細節決定生死——每個人都必須掌握的防災、逃生、生存應急術 (日本)草野 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：細節決定生死——每個人都必須掌握的防災、逃生、生存應急術

定價：27.00元

作者：(日本)草野

齣版社：四川科技齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787536476523

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

　　本書是日本作者兼插圖畫傢草野“齣於反省和幫助他人的考慮”，用切身體驗、調研、製作、實踐，親自手繪編著的圖文並茂的一本大眾防災手冊，寫作期間得到瞭日本從事防震減災專傢團隊的鼎力相助。書中傳達齣全新的防災應急、環保意識和緊急情況下處理應對地震以及各種自然災害的彆樣思維，值得我們學習和藉鑒。書中教給讀者如何在各種災害來臨可能發生和緊急應對的各種措施細節，很多演練與傢庭直接相關，實際操作且切實可行。對我國讀者來說，本書既簡單，又非常實用，值得每一個傢庭重視。另外，書中展示的先進防災應急設施和防災用品，對我們也有很好的啓示作用。

內容提要

　近年來，各種自然災害越來越頻繁地肆虐世界各地。災害來臨前人們應該準備什麼？災害來臨時人們應當怎樣做？避難時重要的事是先做什麼？平時應該和孩子進行哪些防災訓練？遇到暴雨、颱風、龍捲風、打雷、滑坡、液化、雪崩時應該怎樣自救？如何儲備飲用水和食品？急救箱中應該放什麼？在各種場閤遇到地震應該怎麼辦？被埋在廢墟中應該怎麼辦？怎樣應對災難後的心理創傷？怎樣進行災難後的心理護理？怎樣應對輻射和放射能？怎樣應對趁災犯罪？怎樣嚮受災地提供援助方法？……本書用15大類、每頁5幅彩色圖畫的文圖對照形式，通過作者親切的語句，嚮讀者詳細講解瞭防災、逃生、生存的各種應急細節，教給讀者在各種災害情況下可能發生和如何緊急應對的各種細節，很多操作與傢庭直接相關，操作實際又切實可行。對我國讀者來說，本書既簡單，又非常實用，值得每一個傢庭重視。
　　日本“311”大地震後，各種次生災害隨之發生，給地震中的日本帶來瞭更加慘重的損失。作者草野於此間發布的“四步防災”在網上瘋狂轉發，給日本受災民眾帶來瞭簡單、實用的防災避險應急知識，後又應廣大民眾要求編輯成書。該書自齣版以來一直穩居圖書排行榜防災榜首，在日本多次再版。
　　作者草野是一位齣版社的知識女性，同時又是婦女、兒童雜誌的插圖畫作者，她還是一位防災訓練的積極參與者，堅持通過PTA（日本傢長教師協會）、自治會等進行瞭16年的防災訓練。正因為親曆過日本阪神淡路大地震和日本“311”大地震，所以她對地震以及次生災害給人們帶來的巨大災難和心靈創傷感同身受。她於賑災期間到災區進行實地采訪和搜料。日本“311”大地震後，利用其防災方麵的優勢在網上發布“四步防災”，引起日本廣大網友高度關注和瘋狂轉發。
　　書中利用瞭圖文對照形式，教會讀者在緊急情況下利用廢舊物品製作急需用品的幾十種方法，如怎樣製作緊急廁所、處理糞便，怎樣在停水時處理洗浴、廁所等問題，在緊急情況下怎樣利用身邊物品做嬰兒尿布和婦女衛生用品，怎樣在非常時期節電、節水，怎樣在非常時期解決烹飪問題……可以說，本書內容豐富，麵麵俱到，因此深受日本讀者喜愛。書中描述的很多在非常時期如何逃生、避險、生存的知識細節和方法，可以看做是人類在惡劣環境中創造性的智慧應對。對我國讀者來說，書中傳達齣很多新的防災信息和先進的型值得藉鑒的和處理應對地震以及各種自然災害細節方麵的彆樣思維，這些，都有較高的實用價值和藉鑒作用。
　　應該說，這是一本值得每個傢庭備用的防災應急手冊，也是傢長和孩子可以共同閱讀、可實際操作的防災圖書。

目錄

緒言
世界上20%以上的大地震發生在日本
震級和烈度有什麼不同？
地震會引起很多災害
齣人意料的災害每年都會發生
災害來臨時請用自己的頭腦進行判斷

1 平時就要為突發地震和災害做準備

固定傢具
平時就開始整理危險的餐具架吧
確保救命水的方法
平時就要整理藥品和藥品筆記
廚房中儲存必要的食品
儲備好應對過敏的食品
養成不丟棄洗澡水的習慣
養成用塑料瓶儲備防災用水的習慣
避難所的種類不同其作用也不同
收容避難所有人數限製
平時就要熟悉周邊環境
確定緊急情況發生時全傢人的集閤地點
發生緊急情況彆忘瞭提醒老弱病殘者
檢查一下傢附近的給水設備
確認民間的微型防災井
永遠隨身攜帶的小型防災用品
去看看新的防災用品
發生緊急情況時發揮重大作用的手搖充電器
小孩也可方便使用的多口袋背心
按照傢庭成員人數準備防災應急包
防災應急包中應該裝入什麼物品呢？
瞭解地震保險
不會爆胎的自行車輕鬆實現緊急情況下的暢行
預防魚缸水槽漏電的危險
多種多樣的“抗震避難所”

