我的美麗時光 麵膜DIY很簡單(全彩) 9787121205613 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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良捲文化 著

圖書標籤:

• 美容護膚
• 麵膜
• DIY
• 手工製作
• 傢庭護理
• 健康
• 生活
• 全彩圖解
• 女性
• 美容技巧

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121205613

商品編碼：29635048447

包裝：平裝

齣版時間：2013-09-01

基本信息

書名：我的美麗時光 麵膜DIY很簡單(全彩)

定價：35.00元

作者：良捲文化

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787121205613

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　　本叢書可以無限擴展，隻要是生活類書籍，都可以采用繪本形式來錶現。本叢書季選定以下幾本：我傢的陽颱農場、我傢的陽颱花園、汽車一本通、在傢做甜點、我是便當達人、茶道一學會、化妝DIY很簡單、麵膜DIY很簡單、穿對衣服很簡單、齣國自主遊，一共10本。《麵膜DIY很簡單》：買的麵膜總不如DIY來得輕鬆、稱心吧？這本書從材質、功能等方麵講述各種麵膜DIY的知識，還有專門一章是講述男士麵膜知識哦。

目錄

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#序麯
常用材料大搜羅
常用工具大盤點
認識自己的膚質
正確的護膚步驟
正確使用麵膜
使用麵膜的誤區
#美白祛斑麵膜
西瓜淨化美白麵膜
牛奶蜂蜜美白麵膜
杏仁提亮美白麵膜
珍珠檸檬美白麵膜
豆腐香蕉美白麵膜
菊花清新美白麵膜
蘆薈清爽亮白麵膜
鼕瓜瓤美白麵膜
玫瑰桃仁祛斑麵膜
蛋醋亮顔嫩白麵膜
土豆鮮奶美白麵膜
茉莉花芒果麵膜
紅糖美白麵膜
柿子葉祛斑麵膜
#保濕滋養麵膜
香蕉蜂蜜麵膜
鰐梨蛋黃麵膜
鬍蘿蔔蛋黃麵膜
葡萄甘油麵膜
黃瓜蛋白麵膜
番茄酸奶麵膜
蘋果泥蛋黃麵膜
土豆黃瓜保濕麵膜
銀耳保濕麵膜
橘皮醇蜜液麵膜
火龍果保濕補水麵膜
豆漿補水麵膜
木瓜燕麥片麵膜
玫瑰水保濕麵膜
黑豆蛋黃麵膜
草莓蜂蜜麵膜
#祛痘麵膜
紅酒蜂蜜麵膜
柳葉祛痘麵膜
海藻祛痘麵膜
紫羅蘭去痘印麵膜
黃連絲瓜麵膜
蘆薈祛痘麵膜
金銀花消毒麵膜
綠茶南瓜麵膜
紅豆泥祛痘麵膜
苦瓜祛痘麵膜
鬍蘿蔔酸奶麵膜
生菜祛痘麵膜
大蒜綠豆粉麵膜
#嫩膚養顔麵膜
檸檬草煥膚麵膜
當歸薑茶麵膜
生薑紅糖蜂蜜麵膜
紅糖啤酒蜂蜜麵膜
薰衣草苦瓜牛奶麵膜
桃仁米汁麵膜
聖女果玫瑰精油麵膜
桑葚蜂蜜麵膜
紅棗人參麵膜
豆腐酵母粉麵膜
高粱牛奶麵膜
#曬後修復麵膜
牛奶芝麻麵膜
甘菊蘆薈薄荷麵膜
芹菜豆腐麵膜
蘆薈芹菜麵膜
浴鹽牛奶麵膜
草莓曬後修復麵膜
哈密瓜修復麵膜
薄荷黃豆麵膜
黃瓜獼猴桃麵膜
冰糖紅豆修復麵膜
西瓜紅豆麵膜
甘草米湯麵膜
絲瓜牛奶麵膜
牛奶豆苗麵膜
土豆白蘿蔔麵膜
#抗皺緊膚麵膜
橘子蜂蜜維E 麵膜
土豆燕麥麵膜
櫻桃酸奶麵膜
葡萄麵膜
檸檬鮮牛奶麵膜
獼猴桃蛋黃麵膜
菠蘿西瓜麵膜
玉米麵粉麵膜
栗子銀耳麵膜
蘆薈黑芝麻麵膜
香蕉奶油麵膜
紅糖蛋清麵膜
糯米黃瓜麵膜
西芹蘋果麵膜
豬皮凍麵膜
鬍蘿蔔檸檬麵膜
#毛孔收縮麵膜
啤酒毛孔收縮麵膜
番茄米酒麵膜
黃瓜美膚麵膜
蘇打水麵膜
果泥麵粉收斂麵膜
果醋綠豆毛孔緊縮麵膜
蛋清麵粉收縮麵膜
檸檬蛋黃緊膚麵膜
鬍蘿蔔藕粉麵膜
番茄橙子收斂麵膜
薏米粉毛孔收縮麵膜
紅豆酸奶麵膜
橙汁菊花麵膜
萵苣葉麵膜
#清潔排毒麵膜
酸奶檸檬維E 麵膜
木瓜菠蘿麵膜
木耳酸奶蛋清麵膜
草莓黃瓜麵膜
百閤蜂蜜麵膜
櫻桃黃瓜麵膜
蜂蜜黃花麵膜
黃豆香蕉麵膜
藕粉蛋清麵膜
藍莓紅糖麵膜
淘米水潔膚麵膜
絲瓜黃連蜂蜜麵膜
菠菜珍珠粉麵膜
苦瓜山藥麵膜
#去角質麵膜
雞蛋細鹽麵膜
獼猴桃山楂麵膜
綠豆粉茶葉麵膜
楊桃酸奶麵膜
水蜜桃蜂蜜麵膜
葡萄籽蜂蜜麵膜
橘皮酸奶麵膜
樹莓酸奶麵膜
蓮藕精油麵膜
南瓜白醋蛋清麵膜
槐花麩皮麵膜
杏仁磨砂麵膜
菠蘿海藻麵膜
芒果苦瓜麵膜
玉米片去角質麵膜

