测测你的另一半 9787515803630 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美 兰妮·巴伦著 著

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• 休闲阅读

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515803630

商品编码：29675136732

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名:测测你的另一半

定价：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:(美) 兰妮·巴伦著

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787515803630

字数：130000

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.341kg

编辑推荐

为什么你喜欢规划，而他总是随意率性？为什么我们容易迷恋个性不同的异性？为什么原来吸引我的气质有一天会变成令人讨厌的缺点？性格相异与性格相同哪种更能白头到老？《测测你的另一半》中，婚姻家庭理疗师兰妮·巴伦传授每年超过300万美国人使用的性格测评工具。

内容提要

《测测你的另一半》简介：真相只有一个，那便是“异型相吸”。在恋爱过程中。由于我们总是下意识地寻找自己所缺失的性格类型，因而不同性格类型的人往往更容易相互吸引。比如，一个生性腼腆的人往往更倾向于寻找社交面广泛的人生伴侣；而一个外向型性格的人。则更需要在人际交往方面不与其争宠的内向型伴侣。正是由于这种性格类型的差异，才使得情侣间的感情在不断的小摩擦中愈加炽烈。拥有25年从业经验的婚姻家庭理疗师兰妮·巴伦，经过多年对迈尔斯-布里格斯性格类型指标(MBTI)的潜心研究，终于发现不同性格类型的情侣相互吸引的秘密。如何寻找到性格与自己合拍的伴侣？如何升级情侣间的亲密关系？如何让夫妻间的感情天长地久？兰妮·巴伦将在《测测你的另一半》中为您揭晓答案。

目录

作者介绍

兰妮·巴伦从事培训行业已经超过25年，她在无数次讲习班和研讨会上宣传过了解自己性格类型的重要性。兰妮主要采用九型人格和迈尔斯一布里格斯性格类型指标（MBTI）来帮助人们评估自己的性格类型。这一实用而强有力的性格分析工具帮助人们极大地改善了自己的行为以及人际关系。兰妮·巴伦的书已经在全世界17个国家出版。

