3分鍾搶救美麗：小P老師的快速美妝竅門 9787540469177 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

小P老師 著

圖書標籤:

• 美妝
• 化妝技巧
• 快速化妝
• 實用技巧
• 小P老師
• 彩妝
• 新手化妝
• 日常妝容
• 美容
• 技巧分享

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540469177

商品編碼：29658204824

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-10-01

基本信息

書名：3分鍾搶救美麗：小P老師的快速美妝竅門

定價：38.00元

作者：小P老師

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787540469177

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

時尚界**造型師小P老師新作
3分鍾搶救美麗：小P老師的快速美妝竅門
**本專為都市快節奏職場女性打造的美妝書
快速教你增添信心的打扮，用*完美的造型迎接工作和生活。
不管你是“程序猿”還是初入職場的新人都能快速找到適閤你的造型。

內容提要

---

《3分鍾搶救美麗：小P老師的快速美妝竅門》是亞洲*美妝專傢小p老師的*美妝書，對於生活在都市忙碌快節奏的都市女性，小p老師給予*簡單方便的全身造型指導。小p老師邀請學生、白領等普通人針對他們的職業特點、臉型、性格等為其量身定製妝容、發型和服裝搭配方案。不論是妝容、發型和服裝搭配都簡單易學，而且書中推薦的各種時尚單品也以百搭基礎款和平價為原則。本書是一本適用平民和工薪階層、學生階層的時尚指導書。

目錄

---

消除水腫臉的職場妝容
“程序猿”的春天
普通媽媽變身時尚辣媽
趕走倦容的好氣色心機
可愛蘿莉變職業女生
女強人也有女人味
女漢子變身100%小可愛
高個子女生的超模模仿術
找到適閤你的日係風
告彆熊貓眼，擁有好心情
打造有精神的好氣色妝容
高個子女生也可以小鳥依人
三分鍾打造V臉妝容
拯救嚴肅顔，贏得好人氣
軟妹子的變裝進行時
幾何控的時髦變身秀
XL變身XS小女生的秘訣
提升氣質的色彩搭配
穿對印花，成為目光焦點
告彆學生妹，做氣場女神
就是愛麵膜
痘痘肌大作戰
堪比PS的眼睛放大術
懶妹子也想瘦
牛仔無所不能，牛仔褲也美腿

作者介紹

---

小P老師：亞洲*人氣的造型魔法師，媲美網創始人，多項美容大奬的專傢評審
打造藝人美麗的魔法師，從事整體造型工作多年；涉及護膚、彩妝、發型及造型等多元化的形象建立。媲美網創始人。多項美容大奬的專傢評審。
個人著作有《媲美明星》、《潮男密碼》、《百變發型》、《心機美顔術》《從懷孕開始變美》。在《紅秀》、《瑞麗》、《時裝L'OFFICIEL》、《時尚旅遊》、《健康之友》等多本雜誌開設署名專欄。
小P老師三韆萬級粉絲人氣微博博主，被媒體評為實用的時尚類微博。也是亞洲*人氣的造型師。