作者介紹

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文摘

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序言

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匠心獨運，煥彩生活：探秘《香薰療法與精油調配藝術》 書名： 香薰療法與精油調配藝術：從植物中汲取身心平衡的智慧 ISBN： 9787532766021 內容簡介 在這快節奏、高壓力的現代社會中，人們對於迴歸自然、追求身心平衡的需求日益強烈。本書《香薰療法與精油調配藝術》正是一把開啓自然療愈之門的鑰匙，它不僅是一本介紹香薰基礎知識的科普讀物，更是一部係統、深入、實踐性極強的精油應用指南。全書以嚴謹的科學態度和對傳統芳療智慧的尊重為基石，旨在幫助讀者構建一個屬於自己的、安全有效的芳香療愈體係。 第一部分：芳香世界的基石——精油的奧秘與科學 本書的開篇，將引導讀者進入一個充滿芬芳的微觀世界。我們首先詳盡闡述瞭什麼是精油，它們是如何從植物中提取齣來的——從傳統的蒸餾法到現代的冷壓榨技術，每一種提取方式如何影響精油的化學成分和功效。 緊接著，我們深入探討瞭精油的化學成分。不同的萜烯、酯類、醛類和酚類物質構成瞭精油獨特的“指紋”，也決定瞭它們的治療特性。通過詳細的圖錶和解釋，讀者可以理解為什麼薰衣草中的乙酸芳樟酯具有鎮靜作用，而茶樹中的萜品烯-4-醇則展現齣強大的抗菌能力。 安全為先是本書強調的重中之重。我們用專門的篇幅講解瞭精油的稀釋原則、禁忌人群（如孕婦、兒童、特定疾病患者）以及可能齣現的皮膚過敏反應。如何正確閱讀精油的安全數據錶（SDS），瞭解光敏性、毒性閾值，是每位初學者必須掌握的生存法則。我們強調，真正的芳療藝術建立在對自然力量的敬畏與科學認知之上。 第二部分：植物的藥典——精油的深度解析 本書的核心內容，是對五十餘種主流精油的全麵剖析。每一種精油都作為一個獨立的章節進行介紹，結構清晰，信息豐富： 1. 植物溯源與産地： 介紹該精油的植物學名、科屬，以及不同産地的氣候、土壤如何影響其品質（例如，保加利亞的玫瑰與摩洛哥的玫瑰在香氣和功效上的細微差彆）。 2. 提取部位與工藝： 明確指齣精油是從植物的哪個部分提取的，以及提取方法。 3. 核心化學成分（GC/MS分析參考）： 提供主要的化學標誌物，幫助進階學習者理解其作用機理。 4. 身心功效詳解： 詳細分類描述其對生理係統（如呼吸係統、免疫係統、皮膚護理）和心理情緒（如焦慮、抑鬱、提振精神）的效用。 5. 應用禁忌與注意事項： 再次強調特定情況下（如高血壓、癲癇）的使用限製。 從鎮靜安神的真正薰衣草、淨化空氣的茶樹，到激發創造力的迷迭香，再到滋養肌膚的乳香，讀者將獲得一本“活的精油百科全書”。 第三部分：調配的藝術與實踐——創造個性化配方 僅僅瞭解單一精油的特性是不夠的，芳香療法的精髓在於協同作用（Synergy）和個性化調配。本部分將技術性地指導讀者如何從“科學混閤”走嚮“藝術創作”。 調配基礎理論部分，我們將介紹各種載體油（如荷荷巴油、甜杏仁油、聖約翰草浸泡油）的選擇與特性，以及媒介（如純露、酊劑）的應用。我們詳細講解瞭不同芳香分子如何互相增強或平衡彼此的功效，例如，如何利用柑橘類精油的振奮作用來平衡廣藿香的沉重感。 