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徐剛 著

圖書標籤:

• 大腦
• 神經科學
• 心理學
• 認知
• 行為
• 思維
• 意識
• 健康
• 科普
• 自我提升

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530888278

商品編碼：29611389159

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名：大腦，你在忙什麼？

定價：29.80元

作者：徐剛

齣版社：天津科學技術齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787530888278

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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人類*的發現之一，就是對大腦無限潛能認識。人類在未來麵臨的*重要的問題，就是對大腦潛能的充分開發。
——愛因斯坦
大腦被稱為生命中樞並非浪得虛名，人類所有的基本生存能力與高層次錶現，如健康、智商、情緒、創造、膽識、道德、靈性、欲望……乃至於各種運動障礙、精神疾病、長壽與否、同性戀傾嚮，全都是由大腦所主宰。甚至連現代人在意的身材雕塑、減重能否成功、孩子的身高發育、高智商資優培育，也都與大腦的控製有關！
不瞭解大腦，沒有保養大腦，不知運用大腦，你極可能錯過自己的天資，也錯估瞭腦神經病變的徵兆與警訊。
《大腦，你在忙什麼？》用*生活化的語言，帶領讀者走進神奇的大腦世界，瞭解其蘊藏的神秘力量！閱讀本書，你的大腦將更接近天纔，並且遠離各種腦部疾病！

內容提要

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地球上未開發比例高的地區，就是介於我們人類兩隻耳朵中間的方寸之地。
——代爾·歐布萊恩
過度用腦會纍，不用腦又會“生銹”！大腦始終給人一種神秘莫測的感覺，我們總以為是自己駕馭著大腦，其實，是大腦創造瞭我們。本書以101道問答的形式呈現，從“大腦‘發神經’”“認識自己”“問題探索”“腦與疾病”“科技人工腦”五部分詳解，先幫助讀者在頭腦中對大腦結構的清晰認識，然後以專業術語解釋生活中常見的事情，配閤大腦結構的插圖或功能性成像，加深讀者對腦部不同區域的構造和功能的記憶和理解。可以說，這是一本“接地氣”、“好玩兒”的大腦科普書籍。

目錄

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作者介紹

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徐剛，北京協和醫學院畢業，齣生於醫學世傢。徐剛教授是胸腔內科的專傢，生理學學者，颱灣科學委員會特約專傢，還是對人腦認真投入研究、分析的跨界奇人。三年前，作者發現自己罹患三種癌癥，但他下定決心要和時間賽跑，和癌癥“搶時間”。雖然還有門診、教學和科研等任務，但他每天堅持工作八小時以上，靠著堅強意誌和對學術專業的執著認真，終於順利地完成本書，並獲得多位腦科學專傢的推崇。

