望越来越多的女人因为我们的图书而变得更时尚、更美丽，从而获得更多的幸福、快乐和更多的爱！

文摘

序言

历史的低语：探寻古代文明的兴衰与遗产 一、序章：时间洪流中的文明之光 本书旨在以宏大的视角和细腻的笔触，穿越时空的界限，深入探究人类历史上那些曾经辉煌、最终又归于沉寂的古代文明。我们不局限于传统的地理划分，而是将目光投向那些在特定历史阶段对人类文明进程产生深远影响的社群与国度。从尼罗河畔的法老荣耀到美索不达米亚的泥板智慧，从恒河边上的哲思冥想，到黄河长江流域的礼乐文明，我们试图捕捉的，是文明在诞生、发展、鼎盛与衰亡过程中所展现出的共通规律与独特光辉。 这不是一本简单的编年史，而是一场关于人类集体智慧、组织能力、信仰体系以及环境适应性的深度考察。我们将侧重分析这些文明赖以生存和发展的基础要素——水利、农业、社会结构、军事力量、宗教与艺术——并追溯它们在特定地理环境下的演化轨迹。 二、文明的摇篮：水利与农业的奠基 古代文明的兴起，无不与对自然资源的有效掌控息息相关，其中，对水资源的驯服是首要条件。 1. 两河流域的泥板与契约精神： 聚焦于底格里斯河与幼发拉底河的冲积平原，探讨苏美尔、阿卡德、巴比伦和亚述等文明如何构建复杂的灌溉系统，以支撑城市的发展。重点分析楔形文字在法律（如《汉谟拉比法典》）和经济管理中的作用，展示早期国家权力机构如何通过规范资源分配来维持社会秩序。我们将深入解析“城邦”这一早期政治形态的特征及其局限性。 2. 尼罗河的恩赐与神权统治： 详细阐述古埃及文明对尼罗河泛滥周期的依赖性，以及这种自然规律如何塑造成了高度集中的神权君主制。古埃及的象形文字（圣书体）不仅是记录，更是维护统治合法性的工具。我们将分析金字塔等巨型工程背后的组织动员能力，以及“玛阿特”（Ma'at，宇宙和谐与正义）这一核心价值观对社会伦理的塑造。 3. 印度河谷的谜团： 探究哈拉帕和摩亨佐-达罗的城市规划艺术。这些城市展现出惊人的标准化、先进的排水系统和统一的度量衡，但其文字系统至今未能完全破译。我们试图通过考古证据，重构其可能存在的政治结构、贸易网络以及宗教信仰，讨论其相对“和平”的社会面貌与最终的衰落原因（气候变化、河流改道或外力入侵）。 三、东方巨龙的绵延：早期中华文明的探索 本书将投入大量篇幅，审视黄河与长江流域孕育的早期中华文明。 1. 礼乐制度的构建： 探讨夏、商、周三代的演变，重点分析“天命观”的形成与转移，这是早期中国政治合法性的核心支柱。商代的甲骨文如何成为我们了解早期信仰、战争与祭祀的最直接证据。周代如何通过分封制建立起庞大的宗法等级体系，并以“礼”和“乐”来规范社会关系，实现长期的稳定。 2. 技术与思想的先声： 分析青铜器冶炼技术在商周时期的文化意义，它不仅是工具，更是权力的象征。