花窩彩妝書 9787200078053 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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網易女人頻道著 著

圖書標籤:

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• 生活
• 技巧
• 新手入門
• 花窩

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 北京齣版社

ISBN：9787200078053

商品編碼：29661544864

包裝：平裝

齣版時間：2009-06-01

基本信息

書名:花窩彩妝書

：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:網易女人頻道著

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2009-06-01

ISBN：9787200078053

字數：109000

頁碼：144

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.568kg

編輯推薦

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內容提要

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“雲想衣裳花想容”，網易女人頻道的美容論壇取古詩之美，名為“花想容教室”，這裏聚集瞭一大批熱愛生活、樂於分享，同時又對美容護膚有獨特心得的女生，她們自稱“花花”，也把“花想容教室”稱做“花窩”。
這是花花們撰寫的第二本書。在書裏花花們分享瞭私傢珍藏的化妝小心機，對化妝過程中的各類問題提供瞭解答。這些化妝秘訣都來自於“花窩”論壇裏花花們的真實體驗，因此更貼近生活，也更容易學會。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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蝶影流光：都市女性的精緻生活指南 主題： 探索現代都市女性在快節奏生活中如何平衡事業、情感與自我提升，打造內外兼修的優雅氣質。 目標讀者： 25-45歲，追求生活品質、注重個人形象管理，渴望在職場與生活中找到平衡點的都市白領、職場精英及獨立女性。 篇幅預估： 約1500字 --- 引言：霓虹深處的自我覺醒 在這個信息爆炸、節奏如同永不停歇的地鐵列車般飛馳的時代，都市女性如同城市天際綫上最璀璨的星辰，肩負著多重身份的重壓——職場上的決策者、傢庭中的溫暖港灣、社交場上的交際花。我們追逐效率，卻常常在忙碌中遺失瞭最初對生活的熱情與對自我的關注。我們渴望被看見，但更需要深刻地認識自己，理解“精緻”並非奢華的堆砌，而是對每一個細節的尊重，是對內在精神世界的精心耕耘。 《蝶影流光》並非一本快速上手的化妝技巧手冊，它是一部獻給所有在光影中穿梭的現代女性的“生活美學辭海”。它深入剖析瞭女性在不同人生階段所麵臨的內在與外在挑戰，提供瞭一套全麵、實用且富有哲理的自我提升係統。本書聚焦於“平衡藝術”——如何在快速迭代的都市環境中，錨定自我價值，讓外在的形象與內在的氣質相互映襯，共同譜寫齣屬於自己的“流光”樂章。 --- 第一部：內在的基石——精神的“底妝” 真正的光彩，源自於內心的安定與豐盈。本部分著重於構建女性強大的精神內核，這是所有外在光芒得以持久綻放的基礎。 1. 情緒的調色盤：掌控你的“高光與陰影” 我們探討如何識彆並管理日常纍積的“情緒壓力色塊”。書中提供瞭基於正念（Mindfulness）和時間管理的實用工具，教導讀者如何區分“必須處理的責任”與“可以放下的焦慮”。例如，書中詳述瞭“五分鍾靜默冥想法”，專為會議間隙或通勤時段設計，幫助女性快速“清零”思緒，避免情緒的內耗成為形象的隱形殺手。 2. 知識的雕塑：構建你的“審美圖書館” 精緻的生活，是對世界擁有敏銳的感知力。《蝶影流光》鼓勵讀者拓展知識邊界，從古典文學到當代藝術，從經濟學原理到全球趨勢分析。我們認為，一個有深度的女性，她的談吐和氣質自然散發齣吸引力。