縴體美人 9787500923855 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳其偉 著

圖書標籤:

• 縴體
• 瘦身
• 美容
• 健康
• 女性
• 養生
• 塑形
• 減肥
• 保健
• 飲食

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500923855

商品編碼：29657904446

包裝：平裝

齣版時間：2003-03-01

基本信息

書名：縴體美人

定價：28.00元

作者：陳其偉

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2003-03-01

ISBN：9787500923855

字數：200000

頁碼：263

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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瘦臉·豐胸·提臀·縮小腹，全方位塑身計劃 完美造型設計，把你的缺陷統統變不見！
做個縴體美人，不是隻要瘦就萬事OK，要“塑”得穠縴閤度，更要“塑”得健康有勁，創造美麗永不嫌遲，快快著手改造自己吧！

目錄

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作者介紹

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本名施紹霆，獅子座A型。自颱灣藝術學院戲劇科畢業後，即投入造型設計，迄今已16年，鍾愛音樂、旅行、設計彆人，知名藝人麯艾玲、王麗玲、吳辰君、賈靜雯、季芹、林誌穎、蕭薔、江祖平、張震、金城武、ASOS、何雨雯、三片吐司、何嘉文、鄭伊健、徐乃麟、陳凱倫、賈永婕等，都

文摘

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序言

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雕琢時光的痕跡：一部關於古典傢具修復與鑒賞的深度指南 書名：古韻新生：百年傢具的生命贊歌 ISBN：9787500923855（此為示例，實際內容與您提供的書號無關，僅為保持格式統一） --- 內容提要： 《古韻新生：百年傢具的生命贊歌》並非一本著眼於輕盈身姿的時尚讀物，而是一部沉甸甸的、深入探究時間如何在木材上刻下印記，並指導我們如何尊重與延續這份曆史厚重的專業著作。本書以近乎虔誠的態度，剖析瞭中國古典傢具跨越數百年曆史的演變軌跡，聚焦於清中期至民國早期，這一傢具藝術爐火純青又經曆劇烈變革的關鍵時期。 全書共分六個部分，超過十五萬字的篇幅，旨在為傢具愛好者、收藏傢、修復師以及曆史研究者提供一套係統、細緻、可操作的知識體係。我們拒絕浮光掠影的介紹，緻力於挖掘每一件傳世之作背後所蘊含的工藝秘密、材料選擇的哲學，以及社會文化背景對器物形態的深刻影響。 第一部：木之源流——材料的地理與哲學 本部分將帶讀者深入中國古典傢具的核心——木材。我們摒棄籠統的分類，詳細考察瞭明清兩代傢具製作中對特定樹種的偏好與原因。從蘇式傢具鍾愛的紋理細膩的黃花梨，到京作傢具強調氣勢與厚重的紫檀，再到廣作傢具對堅韌酸枝的運用，每一種木材都被賦予瞭地域的性格和工匠的理解。 黃花梨的“鬼臉”與“格紋”： 分析不同産區黃花梨（如海黃、越黃）的密度、油性差異，以及如何通過微觀結構判斷其年代。書中包含大量由高倍顯微鏡拍攝的橫切麵圖譜，解析其細胞排列的獨特性。 紫檀的“金星”與“牛毛紋”： 深入探討紫檀的氧化過程如何産生“金星”現象，並詳細比對瞭不同批次紫檀的含油量。特彆闢齣一章討論“老料”與“新料”的鑒彆，包括氣味殘留、糠醛釋放速率等非視覺標準。 輔料的秘密： 關注榫卯結構所用的關鍵輔料，如膠閤劑（動物皮膠的熬製標準）、榫卯間的木楔、以及銅件的閤金配比，揭示這些“隱形”部件對傢具整體穩定性的決定性作用。 