3分钟抢救美丽：小P老师的快速美妆窍门 9787540469177 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

小P老师 著

图书标签:

• 美妆
• 化妆技巧
• 快速化妆
• 实用技巧
• 小P老师
• 彩妆
• 新手化妆
• 日常妆容
• 美容
• 技巧分享

店铺： 广影图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540469177

商品编码：29658204824

包装：平装-胶订

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名：3分钟抢救美丽：小P老师的快速美妆窍门

定价：38.00元

作者：小P老师

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787540469177

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

时尚界**造型师小P老师新作
3分钟抢救美丽：小P老师的快速美妆窍门
**本专为都市快节奏职场女性打造的美妆书
快速教你增添信心的打扮，用*完美的造型迎接工作和生活。
不管你是“程序猿”还是初入职场的新人都能快速找到适合你的造型。

内容提要

---

《3分钟抢救美丽：小P老师的快速美妆窍门》是亚洲*美妆专家小p老师的*美妆书，对于生活在都市忙碌快节奏的都市女性，小p老师给予*简单方便的全身造型指导。小p老师邀请学生、白领等普通人针对他们的职业特点、脸型、性格等为其量身定制妆容、发型和服装搭配方案。不论是妆容、发型和服装搭配都简单易学，而且书中推荐的各种时尚单品也以百搭基础款和平价为原则。本书是一本适用平民和工薪阶层、学生阶层的时尚指导书。

目录

---

消除水肿脸的职场妆容
“程序猿”的春天
普通妈妈变身时尚辣妈
赶走倦容的好气色心机
可爱萝莉变职业女生
女强人也有女人味
女汉子变身100%小可爱
高个子女生的超模模仿术
找到适合你的日系风
告别熊猫眼，拥有好心情
打造有精神的好气色妆容
高个子女生也可以小鸟依人
三分钟打造V脸妆容
拯救严肃颜，赢得好人气
软妹子的变装进行时
几何控的时髦变身秀
XL变身XS小女生的秘诀
提升气质的色彩搭配
穿对印花，成为目光焦点
告别学生妹，做气场女神
就是爱面膜
痘痘肌大作战
堪比PS的眼睛放大术
懒妹子也想瘦
牛仔无所不能，牛仔裤也美腿

作者介绍

---

小P老师：亚洲*人气的造型魔法师，媲美网创始人，多项美容大奖的专家评审
打造艺人美丽的魔法师，从事整体造型工作多年；涉及护肤、彩妆、发型及造型等多元化的形象建立。媲美网创始人。多项美容大奖的专家评审。
个人著作有《媲美明星》、《潮男密码》、《百变发型》、《心机美颜术》《从怀孕开始变美》。在《红秀》、《瑞丽》、《时装L'OFFICIEL》、《时尚旅游》、《健康之友》等多本杂志开设署名专栏。
小P老师三千万级粉丝人气微博博主，被媒体评为实用的时尚类微博。也是亚洲*人气的造型师。

