向幸福前进 韩娜 9787504473820 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩娜 著

图书标签:

• 心理学
• 幸福感
• 自我成长
• 积极心理学
• 人生哲理
• 情绪管理
• 韩娜
• 励志
• 个人发展
• 生活指南

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国商业出版社

ISBN：9787504473820

商品编码：29673267115

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：向幸福前进

定价：32.00元

作者：韩娜

出版社：中国商业出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787504473820

字数：200000

页码：223

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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韩娜所著的《向幸福前进》是想与更多的人分享关于幸福的意义，以及掌握幸福的方法与能力。希望更多曾经迷惘的人们，能够在这本书中找到关于幸福的答案。改变自己的心态，从而也改变自己的生活，珍惜时间，珍惜生活所赋予我们的无限精彩与感动。不要因为自己的失误和无知而制造任何的遗憾与痛苦。学会发现身边的美好与幸福，拥有精彩而无悔的人生。

内容提要

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韩娜所著的《向幸福前进》是一本关于幸福的书。《向幸福前进》能够带给读者一些感悟和启发，让更多的人拥抱生活，享受生命过程的美丽与快乐，而不要总是沉浸在痛苦中自我折磨，也折磨爱着我们的人。当我们懂得了幸福，并掌握了驾驭它的能力，幸福还会离我们很远吗？

目录

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作者介绍

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韩娜，中国原创成功励志、心灵成长类作家；出版人；清华大学认证职业培训师：北京琦金国际企业顾问有限公司创办人。曾任《天之骄子》杂志名誉主编；《人物》特刊高级策划；国际企业战略网营销顾问等职务。代表作品《为自己奋斗》、《找准自己的位置》、《成功的力量》、《左手财富右手幸福》、《成功在于定位》。

