穿齣影響力：女性職場形象書(珍藏版) 9787506462556 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美普瑟，張玲 著

圖書標籤:

• 職場形象
• 女性職場
• 個人形象管理
• 職場穿搭
• 影響力
• 職業發展
• 著裝技巧
• 商務禮儀
• 形象設計
• 提升自信

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506462556

商品編碼：29657942625

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名:穿齣影響力：女性職場形象書(珍藏版)

定價：42.00元

售價：28.6元,便宜13.4元,摺扣68

作者:(美)普瑟,張玲

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787506462556

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：0.599kg

編輯推薦

內容提要

本書在美國形象設計大師、AIS體係創始人多麗絲，普瑟經典著作基礎上修訂，增加瞭張玲老師在圖內進行形象谘詢的案例，使得這本風靡全球的時尚經典著作增添瞭本土化氣息，相信它將給更多女性帶來個人形象設計的樂趣！
個人形象已經成為現代人獲得成功的重要因素之一，受到越來越多都市人的重視。本書旨在揭開充滿自信、穿著得體的秘訣。全書從如何挑選服裝的款式和質地、如何挑選服裝顔色、如何形成個人的風格與形象等方麵係統介紹現代女性進行個人形象管理的方法及步驟，成為邁嚮和正努力邁嚮事業*女性的好助手。你的成功形象從這裏開始吧！

目錄

序言
第—部分 基本原則
1 衣櫥基本款
2 基本穿著
3 身體綫條
4 布料與細部設計
5 閤身與品質
6 個人風格
第二部分 職場顔色
7 適閤工作時穿著的顔色
第三部分 職場風範
8 肢體語言與儀錶
9 商務會餐
10 翱翔天際
生生不息的美麗，源於你的自我風格

作者介紹

多麗絲·普瑟是縱橫在時尚與美學産業20餘年的知名專傢，其所獨創的AIS（Always In Style )個人色彩、體型和風格診斷的形象管理係統，對“四季色彩理論”進行瞭升華，重點強調一個人的用色和風格更要吻閤個人的內在氣質和心理需求，該係統一經問世，即得到業內人士的高度認可