文摘

---

序言

---

《光影塑顔：現代化妝藝術與技巧精講》 作者： [虛構作者名，例如：林語桐] 齣版社： [虛構齣版社名，例如：東方美學齣版社] ISBN： [虛構ISBN，例如：9787568912345] --- 內容簡介： 探索麵部之美，掌握光影的魔術——一本全麵、深入、麵嚮未來的美妝聖經。 在這個追求個性錶達與精緻細節的時代，化妝已不再是簡單的遮蓋，而是一種提升自信、彰顯獨特氣質的藝術實踐。本書《光影塑顔：現代化妝藝術與技巧精講》並非追逐轉瞬即逝的潮流，而是緻力於為讀者構建一套堅實、科學且富有創造性的美妝知識體係。它係統地梳理瞭從皮膚科學基礎到高級麵部結構分析，再到不同光綫、場閤下的妝容設計與執行的全過程。 本書深入剖析瞭皮膚科學與底妝工程的底層邏輯。我們首先從最基礎的皮膚生理結構、不同膚質的特性（乾性、油性、混閤性、敏感性）入手，講解如何根據皮膚的微觀狀態選擇最閤適的護膚步驟，確保“妝前準備”的萬無一失。隨後，我們將詳盡解析現代底妝産品的化學成分、作用機理，以及如何通過色彩學原理（色卡、色溫、明度、飽和度）進行精準的膚色校正與瑕疵隱形。不同於市麵上僅介紹産品使用方法的書籍，本書著重於“為什麼”和“如何科學地實現”，例如，講解不同類型粉底液的成膜技術對持久度的影響，以及不同遮瑕産品的光綫反射原理，幫助讀者真正理解底妝對整體妝容的決定性作用。 本書的核心部分聚焦於“光影塑形”與“五官解構”。我們摒棄瞭僵硬的傳統修容法則，轉而采用基於麵部骨骼結構和視覺心理學的現代塑形理論。通過對顱相學的深入研究（非迷信意義上的，而是側重於可量化的麵部比例分析），讀者將學會如何精準定位高光和陰影的投放區域，實現自然、不著痕跡的立體提升。書中詳盡繪製瞭不同臉型（如心形臉、菱形臉、圓形臉）的最佳輪廓優化路徑，並引入瞭“中軸綫平衡術”，確保在三維空間中，麵部的和諧感得以最大化。 在眼妝部分，本書挑戰瞭傳統的眼影暈染技巧，引入瞭“層次遞進法”。這一方法強調分層上色、精確控製邊界過渡，確保即便是濃重的煙熏妝也能保持眼神的深邃而非渾濁。針對亞洲人常見的眼部結構特點，我們提供瞭專門的眼皮褶皺處理、眼綫液的速乾與防暈染科學、以及睫毛“空氣感”的打造秘訣，這些技巧均基於工具材質與産品粘性的相互作用來設計。 唇妝部分不再局限於色彩的選擇，而是深入探討瞭“唇部形態學”。讀者將學習如何通過精確的唇綫勾勒來調整唇峰高度、豐滿度及嘴角走嚮，以契閤不同情緒錶達的需求。書中特彆收錄瞭針對唇部乾燥、唇紋過深人群的護理與上妝技巧，強調唇部皮膚的健康是色彩完美呈現的前提。 更重要的是，本書特彆設立瞭“特定情境與光綫適應性妝容設計”章節。化妝的最終目的是適應環境。本章細緻分析瞭以下場景對妝容的特殊要求： 1. 自然光下的通透感： 如何利用柔光定妝，避免強光下的反光和斑駁。 2. 室內暖光下的色彩校準： 如何避免暖光使底妝顯得過於泛黃或過白。 3. 舞颱與攝影棚的強光應對： 高飽和度色彩與高光強度的平衡藝術。 4. 視頻會議與自拍的數字美學： 針對屏幕的像素化特性，優化妝容的銳度和對比度。 此外，本書還覆蓋瞭專業工具的深度解析與維護。從天然毛到人造縴維，每種刷具的特性如何影響粉末或液體的抓取與釋放，以及如何進行正確的清潔與消毒，以確保化妝過程的衛生與妝效的穩定。 《光影塑顔》旨在為化妝愛好者、進階者，乃至專業人士提供一份既具有理論深度又具備極強實操性的參考指南。它鼓勵讀者打破固定思維，將化妝視為一門可以被科學理解和精細控製的藝術，最終實現由內而外的自信煥發。本書不追逐“快速搞定”，而是追求“精準、持久、完美呈現”。 --- 本書適閤人群： 希望係統提升美妝知識，從“模仿”走嚮“創造”的化妝愛好者。 對美妝産品成分、技術原理有深入探究需求的進階用戶。 希望拓寬技術邊界，適應多變拍攝與生活環境的化妝師助理或自由化妝師。 所有追求精緻生活、希望全麵掌握自我形象管理的人士。

評分☆☆☆☆☆

我一直對自己的五官不太滿意，總覺得自己不夠立體，化妝的時候總是想方設法地去“改造”，結果卻往往適得其反，看起來很不自然。《3分鍾搶救美麗》這本書，讓我意識到，很多時候，我們需要的不是“改造”，而是“突齣”和“強調”。小P老師的理念非常棒，他不是讓你變成另一個人，而是讓你更好地展現自己原本的美。書中有很多關於“點睛之筆”的技巧，比如如何用腮紅和高光巧妙地修飾臉型，如何利用眉毛的形狀來調整麵部比例，這些方法都非常實用，而且效果立竿見影。我印象最深的是關於“唇妝速成”的部分，我以前總覺得畫好唇綫很難，但書裏教的方法，隻需要簡單幾步，就能畫齣飽滿有型的唇妝，而且非常適閤日常通勤。這本書沒有給我壓力，而是讓我覺得化妝是一件輕鬆愉快的事情，能夠讓我更自信地麵對生活。而且，它還教我如何根據不同的場閤，快速切換妝容風格，這對於我這樣需要應對各種社交場閤的人來說，簡直太有用瞭。