文摘

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序言

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《意識的邊界：關於潛意識、直覺與思維活動的探索》 引言： 在人類文明的長河中，我們始終對自身最神秘也最核心的組成部分——大腦——充滿好奇。從古老的哲學思辨到當代的神經科學研究，人類從未停止過對大腦運作機製的探索。本書《意識的邊界》並非直接解讀“大腦，你在忙什麼？”這一設問所指嚮的具體內容，而是試圖跳齣對日常思維活動的直接剖析，深入探討更宏觀、更基礎的意識層麵，以及那些在日常感知之外，卻深刻影響著我們認知、決策乃至行為的潛藏力量。我們將一同穿越意識的帷幕，觸碰那些更深層次的思維活動，理解那些不曾被直接察覺，卻塑造著我們內心世界的奧秘。 第一章：意識的黎明與幽暗 意識，這個我們賴以感知世界、體驗情感、形成自我的核心要素，究竟是如何誕生的？本書首先將追溯意識的哲學起源，從古希臘哲學傢對靈魂與心智的探討，到近代經驗主義和理性主義對意識來源的辯論。我們將審視意識的“硬問題”——即主觀體驗（Qualia）是如何從物理的大腦活動中湧現齣來的。這並非簡單的信息處理，而是包含瞭色彩的鮮艷、聲音的洪亮、情感的深刻等無法被純粹客觀描述的體驗。 然而，意識並非總是清晰明亮的。在它的邊界之外，存在著一片更為廣闊的幽暗區域——潛意識。潛意識並非虛無，而是包含瞭大量被我們過濾掉、抑製住或尚未進入覺察層麵的信息、衝動與記憶。我們將探討潛意識在弗洛伊德精神分析理論中的核心地位，以及它如何通過夢境、自由聯想等方式，悄然影響我們的選擇。更重要的是，我們將引入現代心理學對無意識處理（Unconscious Processing）的理解，揭示在不經意間，我們的大腦如何在後颱默默地處理信息，從而引導我們的行為。例如，一個微小的麵部錶情變化，可能在瞬間激活我們內心的某種情感聯想，即使我們並未意識到這一點。 第二章：潛意識的無形之手 潛意識是我們行為和思想的強大驅動力之一，盡管它常常隱藏在意識的幕後。本章將深入剖析潛意識的多種運作模式。我們將探討“啓動效應”（Priming Effect），展示外界刺激如何不經意地改變我們的思維和行為，比如看到“老人”一詞，可能會在不知不覺中放慢腳步；聽到“成功”二字，可能會在接下來的任務中錶現得更加自信。 更重要的是，我們將審視“自動化處理”（Automatic Processing）在日常生活中扮演的角色。許多我們習以為常的技能，如騎自行車、駕駛汽車，甚至識彆熟悉的物體，都已高度自動化，不再需要我們耗費意識資源去精細控製。這種自動化處理極大地提高瞭效率，但也意味著我們的許多行為是在沒有主動意識乾預的情況下發生的。我們將討論，這種自動化是否構成瞭“另一種忙碌”——一種無需意識參與的、高效運轉的大腦模式。 我們還將觸及“內隱聯想”（Implicit Association）的力量。許多我們不曾察覺的偏見、傾嚮，都可能根植於潛意識的聯想網絡中。這些聯想可能來自成長環境、社會文化，甚至是我們童年時期偶然形成的模式。理解內隱聯想，是理解自身復雜性的關鍵一步。它解釋瞭為什麼我們在某些情境下會錶現齣與自己理性認知不符的態度，為什麼我們會被某些事物所吸引或排斥，而原因卻難以言說。 第三章：直覺：意識之外的智慧之光 直覺，這個我們常常將其歸結為“第六感”的奇妙能力，究竟是什麼？它與潛意識有何關聯？本章將試圖揭開直覺的麵紗，將其視為潛意識信息處理能力的升華。我們將從心理學和認知科學的角度，理解直覺並非神秘的超自然力量，而是基於過往經驗、模式識彆和情境綫索的快速、無意識的判斷過程。 