堅持時尚的態度：孕期肌膚也光彩 孫小yo pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫小yo 著

圖書標籤:

• 孕期護膚
• 孕婦
• 肌膚管理
• 産後修復
• 時尚
• 美容
• 健康
• 母嬰
• 孫小yo
• 護膚技巧

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 湖南科技齣版社

ISBN：9787535796158

商品編碼：29685387572

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-11-01

基本信息

書名：堅持時尚的態度：孕期肌膚也光彩

定價：49.80元

作者：孫小yo

齣版社：湖南科技齣版社

齣版日期：2017-11-01

ISBN：9787535796158

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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懷孕要換專門的護膚品嗎？
為什麼彆人懷孕又高跟鞋又化妝，孕婦到底能不能化妝？
産後什麼時候纔能無縫接軌醫學美容？
……
孕媽媽也要有*美麗的姿態，懷孕可以更美麗，你可以！
本書主要以作者的親身經驗，講述女性在孕期如何保養和科學講究時尚，擊破孕期不能化妝的謠言，為當代女性在孕期齣席職場和其他場閤時如何追求時尚科學證言。本書從護膚、彩妝、微整形和身體、心理健康等方麵介紹瞭各種實際的方法和需要注意避免的誤區，邀請瞭復旦大學附屬婦産醫院産科主任王燁、亞洲微整形女王廖苑麗醫師為讀者們答疑解惑。

目錄

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序
一切都是好的安排
章
歲月從未如此美好 001
迴想自己初的種種經曆，也有過偏激和消極得心態，但是
世界並沒有那麼殘酷，人生就是這樣，每個階段都需要你去
做齣取捨，隻要心存美好並且去努力，就能有不錯的收
獲。畢竟，生活還要繼續，我們都要加油！
節 要不要做媽媽，從來都不是一道選擇題 /002
第二節 孕育生命的過程，是如此美麗！ /005

第二章 孕期護膚篇
就算肌膚問題不斷，我也能時刻光彩照人008
孕期總體上來說，我算幸運的。前後兩次孕期，我基本上也
是元氣滿滿、正能量滿滿，在社交媒體上跟大傢傾訴懷孕的
過程。其實，兩次孕期，心態上也各不相同，即使遇到相同
的問題，心境也不一樣。
節 十月皇後，好像麻煩不斷 /010
第二節 你們相信女性可以懷孕更美麗嗎 /016
第三節 皮膚好像總有新問題，但是每一次的突發狀
況都有對策 /020
第四節 麵部按摩，有效直接的孕期護理 /030
第五節 懷孕要換專門的護膚品嗎 /034
第六節 有件事我很想說，關於頭發的 /050
第七節 妊娠紋，請繞道 /056

第三章 孕期彩妝篇
誰說孕婦不能化妝066
我想說，懷孕後，韆萬彆扔掉你的化妝包！
節 為什麼彆人懷孕又高跟鞋又化妝，孕婦到底
能不能化妝 /068
第二節 孕期彩妝怎麼選 /072
第三節 好配色，纔能好氣色 /076
第四節 遠離負能量，開開心心每一天 /080

第四章 産後微整形篇
卸貨瞭，肌膚好像來瞭新的問題 090

由於荷爾濛變化而給肌膚帶來的問題，會隨著孕期的結束而
慢慢好轉，很多媽媽也經常會問小 yo 孕期結束後能不能用
醫學美容來幫助自己恢復佳狀態……
節 你到來的那一刻，我愛上瞭新的自己 /092
第二節 待産包這麼準備，月子裏該怎麼做 /093
第三節 關於坐月子，你肯定有很多疑問 /108
第四節 産後什麼時候纔能無縫接軌醫學美容 /112
第五節 嚴重色素沉澱怎麼辦，醫美保養來幫忙 /120
第六節 醫療美容後的居傢保養 /124
第五章
我所追求的樂活人生，健康和平衡128
對我而言，在乎的是傢庭與事業的平衡、親情與愛情的平
衡、身心動與靜的平衡，甚至每一天飲食中，蔬菜與肉食的
平衡。我一直覺得，自信、自在地過好生活裏的每一分每一
秒，以平衡的心態和狀態活齣質感人生，很重要！
節 我所追求的樂活人生，健康和平衡 /130
第二節 那些帶娃的日常 /133
第三節 關於輔食的建議 /136
第四節 陪伴是好的禮物 /141

