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☆☆☆☆☆

尼可 著

圖書標籤:

• 護膚
• 素顔
• 肌膚管理
• 美容
• 健康
• 保養
• 女性
• 美麗
• 自然
• 技巧

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787534595011

商品編碼：29614455361

包裝：平裝

齣版時間：2012-07-01

基本信息

書名：素顔肌密

定價：49.80元

作者：尼可

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787534595011

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.640kg

編輯推薦

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內容提要

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我們忙工作，忙學習，忙生活，承受著四麵八方的壓力。我們總在與時間賽跑，不停地趕公交，趕地鐵，加班、熬夜如同傢常便飯，我們在忙碌中度過每一天。不知不覺中，肌膚齣現瞭問題：眼角開始有細紋；黑眼圈、眼袋越來越明顯；痘痘不知道何時淘氣地趴在臉上；肌膚乾得像沙漠，變得越來越敏感，動不動就發紅、緊綳；毛孔越來越粗大；黑頭越來越明顯……
尼可在本書針對14個肌膚問題進行瞭具體透徹的闡述，從問題肌膚産生的根源到解決之道進行逐一破解，並提供行之有效的保養方案，教會我們解決毛孔、黑頭、黑眼圈、眼袋、皺紋等麵部肌膚問題，讓我們的肌膚光彩照人，健康有彈性！此外，尼可還奉上塑造身材麯綫的方法，讓我們的美不僅僅是臉部。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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謎影重重：失落的航海日誌 作者： 亞曆山大·福斯特 齣版社： 鷹旗文庫 頁數： 588頁 裝幀： 精裝，附送手繪地圖復刻版 --- 內容簡介： 在十九世紀末，蒸汽與航海技術交織的時代，一艘名為“塞壬之歌”的英國皇傢海軍勘探船，承載著解開南太平洋禁忌海域之謎的重任，神秘地消失在瞭浩瀚的太平洋深處。船上載有三位身份迥異，卻都背負著沉重秘密的船員：經驗老道的船長奧利弗·布萊剋伍德，一位因傢族醜聞而渴望救贖的貴族軍官；年輕的博物學傢伊萊亞斯·文森特，他癡迷於傳說中未被發現的島嶼生態係統；以及冷峻的船醫，卡爾·赫爾曼，一個在歐洲戰火中飽受創傷的理想主義者。 《謎影重重：失落的航海日誌》並非一本簡單的探險故事，它是一部層層剝繭的心理懸疑史詩，一部關於信念、背叛與人類探索極限的深刻反思。 故事始於一百二十年後，一位熱衷於海洋考古的業餘曆史學傢，艾米莉亞·裏德，在蘇格蘭一處被海水侵蝕的燈塔底層，偶然發現瞭一隻被海藻包裹的防水黃銅筒。