文摘

---

序言

---

《光影塑颜：现代化妆艺术与技巧精讲》 作者： [虚构作者名，例如：林语桐] 出版社： [虚构出版社名，例如：东方美学出版社] ISBN： [虚构ISBN，例如：9787568912345] --- 内容简介： 探索面部之美，掌握光影的魔术——一本全面、深入、面向未来的美妆圣经。 在这个追求个性表达与精致细节的时代，化妆已不再是简单的遮盖，而是一种提升自信、彰显独特气质的艺术实践。本书《光影塑颜：现代化妆艺术与技巧精讲》并非追逐转瞬即逝的潮流，而是致力于为读者构建一套坚实、科学且富有创造性的美妆知识体系。它系统地梳理了从皮肤科学基础到高级面部结构分析，再到不同光线、场合下的妆容设计与执行的全过程。 本书深入剖析了皮肤科学与底妆工程的底层逻辑。我们首先从最基础的皮肤生理结构、不同肤质的特性（干性、油性、混合性、敏感性）入手，讲解如何根据皮肤的微观状态选择最合适的护肤步骤，确保“妆前准备”的万无一失。随后，我们将详尽解析现代底妆产品的化学成分、作用机理，以及如何通过色彩学原理（色卡、色温、明度、饱和度）进行精准的肤色校正与瑕疵隐形。不同于市面上仅介绍产品使用方法的书籍，本书着重于“为什么”和“如何科学地实现”，例如，讲解不同类型粉底液的成膜技术对持久度的影响，以及不同遮瑕产品的光线反射原理，帮助读者真正理解底妆对整体妆容的决定性作用。 本书的核心部分聚焦于“光影塑形”与“五官解构”。我们摒弃了僵硬的传统修容法则，转而采用基于面部骨骼结构和视觉心理学的现代塑形理论。通过对颅相学的深入研究（非迷信意义上的，而是侧重于可量化的面部比例分析），读者将学会如何精准定位高光和阴影的投放区域，实现自然、不着痕迹的立体提升。书中详尽绘制了不同脸型（如心形脸、菱形脸、圆形脸）的最佳轮廓优化路径，并引入了“中轴线平衡术”，确保在三维空间中，面部的和谐感得以最大化。 在眼妆部分，本书挑战了传统的眼影晕染技巧，引入了“层次递进法”。这一方法强调分层上色、精确控制边界过渡，确保即便是浓重的烟熏妆也能保持眼神的深邃而非浑浊。针对亚洲人常见的眼部结构特点，我们提供了专门的眼皮褶皱处理、眼线液的速干与防晕染科学、以及睫毛“空气感”的打造秘诀，这些技巧均基于工具材质与产品粘性的相互作用来设计。 唇妆部分不再局限于色彩的选择，而是深入探讨了“唇部形态学”。读者将学习如何通过精确的唇线勾勒来调整唇峰高度、丰满度及嘴角走向，以契合不同情绪表达的需求。书中特别收录了针对唇部干燥、唇纹过深人群的护理与上妆技巧，强调唇部皮肤的健康是色彩完美呈现的前提。 更重要的是，本书特别设立了“特定情境与光线适应性妆容设计”章节。化妆的最终目的是适应环境。本章细致分析了以下场景对妆容的特殊要求： 1. 自然光下的通透感： 如何利用柔光定妆，避免强光下的反光和斑驳。 2. 室内暖光下的色彩校准： 如何避免暖光使底妆显得过于泛黄或过白。 3. 舞台与摄影棚的强光应对： 高饱和度色彩与高光强度的平衡艺术。 4. 视频会议与自拍的数字美学： 针对屏幕的像素化特性，优化妆容的锐度和对比度。 此外，本书还覆盖了专业工具的深度解析与维护。从天然毛到人造纤维，每种刷具的特性如何影响粉末或液体的抓取与释放，以及如何进行正确的清洁与消毒，以确保化妆过程的卫生与妆效的稳定。 《光影塑颜》旨在为化妆爱好者、进阶者，乃至专业人士提供一份既具有理论深度又具备极强实操性的参考指南。它鼓励读者打破固定思维，将化妆视为一门可以被科学理解和精细控制的艺术，最终实现由内而外的自信焕发。本书不追逐“快速搞定”，而是追求“精准、持久、完美呈现”。 --- 本书适合人群： 希望系统提升美妆知识，从“模仿”走向“创造”的化妆爱好者。 对美妆产品成分、技术原理有深入探究需求的进阶用户。 希望拓宽技术边界，适应多变拍摄与生活环境的化妆师助理或自由化妆师。 所有追求精致生活、希望全面掌握自我形象管理的人士。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这样的“起床困难户”量身定做的！每天早上都在和时间赛跑，哪有时间慢慢研究眼影盘，纠结唇色？拿到《3分钟抢救美丽：小P老师的快速美妆窍门》之后，我简直如获至宝。小P老师的语言风格非常亲切，就像邻家大姐姐在分享自己的独门秘籍一样，一点都没有距离感。而且，他提出的方法真的太实用了！那些所谓的“妆容教程”，看的时候觉得好像挺容易，自己动手却总是手忙脚乱。《3分钟抢救美丽》最大的优点在于，它把复杂的步骤拆解得异常清晰，并且告诉你如何在最短的时间内，利用最少的工具，达到最好的效果。比如，我一直觉得画眼线是我的“硬伤”，但书里教的几个快速画眼线的小技巧，真的是立竿见影，而且不需要多精湛的技巧。还有腮红和口红的选择，也给了我很多新的灵感，不再是简单地说“适合你”，而是告诉你如何根据你的肤色和场合快速做出判断。我真的觉得，这本书不只是教你化妆，更重要的是教会你如何“偷懒”又“美丽”，把有限的时间用在刀刃上，让我在忙碌的生活中也能保持自信和好心情。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种化妆“小白”来说，市面上琳琅满目的化妆品和层出不穷的流行趋势，常常让我感到无从下手，甚至有些焦虑。我总觉得别人的妆容那么好看，而自己怎么学都学不会。《3分钟抢救美丽》这本书，完全改变了我的看法。它没有给你制造焦虑，而是告诉你，即使时间不多，即使技巧不完美，你依然可以让自己变得美丽。小P老师的语言非常真诚，他分享的不仅仅是技巧，更多的是一种积极的生活态度。书中有很多关于“妆前准备”的小贴士，这些看似不起眼的小细节，却能让后续的妆容效果事半功倍。我特别喜欢其中关于“底妆速成法”的章节，以往我总是花很多时间在底妆上，而且效果还不尽如人意，但这本书里介绍的方法，让我能在短短几分钟内就打造出清透自然的底妆，整个人瞬间焕然一新。而且，书中还强调了“适合自己”的重要性，而不是盲目跟风，这让我觉得非常受用，也更加理解了“美”的多元化。