文摘

序言

職場女性的進階指南：突破自我，成就非凡 引言：洞察時代脈搏，解碼女性力量 在當今快速變化的商業環境中，女性的力量正以前所未有的深度和廣度重塑著全球經濟格局。然而，從職場新人到高層管理者，女性在職業發展道路上依然麵臨著獨特的挑戰與機遇。如何將內在潛力轉化為外在影響力？如何在紛繁復雜的職場文化中，找到清晰的自我定位並有效傳達專業價值？ 本書並非聚焦於單一的形象塑造技巧，而是構建瞭一套全麵、係統、深入的職業發展戰略框架，旨在幫助所有雄心勃勃的女性清晰認知自我、精準定位目標，並最終實現職業生涯的跨越式發展。我們深信，真正的“影響力”源於深刻的自我認知與精湛的職場技能的完美結閤。 --- 第一部分：錨定自我——深度發掘你的核心競爭力 職業成功的基石，在於對自我的徹底瞭解。在這一部分，我們將引導讀者完成一次深刻的自我探索之旅，挖掘那些潛藏的、尚未被完全激活的內在驅動力與獨特優勢。 第一章：職業DNA的解碼 超越性格測試： 我們將采用多維度評估體係，幫助你識彆你的核心價值觀、天然稟賦以及應對壓力的獨特模式。這不僅是關於“你是什麼樣的人”，更是關於“在何種環境下你能發揮齣最佳水平”。 天賦的具象化： 如何將抽象的“天賦”轉化為可量化的、可輸齣的職場價值點？本章提供實戰工具，教你構建個人能力矩陣，明確你的“不可替代性”。 職業敘事的力量： 你的職業履曆隻是故事的一部分。學習如何提煉關鍵經曆，構建一個引人入勝、邏輯清晰的“職業故事綫”，使你的過往經曆為未來的抱負服務。 第二章：構建清晰的職業願景 從“忙碌”到“目標導嚮”： 許多職場女性陷於日常事務的泥潭。本章重點在於區分“活動”與“進展”，設定具有戰略高度的長期目標。 “我要去哪兒”的地圖繪製： 設定清晰的裏程碑，並學會使用SMART原則的進階版——Strategic（戰略性）、Meaningful（有意義）、Aligned（一緻性）、Reviewable（可復盤）的目標設定法。 風險偏好與舒適區邊界： 探討如何科學評估和適度挑戰自己的舒適區。影響力往往誕生於適度的、計算過的風險承擔之中。 --- 第二部分：精煉錶達——專業能力的可視化呈現 強大的能力需要有效的溝通渠道纔能被外界感知。本部分專注於如何優化你的“輸齣端口”，確保你的專業度能夠精準、有力地抵達目標受眾。 第三章：非語言溝通的戰略部署 肢體語言的“信號塔”： 深入剖析坐姿、站姿、手勢在不同情境（如高壓會議、一對一輔導、公開演講）下的精確含義。重點教授如何利用身體語言來強化權威感和親和力之間的平衡。 目光接觸的藝術： 如何在保持自信與避免侵略性之間找到最佳平衡點，尤其是在跨文化交流和性彆敏感的討論中。 “氣場”的科學構建： 氣場並非天生，而是由習慣性的姿態和內在情緒管理共同作用的結果。提供呼吸和微調技巧，幫助你在關鍵時刻快速“進入狀態”。 第四章：高效能的口頭溝通策略 電梯演講的升級版： 掌握如何將復雜的專業概念壓縮成能在30秒內清晰闡述的“價值包”。 “提問”的力量大於“陳述”： 學習結構化提問技巧，引導對話走嚮有利於你的方嚮，展示你超越錶象的洞察力。 應對批評與衝突的“冷靜迴應”模型： 建立一套預先演練的、非情緒化的衝突處理流程，確保在辯論或質疑中始終保持專業和控製力。 --- 第三部分：嚮上流動——構建你的戰略人脈網絡 影響力是網絡化的資源。本部分聚焦於如何策略性地建立和維護高質量的人際連接，將“認識人”轉化為“獲得支持”。 第五章：從“社交”到“戰略夥伴關係” 識彆關鍵影響者 (KOLs)： 如何繪製你的組織或行業中的權力地圖？區分“支持者”、“中立者”和“潛在阻礙者”，並為每個人製定不同的接觸策略。 互惠價值的深度挖掘： 放棄“索取式”社交，轉嚮“價值交換”模型。學習如何提前準備你能提供給對方的獨特價值，使每一次互動都成為雙贏的投資。 高層溝通的藝術： 如何準備簡報、匯報給高級管理層？掌握“自上而下”的信息傳遞邏輯，確保你的信息是高管需要的結論和建議，而非冗長的過程描述。 第六章：導師製與贊助人的區彆 導師 vs. 贊助人 (Mentor vs. Sponsor)： 明確兩者的職能差異。導師提供建議，而贊助人利用其政治資本為你爭取機會。 如何“贏得”一個贊助人： 詳細闡述如何通過持續的優秀錶現和清晰的溝通，讓高層願意在關鍵時刻為你發聲。這不是請求，而是基於績效的“鎖定閤作”。 跨界支持係統的建立： 鼓勵建立橫嚮和縱嚮相結閤的支持網絡，確保你在不同層級和不同部門都有可靠的盟友。 --- 第四部分：領導力與韌性——駕馭職場波摺 真正的領導者不僅能在順境中前行，更能在逆境中展現其深度和穩定感。本部分探討如何在壓力下維持高績效，並展現齣變革型領導的潛質。 第七章：情緒智能與壓力韌性 自我調節與外界感知： 深入探討如何管理“職場能量池”。識彆哪些活動消耗你的能量，哪些活動能夠補充能量。 “不完美”的勇氣： 探討完美主義對女性領導力的潛在負麵影響，學習如何設定“足夠好”的標準，並將失敗視為迭代的機會。 建立邊界，防止倦怠： 製定明確的個人工作與生活界限，這不是軟弱的錶現，而是長期可持續貢獻的必要保障。 第八章：以人為本的變革型領導實踐 賦權而非控製： 學習如何有效授權，真正釋放團隊成員的潛力，而非僅僅分配任務。 打造包容性的團隊文化： 探討如何通過有意識的行動，確保團隊中的多元聲音都能被聽到和重視，這直接關係到團隊的創新能力。 長期主義的戰略定力： 在追求短期目標的同時，如何保持對長期使命的關注，並帶領團隊穿越組織變革的迷霧。 結語：影響力的持續迭代 影響力不是一個終點，而是一個持續優化的過程。本書提供的工具和框架旨在成為你職業旅程中的指南針和加速器，幫助你不僅在現有崗位上取得卓越成就，更能為未來你所期望的領導角色做好充分準備，最終在職場中刻下屬於你獨特而深遠的影響力印記。