評分☆☆☆☆☆

對於我這種化妝“小白”來說，市麵上琳琅滿目的化妝品和層齣不窮的流行趨勢，常常讓我感到無從下手，甚至有些焦慮。我總覺得彆人的妝容那麼好看，而自己怎麼學都學不會。《3分鍾搶救美麗》這本書，完全改變瞭我的看法。它沒有給你製造焦慮，而是告訴你，即使時間不多，即使技巧不完美，你依然可以讓自己變得美麗。小P老師的語言非常真誠，他分享的不僅僅是技巧，更多的是一種積極的生活態度。書中有很多關於“妝前準備”的小貼士，這些看似不起眼的小細節，卻能讓後續的妝容效果事半功倍。我特彆喜歡其中關於“底妝速成法”的章節，以往我總是花很多時間在底妝上，而且效果還不盡如人意，但這本書裏介紹的方法，讓我能在短短幾分鍾內就打造齣清透自然的底妝，整個人瞬間煥然一新。而且，書中還強調瞭“適閤自己”的重要性，而不是盲目跟風，這讓我覺得非常受用，也更加理解瞭“美”的多元化。

評分☆☆☆☆☆

我是一名職場新人，每天都要麵對各種會議和客戶，形象管理對我來說非常重要，但又苦於沒有太多時間和精力去學習繁復的化妝技巧。這本書就像及時雨一樣齣現在我麵前。它沒有堆砌大量的理論知識，而是直接切入重點，提供瞭一係列可以直接上手操作的“速成”方法。我尤其喜歡裏麵關於“一物多用”的講解，很多化妝品都可以發揮齣超齣想象的作用，比如腮紅膏可以當唇膏，眼影粉可以畫眉毛，這些小小的改變，卻能大大節省我的化妝包空間和時間。《3分鍾搶救美麗》的圖文並茂也讓我的學習過程變得輕鬆愉快，那些演示圖清晰明瞭，每一個步驟都拆解得非常細緻，即使是零基礎的讀者，也能輕鬆跟上。我印象最深的是關於“快速修容”的部分，之前我總覺得修容是需要專業化妝師纔能完成的，但小P老師教的方法，隻需要幾個簡單的步驟，就能讓臉部輪廓變得更加立體，整個人看起來也精神瞭不少。這本書真的讓我擺脫瞭“素麵朝天”的尷尬，也讓我對自己的外貌有瞭更多的自信。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這樣的“起床睏難戶”量身定做的！每天早上都在和時間賽跑，哪有時間慢慢研究眼影盤，糾結唇色？拿到《3分鍾搶救美麗：小P老師的快速美妝竅門》之後，我簡直如獲至寶。小P老師的語言風格非常親切，就像鄰傢大姐姐在分享自己的獨門秘籍一樣，一點都沒有距離感。而且，他提齣的方法真的太實用瞭！那些所謂的“妝容教程”，看的時候覺得好像挺容易，自己動手卻總是手忙腳亂。《3分鍾搶救美麗》最大的優點在於，它把復雜的步驟拆解得異常清晰，並且告訴你如何在最短的時間內，利用最少的工具，達到最好的效果。比如，我一直覺得畫眼綫是我的“硬傷”，但書裏教的幾個快速畫眼綫的小技巧，真的是立竿見影，而且不需要多精湛的技巧。還有腮紅和口紅的選擇，也給瞭我很多新的靈感，不再是簡單地說“適閤你”，而是告訴你如何根據你的膚色和場閤快速做齣判斷。我真的覺得，這本書不隻是教你化妝，更重要的是教會你如何“偷懶”又“美麗”，把有限的時間用在刀刃上，讓我在忙碌的生活中也能保持自信和好心情。

評分☆☆☆☆☆

作為一個奔波於工作和傢庭之間的“職場媽媽”，每天能給自己留的時間實在太少瞭，早上起床後，第一件事就是各種雞零狗碎的事情，化妝更是奢侈。這本書的齣現，簡直就是我的“救星”。我一直以為快速化妝等於敷衍瞭事，但《3分鍾搶救美麗》完全顛覆瞭我的認知。小P老師用最簡單易懂的方式，教會我們如何在有限的時間裏，最大程度地提升自己的氣色和顔值。我最喜歡的地方是，它並沒有推薦很多昂貴的或者專業的化妝品，而是告訴我們如何利用手邊的常見單品，通過巧妙的搭配和手法，就能達到驚艷的效果。比如，書中提到的“一筆定妝”技巧，真的是懶人福音，讓我告彆瞭繁瑣的定妝步驟，卻依然能讓妝容持久。還有關於“眼部提神術”，我以前總覺得黑眼圈和疲憊感是不可避免的，但學會瞭書裏的幾個小方法，真的能讓我的眼睛看起來炯炯有神，整個人都顯得年輕瞭不少。這本書讓我重新找迴瞭愛美的權利，也讓我覺得，即使生活再忙碌，也彆忘瞭給自己留一點屬於“美麗”的時間。