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[美] 保罗·克莱里西(Paul C.Cleri 著

图书标签:

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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213066474

商品编码：29635034966

包装：平装-胶订

出版时间：2015-04-01

基本信息

书名：朝圣波士顿马拉松

定价：39.90元

作者： 保罗·克莱里西(Paul C.Clerici)著,

出版社：浙江人民出版社

出版日期：2015-04-01

ISBN：9787213066474

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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更多湛庐跑步书系请关注：book../20151030_5lrw UrWork（中国）创始人，万科集团原高级副总裁，“毛线团”公益跑团团长毛大庆担纲翻译。中国跑友献礼”世界马拉松大满贯明珠”之作！ 作为一名跑者，波士顿可能是你所需要的一切！波士顿马拉松，全球跑者朝圣的殿堂、世界马拉松大满贯的明珠，这段26.2英里后的距离留给我们是无限挑战，它值得我们所有人去纪念它、坚信它。 “心碎坡”、“过山车”……波马赛道到底是怎样一番面貌？如何能够顺利完赛？传奇教练比尔·斯奎尔斯会给你*贴切的建议。 波士顿马拉松赛事总监 大卫· 麦吉利夫雷，**位参加波士顿马拉松的女性选手罗伯塔·“博比”· 吉布，北京略博咨询公司执行董事、“约跑”APP联合创始人田同生，中央电视台体育评论员、“嘉友跑”跑团团长于嘉专文作序推荐！ 万科集团董事会主席王石、新浪高级副总裁魏江雷、安踏体育用品有限公司副总裁张涛、《绝地撒哈拉》作者、探险家金飞豹、《篮球报》总编辑谭杰、《跑者世界》（中文版）执行主编晏懿等联袂推荐！

内容提要

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如果你是跑步运动员或者热衷于跑步的话，仅“波士顿”一个词就足以诠释跑步运动的*，不少跑者的终生目标就是达标神圣的BQ参加波士顿马拉松。对一位马拉松选手而言，参加波士顿马拉松无疑就是*成就。
作为一名参与过23次波士顿马拉松的选手，本书详尽描述了波马的赛道情况，介绍了一些有趣的名人轶事、见闻和对城镇、赛事和赛道本身的深入思考。在作者的带领下，你可以从亚什兰开始一直到波士顿，一站一站地详细了解赛事发展的历史过程和之间发生的各种故事——这其中有让人踟蹰的“心碎坡”，有振奋人心的“尖叫隧道”、有让人感动的“霍伊特队”父子二人组，也有各种令人哭笑不得的趣事……文中更有传奇教练比尔·斯奎尔斯针对赛道实际情况给出的详细“参赛指导”！

目录

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作者介绍

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保罗·克莱里西
自由记者，摄影师，新英格兰报业协会、马萨诸塞州报业协会颁发的多个奖项。
“Camy 5K Run & David 5K Walk”赛事总监。参加过两个三项全能比赛，43次马拉松比赛（连续参加了23次波士顿马拉松比赛），且成绩在同龄组中名列前茅。