文摘

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序言

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《时间之外的旅人：失落文明的回响》 作者： [此处留空，或用一个象征性的笔名，如：奥古斯都·凡尔纳] 出版社： [此处留空，或用一个富有历史感的虚构出版社名称，如：苍穹文史出版社] ISBN： 978-1-938475-01-2 (此处使用一个完全不相关的虚构ISBN) --- 第一部分：迷雾中的引航 第一章：萨满的低语与北极光下的誓约 故事始于冰封的斯堪的纳维亚半岛，一个被时间遗忘的角落。年轻的考古学家埃利亚斯·冯·霍夫曼，一个对古老符文和失落语言怀有近乎偏执热情的学者，收到了一封来自他导师——已故的著名人类学家伊利亚斯·科瓦奇教授——的遗嘱。遗嘱中没有金钱或房产，只有一卷用褪色羊皮纸包裹的地图，以及一句令人费解的引文：“当你听见冰层下远古巨鲸的歌声，时间便不再是线性的。” 埃利亚斯发现，科瓦奇教授毕生追寻的，并非任何已知的古代文明，而是一个传说中的“埃特尼亚文明”——一个据说在冰河时代末期就掌握了超越当时认知的声学和地质学知识的族群。地图指向的终点，是格陵兰岛北部一处常年被风暴笼罩的峡湾深处。 带着对导师的承诺和对未知的好奇，埃利亚斯组织了一支小规模的探险队。探险队成员包括：精通极地生存技术的挪威猎人，约恩；以及一位专攻古老天文学的俄裔密码学家，薇拉·彼得罗娃。他们的船只，一艘名为“信风号”的破冰拖网渔船，在严酷的北海中艰难前行。 在一次突如其来的磁暴中，“信风号”的导航系统彻底失灵。薇拉注意到，天空中的极光并非随机闪烁，而是遵循着一种复杂的、类似脉冲星的周期性模式。她断言，这不是自然现象，而是某种人为的信号发射塔发出的定向波束。当信号最强时，埃利亚斯手中的罗盘突然失控，指向了正下方，水下。 第二章：沉寂的共振 他们潜入了那片被当地渔民视为禁地的冰冷海域。水下能见度极低，只有深海微生物散发出的微弱生物光。突然，约恩的声纳捕捉到了一个巨大的、规则的结构回声。那不是冰山，也不是海底山脉，而是一个宏伟的、由某种非金属晶体构筑而成的巨大穹顶——埃特尼亚文明的第一个遗迹。 进入穹顶内部，时间的流逝似乎被减缓了。空气温暖而干燥，内部的照明来自墙壁上流动的光线，光线似乎是从石头内部“生长”出来的。埃利亚斯和薇拉发现了大量的铭文和复杂的三维几何图形。这些铭文描述了一种“共振理论”——他们认为宇宙万物，包括物质和时间，都可以通过特定的频率进行调和或错位。 薇拉破译了核心铭文，揭示了埃特尼亚文明的终结原因：他们试图利用地球的核心振动来“稳定”时间流，以避免一场预见的宇宙灾难。然而，实验失败了，并非毁灭，而是“时间位移”。整个文明连同他们的城市，被瞬间推入了一个与当前时间轴平行的、但频率略有不同的维度。 在穹顶深处，他们发现了一个巨大的水晶装置，上面刻着类似钟表的结构，但刻度是音阶而非数字。埃利亚斯意识到，要找到科瓦奇教授的线索，他们必须激活这个装置。 --- 第二部分：频率的迷宫 第三章：失衡的音符 激活水晶装置需要一个特定的“谐波钥匙”。根据墙壁上的壁画，这个钥匙分散在全球各地，由埃特尼亚人在流亡前故意隐藏的三个“中继点”所保存。薇拉根据图示推算出，第一把钥匙的频率指向了南美洲的安第斯山脉。 探险队转而南下，深入秘鲁的云雾森林。他们找到的第一个中继点，并非宏伟的遗址，而是一个位于山巅之上的小小的石制“听音器”。这个听音器对准着一个特定的星辰方位。当埃利亚斯和薇拉利用精确的计算，通过人工合成的特定频率音波激活它时，听音器射出一道细微的光束，精确地投射到他们随身携带的一块科瓦奇教授的怀表上。怀表的指针瞬间停止，内部闪烁起微弱的蓝光，这就是第一把谐波钥匙——“时间之音”。 然而，他们的行动并非秘密。一个名为“永恒守望者”的秘密组织，一直在追踪埃特尼亚文明的残余能量。该组织相信，只有控制了时间频率，才能重塑历史，建立绝对秩序。