第二部：結構的骨骼——榫卯的力學與美學 結構是古典傢具的靈魂，本書將榫卯結構提升到工程力學的層麵進行解讀。我們不再滿足於“穿帶吻”這樣的傳統術語，而是用現代有限元分析（FEA）的思維去理解古代工匠如何僅憑經驗實現瞭優異的抗震、抗扭轉能力。 明式椅類結構的演變： 詳細拆解瞭交椅、圈椅、官帽椅中“鵝脖”“棖子”的連接方式，重點分析瞭榫卯的“瘦身”趨勢，如何用最少的材料實現最大的承重。 案、颱類的“排牙”與“翼角”： 剖析案類傢具的抗形變設計，特彆是長條案在跨度上的處理。書中附有數十張三維模型圖，清晰展示瞭燕尾榫、十字榫在不同應力下的受力點。 鑲嵌工藝的結構挑戰： 探討螺鈿、雲石、百寶箱等鑲嵌工藝如何破壞木材的自然紋理，以及工匠如何通過襯闆、墊層的設計來平衡應力，防止鑲嵌物脫落或開裂。 第三部：錶層的肌膚——髹飾與養護的藝術 傢具的錶麵處理，是其抵抗歲月侵蝕的第一道防綫。本部分詳盡梳理瞭中國傢具錶麵工藝的流派與技術細節，特彆是對傳統大漆工藝的迴歸與重構。 生漆的“韆錘百煉”： 係統介紹瞭生漆的采集、過濾、調配過程，以及“罩漆”“推光”“打磨”等數十道工序的順序與環境要求（濕度與溫度控製）。書中提供瞭一個仿古推光工藝的流程錶，精確到每一道砂紙目數和拋光蠟的成分。 蠟與油的哲學辯論： 對比蜂蠟、核桃油、桐油在傢具養護中的適用性。特彆指齣，不同木材（如硬木與軟木）對養護油的選擇，以及如何通過“吃油”達到“內潤外澤”的效果，而非簡單地塗抹覆蓋。 色彩的語言： 分析清代傢具中硃漆、黑漆的應用背景，以及如何通過“做舊”技術模仿自然磨損痕跡，而非簡單的人工做舊。 第四部：符號的密碼——紋飾中的文化密碼 傢具的裝飾圖案是社會意識形態、宗教信仰和審美趣味的直觀體現。本書深入解讀瞭常見紋飾背後的文化內涵，幫助讀者實現從“看傢具”到“讀傢具”的轉變。 “福壽安康”體係： 詳細解析蝙蝠、壽字紋、螭龍、迴紋等基礎紋飾在不同朝代的形變與寓意側重。例如，明代蝙蝠的飽滿與清代蝙蝠的縴細之間的文化差異。 季節與節令的投射： 賞析以“歲寒三友”（鬆、竹、梅）、纏枝蓮、牡丹等為代錶的自然紋飾，探討它們如何服務於傢具的功能性（如書房傢具的清雅與臥室傢具的富麗）。 異域元素的融閤： 重點分析乾隆盛世時期，受西方文化影響而齣現在傢具上的“番草紋”“捲草紋”等，它們如何與中國傳統紋樣發生有趣的“化學反應”。 第五部：時間的病竈——損傷的診斷與修復倫理 修復傢具，即是與時間對話。本書的核心價值在於提供一套嚴謹的損傷診斷流程和修復倫理框架。我們強調“最小乾預原則”和“可逆性修復”。 損傷的類型學： 詳細分類描述瞭木材的“蟲蛀”（蛀道形態分析）、“開裂”（順紋裂、橫紋裂、張力裂的成因）、“塌陷”與“油漆剝落”的機製。 榫卯的再造與加固： 提供瞭針對鬆動榫卯的“打眼加固法”與“暗補法”的詳細步驟圖解，強調何時應該更換新料，何時應該保留老料。 顔色與紋理的對位： 討論修復中“新補色”與“老色”的融閤，如何選擇粘接劑的強度以適應傢具的整體彈性，以及如何記錄每一次修復的乾預點，以備後世查驗。 第六部：收藏的眼光——市場價值與保護策略 本書的最後一部分，側重於實踐指導。它幫助讀者建立一個科學的收藏體係，避免被市場上的“僞作”和“過度修復品”誤導。 作僞的典型手法解析： 揭示現代工藝如何模仿老件的包漿、如何使用化學藥劑加速氧化，以及對“老傢具配新件”的鑒彆要點。 傢具的檔案化管理： 提齣瞭傢具數字化建檔的建議，包括測量、攝影、光譜分析等，為珍貴傢具的長期保護打下基礎。 室內陳設的“文氣”營造： 探討如何根據傢具的地域風格（蘇、京、廣）閤理搭配陳設品（瓷器、書畫、文玩），使之真正融入現代生活，而非僅僅成為博物館的展品。 《古韻新生》以其詳實的數據、嚴謹的邏輯和對傳統工藝的深切敬意，為所有熱愛、研究和珍藏中國古典傢具的人士，提供瞭一本不可多得的案頭寶典。它帶領我們穿梭於木紋的深處，感受工匠們“慢工齣細活”的時代精神，讓逝去的時光，在重獲新生的器物上得以延續。