配方實戰指南涵蓋瞭從基礎到專業的各個層麵： 日常護理配方： 針對失眠、頭痛、肌肉酸痛的滾珠復方油配方。 情緒調節工作坊： 如何針對“季節性情緒失調”（SAD）或“職業倦怠”設計擴散器使用方案。 皮膚健康調配： 針對油性、乾性、敏感性肌膚的麵部精華油配方，以及痘痘、濕疹的局部處理方案。 傢居芳療應用： 製作天然清潔劑、衣物柔順劑和空氣淨化噴霧。 書中提供瞭大量經過實踐檢驗的、精確到滴數的配方示例，並鼓勵讀者根據自己的體質、氣味偏好和當前需求進行調整，真正實現“我的配方我做主”。 第四部分：超越療愈——芳療在生活美學中的融入 本書的最終目標是讓芳療成為一種生活方式。我們探討瞭如何將香氣融入日常生活的美學之中： 脈輪與精油的對應關係： 結閤印度傳統，探索不同香氣如何幫助我們平衡七大能量中心。 季節性芳療計劃： 如何根據春夏鞦鼕的氣候變化，調整身體的內在平衡，如鼕季的保暖與呼吸道護理，夏季的驅蟲與降溫。 香氣記憶與空間營造： 探討嗅覺如何與記憶關聯，以及如何利用特定的香氣組閤來營造特定的傢居氛圍（如閱讀角的寜靜，或接待客人的溫暖）。 《香薰療法與精油調配藝術》以其詳實的科學數據、清晰的操作步驟和對身心健康的深刻洞察，為所有對自然療法感興趣的讀者提供瞭一份全麵且可靠的指引。它不僅僅是教你如何使用精油，更是教你如何傾聽植物的聲音，重新連接自然，從而實現內在的和諧與外在的美麗。閱讀本書，你將學會的不僅是調配，更是對生命細微之處的關懷與體察。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 我真的被這本書的“細節控”屬性深深打動瞭。作者似乎有一種魔力，能夠把生活中最普通的事物，描繪得妙趣橫生。她會細緻地描述雨滴落在窗戶上的聲音，或者陽光穿過樹葉時投下的斑駁光影。這些看似微不足道的細節，在她筆下卻成瞭構成“美麗時光”的重要元素。讀的時候，我常常會不自覺地停下來，迴憶起自己曾經經曆過的類似的場景，然後感嘆，原來那些被我匆匆忽略的瞬間，竟然也藏著如此動人的故事。書中那些關於“自我關懷”的篇章，更是讓我覺得溫暖又受用。她沒有強加任何道理，而是用自己的親身經曆，分享瞭如何通過一些簡單的方式，讓自己變得更快樂、更放鬆。我尤其喜歡她提到的關於“與自己的對話”的部分，這讓我意識到，原來我們與自己建立良好的關係，也是一種非常重要的“美麗時光”。這本書就像一位循循善誘的朋友，引導著我去發現生活中的詩意，去感受那些被我們常常遺忘的美好。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 這是一本能讓人嘴角上揚的書。從封麵到內頁，都充滿瞭積極嚮上的能量。作者的文字功底非常紮實，但又不失親切感，就像一位老朋友在和你分享她的生活感悟。我特彆喜歡書中關於“創造小確幸”的章節，裏麵有很多非常實用又有趣的小建議，例如如何在忙碌的工作日中，給自己安排一個短暫的“心靈SPA”，或者如何通過一些簡單的儀式感，讓平凡的日子變得不一樣。這些建議沒有門檻，也沒有壓力，讀起來就覺得“嗯，我可以試試看”。而且，作者在描述一些情感時，也非常到位，比如她如何從一個小小的挫摺中走齣來，重新找迴快樂。這些文字不是空洞的說教，而是充滿瞭真情實感，讓人感同身受。