《婚姻解惑：幸福婚姻揭秘》 史茂义 9787508744476 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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史茂义 著

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• 问题解答

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508744476

商品编码：29673721402

包装：平装

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名：《婚姻解惑：幸福婚姻揭秘》

定价：32.00元

作者：史茂义

出版社：中国社会出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787508744476

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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　　告诉你那些从来没人能说得清的婚姻真相
　　爱情偏向感觉，婚姻偏向现实，在感觉里人们可以爱得死去活来，但在现实中没有一个人敢说自己真正地懂得爱情，或是看透了婚姻。而至于婚姻是爱情的延续也好，或婚姻是爱情的坟墓也罢，那只不过是当事人的体会而已。

内容提要

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　　本书是一本适合广大女性阅读的婚姻情感类普及读物，全书从心理学的角度分析了导致我们婚姻不幸福的深层次根源，内容具有针对性和实战、实效的特点，阅读该书，能够真正为婚姻困惑中的人们提供思想上的帮助，同时可以产生共鸣。

目录

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章 什么是爱情？什么是婚姻？
在生活中，爱情与婚姻的话题总是被人们不停地讨论，有人说婚姻是爱情的坟墓，也有人说婚姻是爱情的延续。可我却认为爱情偏向感觉，而婚姻偏向现实，在感觉里人们可以爱得死去活来，但在现实中没有一个人敢说自己真正懂得爱情，或是看透了婚姻。而至于婚姻是爱情的延续也好，或婚姻是爱情的坟墓也罢，那只不过是当事人的体会而已。在我看来，要从对爱情婚姻抱有的信念，对爱情婚姻持有的态度，对爱情婚姻结果的理解三个方面来解读。

◎爱情是情感寄托，婚姻是资本交换
◎不要让你的婚姻资本贬值
◎爱情可以务虚，婚姻必须务实
◎爱情的结局是伤心，婚姻的结局是宽心

第二章 隐患早已存在，不管你看没看见

很多人婚后出现种种问题，总喜欢归咎于结了婚以后怎么怎么着，却很少考虑结婚以前是否留下了隐患，而大多婚后的问题，和婚前的选择是密切相关的。

◎婚姻并不可怕
◎别忘了自己恋爱的初衷
◎找对象，方向比方法更重要
◎在爱的时候嫁给他

第三章 健康的婚姻需要经常做“体检”
当人们到医院检测出疾病的时候，总是抱怨上天对自己不公平，却很少考虑自己平时是如何虐待自己的身体，熬夜、抽烟、喝酒等，事实上在生病之前身体会有提醒，比如说疲劳、抑郁。当一段婚姻走到尽头前，我们不要抱怨选择错了，是我们忘了给婚姻体检。

◎量量你的婚姻体温
◎我们总是容易被外界所左右
◎信念就是事情应该是怎样的
◎对待同一条短信的两种心态
◎不要让那些负面的语言伤了彼此
◎别让那些坏习惯成为婚姻中的“病毒”