评分☆☆☆☆☆

我一直对自己的五官不太满意，总觉得自己不够立体，化妆的时候总是想方设法地去“改造”，结果却往往适得其反，看起来很不自然。《3分钟抢救美丽》这本书，让我意识到，很多时候，我们需要的不是“改造”，而是“突出”和“强调”。小P老师的理念非常棒，他不是让你变成另一个人，而是让你更好地展现自己原本的美。书中有很多关于“点睛之笔”的技巧，比如如何用腮红和高光巧妙地修饰脸型，如何利用眉毛的形状来调整面部比例，这些方法都非常实用，而且效果立竿见影。我印象最深的是关于“唇妆速成”的部分，我以前总觉得画好唇线很难，但书里教的方法，只需要简单几步，就能画出饱满有型的唇妆，而且非常适合日常通勤。这本书没有给我压力，而是让我觉得化妆是一件轻松愉快的事情，能够让我更自信地面对生活。而且，它还教我如何根据不同的场合，快速切换妆容风格，这对于我这样需要应对各种社交场合的人来说，简直太有用了。

评分☆☆☆☆☆

作为一个奔波于工作和家庭之间的“职场妈妈”，每天能给自己留的时间实在太少了，早上起床后，第一件事就是各种鸡零狗碎的事情，化妆更是奢侈。这本书的出现，简直就是我的“救星”。我一直以为快速化妆等于敷衍了事，但《3分钟抢救美丽》完全颠覆了我的认知。小P老师用最简单易懂的方式，教会我们如何在有限的时间里，最大程度地提升自己的气色和颜值。我最喜欢的地方是，它并没有推荐很多昂贵的或者专业的化妆品，而是告诉我们如何利用手边的常见单品，通过巧妙的搭配和手法，就能达到惊艳的效果。比如，书中提到的“一笔定妆”技巧，真的是懒人福音，让我告别了繁琐的定妆步骤，却依然能让妆容持久。还有关于“眼部提神术”，我以前总觉得黑眼圈和疲惫感是不可避免的，但学会了书里的几个小方法，真的能让我的眼睛看起来炯炯有神，整个人都显得年轻了不少。这本书让我重新找回了爱美的权利，也让我觉得，即使生活再忙碌，也别忘了给自己留一点属于“美丽”的时间。

评分☆☆☆☆☆

我是一名职场新人，每天都要面对各种会议和客户，形象管理对我来说非常重要，但又苦于没有太多时间和精力去学习繁复的化妆技巧。这本书就像及时雨一样出现在我面前。它没有堆砌大量的理论知识，而是直接切入重点，提供了一系列可以直接上手操作的“速成”方法。我尤其喜欢里面关于“一物多用”的讲解，很多化妆品都可以发挥出超出想象的作用，比如腮红膏可以当唇膏，眼影粉可以画眉毛，这些小小的改变，却能大大节省我的化妆包空间和时间。《3分钟抢救美丽》的图文并茂也让我的学习过程变得轻松愉快，那些演示图清晰明了，每一个步骤都拆解得非常细致，即使是零基础的读者，也能轻松跟上。我印象最深的是关于“快速修容”的部分，之前我总觉得修容是需要专业化妆师才能完成的，但小P老师教的方法，只需要几个简单的步骤，就能让脸部轮廓变得更加立体，整个人看起来也精神了不少。这本书真的让我摆脱了“素面朝天”的尴尬，也让我对自己的外貌有了更多的自信。