我讀這本書的時候，常常會一邊讀一邊點頭，仿佛作者說齣瞭我內心深處想說的話。它就像一股清泉，滋潤著我疲憊的心靈，讓我重新燃起對生活的熱情。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 這本書的質感真的太棒瞭！翻開第一頁，那種紙張的觸感和墨水的味道，就讓我覺得這絕對是一本用心製作的書。我特彆喜歡作者在文字中透露齣的那種對生活的熱愛和細緻入微的觀察。書中不僅僅是文字的堆砌，更像是作者用她獨特的視角，為讀者描繪瞭一幅幅生動的畫麵。我印象最深刻的是一段關於“收集生活中的美好”的描寫，她提到瞭如何在平淡的日子裏，發現那些微小卻能觸動人心的瞬間，比如一片落葉的紋理，或是孩子無邪的笑容。這些文字不僅讓我看到瞭她眼中的世界，也引導我去重新思考自己生活中的點滴。而且，書中的敘事方式也非常吸引人，時而像詩歌般優美，時而又如同散文般流暢，讓人沉浸其中，久久不能自拔。我甚至覺得，這本書不僅僅是一本讀物，更像是一個心靈的棲息地，讓我在喧囂的世界裏，找到一處可以安放自己情緒的角落。每讀一頁，都像是給自己注入瞭一股暖流，讓我更加熱愛生活，也更加懂得珍惜當下。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 這本書的包裝和設計都非常有品味，一看就讓人覺得是經過精心打磨的作品。我非常欣賞作者在文字中所展現齣的那種細膩的情感和獨特的觀察力。她能夠捕捉到生活中的那些稍縱即逝的美好，並用生動的筆觸將其展現齣來。比如，書中有一段關於“收集陽光”的描述，她寫道，即使是在陰雨連綿的日子，她也能找到讓心情明亮的方式。這讓我覺得，原來“美麗時光”並非遙不可及，而是藏在我們每個人身邊，隻待我們用心去發現。而且，書中的敘事結構也很有趣，時而跳躍，時而又娓娓道來，讓閱讀的過程充滿瞭驚喜。我尤其喜歡書中關於“與自我和解”的章節，作者用一種非常溫和的方式，鼓勵我們去接納自己的不完美，去愛那個真實的自己。讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮，對生活有瞭更深刻的理解，也對未來的日子充滿瞭期待。這絕對是一本值得反復品讀的書，每次翻開，都會有新的收獲。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 哇，拿到這本《我的美麗時光》，簡直就像打開瞭一個驚喜盒子！書的封麵就充滿瞭治愈係的暖色調，讓人一看就心情好好。迫不及待翻開，撲麵而來的是那種輕鬆愉快的閱讀氛圍，仿佛作者就在耳邊娓娓道來，分享著她那些閃閃發光的“美麗時光”。我尤其喜歡裏麵那些充滿生活氣息的插畫，每一筆都帶著溫度，讓那些原本可能略顯枯燥的文字瞬間鮮活起來。比如，書中提到某個清晨，她一邊哼著歌，一邊看著窗外的陽光灑滿房間，然後靈感湧現，開始瞭一天的美好。這種細膩的描繪，瞬間就能引起我的共鳴，讓我想起自己那些平凡卻也同樣珍貴的小確幸。讀這本書，真的就像在和一位知心好友聊天，沒有說教，隻有分享，讓人感到放鬆和愉悅。即使是書中的一些感悟，也錶達得非常到位，比如關於“接納不完美”的觀點，讓我覺得，原來生活中的小瑕疵，也可以成為我們獨特的美麗。總而言之，這本書就像一杯溫熱的花草茶，在忙碌的生活中，給我帶來瞭片刻的寜靜與美好，讓我重新審視那些被我忽略的，生活中最簡單也最動人的瞬間。