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店铺： 上海书城旗舰店

出版社： 重庆大学出版社有限公司

ISBN：9787568910422

商品编码：29662427274

基本信息

书名:青少年生涯教育的33个关键词

：28.00元

作者:钟敏 著

出版社：重庆大学出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787568910422

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16

商品重量：

编辑推荐

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伴随着新高考，生涯规划教育在当下炙手可热，但中国的青少年和他们的家长对于什么是生涯教育、如何进行生涯教育几乎是一片空白。本书正是基于这种现实，从生涯教育普及的角度，重点关注青少年和家长们在生涯教育方面的几个困惑，从“亲子”的角度，聚焦青少年生涯教育的重点领域，并梳理出了33个关键词，方便亲子双方了解和掌握生涯教育。

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当青少年自身成长遭遇瓶颈的时候，当父母遇到孩子发展中的困惑不知道怎么做的时候，都可以翻翻《青少年生涯教育的33个关键词》，也许里面的问题正是你遇到的，给出的解决办法是行之有效的。再加上书稿的内容及语言都是通俗的、亲子的，读起来会有熟悉的感觉，会是轻松而愉悦的。让我们跟着“老妈”，一起做轻松、高效的*家长吧。

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本书得到了“北森生涯学院”（中国生涯教育行业的和创导者）研究院林欣院长的高度评价，也受到一线从事生涯指导的老师们的认可。

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内容提要

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作者基于生涯教育工作者以及一位14岁孩子母亲的双重视角，根据“生涯教育”的四个环节——自我探索、人际关系、自我管理、独立决策一一入手，将日常指导孩子过程中常遇到的问题进行了梳理和归类，提炼出33个关键词，每个关键词都配有非常接地气的案例和技巧指导，用通俗的语言娓娓道来，给人的感觉是亲切的、方法是有效的。

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目录

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篇生而有涯

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Ⅰ故事里的生涯

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关键词：选择权

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孩子要不要坚持自己的想法？

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关键词：亲情

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原生家庭的羁绊..........

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关键词：成长

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从被动到自动的蜕变

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Ⅱ生涯里的道理

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第二篇你的宝藏

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Ⅰ的你就是的你

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关键词：性格

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性格没有好坏之分

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关键词：兴趣

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如何选择做自己喜欢的事？

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关键词：价值观

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你想过什么样的生活？

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关键词：能力

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你可以胜任吗？..........

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Ⅱ你的朋友圈

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关键词：同伴关系

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你那个好朋友怎么不找你玩了？

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关键词：师生关系

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为什么老师总是要将自己的事情告诉家长？

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关键词：亲子关系

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和父母谈心是“没长大”的表现？

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关键词：网络人际关系

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网络*与你...............

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Ⅲ你如何为自己做主

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关键词：自我管理

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给“虹”的新年礼物......

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关键词：效率

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自我管理的其他途径

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ⅣTo be or not to be

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关键词：决策

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每一个决策背后的玄机

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关键词：CASVE

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未来应该怎么走？

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关键词：教练

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与生涯教练的对话

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第三篇我的财富

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I干着工作带你飞

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关键词：换位

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带你上一天班...............

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关键词：对话

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妈妈，你为什么要当教师？

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关键词：启迪

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一个保安爸爸的日常故事

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Ⅱ我爱你,所以我信你

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关键词：影响

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我的教育信念对你的影响是如此深远

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关键词：关怀

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给孩子一个华丽的转身

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关键词：适合

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爱的撤回，我们带给孩子的是什么？

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关键词：记录

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跟孩子一起绘制成长轨迹

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关键词：标签

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我的教育信念与你未来的职业选择

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Ⅲ*怎么变？我们如何追？

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关键词：人工智能

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全新思维*未来

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关键词：右脑思维

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我的右脑苏醒了吗？

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关键词：学习

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作为家长，我如何获得未来视野？

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第四篇一起玩才快乐

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I有话好好说

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关键词：沟通

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为什么你的话越来越少了？

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关键词：尊重

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老亲子沟通秘籍

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Ⅱ带你一起搞事情

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关键词：支持

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和你一起上公开课

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关键词：合作

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无处不在的合作时机

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Ⅲ朝向未来一起成长

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关键词：言传身教

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一个妈生涯管理

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关键词：共同发展

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不要两败俱伤，要双赢

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结语

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附录：“搞事”合约（案例）

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参考文献

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作者介绍

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钟敏

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国家二级心理咨询师（国家人保部）、生涯规划师（国家人保部 ）、专业生涯咨询师（PCDC ）、全球职业生涯规划师（GCDF ）、生涯教练（BCC）。教育部全国创新创业导师人才库成员、全国生涯规划专家库成员。专注于青少年生涯教育、亲子教育，年均个案咨询百余个，年均为企业、高校、中学主持相关讲座、团辅五十余场。新出版专著《大学生心理健康教育研究》。