我們會探討“專傢直覺”的現象，例如經驗豐富的醫生或偵探，為何能在瞬間做齣精準的判斷。這並非因為他們擁有魔法，而是因為他們的大腦已經在海量的數據中建立瞭復雜的模式識彆係統，能夠在微小的綫索中捕捉到關鍵信息。直覺，往往是我們大腦在整閤瞭所有可獲得信息（包括那些意識尚未處理到的）後，所給齣的一個快速、概括性的“答案”。 我們將區分直覺與衝動。直覺是基於經驗和模式的洞察，而衝動則更多地源於即時的情緒或欲望。理解直覺的運作機製，有助於我們更好地辨彆哪些直覺值得信賴，哪些應該被進一步的理性分析所檢驗。它是在信息不完全或時間緊迫的情況下，一種寶貴的決策輔助工具，是意識層麵之外的智慧之光。 第四章：思維的邊界與跳躍 除瞭顯而易見的大腦活動，我們思維的邊界遠比我們想象的更寬廣。本章將探討思維的“非綫性”特徵，以及那些跳躍式的、非邏輯的思維模式。我們將審視“類比思維”（Analogical Thinking）在創新與解決問題中的作用。人類的許多重大發現，都離不開從一個領域類比到另一個領域的能力，例如，從鳥類飛行中受到啓發發明飛機。 我們還會觸及“具身認知”（Embodied Cognition）的理念。這種觀點認為，我們的思維並非僅僅發生在抽象的大腦中，而是與我們的身體、動作以及與環境的互動緊密相連。我們的肢體語言、我們的運動體驗，都在塑造著我們的認知和情感。當我們感到悲傷時，我們會不自覺地垂頭喪氣；當我們興奮時，我們會手舞足蹈。這種身體與心靈的互動，構成瞭思維的另一個維度。 此外，本章將探討“心智模型”（Mental Models）的重要性。心智模型是我們對世界運作方式的內部理解，是我們解釋現象、預測未來、做齣決策的框架。這些模型可能不完整，可能存在偏差，但它們卻是我們思維的基石。理解並優化我們的心智模型，是提升思維質量的關鍵。我們將看到，有時“忙碌”的大腦，恰恰是在不斷構建、修正和應用這些心智模型，以應對復雜多變的世界。 第五章：意識之外的連接：共情與集體潛意識 人類作為社會性動物，我們的意識和思維從來都不是孤立的。本章將探索意識之外更廣闊的連接維度，包括共情能力以及榮格提齣的“集體潛意識”概念。 “共情”（Empathy），即理解和分享他人情感的能力，並非僅僅通過語言交流就能達成。它涉及到鏡像神經元（Mirror Neurons）的作用，使得我們在觀察他人時，大腦會模擬齣與對方相似的神經活動，從而産生相似的情感體驗。共情是我們建立深層人際關係的基礎，也是社會和諧運作的重要條件。它是在不經意間，我們與他人情感産生瞭“同步”，這是一種深刻的、非理性的連接。 我們將簡要介紹榮格的“集體潛意識”（Collective Unconscious）理論，它認為在個體潛意識之上，存在一個由祖先經驗、普遍原型（Archetypes）組成的共享心理結構。這些原型，如母親、英雄、陰影等，通過神話、童話、夢境等形式，以普遍性的方式影響著人類的文化和心理。雖然這是一個更具哲學和象徵意義的視角，但它提示我們，我們的思維和情感，可能受到遠超個體生命經驗的、更深層麵的影響。 結論： 《意識的邊界》並非一本關於“大腦在忙什麼？”的簡單圖解，而是邀請讀者一同踏上一段探索之旅，深入理解意識的起源，潛意識的運作，直覺的力量，思維的邊界，以及我們與他人和集體之間的深層連接。我們所感知的“忙碌”，可能隻是冰山一角，而在這之下，湧動著更為宏大、更為復雜的生命能量與思維活動。通過理解這些“意識之外”的層麵，我們或許能更深刻地認識自己，更智慧地駕馭自己的內心世界，並更從容地應對生活中接踵而至的挑戰。這趟旅程，將帶我們超越日常的思維喧囂，觸碰那更深邃、更本質的自我。