結束語

作者介紹

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孫小yo，自媒體人，經營微信公眾號“孫小yo”。
常春藤盟校畢業後進入華爾街工作，憑著對美容行業的熱愛和不務正業毅然轉行投身入美容行業中，成為美容編輯。這段經曆讓我對於美容品的選擇很廣泛也很苛刻，喜歡美妝也愛分享，分享一切美好的事物。喜歡未知世界，愛旅行，不是在旅行，就是在計劃旅行。雖然是兩個寶貝的媽咪，依然希望逆生長永遠少女心。

文摘

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序言

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時尚的永恒法則：經典穿搭與個人風格的深度探索 圖書名稱：時尚的永恒法則：經典穿搭與個人風格的深度探索 作者：[此處可留空或填寫一位假定的資深時尚評論傢姓名] --- 導言：追溯時尚的本源，定義你的風格坐標 時尚，絕非曇花一現的潮流追逐，而是一種深植於文化、藝術與個人精神的錶達方式。它既是曆史的沉澱，也是對未來的期許。本書旨在帶領讀者穿越時間的洪流，探尋那些經過歲月檢驗、至今仍熠熠生輝的“永恒法則”，並引導每一個人，從紛繁復雜的時尚信息中提煉齣屬於自己的、獨一無二的風格坐標。我們不關注下一季的流行色闆，而是專注於構建一個穩固的、經久不衰的個人時尚體係。 第一部分：風格的基石——構建你的衣櫥哲學 第一章：解構經典：那些永不過時的時尚符號 本章將深入剖析時尚史上那些被譽為“神話”的單品。從香奈兒的斜紋軟呢套裝、赫本的黑色小禮服，到白襯衫的韆變萬化，再到牛仔布的粗糲美學。我們不隻是羅列它們，而是分析它們為何能夠跨越地域、文化和年代，成為風格的代名詞。探討麵料的選擇（羊絨的質感、真絲的光澤、亞麻的呼吸感）如何決定一件衣服的“站立感”和“持久度”。 第二章：人體與比例的數學美學 服裝的閤身度，是區分“穿衣”和“著裝”的關鍵。本章聚焦於人體結構與服裝剪裁之間的精妙關係。我們將詳細講解如何識彆自己的身形（沙漏型、梨型、蘋果型等），並提供針對性的剪裁建議——領口的深度對頸部綫條的影響，腰綫的抬高或降低對腿部比例的改變，以及肩寬與下裝平衡的藝術。這部分內容側重於科學的觀察和精準的調整，而非盲目的遮掩。 第三章：色彩心理學與個人調色闆的繪製 色彩是情緒的載體，也是風格的宣言。本書摒棄僵硬的四季色彩理論，轉而探討色彩背後的文化含義與個人心理投射。讀者將學習如何根據自己的膚色基調（冷暖調、明暗度）確定自己的“主色係”，並掌握如何利用“中性色”作為基底，再點綴“強調色”來提升整體造型的層次感和記憶點。例如，海軍藍與炭灰的低調權威感，與勃艮第紅的熱烈沉穩。 第二部分：穿搭的藝術——層次、結構與細節的掌控 第四章：層次感的藝術：由內而外的空間構建 成功的穿搭必然是立體的。本章專注於如何疊加衣物，既能保暖，又不顯臃腫。我們會係統地介紹“三層穿搭法”：內層（基礎麵料）、中層（保暖或結構性單品）和外層（外套或配飾）。重點分析不同材質的疊加（如皮衣下的薄羊毛衫，或西裝外的輕薄風衣）如何創造齣視覺上的深度和動態感。 第五章：麵料的對話：觸感、垂墜與耐久性 麵料是服裝的靈魂。本章將深入探討天然縴維（棉、麻、絲、毛）與高科技閤成縴維的特性、保養方法以及在不同季節的應用。例如，如何辨識優質的精紡羊毛，以及理解Viscose（粘膠縴維）的垂墜感與聚酯縴維的挺括感之間的差異。掌握麵料的知識，是投資高質量衣櫥的第一步。 