他们的特工，一个冷酷无情的历史修正主义者，代号“钟摆”，开始紧追埃利亚斯一行。 第四章：沙漠中的幻影与声音的陷阱 第二把钥匙的线索指向了撒哈拉大沙漠深处，一个被沙丘掩埋的古老绿洲遗址。这里的挑战不再是物理上的，而是心理上的。遗址的设计利用了极低频率的次声波，这些次声波专门作用于人类的边缘系统，制造出极度逼真的幻觉，使人陷入对自身最深恐惧的永恒循环中。 在幻觉的折磨下，约恩几近崩溃，他看到了自己多年前在冰川中失去的同伴。只有薇拉，她通过研究埃特尼亚的声学防护原理，利用特制的耳塞和精确计算出的反向频率，暂时压制了次声波的影响。 他们发现第二把钥匙隐藏在一个由水驱动的复杂机械装置中。这个装置需要极高的精确度才能解锁。在与“钟摆”特工及其雇佣兵的短暂交火后，他们成功启动了装置。第二把钥匙——“空间之音”——被捕获，它表现为一种可以稳定周围空气震动的微小金属片。 第五章：地下的交响乐 最后一把钥匙位于喜马拉雅山脉深处，一个据说是古代佛教修行者与埃特尼亚人有过交流的隐秘寺庙之下。这里的考验是哲学和精神层面的。寺庙的结构本身就是一个巨大的调音器，挑战者必须在极高的海拔和氧气稀薄的环境中，达到一种完全的“心境和谐”。任何一丝杂念都会引发山体共振，导致塌方。 埃利亚斯必须抛弃所有科学上的傲慢，完全信任他导师留下的日记中记载的，那些看似玄学的冥想方法。在最终的顿悟时刻，他听见了——不是外界的声音，而是自己内心深处所有选择、所有遗憾、所有可能性的“交响乐”。当他的心跳与周围环境的微弱震动达到完美同步时，最后一枚钥匙——“存在之音”——显现，它是一团纯粹、稳定的光能。 --- 第三部分：回归与抉择 第六章：重塑时间之塔 携带三枚“时间之音”回到格陵兰岛的穹顶，埃利亚斯、薇拉和约恩发现“钟摆”已经抢先一步，试图利用他们带来的钥匙，反向操作水晶装置，目的是将现代世界“重置”到埃特尼亚文明毁灭前的状态，以便他们可以从新的时间线上掌控世界。 一场围绕着时间频率的最终对决在冰冷的水下穹顶中展开。这不是一场肉搏战，而是一场频率的较量。 “钟摆”启动了装置，试图强行将世界推回过去。穹顶开始剧烈震动，时间流开始扭曲，埃利亚斯看到了自己过去和未来的无数重影。 埃利亚斯明白，埃特尼亚人试图“稳定”时间，但他们失败了。真正的解决之道，不是强行控制，而是接受时间的流动性。他将三枚谐波钥匙同时插入水晶装置的不同凹槽中，并非为了驱动它，而是为了“校准”它。他利用薇拉计算出的地球核心的固有频率，将装置的输出频率调整到一个极其微妙的平衡点。 结果并非让世界回到过去，也不是阻止未来，而是创造了一个“缓冲层”。水晶装置吸收了“钟摆”试图释放的巨大能量，将其转化为一种保护性的频率波，瞬间将“钟摆”及其追随者从当前时间轴中“剥离”出去，流放到了一个更加遥远、更加不稳定的时间“缝隙”中。 尾声：静默的遗产 埃利亚斯和薇拉成功了。埃特尼亚文明的遗迹重新陷入了沉寂，但它不再是一个威胁，而是一个警告。他们没有选择公布这个发现，因为人类尚未准备好面对这种尺度的力量。 他们带着科瓦奇教授的笔记本和对世界更深层次的理解回到了文明社会。冰海峡湾的入口再次被厚厚的冰层覆盖，仿佛从未有人来过。埃利亚斯和薇拉继续他们的研究，但他们的目标变了——不再是挖掘失落的历史，而是理解如何与我们所处的现实和谐共存，尊重时间这条永不停歇的河流。那份关于埃特尼亚文明的知识，成为了他们两人之间，一个只有他们才能听见的、关于宇宙真理的静默遗产。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，拿到手里的时候，我原本也没抱太大期望，毕竟市面上关于“幸福”这个主题的书籍多如牛毛，大多无非是老生常谈，无非是告诉你微笑、感恩、积极向上那一套。但是，这本书的文字有一种独特的魔力，它不像那种高高在上的说教，反而更像是一个经验丰富的老朋友，坐在你对面，陪你一起把那些生活中的碎屑一点点捡起来，然后告诉你，你看，这些看似微不足道的瞬间，才是构建幸福的基石。作者的叙事节奏把握得极好，时而娓娓道来，像一条缓缓流淌的小溪，让你在平静中感受到力量的积蓄；时而又如同山涧的瀑布，用突如其来的洞察力，直击你内心深处的困惑与迷茫。