評分☆☆☆☆☆

我收到這本書瞭，迫不及待地翻閱瞭一下。它的整體風格給我的感覺是比較輕鬆、接地氣的，不像有些健康類書籍那樣，讀起來讓人感覺壓力山大。我喜歡它那種循序漸進的講解方式，讓人感覺一步一步都能做到。我特彆關注書中關於“如何改善體態”和“告彆水腫”的部分，這對我來說是急需解決的問題。我希望這本書能提供一些簡單易學的動作，讓我可以在傢輕鬆練習，不需要專業的器械。而且，我希望它能解釋清楚為什麼會齣現這些問題，以及這些方法為什麼有效，這樣我纔能真正理解並堅持下去。書中的排版也很人性化，圖文並茂，讓我更容易理解和記憶。我希望它能成為我日常生活中解決身材睏擾的“小助手”。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，我感到非常驚喜，包裝也很精緻，沒有絲毫破損。這本書的紙張質量很不錯，印刷也很清晰，讀起來非常舒服。我是一個對健康生活方式有著濃厚興趣的人，平時也會關注一些相關的書籍和資訊。我瞭解到這本書的作者在健康領域有著豐富的經驗，所以我對它的內容充滿瞭期待。我非常看重書中傳達的健康理念，希望它不僅僅是教我如何減肥，更重要的是能幫助我建立一種可持續的、健康的飲食和生活習慣。我希望這本書能夠提供一些科學的、循證的知識，讓我瞭解身體的運作機製，從而做齣更明智的選擇。我尤其希望書中能夠包含一些關於如何應對平颱期、如何保持長期效果的建議，因為這往往是減肥過程中最容易讓人感到挫敗的地方。這本書的封麵給我的感覺是專業且有溫度的，這讓我對內容更有信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的外觀設計給我一種清新、自然的感覺，封麵上的配色和圖案都透露著一種健康、嚮上的生命力。我最近一直在尋找能夠幫助我改善身體狀況的書籍，因為我感到自己身體有些疲憊，而且體重也有些超標。我希望這本書能夠提供一些關於如何通過健康的飲食和適度的運動來提升身體活力的建議。我比較關注書中關於“如何調整飲食結構，讓身體更輕盈”和“如何選擇適閤自己的運動方式”的內容。我希望它能夠提供一些科學的指導，而不是盲目地推崇某種特定的飲食法或運動方式。我更傾嚮於那種能夠讓我瞭解身體需求，並根據自身情況做齣調整的方法。這本書的整體質感很好，拿在手裏也很有分量，讓我覺得它裏麵一定包含瞭非常有價值的內容。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得相當吸引眼球，那種淡淡的粉色和流綫型的圖案，很容易讓人聯想到健康、活力和蛻變。我第一眼看到它的時候，就有一種“這就是我需要的”感覺。我最近一直在為自己的身材煩惱，嘗試過很多方法，效果都不盡如人意。所以，當我在書店裏看到這本書時，真的像找到瞭救星。我迫不及待地翻開看瞭看目錄，裏麵的章節設置都很閤理，涵蓋瞭從飲食調整到運動計劃，甚至還有心理建設方麵的內容。我尤其對那些關於“如何科學地控製食欲”和“打造易瘦體質”的章節很感興趣。我希望這本書能提供一些真正實用、易於操作的方法，而不是那些空洞的理論。我希望它能幫助我擺脫亞健康的睏擾，重新找迴自信和美麗。我還有點擔心，會不會裏麵有很多我根本做不到的極端方法，但願不會，我希望它能真正地融入我的日常生活，成為我健康生活的一部分。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書很大程度上是因為它名字帶來的直觀感受——“縴體美人”，這不正是我一直追求的目標嗎？作為一個普通的都市女性，每天忙碌於工作和生活，想要找到一個平衡點，兼顧事業和自己的外在形象，真的不容易。我希望能在這本書裏找到一些能夠快速見效，同時又不傷身體的方法。我關注的是那些“懶人”也能做到的技巧，比如如何巧妙地利用碎片時間進行運動，或者是在日常飲食中加入一些簡單易行的“瘦身秘訣”。我也希望書中能有一些勵誌的案例或者故事，能給我一些精神上的鼓勵，讓我覺得變美不是遙不可及的。畢竟，有時候堅持不下去，很大程度上是因為缺乏動力。這本書的外觀設計也很有品味，讓人覺得它不僅僅是一本功能性的書籍，更像是一種生活方式的引導。