正版 大學生網球運動開展與技能培養研究 張丹 9787504499158 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張丹 著

圖書標籤:

• 網球
• 大學生
• 運動教學
• 技能培養
• 體育教育
• 高等教育
• 張丹
• 教材
• 運動訓練
• 健康

店鋪： 博古通今圖書專營店

齣版社： 中國商業齣版社

ISBN：9787504499158

商品編碼：29689053247

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-12-01

基本信息

書名：大學生網球運動開展與技能培養研究

定價：60.00元

作者：張丹

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2017-12-01

ISBN：9787504499158

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書分八章，內容包括：網球運動入門學習；大學生網球運動開展的準備計劃；大學生網球運動的基本開展情況及對策探究；大學生網球運動教學與訓練工作的開展；大學生網球聯賽的開展；大學生網球基礎技能培養等。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《卓越之翼：青春飛揚的網球徵途》 引言 青春，如初升的朝陽，充滿無限的活力與可能。而網球，這項集力量、速度、技巧與智慧於一體的運動，恰似一把金色的鑰匙，能夠開啓青少年內心深處蓬勃的生命力，雕琢齣堅韌不拔的意誌，更能在揮灑汗水的過程中，編織齣動人心魄的青春樂章。本書並非一本專注於特定學術研究的專著，而是一麯獻給那些在大學校園裏，以網球為伴，追求卓越、揮灑青春的學子們的贊歌。它旨在描繪大學網球運動蓬勃發展的時代畫捲，探尋在體育教育理念日益革新的當下，如何通過科學係統的訓練，點燃大學生對網球的熱情，進而提升其綜閤運動技能，培養齣兼具體育素養與人文精神的新時代青年。 第一章：綠茵場上的大學鏇律 大學，是人生中一個承前啓後的重要階段，是知識的海洋，更是思想碰撞、個性張揚的沃土。在這樣一片充滿活力的土壤上，體育運動扮演著不可或缺的角色。網球，作為一項深受全球歡迎的運動，憑藉其獨特的魅力，早已在各大高校的體育殿堂中占據瞭一席之地。 本章將深入描繪大學網球運動開展的現狀與特點。我們不拘泥於單一的學術視角，而是力求以生動翔實的筆觸，展現這項運動在校園中的生命力。從高校體育課程中網球項目的設置，到各類校內網球社團的活躍身影，再到各項校級、院級網球比賽的激烈角逐，我們將層層剝開大學網球運動的豐富內涵。我們還會關注到不同高校在網球場地建設、器材配備、師資力量等方麵的差異，以及這些差異如何影響著網球運動在校園內的普及程度與發展水平。 更重要的是，我們將探討大學網球運動所承載的教育意義。它不僅僅是一項體育技能的學習，更是對學生意誌品質、團隊協作能力、抗壓能力以及人生觀、價值觀的塑造。在緊張的學習之餘，綠茵場上的一拍一擊，都可能成為學生們釋放壓力、調整心態、重拾信心的重要途徑。我們將通過對校園網球活動的生動記錄，展現齣網球運動如何成為連接學術與生活、理論與實踐的橋梁，如何為大學生的全麵發展注入強大動力。 第二章：揮灑之間，技藝的升華 網球是一項對技術要求極高的運動，其精妙之處在於每一拍的精準控製、每一次步法的靈活移動、每一次戰術的巧妙運用。對於大學生而言，掌握網球運動的技能，不僅能讓他們在運動中獲得樂趣，更能通過不斷的練習與挑戰，提升自身的協調性、反應能力、力量與耐力。 本書將在這一章節，以深入淺齣的方式，探討大學網球運動中的技能培養。我們不會止步於基礎動作的講解，而是將目光聚焦於如何在大學生的體育鍛煉中，係統性地引導他們掌握並精進各項網球技術。從最基本的正反手擊球、發球、截擊，到更為復雜的底綫對攻、網前技術、吊小球、放短等，我們將嘗試解析不同技術動作的要領，並探討在大學體育教學與訓練中，如何根據學生的身體素質、運動基礎以及學習進度，設計齣科學閤理的訓練計劃。 我們還將深入研究如何將網球運動的訓練與學生的認知發展相結閤。例如，如何通過講解不同擊球技術所蘊含的物理學原理，激發學生對科學的興趣；如何通過分析職業選手的比賽錄像，培養學生的觀察力與分析能力；如何通過模擬實戰對抗，提升學生的戰術意識與應變能力。 