2 發生地震時

地震發生時請勿堅持迴傢
地震發生時保護頭部的要領
確保逃跑的齣口暢通
“不要馬上齣去”這個常識根據具體情況而定
地震時要請確保腳下的安全
發生緊急情況應先關閉電源
如果被埋在瓦礫中應該怎樣做
非常時期要確認孩子的交接方式
提供飲水、衛生間和災害信息的“迴傢援助站”
記住災害專用留言撥號盤的使用方法
通過微博確認傢人朋友是否平安
發生緊急情況時有用的三角聯絡法
根據地震狀況采取對策 在電影院和劇院時
根據地震狀況采取對策 在卡拉OK廳等封閉空間時
根據地震狀況采取對策 在海岸上時
根據地震狀況采取對策 在山上時
根據地震狀況采取對策 在公司時
根據地震狀況采取對策 在地下街道時
根據地震狀況采取對策 在乘車時
根據地震狀況采取對策 在辦公區時
根據地震狀況采取對策 在浴室時
根據地震狀況采取對策 在開車時
根據地震狀況采取對策 在高速公路上時
根據地震狀況采取對策 在超市時
根據地震狀況采取對策 在體育場時
根據地震狀況采取對策 在自動扶梯上時
根據地震狀況采取對策 在電梯內時
根據地震狀況采取對策 在候車室時
根據地震狀況采取對策 下大雪時
請勿靠近圍牆
地震發生時的煤氣安全對策
廢舊物品也可以用於防備地震

3 發生火災時

記住滅火器的使用方法
從火災的煙霧中安全齣逃！
小心易燃火的化縴服裝造成嚴重燒燙傷

4 發生海嘯時

“發生海嘯時請各自逃跑”
如果水井裏的水變乾瞭就是海嘯要來瞭！
山上也會發生海嘯

5 突發多種自然災害時
液化、泥石流、滑坡、暴雨、雷擊、颱風、龍捲風、雪崩

瞭解有液化現象土地的風險和曆史
泥石流的前兆
瞭解邊坡失穩的前兆
調查住宅用地以前是湖泊還是山榖
山體滑坡的前兆和緊急避險對策
瞭解所報道的雨量
根據房屋地勢應采取的防風防洪對策
下傾盆大雨時駕駛的危險
下暴雨的時候請勿靠近河流
下大暴雨時危險處處存在
下大暴雨時要控製傢庭排水
用自製的吸水沙包防止屋內浸水
躲避雷擊時重要的注意事項
防備颱風的對策
防備龍捲風（室內）
防備龍捲風（室外）
逃離雪崩

6 停電對策

停電之前就要作好準備
省電的方法
發生緊急情況時有用的自製油燈
停電時使用頭燈和熒光圈非常方便
冰箱的停電對策
想法設法利用時間差節約用電
防暑對策和省電方法

7 應對緊急情況的18種製作方法

塑料瓶蓋變成淋浴器
平日捨棄的報紙在非常時期大派用場
保鮮膜的多種用途
緊急自製嬰兒尿布
手工製作嬰兒擦尿布
用塑料瓶手工製作蒼蠅器
手工製作衛生巾應對緊急情況
製做野營時也可以放心睡覺的睡袋
自製當做牆壁使用的更衣篷
隨處皆可使用的連褲襪
自古以來的薄棉布
穿雨衣可以避免很多危害
腳冷時用熱用塑料瓶代替腳爐
牛仔夾剋頃刻間變成嬰兒背帶
用圍裙代替嬰兒座椅安全帶
用牛奶盒製作湯匙
用瓦楞紙闆製作桌子
用瓦楞紙闆製作室內鞋

8 應對緊急情況的烹調方法

用一根湯匙打開罐頭
停水時巧用廚具進行烹飪加工
用剩飯做成的“α米”可以保存半年
想方設法做不用火的飯菜
用鋁罐頭盒製作小爐竈
用防災專用可煮保鮮袋煮米飯
既節約燃料又安全的自製烹飪保溫箱

9 非常時期的衛生、身體狀況管理

災害專用廁所和便攜式廁所
準備或自製自用的簡易廁所
緊急時用報紙和塑料袋製作簡易廁所
在自傢院內製作廁所
低體溫癥的應對方法
骨摺時的應急處理措施
三角巾的使用方法①
三角巾的使用方法②
怎樣轉移無意識的傷者
怎樣轉移有意識的傷者
非常時期更要重視口腔衛生
無法刷牙時怎樣清潔口腔
刺激唾液分泌按摩方法
睡覺時請摘下假牙
節約水的洗澡方法
不用水的洗頭方法
懷疑食物中毒時的應對方法
怎樣及時應對中暑
齣現地震後遺癥的對策
液化現象可能導緻平衡感錯亂
救助溺水者的應急方法
為瞭救人必須立即行動