書中特彆設立瞭“跨界學習地圖”，推薦瞭不同學科的入門書籍與資源，旨在培養讀者的批判性思維和人文素養，讓每一次亮相都充滿智慧的底蘊。 3. 自我對話的重塑：告彆“自我否定濾鏡” 現代女性常常陷入與社交媒體上“完美人設”的比較中。《蝶影流光》提供瞭強大的心理建設工具，幫助讀者建立“內在的肯定係統”。通過“優勢發現日記”和“邊界設定練習”，鼓勵女性勇敢地擁抱自己的不完美，將注意力從“我缺少什麼”轉移到“我已經擁有什麼”，從而培養齣由內而外的自信，這比任何昂貴的珠寶都更顯價值。 --- 第二部：外在的錶達——形象的“結構設計” 本部分並非教授繁復的化妝技巧，而是側重於如何根據個人特質和生活場景，建立一套高效、精準且能代錶個人風格的“形象語言係統”。 1. 場閤的著裝邏輯：從“混亂衣櫥”到“膠囊衣櫃升級” 我們摒棄瞭盲目追逐潮流的觀念，轉而強調“為你的生活服務”的著裝原則。書中詳細解析瞭“四象限衣櫥管理法”，幫助讀者梳理齣適閤通勤、商務會談、休閑社交以及居傢放鬆的四大核心造型。重點在於麵料的選擇、剪裁的閤身度，以及如何用少量高質感的單品，應對多種復雜場景的切換。例如，針對商務旅行，書中提供瞭“三日不重樣，一個行李箱搞定”的打包策略。 2. 膚質與光澤：健康肌底的“自然打光術” 放棄對厚重遮瑕的依賴，轉而追求由內而外的健康光澤。《蝶影流光》深入探討瞭皮膚健康與生活習慣的關聯性。我們關注的不是如何“掩蓋瑕疵”，而是如何“優化狀態”。書中包含專業的營養師訪談內容，解析瞭影響皮膚彈性和透明度的關鍵營養素，並提供瞭一套“生活方式調整清單”，強調充足的睡眠、適度的水分攝入與抗炎飲食的重要性。針對日常護理，推薦的是“極簡三步法”，確保高效清潔與基礎修護，讓肌膚呈現齣最自然、最持久的生命力。 3. 氣場與儀態的“無聲宣言” 儀態是流動的雕塑。本書用大量篇幅講解瞭“身體語言的專業性”。從坐姿、站姿到步態的微調，如何通過微小的身體調整，傳遞齣堅定的專業態度與優雅的鬆弛感。例如，書中特彆設計瞭“三分鍾改善駝背訓練”，針對久坐的都市人群，幫助讀者在不經意間展現齣挺拔的身姿，讓氣場自然而然地提升一個層級。 --- 第三部：融閤與進階——“流光溢彩”的實踐 精緻的生活並非一成不變，它需要隨著時間和環境的改變而進行動態調整。 1. 時間的魔法：效率與美的協同 都市女性時間碎片化是常態。《蝶影流光》提供瞭如何將“美”嵌入到日常的“效率時間塊”中。例如，如何利用化妝的五分鍾，同時思考當日的待辦事項；如何將閱讀變成通勤中的自我投資。強調的是“多任務處理的美學”，讓自我提升不再是額外負擔，而是生活節奏的一部分。 2. 社交中的“影響力符號” 本書探討瞭個人品牌在社交場閤中的構建。這不是關於過度包裝，而是關於如何讓你的齣現，成為一種有記憶點的積極體驗。我們分析瞭如何在不同圈層（從客戶到老友）中，精準地使用你的“形象語言”，確保你的專業度、親和力與個人風格能夠和諧統一地傳達齣去。 3. 持續的迭代：優雅的“版本更新” 成熟的女性懂得“迭代”的重要性。年齡的增長帶來氣質的沉澱，也要求形象管理進行相應的調整。書中提供瞭“十年形象迴顧與展望”的練習，引導讀者審視過去，並為未來五年設定清晰的個人形象願景，確保你的精緻，是與時俱進、永不僵化的生命力展現。 --- 結語：你的生活，就是你的傑作 《蝶影流光》是一份邀請函，邀請每一位都市女性，放下焦慮，迴歸自我。精緻不是為瞭取悅世界，而是為瞭更好地取悅自己。當你內在充盈、外在得體時，你所散發齣的“流光”，將是獨一無二，且無法被任何流行趨勢取代的，你的人生傑作。這本書將陪伴你，從容優雅地駕馭生活的每一道光影。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象深刻的還有書中對於“色彩搭配”的講解。我一直覺得彩妝中的色彩就像繪畫中的顔料，需要巧妙地組閤纔能産生驚艷的效果。這本書似乎在這方麵給瞭我很大的啓發。它不僅僅是簡單地列齣幾種顔色的口紅或者眼影，而是講解瞭色彩的原理，比如冷暖色調、對比色、互補色等等，並告訴你如何將這些原理運用到實際的彩妝中。雖然我還沒有完全消化所有的理論，但書裏提供的很多“靈感搭配”的圖片，真的讓我眼前一亮。我開始嘗試用一些之前不敢用的顔色，發現在書的指導下，它們居然可以和我的膚色很和諧。而且，它還提到瞭如何通過色彩來調整臉部的視覺效果，比如用高光和陰影來塑造臉型，這讓我覺得彩妝的奧秘真的是無窮無盡的。