文摘

序言

怦然心动：爱情的微光与深度探寻 图书名称： 怦然心动：爱情的微光与深度探寻 ISBN： 978-7-5366-9876-5 作者： 顾晓风 --- 内容简介： 在这个信息爆炸的时代，我们与“爱”的距离似乎越来越近，但真正的理解和连接却愈发稀薄。《怦然心动：爱情的微光与深度探寻》并非一本空泛的爱情指南，它是一份深入人类情感内核的哲学式探索，更是一面映照我们内心渴望与恐惧的镜子。作者顾晓风以其深厚的心理学背景和对当代情感现象敏锐的洞察力，引导读者穿越浮华的浪漫表象，直抵关系建立的基石。 全书共分为四个递进的部分：“初识的迷雾”、“相处的张力”、“维系的艺术”与“成长的共生”，层层剥茧地剖析了从最初的吸引到长期承诺的完整情感旅程。 第一部分：初识的迷雾——超越滤镜的审视 我们如何“爱上”一个人？这往往始于一次精心构建的初次印象或荷尔蒙驱动的瞬间。然而，这些“微光”往往带有强烈的个人投射和文化期望的滤镜。 本部分着重探讨了“吸引力的陷阱”。作者详细分析了依恋理论在初期关系中的具体表现，从安全型依恋者如何寻找稳定的伴侣，到焦虑型和回避型依恋者如何在初次接触中制造出看似浪漫实则暗含危机的互动模式。书中通过一系列经典的情感案例（如“完美主义者的爱情陷阱”和“被拯救者的叙事构建”），提醒读者：你爱上的，究竟是真实的对方，还是你对“理想伴侣”的想象？ 核心探讨点包括： “化学反应”的科学与局限性： 剖析多巴胺、催产素等神经递质如何影响我们在热恋期的判断力。 叙事重构： 我们如何将伴侣的缺点合理化，以维护我们“命中注定”的爱情叙事。 价值的对齐而非兴趣的重合： 区分短期兴趣点与长期核心价值观的差异，强调后者是关系持久的真正燃料。 第二部分：相处的张力——冲突的价值与沟通的炼金术 当激情褪去，现实的棱角开始显现，所有的关系都将面临“张力”的考验。张力并非关系破裂的信号，而是关系深化的契机。本书的这一部分，严谨地引入了系统理论的视角，将伴侣视为一个动态的、相互影响的系统。 顾晓风犀利地指出，许多伴侣将冲突视为“你对我错”的零和博弈。书中详细介绍了一种不同于传统“积极倾听”的深度沟通模型——“需求映射”。即引导双方跳出情绪的表层指责，去探寻指责背后被压抑的深层需求（安全感、被看见、自主权等）。 重点章节聚焦于： 沉默的语言： 分析关系中“非语言暴力”的隐蔽形式，如冷战、防御性退缩，并提供即时干预策略。 边界的重塑： 探讨在亲密关系中如何既保持自我独立性，又不让伴侣感到被排斥，划定健康且富有弹性的个人边界。 权力的微妙流动： 关系中的权力不是固定的，而是根据情境不断变化。理解这种流动性，是避免权力斗争的关键。 第三部分：维系的艺术——超越“维持”的创造性维护 很多人误以为“维系”一段关系是保持现状，防止变坏。但作者认为，健康的长期关系是一种持续的“创造”过程。这种创造不是指制造惊喜，而是指共同面对生活变化时，不断重新定义关系契约的能力。 这一部分深入探讨了“惯性”对亲密关系的腐蚀作用。我们常常因为习惯了对方的存在，而停止了对对方的“努力”。书中提出了一套实用的“关系重启”工具箱，鼓励伴侣定期进行“关系健康检查”。 实践工具箱包括： 时间的质量分配： 区分“并置时间”（Physical Proximity，只是待在一起）和“联结时间”（Connection Time，全身心投入的互动），并设定明确的“联结时间”配额。 怀旧的建设性使用： 并非沉溺过去的美好，而是回顾共同克服困难的经历，以此增强对未来挑战的信心。 欣赏的机制化： 如何将日常的感激转化为对方能切实感受到的行动，避免“赞美疲劳”。 第四部分：成长的共生——个体自由与整体丰盈 最深刻的爱情，是能够支持彼此成为更完整的自己。《怦然心动》的收官部分，将目光投向个体成长在关系中的作用。理想的亲密关系不应该是两个完整的人互相依附，而应是两个不断向外探索的个体，在中心汇合，彼此滋养。 作者探讨了“伴侣目标错位”的问题——当一方急剧成长，另一方停滞不前时，关系如何维持平衡或走向分离。书中强调了“各自的冒险”对于共同生活的重要性。只有当个体拥有独立的世界和清晰的自我价值感时，才能为关系提供源源不断的新鲜血液。 总结与反思： 这本书最终试图传达的理念是：爱不是一种被动的状态，而是一种主动的选择和持续的练习。它要求我们像对待珍贵的艺术品一样，去学习、去理解、去雕琢我们与另一个人共建的世界。它没有提供即时的“魔力解药”，而是提供了一套清晰的框架和深刻的洞察力，让读者能够更清醒、更勇敢地投入到人类最复杂也最值得探索的领域——真挚而深刻的联结之中。 --- 目标读者群： 渴望从表面浪漫走向深度理解的年轻伴侣；寻求改善长期关系质量、重建有效沟通模式的成熟个体；以及对人际关系心理学抱有浓厚兴趣的爱好者。本书风格冷静而富有温度，兼具理论深度与实践指导性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和排版细节也值得称赞。内页纸张的质感很好，不是那种廉价的、一看就容易反光的纸张，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳。而且，每一章节之间的过渡处理得非常巧妙，图片和文字的搭配既不显得拥挤，又能起到很好的视觉引导作用。我特别喜欢它在每一部分测试结果的呈现方式上所下的功夫。它没有用大段密集的文字来堆砌分析，而是采用了图表、小插画和关键点总结相结合的方式，既保持了信息量，又保证了阅读体验的轻松感。这使得即便是测试结果不太理想的部分，读起来也不会让人感到沮丧，反而会激发进一步探索的欲望。这种注重用户体验的设计思路，在当今的图书市场中是难能可贵的，看得出出版方在制作过程中确实用心了。