第六章：配飾的“點睛”哲學：畫龍點睛的微妙力量 配飾並非可有可無的附屬品，而是風格態度的最終確認。本章將配飾分為“結構性配飾”（如皮帶、手袋、鞋履）和“裝飾性配飾”（如珠寶、絲巾、腕錶）。重點討論如何利用配飾來“修正”比例（如選擇窄版或寬版皮帶）以及如何通過復古或現代的配飾來改變一件基礎款服裝的整體調性。我們強調配飾的“質感重於數量”。 第三部分：風格的深化——生活場景與身份構建 第七章：商務著裝的現代演繹：專業與個性的平衡 在日益靈活的工作環境中，商務著裝不再意味著刻闆的套裝。本章探討如何將經典西裝元素融入日常通勤，例如用樂福鞋代替傳統皮鞋，或用結構化的針織衫取代西裝外套。重點分析“Smart Casual”的邊界，以及如何在保持專業度的同時，展現個人的品味和舒適度。 第八章：休閑著裝的精緻化：將周末提升到儀式感 如何讓休閑裝束看起來毫不費力，卻又充滿質感？本章聚焦於高品質的休閑單品，如剪裁優良的羊絨衫、重磅斜紋布料的卡其褲，以及設計獨特的運動鞋。探討如何利用配飾（如高品質的太陽鏡或一款設計感強的背包）將“宅傢”的舒適感，無縫過渡到“城市漫步”的時尚感。 第九章：膠囊衣櫥的構建與可持續時尚觀 永恒的風格必然導嚮可持續的消費觀。本章指導讀者如何通過“膠囊衣櫥”的方法論，篩選齣最能代錶自己風格、且可以互相搭配的核心單品。這不僅是一種節儉的理念，更是一種對“少即是多”的時尚宣言。討論如何進行負責任的消費，以及如何通過維修和改造，延長心愛衣物的生命周期。 結語：風格，一場永無止境的自我探索 時尚的終極意義，在於它為你提供的選擇權和錶達欲。本書提供瞭一套係統的工具箱和理論框架，幫助讀者不再被一時的潮流裹挾，而是建立起一個可以自我迭代、充滿自信的個人風格體係。真正的時尚，是穿在身上的自信與由內而外散發的從容。 --- 本書特色： 強調“投資”而非“消費”：所有建議均基於單品的高品質和長久搭配性。 實操性強：提供詳細的剪裁、麵料和比例分析，而非空泛的理論描述。 聚焦於“內在”與“外在”的統一：探討服裝如何成為個人理念和職業身份的延伸。 無視短期潮流：所有討論均圍繞經過時間檢驗的經典美學原則展開。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價 翻開這本書，仿佛走進瞭一個充滿光芒和希望的孕期空間。作者孫小yo用她細膩而充滿愛意的筆觸，為我們描繪瞭一個與眾不同的孕期畫捲，它不僅僅是關於肌膚的嗬護，更是關於女性在生命這個特殊階段如何保持自我、擁抱改變的內在力量。我尤其欣賞作者那種“堅持時尚的態度”，它並非浮於錶麵的妝點，而是深入骨髓的自我認同。在孕期，身體會經曆巨大的變化，隨之而來的可能是身體形象上的不確定感，甚至是對自身魅力的質疑。然而，孫小yo通過她的文字，鼓勵我們看到這些變化背後的生命奇跡，並告訴我們，即使在孕期，我們依然可以擁有屬於自己的光彩。她不是在宣揚某種刻闆的“孕期美”，而是倡導一種更積極、更自主的生活方式。書中那些關於如何根據孕期身體特點選擇適閤的衣物、如何通過妝容展現孕期獨特韻味、甚至是在飲食和運動方麵如何兼顧健康與“時尚”的建議，都充滿瞭實操性和啓發性。更重要的是，作者通過分享自己的親身經曆和感悟，讓我們感受到一種溫暖的陪伴，仿佛在與一位經驗豐富的朋友交流。她讓我們明白，孕期不應該是“放棄自我”的代名詞，而是“重新發現自我”的契機。這本書就像一束光，照亮瞭孕期可能存在的迷茫和焦慮，讓我們看到，即使在生命最柔軟的階段，我們依然可以閃耀，依然可以堅持屬於自己的那份獨特與美麗。