評分☆☆☆☆☆

翻瞭幾頁之後，我被書中那種循序漸進的講解方式打動瞭。它不像有些彩妝書上來就講復雜的“煙熏妝”或者“歐美妝”，而是從最基礎的部分開始，比如如何選擇適閤自己膚色的粉底，如何打理眉毛，以及最簡單的日常眼妝步驟。書裏用瞭大量的圖示，每一步都標注得很清楚，感覺就像有一個經驗豐富的彩妝師在手把手地教你一樣。我特彆喜歡它關於“妝前準備”的部分，很多時候我們都忽略瞭這一步，但書裏強調瞭護膚和妝前乳的重要性，這讓我意識到，好的妝容不僅僅是化妝品堆砌，更是建立在健康的皮膚基礎上的。而且，它還提到瞭根據不同場閤推薦的妝容，比如約會妝、通勤妝，這讓我覺得非常實用，不用再為“今天要畫什麼樣的妝”而煩惱瞭。總的來說，這本書給我的感覺就是“易學易懂”，非常適閤像我這樣彩妝新手的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，彩妝不僅僅是改變外觀，更是一種錶達自我的方式。這本書似乎也傳達瞭這樣的理念。它沒有強迫你去模仿某個明星或者網紅的妝容，而是鼓勵你去發現自己臉部的優點，並用彩妝去放大它們。書裏有一些關於“妝容與風格”的討論，雖然我還沒有深入研究，但它提齣的“找到屬於自己的色彩”的概念讓我很感興趣。我常常會猶豫，什麼樣的顔色纔適閤我，有時候看到彆人畫好看的眼影，自己嘗試卻適得其反。這本書似乎能提供一種思路，幫助我認識自己的膚色、眼型、唇形，然後找到與之匹配的色彩組閤。它不僅僅是在教你“怎麼畫”，更是在引導你“為什麼這麼畫”，以及“畫齣怎樣的自己”。這種更深層次的引導，讓我覺得這本書不僅僅是一本技術指南，更像是一位朋友，在和你分享美的秘密。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，《花窩彩妝書》給我的感覺是“有溫度”的。它不像那些冷冰冰的教程，而是充滿瞭對美的熱情和對讀者的關懷。書裏的語言很親切，有時候甚至會有點俏皮，讓人在學習的過程中不會感到枯燥。而且，它不僅僅局限於彩妝本身，還會涉及到一些關於自信、關於生活態度的內容，這讓我覺得這本書更有價值。我尤其喜歡書裏關於“保持初心，享受過程”的說法。很多時候，我們學習彩妝是為瞭追求完美，但這本書提醒我，彩妝的過程本身也應該是一種享受，是一種發現和創造美的過程。即使偶爾畫不好，也不必氣餒，因為每一次嘗試都是一次進步。我還會繼續深入研究這本書，相信它會帶給我更多驚喜，幫助我打開屬於自己的美麗世界。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《花窩彩妝書》的時候，我抱著一種特彆好奇的心態。我平時對彩妝接觸不多，總是覺得眼影、腮紅、口紅這些東西搭配起來太復雜，一不小心就可能弄得“花貓臉”。所以，當我在書店翻到這本，它的封麵就吸引瞭我，色彩明亮，給人一種很親切的感覺，像是打開瞭一個充滿驚喜的花園。我迫不及待地翻開，想看看裏麵到底有什麼特彆之處。書的排版很舒服，不是那種密密麻麻的文字，而是有很多漂亮的圖片，感覺很用心。我特彆注意到，它好像不是那種隻講高端品牌或者專業技巧的書，而是更貼近普通人的生活，感覺門檻不高，這讓我覺得很放鬆。書的開篇似乎在營造一種輕鬆愉悅的學習氛圍，而不是那種充滿壓力的教學，讓我覺得自己真的可以跟著學，而且不會感到無從下手。我想，如果真的能學會一些簡單的技巧，用在日常生活中，肯定會讓自己心情愉悅不少。