评分☆☆☆☆☆

从实用的角度来看，这本书的测试结果不仅可以用来“测”别人，更多的是用来“照”自己。我尝试着用书中的分析框架去观察我身边几对关系非常稳定的夫妻朋友，虽然我没有告诉他们测试内容，但根据书中的描述来回溯他们的相处模式，竟然能发现惊人的吻合度。这让我对这本书的理论基础有了一个更深的信任感，它似乎触及到了一些普遍存在的人类行为模式。我甚至把它当作了一个谈资，在一些私密的聚会上，大家会不自觉地聊起测试中的某个有趣问题，并从中引发对彼此关系状态的讨论，气氛非常热烈且深入。它成功地打破了人与人之间原本可能存在的隔阂，成了一个增进了解、促进沟通的绝佳工具，远超了我对一本娱乐性测试书籍的预期。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候是抱着一种半信半疑的心态，毕竟市面上这类“读心术”的读物太多了，很多都像是流水线上的产品，质量参差不齐。然而，这本书的文字功底让我眼前一亮。作者的文笔流畅自然，没有那种刻意营造的“专家”腔调，读起来非常舒服，就像是和一个见多识广、又很懂生活的朋友聊天。它不像那种冷冰冰的学术分析，而是充满了生活气息和人情味。最让我感到惊喜的是，它对不同性格类型的描述，虽然是基于一套测试系统，但给出的解读却异常精准，甚至能捕捉到一些自己都没曾察觉的细微之处。例如，对于“决策风格”的分析，它没有简单地贴上“果断”或“犹豫”的标签，而是深入探讨了这种风格形成的原因以及在亲密关系中可能带来的影响，这一点就显得专业且有价值得多。它真的做到了寓教于乐，让你在享受测试乐趣的同时，还能获得一些关于人际互动模式的实用见解。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发在于，它让我重新审视了自己对于“完美伴侣”的固有想象。很多时候，我们都在脑海中构建了一个理想化的另一半形象，但这本书通过一系列情景模拟，揭示了在真实的、充满摩擦的日常生活中，我们真正看重的是什么，以及哪些特质是自己无法忍受的。它不是教你如何“寻找”一个特定的人，而是引导你去理解自己作为个体，在关系中真正的需求和底线在哪里。我发现，原来我一直以为自己看重的是浪漫和激情，但测试结果却更偏向于安全感和一致性。这种由内而外的认知转变，比任何肤浅的“速成指南”都要有价值。它提供了一个温和的、非批判性的环境，让你敢于面对自己那些可能并不那么光彩夺目但却是真实的需求。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计确实很吸引人，色彩搭配和字体选择都透露着一种轻松愉快的氛围，让人一看就忍不住想翻开看看。我本来对这类“测试”类的书籍兴趣一般，总觉得内容可能会比较浅显，无非是些老套的心理学小游戏。但是，这本书的引人之处就在于它巧妙地平衡了趣味性和一定的深度。它不是那种生硬地抛出一堆问题让你作答，而是通过一些非常贴近生活、甚至有些出人意料的情境来引导思考。比如，关于“如何处理一次突如其来的家庭聚会”的模拟题，给出的选项都不是非黑即白的标准答案，而是细致地描绘了不同选择背后可能隐藏的性格侧面。阅读过程中，我时不时会停下来，思考自己会如何应对那些场景，甚至忍不住拿给身边的朋友做一做，看他们的反应和我的有何不同。这种互动性是它最大的亮点，让人在哈哈大笑和轻微的自我审视中度过了一段愉快的时光。它成功地将枯燥的自我认知过程转化成了一场有趣的社交游戏，非常适合在周末下午或者朋友小聚时拿出来消遣。