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序言

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《探索你的无限可能：发现自我与规划未来》 在人生的漫漫长河中，我们如同初生的帆船，即将扬帆起航，驶向广阔而未知的海洋。青春期，正是这艘小船开始探索世界、寻找航向的关键时期。我们开始思考：“我是谁？我擅长什么？我未来想做什么？”这些问题如同夜空中闪烁的星辰，既引人遐想，又可能让人感到迷茫。这本书《探索你的无限可能：发现自我与规划未来》，正是为了帮助你在人生航行的早期，点亮那盏指引方向的明灯，让你能够更自信、更有方向地驶向属于自己的璀璨未来。 这本书并非一本枯燥的说教手册，而更像是一位耐心循循善诱的朋友，一位经验丰富的引路人，陪伴你一同踏上这场精彩纷呈的自我发现之旅。我们将深入探讨那些在成长过程中至关重要的理念、方法和实践，帮助你拨开迷雾，看清自我，并为自己的未来绘制出清晰而可行的蓝图。 第一部分：看见你自己——认识你的内在世界 在启程之前，最重要的事情莫过于了解我们手中的“航海图”——也就是你自己。这部分内容将引导你深入探索自己的内心世界，认识那个独一无二的你。 你的天赋与热情： 每个人都拥有与生俱来的天赋和潜藏的热情，只是它们有时会被日常的琐碎所掩盖。我们将通过一系列的引导式思考和实践，帮助你挖掘那些让你感到兴奋、充满能量的活动和领域。这可能是在课堂上某个让你茅塞顿开的瞬间，也可能是在课余时间让你沉浸其中、忘记时间的爱好。识别并拥抱你的天赋，它们将是你未来职业生涯中最宝贵的财富。 你的价值观与信念： 价值观是你行为的基石，是你做决策时的内在指南。我们生活在这个世界上，有着各种各样的观念和看法。理解什么对你来说是最重要的，例如诚实、创造力、帮助他人、成就感等等，将帮助你在面对人生选择时，做出更符合内心深处期望的决定。认识你的核心价值观，就像找到了辨别方向的北极星，让你在纷繁的选择中保持清醒。 你的优势与特质： 除了天赋，我们每个人还有独特的个性特质和优势。你可能是一个天生的领导者，善于协调团队；你可能是一个细致的观察者，能够发现别人忽略的细节；你可能是一个富有同情心的人，乐于倾听和帮助他人。识别并发挥你的优势，将让你在学习和工作中如鱼得水，更容易获得成功和满足感。 你的兴趣与探索： 兴趣是最好的老师。我们将鼓励你走出舒适区，尝试各种新鲜事物，接触不同的学科、文化和人群。每一次新的体验，都是一次宝贵的学习机会，都可能在你内心播下一颗未来的种子。通过广泛的兴趣探索，你不仅能发现新的爱好，更能拓宽视野，为未来的选择增加更多的可能性。 你的学习风格： 了解自己是如何学习的，能够极大地提升你的学习效率。你是通过视觉、听觉还是动手实践来更好地吸收知识？你是喜欢独立学习还是小组讨论？认识你的学习风格，能让你更有效地掌握知识和技能，为未来的学习和工作奠定坚实基础。 第二部分：认识外面的世界——理解职业的广阔图景 了解了自己，我们便需要开始审视我们即将踏入的外部世界。职业的世界是广阔而多样的，充满了各种各样的机会和挑战。 职业的多元化： 现代社会职业的划分早已不是过去那种简单的“三六九等”。我们将为你展现一个更加立体和动态的职业世界，从传统的行业到新兴的科技领域，从服务性的岗位到创造性的工作，让你了解到职业选择的无限可能性。 行业的发展趋势： 了解不同行业的发展趋势，对于做出明智的职业规划至关重要。哪些行业正在蓬勃发展？哪些技能将越来越受欢迎？哪些领域可能面临挑战？我们将提供一些前瞻性的视角，帮助你把握时代的脉搏。 职业的内涵与外延： 每一份职业都有其独特的价值和意义。