同时，考察春秋战国时期，在社会动荡中迸发出的“百家争鸣”的伟大思想潮流，特别是儒家、道家等对后世社会治理模式的奠基性影响。 三、轴心时代的精神觉醒：超越地域的共鸣 “轴心时代”（Axial Age）是人类精神史上的重要转折点。不同地理区域的人们在同一历史时期，独立发展出了深刻影响后世的哲学和宗教思想。 1. 希腊的理性光芒： 考察古希腊城邦（特别是雅典）的民主实验、城邦的公民概念、以及苏格拉底、柏拉图、亚里士多德所开创的西方哲学传统。重点分析其逻辑思辨的方法论如何渗透到科学、政治和艺术的方方面面。 2. 波斯的帝国整合： 研究阿契美尼德帝国如何通过“王中之王”的权威，以及高效的驿传系统、地方总督制（Satrapies），首次实现了对如此广阔地域的有效整合。琐罗亚斯德教对善恶二元论的探讨，也为后来的世界性宗教提供了思想资源。 3. 印度与东方的超越： 深入剖析释迦牟尼的教诲如何在印度次大陆生根发芽，并探讨佛教的传播路径及其对社会阶层（如种姓制度的调和与冲击）的影响。 四、文明的交融与碰撞：帝国时代的扩张与整合 当各个区域文明发展到一定规模，不可避免地开始进行接触、贸易乃至冲突。 1. 罗马的法制与工程： 分析罗马共和国向帝国的转变，重点探讨其法律体系（《十二铜表法》到《查士丁尼法典》）对现代法律思想的深远影响。罗马大道、渡槽和公共建筑技术，是其行政能力的物化体现。我们将探讨罗马如何通过“公民权”的逐步授予来消化征服的民族。 2. 欧亚大陆的动脉：丝绸之路的兴衰： 丝绸之路不仅仅是贸易路线，更是疾病、技术和观念的传播通道。本书将通过对这条路线的考察，展示汉朝与罗马帝国、帕提亚帝国之间的间接联系，揭示古代世界如何在一个松散但相互依赖的体系中运转。 五、衰落的悖论：内部腐朽与外部压力 任何宏伟的结构都面临熵增。文明的衰落往往是多重因素叠加的结果。 1. 内部的结构性矛盾： 分析罗马帝国晚期的财政危机、贵族与平民的对立加剧、以及过度依赖奴隶劳动导致的创新停滞。在中华文明中，则侧重分析外戚、宦官专权以及土地兼并对中央集权的侵蚀。 2. 气候变迁与环境超载： 探讨气候变化（如中世纪暖期结束后的波动）对农业产量的冲击，以及过度放牧、森林砍伐等环境退化如何削弱了文明的资源基础。 3. 外部的冲击与替代： 分析“蛮族”或北方游牧民族的迁徙与入侵，并非文明衰亡的唯一原因，而常常是“量变到质变”的催化剂。这些外部力量的涌入，常常是与被冲击文明内部结构性弱点相结合的结果。 结语：不朽的遗产 古代文明的终结，并非是彻底的虚无。它们留下的思想体系、工程技术、文学艺术和法律框架，如同基因片段，被后继的文化所继承、改造和激活。本书的最终目的，是引导读者认识到，我们当下的社会形态、思维模式，无不深深植根于这些古老土地上先民们的探索与实践之中，理解他们的成功与失败，是我们把握人类未来走向的钥匙。