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一本关于家庭关系、情感智慧与个人成长的综合性书籍的简介。 --- 《心之所向：构建有意义的人生关系》 作者： [虚构作者名，例如：李若薇] ISBN： 978-7-5600-XXXX-X 出版社： [虚构出版社名，例如：启明文化出版社] 导言：探寻连接的本质 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会中，我们似乎比以往任何时候都更容易“连接”，但真正的“联结”却日益稀缺。我们渴望亲密、理解与归属感，然而，许多人却在人际关系的迷宫中感到迷失、疲惫甚至受伤。《心之所向：构建有意义的人生关系》并非一本提供快速修复秘籍的工具书，它更像是一次深入的内心探索和一次关于如何建立持久、健康人际网络的心灵导航。 本书的核心关切在于：如何从外在的互动转向内在的连接？我们如何才能在与他人的关系中，既保持自我的完整性，又能实现深度的相互滋养？ 第一部分：自我觉察——关系的基石 本书的起点不是他人，而是自己。我们深信，清晰、稳定的自我认知是所有健康关系的基础。如果一个人不了解自己渴望什么、恐惧什么、底线在哪里，那么在任何关系中都容易迷失自我，或将不属于自己的期待强加于人。 第一章：绘制你的“关系地图” 引导读者审视自己的原生家庭对当前关系模式的影响。我们每个人都携带了一份来自童年的“情感遗产”，它潜移默化地决定了我们如何表达爱、如何处理冲突、以及如何应对被拒绝。通过一系列内省练习，读者将学会识别那些阻碍真实沟通的“情感脚本”。 第二章：脆弱的力量与边界的艺术 很多时候，我们混淆了“亲密”与“暴露”。真正的亲密建立在相互信任的“脆弱”之上，而不是无原则的“倾诉”。本章详细阐述了如何安全地展现真实的自我，同时，更加着重探讨了“边界”的建立。边界不是为了排斥他人，而是为了保护自我能量，明确“我是谁”和“我不是谁”。我们将探讨如何清晰、坚定而又充满爱意地设定和维护个人、情感和时间上的边界。 第三章：情绪的“天气预报” 现代人往往被情绪裹挟，或选择压抑。本书将情绪视为一种信息传递系统，而非需要立即修正的错误。我们将学习区分“感受”（Feeling）与“需求”（Need），并掌握识别自身情绪根源的方法。理解自己的情绪触发点，是避免在关系中“自动反应”的关键一步。 第二部分：沟通的炼金术——从对话到共鸣 有效的沟通绝非口若悬河，而是心灵之间的有效解码与编码。本书将沟通的艺术分解为几个可实践的层次，超越了简单的“我信息”（I-statements）练习。 第四章：倾听的深度：超越耳朵的接收 我们练习说话，却很少练习倾听。本章深入探讨了不同层次的倾听：表面倾听、专注倾听，以及最高级的“共情式倾听”。共情式倾听要求我们放下评判、放下准备反驳的思绪，真正去体验对方经验世界的感受。我们将通过案例解析，展示如何通过非语言信号和确认性反馈，让对方感受到被完整地“看见”和“听见”。 第五章：冲突的重塑：从战争到合作 冲突在任何关系中都是不可避免的，关键在于我们如何与其共舞。本书倡导将冲突视为关系升级的契机。我们不再将冲突视为“你对或我对”的零和博弈，而是共同面对一个“问题”。本章提供了一套结构化的冲突解决框架，包括：暂停机制、共同目标设定、以及基于需求的协商，帮助伴侣或伙伴将破坏性的争吵转化为建设性的对话。 第六章：赞美与批评的平衡艺术 人际关系中的滋养与挑战同样重要。如何给予真诚、具体且有益的赞美，以巩固积极联结？如何提供建设性的反馈，避免让对方感到被攻击或被羞辱？本章聚焦于“反馈的投递”艺术，确保表达的意图（帮助对方成长）与接收到的信息（感受）保持一致。 第三部分：关系的维度——实践中的智慧 人类关系是多维度的，本书将分析几种关键的亲密关系模型，探讨它们在不同生命阶段的演变需求。 第七章：亲密关系的蜕变：从激情到伙伴关系 亲密关系（无论是爱情、婚姻还是长久友谊）的生命周期中，激情的高峰总会回落。本书探讨了如何优雅地穿越“去浪漫化”的阶段，将初期的化学反应转化为更稳定、更深刻的“成熟的爱”——一种基于共同愿景、相互尊重和持续承诺的伙伴关系。我们探讨了维护“连接感”的日常仪式，以及如何面对“倦怠期”。 第八章：友谊的边界与投资 在成人世界中，友谊往往成为最容易被忽视的领域。本章强调了友谊在心理健康中的关键作用，并讨论了如何在繁忙的生活中，有意识地“投资”于高质量的友谊。这包括识别消耗性的友谊和滋养性的友谊，并学会在不同深度的友谊中分配我们的情感资源。 第九章：连接的修复与再造 关系中难免出现裂痕，有时甚至是严重的伤害。本书并非一味鼓吹“原谅”，而是提供了一种“重建信任的路径”。这个过程需要双方极大的勇气和耐心，它涉及承认过错、承担责任、设立重建机制，并理解修复是一个过程，而非一个瞬间的决定。 结语：关系的终极意义 《心之所向》最终指向的是，关系是我们人生的修炼场，也是我们实现自我超越的镜子。高质量的关系不是等待被发现的宝藏，而是需要持续耕耘、学习和付出的艺术。当我们学会更好地理解和连接他人时，我们也最终更好地理解和接纳了自己。 本书适合所有渴望提升人际交往质量、希望拥有更深层次情感满足、并愿意投入精力构建持久、有意义联结的读者。它邀请你，从今天开始，有意识地选择你的连接方式，拥抱关系带来的成长与丰盛。 ---