文摘

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序言

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《朝圣波士顿马拉松》 是一部引人入胜的书籍，它不仅仅是一部关于跑步的书，更是一次关于坚持、梦想与自我超越的深刻探索。这本书以其细腻的笔触、真挚的情感以及对人性深处的洞察，将读者带入了一场史诗般的精神旅程。 这本书的叙事并非线性地描绘一场赛事的发生，而是通过 interwoven 的故事线，勾勒出不同人物在踏上波士顿马拉松这条传奇赛道前后的心路历程。它深入挖掘了每一位跑者选择挑战这场严苛赛事背后所承载的意义——或许是为了一份未了的心愿，或许是为了纪念一位逝去的亲人，又或许是为了证明自己能够突破极限，挑战命运的安排。 作者以惊人的细节描绘了跑者们在训练过程中所经历的无数个清晨、寒风刺骨的夜晚，以及身体承受的极限压力。那些在黎明前独自奔跑的身影，汗水滴落在冰冷的地面上，每一次呼吸都伴随着肌肉的酸痛和内心的挣扎。这些场景被描绘得栩栩如生，让读者仿佛置身其中，亲身感受那份孤独、坚持与汗水。书中没有回避跑步中最具挑战性的部分：伤痛、瓶颈期、以及无数次想要放弃的念头。这些真实的困境，正是构成“朝圣”意义的重要组成部分。 《朝圣波士顿马拉松》更深刻之处在于，它将跑步这项个体化的运动，与更宏大的社会议题以及人生哲学相连接。书中人物的背景各异，有的来自显赫的家庭，有的则在逆境中挣扎求生；有的将马拉松视为一次自我救赎，有的则将其看作是实现人生价值的舞台。这些不同的人生轨迹，在波士顿马拉松这条赛道上交汇，展现了人类共通的渴望——对意义的追寻，对挑战的勇气，以及对梦想的执着。 书中对波士顿这座城市及其马拉松历史的描绘也十分精彩。波士顿马拉松不仅仅是一场体育赛事，它承载着这座城市的历史、文化和精神。作者通过细腻的文字，让读者了解到这座城市古老的街道、历史的建筑，以及居民们对马拉松的深厚情感。赛道沿途的风景，从查尔斯河畔的宁静，到 Wellesley College 的“尖叫隧道”，再到终点线前 Heartbreak Hill 的艰辛，都化为了书中生动的画面，让读者身临其境地感受这场赛事的独特魅力。 《朝圣波士顿马拉松》的人物塑造是本书的一大亮点。作者花费了大量的笔墨去刻画每一个角色的内心世界，他们有血有肉，有优点也有缺点。我们看到一位中年父亲，他选择参加波士顿马拉松是为了激励自己患有重病的儿子；我们看到一位年轻的艺术家，他将跑步视为一种创作灵感的来源，通过每一次的奔跑去体验生命的脉搏；我们还看到一位曾经饱受创伤的退伍军人，他通过跑步来重新找回生活的掌控感。这些人物的故事，既有个人化的情感纠葛，也有对社会现实的映射，他们每个人都在用自己的方式，诠释着“朝圣”的意义。 这本书不仅仅是记录跑者的艰辛，它更是一次对“朝圣”这一概念的深入探讨。对于跑者而言，波士顿马拉松是他们心中神圣的殿堂，是一次对身体、精神与意志的终极考验。这种“朝圣”的意义，超越了单纯的体育竞技，它关乎信仰、关乎牺牲、关乎超越。书中通过不同跑者的经历，展现了朝圣的不同面向：有的是对过去的告慰，有的是对未来的期许，有的是对生命本身意义的追问。 此外，作者在书中也巧妙地融入了科学的跑步知识，但绝不枯燥乏味。这些知识与人物的训练故事相结合，为读者提供了更深入的理解，例如科学的训练方法、营养的补充、以及伤病的预防等。但这些技术性的内容，始终服务于人物的情感和故事的发展，并非主导。 《朝圣波士顿马拉松》并非一本轻松愉快的读物，它充满了挑战，也充满了泪水。但正是这些挑战和泪水，才让这本书如此真实，如此打动人心。它告诉我们，人生并非坦途，我们都需要面对困难，都需要付出努力，都需要有勇气去追逐那些看似遥不可及的梦想。 本书的结尾，并非简单地描绘冲过终点线的喜悦，而是将目光投向跑者们赛后的生活，以及他们因这次“朝圣”而带来的深刻改变。有些人因为这场比赛，重新找回了生活的方向；有些人因为这场比赛，与家人和朋友的关系更加紧密；有些人则在这场旅程中，发现了内心深处从未被发掘的潜能。 《朝圣波士顿马拉松》所传递的，是一种积极向上、永不放弃的精神。它鼓励我们去设定目标，去为之努力，去克服一切困难。这本书就像是一面镜子，映照出我们内心深处的渴望与力量。无论你是否是一个跑者，这本书都能让你从中获得深刻的启迪，感受到生命的韧性与美好。它是一部关于人类精神力量的赞歌，是一次对生命意义的深度挖掘，是一场属于所有读者的心灵之旅。这本书的价值，在于它不仅仅讲述了一个关于跑步的故事，更讲述了一个关于成长的故事，一个关于梦想的故事，一个关于如何成为更好的自己的故事。它让你相信，只要有足够的勇气和毅力，即便是最艰难的挑战，也终将化为通往梦想的阶梯。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我震撼的，是它所展现出的那种超越国界、超越年龄、超越一切阻碍的“连接感”。作者极其擅长捕捉那些瞬间的、无声的交流——一个眼神的交汇，一次简单的击掌，一个陌生人递来的水杯。这些看似微不足道的瞬间，在长达数十公里的赛程中，被放大成了坚实的精神支柱。书中描绘的跑者群体，背景千差万别，有饱受争议的挑战者，有为慈善而奔跑的普通人，有刚刚走出人生低谷的幸存者。但一旦他们踏上赛道，所有的标签都被暂时剥离，他们共享着同样的痛苦、同样的渴望和同样的荣耀。这种强大的社群凝聚力，是这本书最温暖人心的部分。它让我意识到，马拉松绝不仅仅是个人的角力场，它是一个大型的、流动的公共仪式，一个关于人类互助精神的生动展示。尤其是在描述那些突发状况和救援场景时，那种人类本能的善良和专业精神的结合，让人热泪盈眶。这本书成功地将一个体育事件，升华为对人类共同价值观的颂歌，传递出的正能量是持久而有力的，它激励人去相信，无论生活将我们推向何方，总有人愿意伸出援手，总有一种共同的目标能将我们紧密联系在一起。