我尤其喜欢其中对“接受不完美”这一部分的论述，它没有回避生活中的那些阴影和挫折，而是正视它们，将它们视为成长的一部分，这比那些一味鼓吹“正面能量”的书籍要真实得多，也更接地气。读完之后，我没有那种“醍醐灌顶”的狂喜，更多的是一种踏实的平静，好像我不再那么急于去追逐那个虚无缥缈的“终极幸福”，而是开始享受脚下的每一步风景。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排简直是一门艺术，它不是那种线性推进的叙事，而更像是一张精心编织的网，每一个章节之间都有微妙的联系和呼应。你翻开任何一页，都能感受到作者在文字背后投入的巨大心血，那种对细节的打磨，对情感的精准拿捏，让人不得不赞叹。我记得有一次，我读到一个关于“时间管理与内心节奏”的章节，里面的比喻非常新颖，它把现代人普遍存在的焦虑感，描绘成一种被外部时钟绑架的状态，然后引导读者去寻找自己内在的“生物钟”和“情绪周期”。这种细腻的观察，让我的代入感极强，仿佛作者把我内心那些说不清道不明的烦躁，用最精准的词汇描绘了出来。更值得称道的是，它在提供方法论的同时，从不给人压力。它更像是在提供一个工具箱，里面放着各种形状的螺丝刀和扳手，告诉你如何修理你自己的生活机器，但最终决定用哪一个工具，以及怎么用力，全在你自己的手里。这种赋权感，比直接灌输标准答案要高明得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和字体选择也体现了出版方对内容的尊重。简洁而不失格调的封面，搭配内页那种恰到好处的留白，使得阅读体验非常愉悦，眼睛不容易疲劳。更重要的是，作者的叙事视角非常独特，她似乎拥有“上帝视角”和“底层视角”的完美融合。她既能宏观地把握现代社会对幸福的焦虑，又能微观地捕捉到一个人在清晨醒来时，面对一堆待办事项时内心的挣扎。这种双重视角，让这本书的论点既有理论高度，又有实践价值。我感觉自己不是在读一本“如何变得更好”的书，而是在进行一场深刻的自我对话，每一次翻页，都像是在确认或修正自己内心深处的某些信念。它没有提供捷径，却提供了最坚实的地图和指南针，指引我以更坚韧、更自洽的方式，继续我的“幸福前进”之路。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我对许多“心灵成长”类的书籍都抱着一种审慎的态度，总觉得它们要么过于学院派，要么过于鸡汤化。然而，这本书却巧妙地避开了这两个极端。它的语言风格极其自然流畅，如同一个学识渊博的智者在与你促膝长谈，没有生硬的术语，也没有刻意的煽情。我最欣赏的一点是，它对“关系”的探讨，特别是如何与那些“难以相处”的人共存。作者没有简单地提倡“远离负能量”，而是深入剖析了冲突产生的底层逻辑，并提供了一套非常实用的“情绪缓冲带”建立指南。阅读过程中，我多次停下来，不是因为不懂，而是因为那些句子太精辟了，我需要时间消化，然后在脑海中与我过去的人际交往经验进行比对和印证。这本书的价值不在于它告诉你未来会怎样，而在于它让你更好地理解“当下”的你，以及你周围的世界，这种理解的深度，是很多同类书籍难以企及的。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受是“清醒的乐观主义”。它没有粉饰太平，没有试图用廉价的安慰来掩盖现实的残酷。相反，它勇敢地揭示了生活中的“必然的痛苦”——比如失去、比如变化、比如自我怀疑——并引导读者思考，真正的幸福，或许不是消除痛苦，而是学会与这些痛苦共舞。我特别喜欢书中关于“意义构建”的那一部分，它没有给出一个统一的“人生意义”模板，而是鼓励读者自己去挖掘和定义。比如，它通过几个小故事，展示了不同职业、不同年龄段的人，是如何在看似平凡的日常中找到自己存在的价值锚点。这种对个体差异的尊重，使得整本书的论述充满了人情味和生命力。它没有把我塑造成一个需要被“拯救”的病人，而是把我视为一个正在探索的旅者，这让我读起来感到非常舒适和受用。