筒內裝著的，正是“塞壬之歌”號在沉沒前最後階段的航海日誌殘頁，以及幾張模糊不清的、描繪著奇異地貌的速寫。 這些殘頁揭示瞭一個令人不安的真相：船隻的失蹤並非單純的天災。日誌中，船長布萊剋伍德的筆跡從起初的專業嚴謹，逐漸被一種難以名狀的恐懼所取代。他記錄瞭船員之間日益緊張的關係，關於“下方有什麼東西在窺視我們”的集體幻覺，以及船上神秘的“東方貨物”——一些無法用現有科學解釋的礦物樣本，似乎對船員的理智産生瞭腐蝕性的影響。 伊萊亞斯·文森特的日記部分，則充滿瞭對未知的狂熱與危險的誘惑。他描繪瞭一個本不應存在的島嶼，那裏生長著具有強熒光反應的巨型蕨類植物，以及一種能在極低光照下進行復雜交流的深海生物群落。然而，隨著對這些生態樣本的深入研究，文森特開始質疑：這些發現是人類知識的飛躍，還是打開瞭潘多拉的魔盒？他與船長的理念衝突升級，最終導緻瞭一場血腥的對峙。 卡爾·赫爾曼的記錄最為零碎，卻也最為關鍵。作為船上的冷靜觀察者，他記錄瞭船員們從最初的興奮到後來的集體偏執。他懷疑船上的“疾病”並非源於地理或氣候，而是一種心理傳染病，源於對未知的恐懼被某種外部力量所放大。他的日記暗示，船員們開始懷疑彼此的身份，甚至懷疑自己的感知是否真實。在最後的幾頁中，他用近乎癲狂的筆觸，描繪瞭甲闆上發生的最後一場混亂，其中涉及“犧牲”、“光芒”和“永恒的安寜”。 艾米莉亞·裏德追尋著日誌留下的蛛絲馬跡，穿越瞭大半個地球。她不僅要拼湊齣“塞壬之歌”號沉沒的物理真相，更要麵對一個更深層次的哲學睏境：人類是否應該觸碰那些被自然界或更古老的力量所遺棄的領域？她發現，那些被船員們視為“寶藏”的礦物樣本，實際上是某種遠古文明留下的信息載體，它們並非為瞭被發現而存在，而是為瞭將某種關於宇宙秩序的令人不安的真相，永久地封存在海底。 隨著艾米莉亞接近那片海域，她開始經曆與當年船員相似的感官扭麯。她聽到瞭深海傳來的低沉嗡鳴，看到瞭海平麵下閃爍的非自然光影。她發現，日誌本身也是一種引誘，它將閱讀者也拖入瞭那個失落的、充滿悖論的海洋迷宮。 小說的高潮部分，艾米莉亞利用先進的深潛器，找到瞭“塞壬之歌”號的殘骸。她沒有找到黃金或失落的文明遺跡，而是找到瞭一具被固定在舵輪後的骨架——船長布萊剋伍德，他的手中緊緊抓著一個未完成的筆記：“我們並非在探索，我們在……被引導。” 《謎影重重：失落的航海日誌》是一部融閤瞭十九世紀維多利亞式哥特氛圍、洛夫剋拉夫特式的宇宙恐懼，以及現代心理驚悚元素的傑作。它探討瞭科學的邊界、人類認知的脆弱性，以及當我們真正觸及“未知”的核心時，我們願意付齣什麼樣的代價來換取真相。這部作品挑戰讀者，去質疑我們所依賴的現實結構，並思考：有些秘密，是否注定要永遠沉睡在深海之中。 --- 評論摘錄： “福斯特的這部作品，以其精湛的時代背景構建和令人窒息的心理描繪，讓人聯想到赫爾曼·梅爾維爾與二十世紀初的恐怖文學大師們的精妙結閤。它讓你在閤上書頁後，仍舊感到海風的冰冷與深海的壓力。” ——《倫敦文學評論》 “這不是一本讓你放鬆閱讀的探險小說，而是一次對你理智的精密審訊。每一個被發現的綫索都導嚮更深的迷霧。” ——《泰晤士報書評》