我们不仅仅关注一份工作的薪酬和地位，更会深入探讨工作的内在满足感、对社会的贡献以及个人在其中如何实现成长。理解职业的内涵，能让你找到一份不仅仅是谋生的工作，更是实现人生价值的舞台。 不同职业的典型场景： 通过对不同职业的典型工作场景进行描绘，让你能够更直观地了解一份工作是如何进行的，需要具备哪些能力，以及可能面临哪些挑战。这有助于你在脑海中勾勒出未来的工作画面，并提前做好准备。 打破刻板印象： 许多职业存在着一些传统的刻板印象，例如“工程师只懂技术”、“艺术家不食人间烟火”。我们将鼓励你用更开放的眼光看待职业，认识到每个职业背后都有着丰富的可能性，以及人与人之间的共性和差异。 第三部分：点亮你的航向——制定个性化的发展策略 拥有了自我认知和对外部世界的了解，接下来便是将这两者有效结合，为自己制定一份切实可行的发展策略。 设定有意义的目标： 目标是行动的动力，更是成长的阶梯。我们将指导你如何设定 SMART（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性）的目标，从长远的人生目标到短期可实现的计划，让你拥有清晰的前进方向。 技能的培养与提升： 知识和技能是我们在职业道路上披荆斩棘的利器。我们将强调持续学习的重要性，并提供关于如何系统性地培养和提升核心技能、通用技能以及新兴技能的建议。 实践与体验： 理论知识需要通过实践来检验和升华。我们将鼓励你积极参与实践活动，例如实习、志愿者工作、课外项目等，在真实的场景中锻炼自己的能力，积累宝贵的人生经验。 人际关系的构建： 良好的人际关系是你宝贵的社会资本。我们将探讨如何有效地与人沟通、建立合作关系、寻求指导和支持，以及如何在团队中发挥积极作用。 应对挑战与挫折： 人生之路并非一帆风顺，挑战和挫折在所难免。我们将提供一些心理调适的方法，以及应对困难和从失败中学习的策略，帮助你成为一个更具韧性的人。 终身学习的理念： 在快速变化的时代，学习永无止境。我们将强调终身学习的重要性，引导你养成持续学习的习惯，不断更新自己的知识体系和技能，以适应未来的发展。 探索与调整： 规划并非一成不变。在成长的过程中，你的兴趣、能力和外部环境都会发生变化。我们将鼓励你保持开放的心态，愿意不断探索新的可能性，并根据实际情况适时调整自己的发展方向。 结语： 《探索你的无限可能：发现自我与规划未来》是一场关于成长的对话，一次关于梦想的启航。它将陪伴你在青春的迷宫中找到属于自己的方向，在多样的选择中坚定前行的步伐。相信通过这本书的学习和实践，你将能够更清晰地看见那个闪耀的自我，更有信心地描绘出属于自己的未来蓝图，最终驶向那片属于你的、无限精彩的人生海洋。记住，你的未来，掌握在你自己的手中。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的视角非常独特，它没有回避青少年在成长过程中会遇到的实际困境，而是用一种非常接地气的方式，去解读那些看似抽象的生涯概念。我特别喜欢“抗压能力”的章节，书中没有简单地鼓励我们“不要怕”，而是详细分析了压力的来源，以及如何通过积极的应对策略来化解它。它让我明白，面对挑战时，恐惧是正常的，关键在于我们能否从中学习，变得更强大。另外，“学习力”这个关键词，也被赋予了全新的意义。它不仅仅是指在学校里的成绩，更是指我们能否持续地学习新知识、掌握新技能，并将其应用到实际生活中。这本书还提到了“决策模型”，这对我来说非常实用，尤其是在面对重要的选择时，它提供了一个清晰的思路，帮助我权衡利弊，做出更明智的决定。总的来说，这本书就像一个宝箱，里面装满了各种珍贵的工具和智慧，能够帮助青少年更好地认识自己，规划未来，应对挑战，成为一个更加独立、自信和有韧性的人。