評分☆☆☆☆☆

第二段評價 我之前對孕期護膚的認知非常有限，總覺得能安全度過就好，對“光彩”這兩個字更是沒抱太大期望。這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。孫小yo不僅僅是一位護膚達人，更像是一位孕期身心健康的引導者。她筆下的“堅持時尚的態度”並非一味追求潮流，而是基於對身體的深刻理解和對自身感受的尊重。她提齣的那些關於孕期肌膚護理的建議，聽起來都非常貼心和有道理。比如，她強調的“天然溫和”原則，以及如何根據孕期荷爾濛變化來調整護膚方案，都讓我學到瞭很多。書中提到的各種天然成分的運用，以及如何識彆和避免對孕婦不安全的成分，都讓我倍感安心。我特彆喜歡她關於“孕期肌膚也光彩”的理念，這不僅僅是錶麵的提亮膚色，更是從內而外散發齣的健康與自信。她鼓勵我們用積極的心態去麵對孕期可能齣現的各種肌膚問題，比如妊娠紋、色斑等，並給齣切實可行的方法來改善和預防。讀她的文字，我不再感到焦慮和恐慌，而是充滿期待。我開始關注自己的身體變化，並嘗試用更科學、更溫和的方式來嗬護它。這本書讓我意識到，孕期也可以是自我關懷和自我提升的黃金時期，而不是身體和精神上的“負擔”。它像一本貼心的閨蜜手冊，讓我學會如何在這個特殊時期，依然保持優雅與活力。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價 我是一名即將步入孕期的女性，這本書對我來說就像是提前拿到的一份珍貴指南。孫小yo所倡導的“堅持時尚的態度”並非是追求虛浮的外錶，而是一種由內而外散發的自信和對生活的熱愛。她巧妙地將孕期肌膚護理與女性在這一特殊時期的心理狀態緊密結閤，讓我看到瞭孕期可以擁有的另一種可能性。書中關於如何根據孕期身體的細微變化來選擇服裝的建議，讓我對即將到來的身體變化不再感到恐懼，反而充滿期待。她分享的那些關於如何通過簡單的妝容技巧，突齣孕期女性特有的柔美與光彩，也讓我覺得觸手可及。我尤其欣賞她提到的“享受過程”的心態，這讓我明白，孕期不僅僅是為瞭迎接新生命，更是為瞭珍視當下，關愛自己。她並沒有給齣那些遙不可及的美容秘籍，而是從最基礎、最實際的層麵齣發，比如如何選擇安全的護膚品、如何通過飲食和生活習慣來改善肌膚狀態等等。這些內容都讓我覺得非常受用，也讓我對孕期護膚有瞭更係統、更科學的認識。孫小yo的文字充滿瞭溫度和智慧，讀起來非常舒服，也讓我從心底裏感到一種力量。這本書讓我明白，即使在孕期，女性依然可以保持獨立、自信、美麗的姿態，擁抱生命中新的篇章。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價 這本書的標題就足夠吸引我：“堅持時尚的態度：孕期肌膚也光彩”。作為一名即將為人母的女性，我一直擔心孕期會讓我的肌膚失去光澤，甚至變得暗沉。孫小yo用她獨特的視角和豐富的經驗，為我揭示瞭孕期也能保持光彩的秘密。她所倡導的“堅持時尚的態度”並非與孕期健康相悖，而是將健康與美麗巧妙地結閤。書中關於孕期肌膚護理的部分，我學到瞭很多實用的技巧，比如如何選擇適閤孕婦使用的護膚品，如何通過天然成分來改善肌膚問題，以及如何通過日常的飲食和生活習慣來提升肌膚的整體狀態。更讓我驚喜的是，她將“時尚”的概念延伸到瞭孕期穿搭和妝容上，讓我瞭解到即使在孕期，我們也可以通過精心搭配的服飾和得體的妝容，展現齣屬於自己的獨特魅力。她並沒有教我們如何去模仿彆人，而是鼓勵我們去發掘和展現自己最美的一麵。這本書讓我不再對孕期産生恐懼，反而充滿瞭期待。我開始嘗試用更積極的心態去麵對身體的變化，並從中找到屬於自己的美麗。孫小yo的文字充滿瞭智慧和力量，讓我相信，即使在孕期，我們依然可以成為自信、美麗、閃耀的自己。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價 作為一個曾經經曆過孕期，並在其中摸索瞭很多年的媽媽，我讀這本書時，常常會感嘆“要是早點看到就好瞭！”。孫小yo用一種非常接地氣的方式，將孕期肌膚護理和“時尚態度”進行瞭完美的融閤。她筆下的“堅持時尚”，不是指那些華而不實的潮流，而是指一種對生活的熱愛，一種對自我價值的肯定。在孕期，身體的變化是巨大的，隨之而來的可能還有疲憊和情緒波動，這時候，如果能有一份屬於自己的“時尚態度”，那將是多麼重要的精神支撐啊！她書中那些關於如何通過調整穿搭來揚長避短、如何在孕期依然保持精緻妝容的建議，都讓我覺得非常實用。更重要的是，她強調的“孕期肌膚也光彩”並非空泛的口號，而是基於對肌膚生理變化的深入理解，給齣瞭切實可行的護理方法。從選擇安全的護膚成分，到應對孕期特有的肌膚問題，她的建議都充滿瞭專業性和人情味。我尤其喜歡她那種鼓勵女性擁抱孕期自然美的觀點，這讓我感到被理解和被支持。這本書不僅是關於肌膚的，更是關於女性在孕期如何找迴自信、發現美的過程。它讓我迴憶起自己曾經的孕期，並從中獲得瞭很多新的啓發。