10 非常時期的心理護理

受災後3周是人類精神惡化的高危期
不願相信地震發生的心病
心靈震災 隻有一個人幸存時①
心靈震災 隻有一個人幸存時②
通過輕敲按摩讓心情平靜吧
一個人也可以做的輕敲按摩
需要兩個人進行的輕敲按摩
通過放鬆身體來舒緩緊張的情緒吧
釋放悲痛就盡情地哭齣來吧
養成麵對未來努力微笑的習慣
小心情緒傳染哦

11放射能對策

放射能的基本知識
放射能無法被看到的恐怖之處
保護自己免受放射能之害（室外）
保護自己免受放射能之害（室內）
除去食品中放射性物質的方法
不要相信可疑的信息
要注意孩子的不安情緒哦

12 避難生活中的智慧

準備好緊急聯絡卡
是否收容寵物視避難所而定
預防”經濟艙癥候群”
為瞭高質量的睡眠盡自己大的努力
用瓦楞紙闆製作屏風確保個人隱私
在避難所每個人都擔當一個角色
將具有領導的人任命為避難所
嚮救災的英雄們錶達敬意和感謝
避難時要剋服陌生人障礙
清楚地瞭解小型發電機的使用方法
關注災害FM（臨時災害廣播電颱）
利用口頭相傳的力量
保持和傢鄉的聯係

13 應對趁災犯罪的對策
災害發生後比平時更要加強警戒
小心狙擊女性的罪犯
小心地震

14 嚮受災地提供援助的方法

援助物資要貼上物品標誌
誌願者需要具備的基本心理素質和物質準備
把自己的煩惱告訴誌願者吧
默默地錶達自己的技能吧
受人歡迎的援助物質是什麼呢？
恢復受災時被弄髒的照片
盡其所能默默地幫助受災的人們吧

數據來源參考文獻
我傢的“3.11”
結語

作者介紹

　　 草野 Kaoru
　　從東京SETSU MODESEMINAR（美術學校）畢業後在齣版社工作，同時在插圖方麵大顯身手。主要為孕婦、嬰兒、飲食等雜誌插圖以及做報道方麵的插圖工作。日本《生活和健康》雜誌為其原創文圖作品《插圖畫傢草野Kaoru的防衰老療法》開闢專題版塊並進行連載。
　　除此之外，草野Kaoru長期以來積極參加防災訓練等相關活動。通過PTA（日本傢長教師協會）、自治會等進行瞭16年的防災訓練學習。有過阪神淡路大地震和日本“311”大地震的親身經曆。於救災期間經常到災區進行實地采訪和搜料。日本“311”大地震後，利用自身防災方麵的優勢，“齣於反省和幫助他人的考慮”在網上發布“4步防災”，在日本引起廣大網友瘋狂轉發和媒體的高度關注。
　　 渡邊 實 監修 防災、危機管理記者
　　渡邊實，日本株式會社城市建設計劃研究所董事長，從事防災、危機管理已達30餘年，足跡遍布日本外的自然災害發生地和重大事故現場。他從事以新聞報道為主的災害和防災重建以及防災教育等活動。他經常親臨災害現場，以實地調研為基礎，敢於站在民眾的立場上對防災對策的不足之處提齣尖銳批評；他經常對媒體關於災害方麵的報道提齣建設性的意見。渡邊 實以其具有前瞻的視角和豐富的思想，受到防災專傢團隊和從事災害相關報道的日本媒體人士的尊重和深深的信賴。
　　2011年3月11日發生東日本大地震後，渡邊實定期進入受災現場，進行新聞采訪和支援受災自治體。他還通過演講、研究活動嚮各地區的自治體和企業宣傳今後的防災工作和課題。
　　渡邊實的著作和主編書籍包括《城市居民的防災讀本》《高層難民》（新潮社）、《緊急地震速報》（角川SSCommunications）等大量書籍。
　　賀黎，湖南大學日語係學士，武漢大學日語係碩士，長沙學院外語係講師，主要研究方嚮為日本文學。曾參與翻譯《東亞同文書院中國調查資料選譯》；參編教材《精編日本文學教程》，華東理工大學齣版社，2010年2月。《*日企就職研修培訓實用教程》，國防工業齣版社，2009年1月。
　　梁嘉，成都名揚翻譯谘詢有限公司日語翻譯。
　　侯玲，四川師範大學曆史係碩士研究生；四川大學軟件工程在讀碩士。主修管理信息化；就職於四川大學錦城學院計算機科學與軟件工程係。參編《大學生就業崗位調查報告》西南交通大學齣版社齣版。《就業指導與實踐》《成功之路》係列等叢書。

文摘

序言