评分☆☆☆☆☆

对于“装扮”这个词，我以前总觉得它与“穿搭”息息相关，但这本书在这方面的拓展，远远超出了我的想象。它不仅仅局限于服装的搭配，而是从更广阔的视角，探讨了如何通过整体的造型来提升个人魅力。比如，它会分析不同身材比例的穿衣技巧，如何通过服装的剪裁和廓形来修饰身形，以及如何巧妙地运用配饰来点亮整体造型。更让我耳目一新的是，书中还涉及了一些关于色彩心理学在着装中的应用，以及如何根据不同的场合和季节选择合适的服装颜色。它还提到了关于个人风格的塑造，引导读者去发现自己独特的审美偏好，而不是盲目地追随潮流。除了服装，它还触及到了如发型、妆容（虽然已经有专门章节）、甚至是一些生活习惯上的细节，是如何共同构成一个完整的“装扮”概念的。这本书让我意识到，真正的装扮，是一种由内而外的散发，是关于如何更好地展现自我，而不是为了迎合别人。它提供了一种全新的思考方式，让我对“美”有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对美甲一直有一种“距离感”，总觉得那是需要专业技术和昂贵工具才能玩转的领域。但是，当我翻开这本书里关于美甲的部分，我的想法彻底改变了！它从最基础的指甲护理开始，教你如何修剪指甲、打磨甲面，以及如何正确涂抹指甲油，避免出现涂抹不均或溢出的情况。最让我惊喜的是，它还介绍了很多在家就能轻松实现的创意美甲款式，比如波点、条纹、渐变色，甚至是简单的花卉图案，都给出了详细的步骤和所需的工具。书中的图片非常精美，各种色彩的搭配和款式的设计都充满了时尚感，让我忍不住跃跃欲试。而且，它还讲解了不同季节和不同服装风格下适合的美甲颜色和款式，这让我不再纠结于选择困难症。甚至还提到了如何延长美甲的持久度，以及如何卸甲才能最大程度地保护指甲。这本书让我意识到，美甲并非高不可攀，它也可以是一种简单而有趣的自我表达方式，让我的指尖也充满活力和个性。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮！作为一个对美妆护肤一直充满好奇但又有点摸不着头脑的新手，我常常在各种社交媒体和杂志上看到琳琅满目的产品和技巧，却不知道从何下手。而这本书的出现，就像一个及时雨，它不像那些枯燥的教科书，也不是堆砌了无数品牌和产品名称的广告册，而是用一种非常亲切、循序渐进的方式，将那些复杂的美容秘诀拆解开来。我特别喜欢它关于皮肤基础知识的部分，不像其他书那样直接跳到产品推荐，而是先讲解了皮肤的构造、不同肤质的特点以及导致皮肤问题的常见原因。这让我一下子就明白了为什么我尝试的某个产品在我脸上效果平平，甚至适得其反。然后，它才开始介绍如何根据自己的肤质选择合适的护肤品，从清洁、保湿到防晒，每一个步骤都讲解得非常到位，并且给出了很多实用的小贴士，比如如何判断一款洁面产品是否温和，如何判断防晒指数是否足够等等。而且，它并没有强行推销任何特定的品牌，而是引导读者去理解成分、了解功效，从而做出更明智的选择。这种教育性的写作方式，让我觉得受益匪浅，也更有信心去探索适合自己的护肤之路了。

评分☆☆☆☆☆

我一直都觉得，发型对一个人的整体形象有着至关重要的影响，但每次去理发店，我总是不知道该怎么和发型师沟通，最终剪出来的发型也常常与我的期待有偏差。这本书在头发护理和造型方面的内容，简直就是我的救星！它不仅详细介绍了不同发质的护理方法，比如干性发质如何滋养，油性发质如何控油，以及烫染后如何修复，还提供了很多实用的造型技巧。我最喜欢的是它关于脸型与发型的搭配分析，通过图片和文字的结合，让我清楚地认识到自己的脸型特点，以及哪种发型能够更好地扬长避短。它还分享了许多不同场合的发型DIY教程，从日常的简单编发到出席晚宴的优雅盘发，步骤都非常清晰，配图也很详细，即使是手残党也能轻松学会。而且，它还触及到了假发和发饰的选择与搭配，这对于经常需要变换造型的我来说，无疑是锦上添花。这本书真的让我觉得，打造一个完美的发型不再是遥不可及的梦想，而是可以通过学习和实践，轻松实现的事情。

评分☆☆☆☆☆

这本书在彩妆部分的介绍，可以说是我美妆学习道路上的一大启蒙。我一直对化妆这件事感到有些畏惧，总觉得它过于复杂，而且容易画出“浓妆艳抹”的效果。但这本书却以一种非常循序渐进、由浅入深的方式，让我逐渐克服了这种恐惧。它先从最基础的底妆入手，详细讲解了不同类型粉底液、遮瑕膏的选择和使用方法，以及如何打造清透自然的底妆。然后，它又逐步深入到眼妆、唇妆、眉妆的技巧。我尤其欣赏它在眼妆部分，并没有一味地介绍各种复杂的眼影画法，而是强调了根据眼型和场合选择合适的眼影颜色和画法，比如如何通过眼影的晕染来放大双眼，如何利用眼线来调整眼型。而且，书中还穿插了很多实用的化妆小窍门，比如如何让口红更持久，如何避免腮红显老气等等。它还介绍了一些不同风格的妆容，比如清新日常妆、甜美约会妆、时尚晚宴妆，并附有详细的步骤图，让我可以根据自己的需求进行模仿和学习。这本书让我明白，化妆并非是为了“伪装”，而是为了更好地展现自己的优点，让自己的气色更好，更有自信。