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我立刻被作者那种近乎手术刀般精准的分析能力所折服。他似乎有一种魔力，能将那些困扰了无数夫妻多年的“说不清、道不明”的情绪波动，用逻辑清晰、层次分明的语言一一拆解。比如，对于“沟通障碍”的探讨，他并未简单地归咎于“不会说话”，而是深入挖掘了背后的权力结构、原生家庭的影响以及潜意识中的防御机制。阅读过程中，我常常需要停下来，合上书本，在脑海中反复咀嚼那些观点，甚至会忍不住联系到自己过往的争吵场景，才恍然大悟——原来问题出在这里！这种强烈的代入感和自我反思，是衡量一本好书的重要标准。这本书的价值不在于提供标准答案，而在于它提供了一套系统化的工具箱，让你自己去找出最适合自己小家庭的解决方案。文字的密度很高，但节奏感把握得极佳，读起来酣畅淋漓，仿佛经历了一场酣畅淋漓的思想洗礼。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，这本书在处理夫妻双方的视角转换方面做得尤为出色。很多关于婚姻的书籍，往往会不自觉地偏向某一方的立场，导致另一方在阅读时产生抵触情绪。然而，这本书的平衡感令人称道。它仿佛站在一个绝对中立的制高点，用一种近乎冷静的客观性来审视双方的需求和恐惧。当我读到对“伴侣不安全感”的分析时，我能够清晰地看到自己和配偶在不同情境下的反应逻辑，理解了那些看似无理取闹的行为背后，其实隐藏着深层的渴望。这种“换位思考”的能力，是任何技术性的沟通技巧都无法替代的。全书的结构设计也非常巧妙，层层递进，从个体认知到互动模式，再到长期维护，逻辑链条完整且密不透风，让人在阅读过程中始终保持高度的专注力。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和印刷质量上来说，这本书也体现出出版方对内容的尊重。纸张的触感温润，没有廉价书籍常有的刺鼻油墨味，这让长时间阅读也成为一种享受。更重要的是，书中引用的资料和观点来源似乎都经过了严格的筛选和考证，使得整本书的论据扎实可靠，避免了流于表面的泛泛而谈。它不是那种读完后很快就会被遗忘的“快餐式”读物，而是值得被反复翻阅、并在人生的不同阶段都能读出新意的典藏之作。我甚至已经开始构思，在未来某个时间点，我还会再次拿出来细读，因为我相信，随着自身阅历的增加，我对书中某些深刻见解的理解也会随之深化。这是一部真正具有持久生命力的作品，它教会的不是如何避免问题，而是如何优雅而坚定地与问题共存，并从中汲取成长的养分。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常引人注目，色彩搭配既沉稳又不失活力，让人在书架上第一眼就会被它吸引。从排版上看，字体清晰易读，章节划分合理，即便内容再深刻，阅读起来也不会感到吃力。我特别欣赏作者在案例选择上的独到眼光，那些看似平凡生活中的摩擦与困惑，被剖析得入木三分，仿佛就是在讲述我身边朋友的故事。作者的文笔流畅自然，没有那种高高在上的说教感，而是以一种非常平易近人、甚至带点幽默感的口吻，引导读者去思考那些平时被我们忽略的相处细节。初读之下，就能感受到作者对于婚姻的理解绝非停留在理论层面，而是深深扎根于对人性的洞察之中。整本书散发着一种温暖而坚定的力量，让人相信，即便是最错综复杂的关系，也总能找到通往理解和和解的路径。它更像一位资深的、值得信赖的引路人，在你感到迷茫时，轻轻拍拍你的肩膀，告诉你下一步该往哪里看。这种细致入微的关怀，是许多同类书籍所不具备的宝贵特质。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格，可以说是一种返璞归真的智慧体现。它没有故作深奥的哲学思辨，也没有堆砌那些晦涩难懂的心理学术语。作者的语言带着一种泥土的芬芳和生活的烟火气，特别能引起那些在柴米油盐中挣扎的普通人的共鸣。我尤其喜欢其中穿插的一些小故事，它们叙述简洁，却蕴含着巨大的情感张力，往往寥寥数语，就能勾勒出人性的复杂与美好。阅读时，我感觉自己不是在读一本“如何经营婚姻”的指南，而更像是在和一位饱经风霜的长者促膝长谈，听他分享那些用时间换来的、最实在的经验教训。这种真诚和坦率，使得书中提出的建议更具落地性，它们不是遥不可及的理想状态，而是可以从明天早餐时就开始实践的具体行动。这本书让人感到踏实，因为它的智慧是活的，是能随着时间流逝而不断印证的。