评分☆☆☆☆☆

从信息密度和资料的详实程度上来看，这本书绝对称得上是一部百科全书式的作品。我非常好奇作者是如何搜集到如此详尽的历史背景和人物访谈资料的。它不仅仅关注了赛道上的顶尖高手，更花了大篇幅去刻画那些业余跑者、幕后的志愿者，甚至是那些常年守候在赛道两旁的观众。对于波士顿这座城市的文化和这座赛事所承载的历史重量，作者进行了深度的挖掘和梳理，那些关于马拉松历史的穿插介绍，处理得非常自然，没有生硬的知识灌输感。读完后，我感觉自己不仅了解了“如何跑”马拉松，更理解了“为什么跑”马拉松，以及这座城市与这项赛事之间密不可分的“共生关系”。书中对不同年代参赛者的对比分析，也揭示了时代变迁对这项运动的影响，这种宏观的视角令人印象深刻。特别是那些技术性的细节，比如不同配速下的身体反应、营养策略的演变，作者都进行了严谨的论证和呈现，足以让专业的跑者从中获益匪浅，而对于非专业人士来说，也提供了极佳的科普窗口。这种多层次的知识构建，让这本书的价值得以持久，它既是献给跑者的赞歌，也是献给城市历史的一份深情报告。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，老实说，初看时有些出乎我的意料。我原以为这会是一本严肃、甚至有些枯燥的硬核运动报告文学，但作者的笔触却充满了诗意和一种近乎哲学的沉思。他大量运用了比喻和象征，将看似枯燥的训练细节和比赛过程，转化成了一种对生命意义的探索。比如，他对“墙”的描述，绝非简单的体力衰竭，而是对意志力的拷问，那种“灵魂被剥离出肉体之外”的描写，带着一种近乎宗教般的虔诚和痛苦。这种对语言的打磨，使得阅读过程本身也成了一种艺术享受。我发现自己会不自觉地停下来，反复咀嚼某些句子，思考其背后更深层次的含义。作者的遣词造句考究，但又绝不矫揉造作，恰到好处地平衡了文学性和纪实性。而且，这本书的幽默感是内敛而高级的，总是在最紧张的时刻，用一句不经意的自嘲或对环境的精准描绘，让你会心一笑，然后迅速被拉回严肃的氛围中。这种情绪上的精确控制，体现了作者极高的文学素养。它不仅仅是记录了一场赛事，更像是一部以奔跑为载体，探讨人性韧性与脆弱的散文诗集。那种对细节的近乎偏执的捕捉，以及对人物内心世界的深刻洞察，让这本书的文学价值远超体育范畴，值得反复品味。

评分☆☆☆☆☆

相较于市场上充斥的、侧重于“如何快速跑”或“如何打破记录”的同类书籍，这本书的深度明显更胜一筹，因为它将焦点放在了“为什么坚持”而非“如何取胜”上。作者似乎并不热衷于堆砌PB（个人最好成绩）的数字，而是更关注个体在完成目标过程中的心理蜕变。这种对内在精神世界的关注，使得全书的基调显得格外沉稳和厚重。我个人体会最深的是书中对“失败”和“放弃”的探讨。作者并未将未能完成赛程的跑者视为“失败者”，而是用一种理解和尊重的笔触，去描绘他们做出决定的瞬间——那是无数次自我对话和妥协的结果。这种包容性极大地拓宽了对“成功”的定义，让这本书对那些正在经历生活低谷的人群也具有极强的疗愈作用。它告诉我们，完成比完美更重要，而真正的胜利往往发生在赛道之外。这种成熟、不偏激的价值取向，使得这本书读起来格外舒服，没有那种咄咄逼人的竞争压力，只有对生命旅程的深刻体悟。它像一位睿智的长者，在向你讲述那些关于耐力与和解的故事，让人在合上书页之后，依然能感受到一股平静而坚定的力量，久久不散。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得真是炉火纯青，作者就像一位技艺精湛的指挥家，将赛道上的每一个高潮与低谷都处理得恰到好处。初读时，你会被那种紧凑感所吸引，仿佛自己也跟着跑者们一同呼吸、一同迈步，那种近乎窒息的紧张感在文字中流淌，让你根本舍不得放下。尤其是描述那些关键的补给点和最后冲刺阶段的文字，简直是笔力千钧，每一个动作、每一次心跳的加速都被细腻地捕捉，如同慢镜头回放般清晰。读到某些段落，我甚至能闻到空气中弥漫的汗水味和兴奋剂混合的味道，那种身临其境的代入感，是很多体育纪实作品难以企及的高度。作者显然对长跑运动有着深刻的理解，他没有流于表面的激情渲染，而是深入挖掘了跑者内心深处的挣扎与坚持。那种对极限的挑战、对自我设限的突破，在行文中被展现得淋漓尽致，让人在为他们欢呼喝彩的同时，也不禁反思起自己生活中的那些“马拉松”。这本书的结构非常巧妙，它不是一条直线叙事，而是像马拉松的赛道一样，有起伏，有转折，总能在你以为一切都平静下来时，抛出一个新的悬念或情感冲击。这种叙事上的张力，使得整本书的阅读体验充满了未知的惊喜，读起来酣畅淋漓，痛快至极。我尤其欣赏作者在处理群体心理描绘时的功力，如何将成千上万个独立个体的情绪汇聚成一股洪流，既有宏大叙事的磅礴，又不失对个体命运关怀的微小。