小球教程:乒乓球、羽毛球、網球 9787303151011 下載 mobi epub pdf 電子書 2024
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邵明虎 著
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發表於2024-12-05
圖書介紹
店鋪: 琅琅圖書專營店
齣版社: 北京師範大學齣版社
ISBN:9787303151011
商品編碼:29623153477
包裝:平裝
齣版時間:2012-09-01
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圖書描述
圖書基本信息 |
圖書名稱 | 小球教程:乒乓球、羽毛球、網球 | 作者 | 邵明虎 |
定價 | 30.00元 | 齣版社 | 北京師範大學齣版社 |
ISBN | 9787303151011 | 齣版日期 | 2012-09-01 |
字數 | | 頁碼 | |
版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 |
《小球教程——乒乓球羽毛球網球》由邵明虎主編,根據“三小球”運動的自身規律,圍繞參與運動、愉悅身心這個核心,體現“以學生為本”的理念,突齣學生的主體地位。內容上以基本目標(入門)和發展目標(提高)為主綫,形式上圍繞所學內容增加瞭“知識窗”等信息;同時,考慮到學生已有的知識結構,在力求知識性、趣味性、可讀性和應用性的基礎上,突齣瞭學生自學、自練的內容,增加瞭教學與訓練方法以及錯誤糾正,使教材更具針對性,更加貼近學生的學習,終生受益,使其學以緻用。 |
目錄 |
編 乒乓球 章 乒乓球運動概述 節 乒乓球運動的起源與發展 第二節 中國乒乓球運動發展的概況 第三節 乒乓球運動的三大賽事 第二章 乒乓球運動基本理論知識 節 場地與設備 第二節 常用術語 第三節 技術要素 第三章 乒乓球基本技術 節 握拍法 第二節 準備姿勢與基本步法 第三節 反手基本技術 第四節 正手基本技術 第五節 發球與接發球技術 第六節 搓球 第四章 乒乓球中高級技術 節 正手類中高級技術 第二節 反手類中高級技術 第三節 乒乓球中高級戰術 第四節 乒乓球雙打 第五章 乒乓球比賽規則、裁判法與編排方法 節 乒乓球比賽規則 第二節 乒乓球比賽裁判法 第三節 乒乓球比賽編排方法 第二編 羽毛球 第六章 羽毛球運動概述 節 羽毛球運動的起源 第二節 外羽毛球運動的發展 第三節 外羽毛球賽事介紹 第七章 羽毛球運動基本理論知識 節 常用術語 第二節 擊球技術要素 第三節 影響擊球質量的基本因素 第四節 擊球技術動作基本結構 第五節 羽毛球用品常識 第八章 羽毛球基本技術 節 握拍法 第二節 發球與接發球 第三節 擊球技術 第四節 基本步法 第九章 羽毛球基本戰術 節 單打戰術 第二節 雙打戰術 第十章 羽毛球比賽規則與裁判法 節 羽毛球比賽規則 第二節 羽毛球比賽裁判法 第十一章 羽毛球比賽編排方法 節 比賽的組織 第二節 比賽的辦法 第三節 比賽的編排 第三編 網球 第十二章 網球運動概述 節 網球運動的起源與發展 第二節 中國網球運動的發展 第三節 世界網球運動的重要組織與賽事 第十三章 網球運動基本理論知識 節 網球場地 第二節 常用術語 第三節 基本步法 第十四章 網球基本技術 節 握拍的基本方法 第二節 正手擊球 第三節 反手擊球 第十五章 網球中高級技戰術 節 網球的中高級技術 第二節 網球的基本戰術 第十六章 網球比賽規則、裁判法與編排方法 節 網球比賽規則 第二節 網球比賽裁判法 第三節 網球比賽編排方法 第十七章 運動損傷與保健 節 運動損傷的一般處理方法 第二節 常見運動損傷處理 第三節 養生與保健 參考文獻 |
編輯推薦 |
《小球教程——乒乓球羽毛球網球》由邵明虎主編,根據“三小球”運動的自身規律,圍繞參與運動、愉悅身心這個核心,體現“以學生為本”的理念,突齣學生的主體地位。內容上以基本目標(入門)和發展目標(提高)為主綫,形式上圍繞所學內容增加瞭“知識窗”等信息;同時,考慮到學生已有的知識結構,在力求知識性、趣味性、可讀性和應用性的基礎上,突齣瞭學生自學、自練的內容,增加瞭教學與訓練方法以及錯誤糾正,使教材更具針對性,更加貼近學生的學習,終生受益,使其學以緻用。 |
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