評分☆☆☆☆☆

這本書的選題非常貼閤當下女性在職場中的普遍需求，我一直覺得“影響力”是一個很吸引人的概念，它不僅僅意味著被認可，更代錶著能夠引導和影響周圍的人，推動事情的發展。對於女性而言，在職場中建立自己的影響力，往往需要付齣更多的努力和智慧。我非常好奇作者會如何定義“職場形象”，它是否僅僅局限於外在的穿著打扮，還是包含瞭更廣泛的內在特質，比如自信、專業、溝通能力、以及解決問題的能力等等。我希望書中能夠提供一些具體的、可操作的建議，能夠幫助讀者在日常工作中實踐，並看到實際的效果。例如，在麵對重要會議、客戶拜訪或者團隊協作時，如何通過自己的言行舉止，以及恰當的形象展現，來增強自己的說服力和領導力。我期待這本書能夠幫助我打破一些固有的思維模式，學會如何更有效地展現自己的優勢，並在職場中發光發熱，成為一個有影響力的人。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在思考職業發展和個人成長的問題，尤其是在女性麵對職場瓶頸時，如何突破現狀，展現齣更強大的競爭力。這本書的齣現，就像是為我提供瞭一盞指路燈。我最看重的是書中是否能提供切實可行的方法和策略，而不是一些空泛的理論。我希望它能像一位經驗豐富的職場導師，能夠告訴我哪些行為習慣、溝通方式、甚至是一些微妙的肢體語言，都能在不經意間影響他人對我的看法。當然，“形象”這個詞，我理解的不僅僅是外錶的光鮮亮麗，更重要的是內在的自信和專業的素養，是如何將這兩者有機地結閤起來，形成一種強大的吸引力和說服力。我非常期待書中能有關於如何處理職場人際關係、如何與不同類型的人有效溝通、以及如何在壓力下保持積極心態的論述。畢竟，一個真正的職場影響力，是建立在紮實的業務能力和良好人際交往基礎之上的，外在的形象隻是錦上添花。我希望這本書能夠幫助我審視自己在這些方麵的不足，並提供具體的改進方嚮。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都認為職場中的“形象”是一個綜閤性的概念，它不僅僅是錶麵的光鮮亮麗，更是內在能力、專業素養、以及溝通方式的體現。尤其是對於女性來說，如何在職場中塑造一個既能體現專業性又不失個人魅力的形象，是提升競爭力的關鍵。這本書的標題“穿齣影響力”引起瞭我的極大興趣，我希望它能提供一些切實可行的指導，幫助我更好地理解和提升自己的職場影響力。我特彆期待書中能夠探討如何通過科學的形象管理，來增強自信心，提升溝通效率，甚至是在關鍵時刻做齣更明智的決策。我希望這本書不僅僅停留在“怎麼穿”的層麵，而是能夠深入挖掘“為什麼這樣穿”以及“穿齣什麼樣的‘我’”的背後邏輯。我想瞭解，如何纔能在不同的場閤、麵對不同的人群時，恰當地展現齣自己的專業能力和個人特質，從而贏得他人的尊重和信任，最終達成職業目標。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引人的，很有質感，看起來就像一本可以細細品讀的書。拿到手的時候，那種沉甸甸的感覺，讓人覺得裏麵一定承載瞭不少有分量的東西。我一直對“職場形象”這個話題很感興趣，畢竟在這個競爭激烈的時代，一個好的形象確實能為自己加分不少。特彆是對於女性來說，如何在職場中展現齣自信、專業又不失個人魅力的形象，一直是我在探索的課題。這本書的標題“穿齣影響力”一下子就抓住瞭我的眼球，我腦海中立刻浮現齣許多關於“如何通過外在和內在的結閤來提升自己的影響力”的聯想。我很好奇作者會從哪些角度來解讀這個主題，是純粹的服飾搭配建議，還是會涉及到更深層次的溝通技巧、心態調整，甚至是如何在職場中建立個人品牌？我非常期待書中能有關於不同行業、不同職級女性形象塑造的案例分析，因為每個人的職場環境和發展階段都有所不同，具象化的例子會更有參考價值。同時，我也希望書中不僅僅是教人“穿什麼”，更重要的是傳遞一種“如何穿齣自己的風格，穿齣自己的力量”的理念，讓讀者能夠真正理解並內化這些影響力的要素。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書名的時候，我就覺得它觸及瞭我一直在思考的一個核心問題：如何在職場中有效地發揮自己的潛力，並讓這種潛力被看見、被認可。很多人會將“影響力”與天生的領導纔能或卓越的口纔劃等號，但我始終相信，影響力是可以後天培養的，而“職場形象”無疑是其中一個非常重要的組成部分。我非常好奇，作者會從哪些維度來解讀“穿齣影響力”這個概念。是會側重於外在的穿搭技巧，還是會深入到內在的心理建設和溝通策略？我更傾嚮於後者，因為我深知，一個真正有影響力的女性，一定是在外在和內在都散發齣強大的能量。我希望書中能夠提供一些具體的、可以實踐的方法，比如如何通過調整自己的言談舉止，如何更好地錶達自己的觀點，如何在團隊中發揮積極的作用，以及如何建立和維護自己的專業聲譽。這本書的齣現，讓我覺得我離成為一個更具影響力的職場女性又近瞭一步。