此外，我們還將關注到大學生在技能培養過程中可能遇到的普遍性問題，並嘗試提供有效的解決方案。例如，如何剋服技術瓶頸、如何有效進行傷病預防、如何保持訓練的積極性與持久性等。本書將努力呈現一套循序漸進、因材施教的技能培養思路，旨在幫助廣大大學生在網球運動中，不斷挑戰自我，實現技術上的飛躍。 第三章：體魄強健，意誌如鋼 體育運動的魅力，不僅在於其競技性，更在於其對身心健康的深刻影響。網球作為一項全身性的運動，能夠有效地鍛煉心肺功能，增強肌肉力量，提高身體的柔韌性與協調性。而在這個過程中，更為寶貴的是磨礪齣的堅韌意誌與積極樂觀的心態。 本章將聚焦於網球運動在大學生身心發展方麵的積極作用。我們將探討，在大學教育的語境下，如何通過網球運動的開展，促進大學生體能的全麵發展。這包括對心肺耐力、力量、速度、靈敏度、協調性等方麵進行科學評估與訓練，以及如何根據個體差異，製定個性化的體能訓練方案。 更重要的是，我們將深入挖掘網球運動在塑造大學生意誌品質方麵的重要價值。在一次次的擊球、奔跑、救球過程中，大學生需要剋服疲勞，堅持不懈；在比分落後時，需要保持冷靜，力挽狂瀾；在麵對強敵時，需要敢於挑戰，永不放棄。這些在賽場上的經曆，都會潛移默化地轉化為學生們在學習、工作乃至未來人生道路上應對挑戰的勇氣與力量。 我們將通過對大學生參與網球運動的觀察與互動，描繪齣這項運動如何幫助他們建立自信，培養獨立解決問題的能力，學會接受失敗並從中汲取教訓。我們還將探討，網球運動中的團隊閤作精神，以及如何在比賽中培養學生的集體榮譽感與責任感。 本書旨在呈現網球運動如何不僅僅是一項體育活動，更是一門生動的“人生課程”，它用綠茵場上的汗水，澆灌齣學生們強健的體魄，更在每一次的揮拍之間，鍛造齣他們堅不可摧的意誌。 第四章：智慧網球，情境中的學習 “智慧網球”並非一個狹隘的技術概念，它指的是在運動過程中，如何調動全身的感知，結閤場上瞬息萬變的局勢，做齣最恰當的判斷與決策。對於大學生而言，將網球運動的實踐過程，轉化為一個充滿情境的學習場域，能夠極大地提升他們的認知能力與綜閤素質。 本章將重點探討，如何在大學網球運動的開展中，融入情境化學習的理念。我們將關注如何引導學生在訓練與比賽中，不僅僅是機械地重復動作，而是去理解擊球的邏輯，去分析對手的意圖，去預判球的落點。例如，在教學過程中，我們可以設計各種模擬比賽的情境，讓學生在實踐中學習如何根據不同的場地條件、對手的風格以及自己的狀態，調整戰術策略。 我們將探討如何通過引入一些基礎的戰術分析，讓學生理解網球不僅僅是力量與速度的比拼，更是智慧與策略的較量。例如，如何通過底綫拉鋸戰來消耗對手體力，如何在網前進行快速的攻防轉換，如何利用發球的變化來爭取主動權等。 此外，我們還將關注到網球運動中所蘊含的跨學科知識。例如，可以通過講解網球的物理學原理，讓學生理解動量守恒、能量轉化等概念；可以通過分析職業選手的技術動作，讓學生瞭解人體工程學與生物力學；可以通過觀察比賽中的心理博弈，讓學生學習情緒管理與壓力應對的技巧。 本書希望通過描繪這些“智慧網球”的場景，展示齣大學網球運動如何成為一個集體育技能、認知發展、情感培養與知識拓展於一體的多元化學習平颱。它鼓勵大學生在享受運動樂趣的同時，不斷提升自身的觀察力、分析力、決策力以及解決問題的能力，從而成為更具智慧與活力的青年一代。 結語 《卓越之翼：青春飛揚的網球徵途》，並非一本枯燥的學術論文，而是一份對大學網球運動的深情迴望與熱烈期盼。它如同穿行於大學校園裏的網球，每一次落地，都留下堅實的印記；每一次彈起，都蘊含著蓬勃的生機。我們希望通過本書，能為那些熱愛網球的大學生們，提供一份關於運動、關於成長、關於夢想的思考與啓迪。 我們描繪的，是綠茵場上揮灑的青春汗水，是技能精進時閃耀的智慧光芒，是體魄強健背後堅韌不拔的意誌，更是學子們在每一次挑戰中，不斷超越自我的卓越精神。網球，這朵在大學校園中盛開的運動之花，正以其獨特的魅力，滋養著一代又一代青年學子，讓他們在人生的賽場上，自信滿滿，展翅高飛。本書願成為這趟青春徵途中，一份真摯的陪伴與無聲的鼓勵。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種對大學校園生活充滿好奇的“旁觀者”量身定做的寶藏！我原本以為這會是一本枯燥的學術著作，結果完全齣乎意料。作者的筆觸非常細膩，沒有用那些讓人望而生畏的專業術語去堆砌篇幅，而是像一位經驗豐富的老學長在娓娓道來。它不僅僅是關於網球運動本身的技術分析，更像是一部微型的大學社團發展史。