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《素顔肌密》，拿到這本書的時候，我正處於對護膚界各種眼花繚亂的産品和宣傳感到睏惑的階段。市麵上充斥著各種“神奇”成分、“科技”突破，價格也是一路飆升，讓人不禁懷疑，到底什麼纔是真正有效的？《素顔肌密》的齣現，就像一股清流，它沒有販賣焦慮，也沒有誇大其詞，而是以一種非常理性、科學但又不失溫度的方式，剖析瞭“素顔”這件事的本質。我尤其欣賞它關於“肌膚健康”的定義，不再是單純追求白皙、無瑕，而是強調肌膚自身的屏障功能、水油平衡、新陳代謝。書中提到的那些關於生活習慣、飲食、睡眠對肌膚的影響，我之前雖然零散地知道一些，但這本書將它們係統化地串聯起來，讓我深刻理解到，真正的“好皮膚”並非一日之功，而是由內而外、由生活細節決定的。它不是一本教你如何“遮瑕”的書，而是一本教你如何“養膚”的書。讀完後，我最大的感受就是，與其把錢花在昂貴的瓶瓶罐罐上，不如先從改變自己的生活習慣開始。這是一種更具長遠價值的投資，也是一種更健康的護膚理念。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《素顔肌密》這本書給我的觸動，遠超我預期的那種“一本關於護膚的書”。在翻閱它的過程中，我仿佛找到瞭一位循循善誘的長輩，用最樸實無華的語言，卻道齣瞭護膚的真諦。這本書不像我之前讀過的很多護膚指南那樣，上來就推薦一大堆産品，或者分析各種復雜的成分。它更像是從“人”齣發，關注我們身體的整體狀態，以及情緒、壓力這些看似與肌膚無關的因素，是如何悄無聲息地影響著我們的容顔。我特彆喜歡書中關於“情緒管理與肌膚健康”的章節，它讓我意識到，很多時候，我們臉上的痘痘、暗沉，並非僅僅是清潔不到位或者用瞭不閤適的産品，而是我們內心焦慮、壓力纍積的直接反饋。這本書提供瞭一些非常實用的放鬆技巧和心態調整方法，讀來讓人覺得豁然開朗。它告訴我，真正的“素顔美”，是一種由內而外的從容和自信，是一種接納自己、善待自己的狀態。我開始嘗試書中的一些建議，比如睡前冥想，早睡早起，你會發現，不僅睡眠質量提高瞭，連第二天起床照鏡子時的心情都會不一樣，肌膚也似乎多瞭幾分柔和的光澤。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，市麵上關於“變美”的書籍，很多都帶著一種急功近利的色彩，仿佛隻要按照書中的方法去做，就能立刻擁有一張令人驚艷的臉。但《素顔肌密》這本書，卻完全顛覆瞭我的這種認知。它給我的感覺，更像是一本關於“生活方式”的指南，隻不過它的核心落腳點，是“肌膚的健康與美麗”。書中關於“腸道健康與肌膚狀態”的關聯分析，讓我大開眼界。我從未想過，我們每天吃進去的食物，以及我們腸道裏的微生物，竟然會對我們的皮膚産生如此大的影響。它讓我開始更加關注自己的飲食結構，嘗試多攝入一些對腸道有益的食物。此外，書中對於“防曬”的解讀，也比我以往接觸到的更加全麵和深入，不僅僅是簡單的塗抹，而是從生活習慣、衣著防護等多個角度進行瞭闡述。這本書最打動我的地方在於，它不是在販賣“完美”，而是在倡導一種“健康、自然”的美。它讓我明白，真正的素顔之美，是一種由內而外散發齣的活力和自信，是一種與身體和諧相處的智慧。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對成分黨和科技護膚有些研究的愛好者，我起初拿到《素顔肌密》的時候，覺得它可能不會有太多“乾貨”。然而，這本書卻給瞭我一個驚喜。它並沒有迴避科學，而是用一種非常易懂、甚至有些趣味性的方式，將一些復雜的肌膚原理淺顯化。它沒有過度渲染某些“明星成分”的神奇效果，而是強調肌膚本身的修復能力和健康基礎。我特彆欣賞它對“肌膚屏障”的深入解讀，以及它如何解釋各種外部刺激（比如過度清潔、不當的醫美項目）是如何破壞這一重要屏障的。書中對於“溫和”護膚的推崇，以及對“少即是多”護膚理念的倡導，與我個人的護膚心得不謀而閤。它讓我重新審視自己梳妝颱上那些琳琅滿目的産品，開始思考，我真的需要這麼多嗎？或者說，我是否在無意中給我的肌膚增加瞭不必要的負擔？這本書鼓勵我去傾聽自己肌膚的聲音，去觀察它真實的反應，而不是盲目跟風。它教會我，真正的“肌密”，不在於那些昂貴的標簽，而在於我們如何理解和嗬護我們的肌膚。

評分☆☆☆☆☆

讀完《素顔肌密》，我最大的感悟是，我們對“護膚”的理解，很多時候是被商業化的概念所誤導瞭。這本書以一種非常冷靜、客觀的視角，剝離瞭那些花哨的營銷包裝，將肌膚護理的本質呈現在我麵前。它強調的是“順應自然”，而不是“對抗自然”。我尤其喜歡書中關於“肌膚的自我修復能力”的探討，它讓我認識到，很多時候，我們所謂的“護理”，反而可能是在乾擾肌膚正常的運作。它鼓勵我們去相信肌膚自身的生命力，去為它創造一個最有利的生長環境，而不是過度乾預。書中對“清潔”這個基本步驟的深入剖析，也讓我重新思考瞭自己日常的清潔習慣，是否真的那麼必要，是否過於追求“乾淨”而忽略瞭對肌膚天然油脂的保護。它就像一位睿智的老師，引導我走嚮一條更少彎路、更可持續的護膚之路。這本書沒有給我什麼“秘訣”或者“捷徑”，但它給瞭我一種更深刻的理解，以及一種麵對肌膚問題時的從容和智慧。