评分☆☆☆☆☆

初次拿到这本书，我抱着试一试的心态翻开，没想到立刻就被深深吸引住了。它不是那种枯燥的理论堆砌，也不是空洞的说教，而是以一种非常生活化的方式，揭示了许多青少年在成长过程中常常会忽略却又至关重要的概念。比如“自我认知”，书中没有用复杂的心理学名词，而是通过一些小案例和引导性的问题，让我能够更深入地了解自己的优点、缺点、兴趣和价值观。我以前总觉得自己什么都想尝试，但又什么都做不好，这本书让我明白，这不是我的问题，而是我还没有找到那个最适合我的“点”。“网络影响力”这个词也让我眼前一亮，在信息爆炸的时代，如何辨别信息、如何利用网络为自己赋能，变得前所未有的重要。书中提到了很多实用的小技巧，让我意识到，互联网不仅是娱乐的场所，更是一个巨大的学习和交流平台。更让我感动的是，“同理心”的章节，它教会我如何去理解他人，如何在与人交往中建立良好的人际关系，这对于青少年来说，是建立健全人格和社会交往能力的基础。整本书读下来，感觉就像在与一位睿智的长辈聊天，他没有直接告诉我答案，而是启发我去思考，去探索，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是被点亮了一样，对未来不再感到那么迷茫和恐惧。它提供的33个关键词，每一个都像一把钥匙，打开了我对生涯规划新的认知。我以前总觉得“职业发展”就是一个线性的过程，只要找到一份工作，然后一步步往上爬就行了。但这本书让我明白，“斜杠青年”和“终身学习”才是这个时代的主流。它鼓励我去拥抱多元化的可能性，发展多方面的技能，而不是把自己局限在某一个单一的领域。书中关于“复盘”的讲解，也让我受益匪浅。它教我如何从每一次的经历中总结经验教训，无论成功还是失败，都能转化为成长的养分。还有“价值观”，这本书让我深刻地认识到，清晰的价值观是指导我人生方向的罗盘，只有清楚自己看重什么，才能做出真正符合自己内心期待的选择。这本书不仅仅是一本关于职业规划的书，更是一本关于如何成为更好的自己的书，它用最精炼的语言，传递了最深刻的人生智慧，让我觉得，每一个青少年都应该读一读。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，真的像一场及时的甘霖，滋润了我一直以来对未来的模糊感。作为一名正在经历人生关键转折期的学生，我常常被各种选择和不确定性所困扰，不知道自己到底适合做什么，将来又会成为什么样的人。这本书的出现，简直是为我量身定做的。它将“职业探索”这个概念，从一个宏大的目标，分解成了一个个可执行的关键词。比如“兴趣匹配”，它提醒我，不要仅仅盯着热门的职业，而是要回归内心，找到真正让自己感到兴奋和充满热情的事物。我还学到了“技能树”的概念，原来我的每一个经历，每一次学习，都可以看作是在构建自己的技能树，不断地解锁新的能力，让自己在未来的竞争中更具优势。书中还提到了“人脉资本”，这让我意识到，与人建立真诚的连接，并非功利性的索取，而是一种长期的投资，可以为我带来意想不到的帮助和支持。最重要的是，这本书让我明白，生涯规划不是一劳永逸的，而是一个持续发展的过程，需要我不断地学习、调整和适应。它并没有给我一个标准答案，而是给了我一套思考问题的框架和方法，让我能够自己找到属于自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界！我一直以为生涯规划是件很遥远、很复杂的事情，需要等到大学毕业找工作的时候才需要考虑。但这本书用33个关键词，把这个看似宏大的主题拆解得无比清晰，而且异常实用。最让我惊喜的是，它并没有直接告诉你“你应该做什么”，而是引导我去思考“我想做什么”、“我能做什么”以及“我该如何去做”。比如，“好奇心”这个词，我以前觉得就是小孩子才会有的东西，但这本书告诉我，保持好奇心是探索未知、发现潜能的关键。它鼓励我去尝试不同的事物，即使一开始看起来不那么“有用”，但说不定就能点燃我内心的火花。还有“迭代”，这个词我之前只在编程领域听说过，这本书把它引申到个人成长上，让我明白，生涯规划不是一蹴而就的，而是需要不断地尝试、调整、改进，就像软件更新一样，每一次的小步向前，都是为了更好的自己。它还提到了“韧性”，这让我意识到，在追求梦想的道路上，困难和挫折是不可避免的，关键在于我们如何从失败中站起来，继续前进。这本书就像一位经验丰富的导师，用最简洁、最有力的语言，为迷茫的青少年指明方向，而且不是那种居高临下的说教，而是充满了鼓励和启发，让我觉得，原来生涯规划可以这么有趣，这么触手可及！