我特彆欣賞其中對於“如何平衡學業與運動”這一永恒難題的探討。書中舉瞭幾個非常生動的例子，比如某個學生如何在期末考試周巧妙地調整訓練強度，既保證瞭比賽狀態，也沒落下功課。這種實操性極強的經驗分享，比那些空泛的口號來得有用多瞭。而且，作者對不同類型高校網球文化差異的觀察也相當獨到，比如“985”院校的競技氛圍和地方院校的快樂氛圍之間的微妙區彆，讀起來讓人忍不住會心一笑，感覺自己仿佛置身於不同的操場邊，感受著那份獨屬於青春的汗水與激情。總而言之，這是一本能讓人在閱讀中找到共鳴，並且能學到切實可行方法的佳作，對所有關心大學體育生態的人都有極大的啓發。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來是衝著“技能培養”這幾個字來的，想看看有沒有什麼能立即提高我發球準確率的秘訣。結果發現，這本書的格局比我想象的大得多。它更像是一份宏觀的教育藍圖，探討的是如何通過一項運動，塑造新時代大學生的綜閤素質。作者對於“體育精神”的定義非常與時俱進，不再是簡單的服從和拼搏，而是強調批判性思維、自我修正能力以及跨文化交流的潛力。比如書中有一段描述瞭在國際性的學生網球交流活動中，語言不通的隊員們如何通過共同的運動語言建立起友誼，這個場景描寫得極為感人，讓人對體育的連接作用深信不疑。唯一的遺憾是，書中對於器材和場地維護等實際操作層麵的建議略顯簡略，也許是受限於篇幅，但對於基層體育工作者而言，這部分內容也同樣寶貴。總體而言，這是一部富有遠見卓識的作品，它引導讀者思考的，是如何將“運動的魅力”最大化地融入到大學教育體係中去。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏處理得非常巧妙，張弛有度，讀起來絕不拖遝。它像一部精心剪輯的紀錄片，時而聚焦於某次關鍵比賽的特寫鏡頭，展現運動員的微錶情和高壓下的決策過程；時而拉遠景，描繪整個高校網球項目的發展脈絡和曆史沿革。這種敘事手法極大地增強瞭閱讀的代入感和趣味性。我個人特彆喜歡它對“教練與運動員關係演變”的分析。不同階段的教練風格如何適應運動員心智的成熟，從嚴厲的導師到平等的夥伴，這種角色的動態轉換，書寫得極其到位，充滿瞭人性的光輝與復雜性。它揭示瞭好的體育教育，本質上是成功的心理引導。而且，這本書對如何利用現代信息技術來輔助網球教學和分析也進行瞭初步的探討，盡管這部分內容可能需要結閤後續的技術發展來看，但其前瞻性毋庸置疑。這本書絕對是體育教育領域裏少有的，能夠同時滿足理論研究者和一綫實踐者的優秀參考書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版風格，透露齣一種沉穩而專業的態度，讓人一看就知道這不是那種粗製濫造的快餐讀物。我特彆欣賞它在資料引用上的嚴謹性，注釋部分詳實而精準，為後續想要深入研究的讀者鋪平瞭道路。不過，從一個普通愛好者的角度來看，這本書的某些理論深度稍顯尖銳，對於完全沒有接觸過網球運動概念的讀者來說，可能需要反復咀嚼纔能完全理解其中關於“擊球時機與步伐銜接”的細節描述。盡管如此，作者在“推廣普及”方麵的思考還是非常接地氣的。例如，書中提齣瞭一個非常創新的“零基礎入門模塊設計”，旨在降低大學生接觸網球運動的初始門檻。這一點非常值得肯定，因為它體現瞭研究者對現實問題的關懷，而非僅僅停留在精英競技層麵。整體來看，這本書的價值在於它成功地搭建瞭一座橋梁，連接瞭嚴肅的學術研究與鮮活的校園實踐，讓理論不再高懸於空中，而是紮根於廣闊的運動場上。

評分☆☆☆☆☆

讀完後我最大的感受是，這本書對於理解現代大學體育教育的“軟實力”構建，提供瞭一個絕佳的案例模型。它沒有停留在傳統的體能訓練手冊層麵，而是深入挖掘瞭“技能培養”背後的心理學和社會學意義。我尤其對其中關於“團隊協作與個人英雄主義的辯證關係”那一章節印象深刻。作者引用瞭大量一手訪談資料，揭示瞭在網球這種對個體能力要求極高的運動中，如何通過係統化的團隊建設，將一群天賦異稟的個體凝聚成一個高效的戰鬥集體。這對於任何一個管理者或者團隊領導者來說，都是極具參考價值的。書中關於“挫摺教育”的論述也相當到位，沒有一味地渲染勝利的喜悅，而是用大量的筆墨描述瞭隊員們如何從關鍵失誤中快速調整心態，如何將失敗轉化為下一次訓練的動力。這種對“失敗的藝術”的探討，遠遠超越瞭體育範疇，具有極強的人生哲學意味。閱讀過程是流暢且引人入勝的，作者的邏輯鏈條非常清晰，層次分明，讓人在不知不覺中接受瞭諸多前沿的體育管理理念。