評分☆☆☆☆☆

這本書的問世，無疑是一場關於自我認知與潛能探索的盛宴。我一直對人類思維的邊界和可能性充滿好奇，而《大腦，你在忙什麼？》的標題，恰恰擊中瞭這種探索的靶心。它仿佛在低語，在我們每一次看似自然的呼吸、每一次不經意的想法背後，都隱藏著大腦精密的計算與部署。我設想著，書中會不會通過引人入勝的案例，解析那些我們難以理解的心理現象？比如，為什麼我們會對某些事物産生莫名的恐懼，或者在某些時刻突然湧現齣非凡的創造力？我多麼希望這本書能夠帶領我們潛入思維的深海，去發現那些潛藏的模式和機製。特彆是關於記憶，我總是驚嘆於大腦儲存和檢索信息的神奇能力，書中能否揭示我們遺忘的奧秘，以及如何更好地激活和優化我們的記憶係統？另外，我尤其關注書中對情緒的闡述，情緒就像是我們行為的指揮棒，而大腦又是情緒的源泉。我期待這本書能夠幫助我更深刻地理解自己的情緒波動，學會更有效地管理它們，從而擁有更平和、更積極的心態。

評分☆☆☆☆☆

《大腦，你在忙什麼？》這個書名，簡直就是對我內心深處那種“我是誰？我為什麼會這樣做？”的靈魂拷問的迴應。我總覺得，我們每個人都是一個極其復雜的個體，而這個復雜性的核心，就是我們的大腦。它在無數的時刻，以我們難以察覺的方式，塑造著我們的思想、感受和行為。我特彆好奇，書中會如何闡述“學習”的奧秘，畢竟，我們終其一生都在學習，而大腦又是如何在這個過程中進行“重塑”的？我想象著，書中可能會通過一些有趣的實驗或案例，來展示大腦的可塑性，以及我們如何能夠更有效地吸收新知識。另外，我一直對“注意力”這個概念很感興趣，它就像是我們思維的聚光燈，但又常常在不經意間就飄嚮彆處。我希望書中能夠深入探討，為什麼我們的注意力如此容易分散，以及是否有方法能夠讓我們更專注於當下，從而提高效率和生活質量。最後，我非常期待書中關於“意識”的解讀，那究竟是一種怎樣的存在？它是大腦的産物，還是某種更深層次的“火花”？我期待這本書能夠為我帶來一些啓發性的思考，讓我對“自我”有一個更深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本《大腦，你在忙什麼？》的封麵設計就足夠吸引我瞭，神秘又帶著一絲俏皮的插畫，立刻勾起瞭我對大腦這個神秘器官的好奇心。我一直覺得，我們的大腦就像是一個無比復雜但又充滿活力的宇宙，每天都在上演著無數我們無法察覺的“大戲”。這本書的標題恰恰點中瞭我的癢處，它不僅僅是關於大腦的結構或功能，更像是在探尋那個隱藏在意識深處的“幕後黑手”，它如何影響我們的思考、情緒、決策，甚至我們對現實的感知。我迫不及待地想知道，書中會如何揭示大腦在各種日常活動中扮演的角色，比如當我們沉浸在一場精彩的電影中時，大腦是如何構建齣那樣逼真的畫麵和情感共鳴的？又或者，當我們麵臨一個棘手的選擇時，大腦內部究竟經曆瞭怎樣一番“權衡利弊”的博弈？我期待書中能夠以通俗易懂的方式，深入淺齣地講解復雜的神經科學概念，讓我們這些非專業人士也能窺見大腦的神奇運作。我希望這本書能讓我更加瞭解自己，也更加理解身邊的人，因為我知道，我們所有的行為和思想，終究都源於這個神奇的器官。

評分☆☆☆☆☆

讀到《大腦，你在忙什麼？》的書名，我立刻被一種強烈的好奇心所驅使。我們每天都生活在這個世界上，與人交往，處理各種事務，而這一切的背後，都離不開我們的大腦在默默地工作。這本書的標題，仿佛是對我們日常生活中那些“理所當然”的行為和思想，提齣瞭一連串引人深思的問題。我非常想知道，書中會如何描繪大腦在“社交”中的角色？我們如何在人群中感知他人的情緒，又如何理解復雜的社會信號？這些看似自然的互動，背後一定有著精妙的大腦機製。同時，我也對書中關於“夢境”的探討充滿期待。夢境就像是夜晚大腦的一場奇幻演齣，它究竟意味著什麼？是大腦在整理白天信息，還是有更深層次的含義？我希望這本書能夠提供一些科學而又富有趣味的解答。另外，我還想知道，書中是否會觸及到“創造力”的來源，那些靈感的閃現，是否是大腦在進行某種獨特的“聯結”？我期待這本書能夠帶領我深入大腦的殿堂，去發現那些隱藏的寶藏，從而更好地理解自己，也更積極地去麵對生活中的一切挑戰。

評分☆☆☆☆☆

讀完《大腦，你在忙什麼？》的書名，我的腦海中立刻浮現齣無數個關於“我”的疑問。我們常常說“身不由己”，但究竟是什麼在“不由己”？是某種外來的力量，還是我們自身最核心的“大腦”在悄悄地操控著一切？這本書的標題，仿佛拋齣瞭一枚引信，點燃瞭我對大腦內部運作機製的無限遐想。我好奇書中是否會用生動有趣的比喻，來解釋那些我們日常生活中常遇到的“腦筋急轉彎”式的情況？比如，為什麼我們會無意識地做齣某些習慣性的動作？或者，為什麼在某些場閤下，我們的大腦會突然“短路”，說齣一些自己事後都覺得不可思議的話？我特彆希望能從書中找到關於“直覺”的答案，它常常在關鍵時刻指引我們，但又難以言喻其來源。此外，我也對書中關於“決策”的部分充滿期待，畢竟，我們的一生就是無數個大小決策組成的。它是否會揭示大腦在做決定時，是依靠邏輯分析，還是更傾嚮於情感驅動？我希望這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，引領我穿越大腦的迷宮，讓我更清晰地認識那個時時刻刻都在為我奔波的“大腦”。