宅著就要摺騰--簡單創意生活修行手冊(看手工達人們的精彩創意生活!) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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辛夷 著

圖書標籤:

• 手工
• 創意
• 生活
• 宅傢
• DIY
• 手作
• 居傢
• 摺騰
• 興趣
• 生活美學

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122135179

商品編碼：29692318680

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名:宅著就要摺騰--簡單創意生活修行手冊(看手工達人們的精彩創意生活!)

：29.80元

售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68

作者:辛夷

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787122135179

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

有點時間怎麼玩？看微博、豆瓣達人們都在摺騰什麼！宅著，並不是為瞭不下樓吃飯而叫外賣的便宜之計，也不是為瞭逃避麵對麵接觸而狂刷微博的潛水生涯，更不是閑得發慌所以縮頭睡覺！生活是一場既要腳不沾地又要時刻偷閑的修行，宅著如何取悅自己？看手工達人們帶你享受能摺騰、有創意的精緻生活！

內容提要

《宅著就要摺騰》是一本*從零基礎的“小無聊”快速晉升為創意達人的教程！網羅數十位手工藝高手嚮你詳細展示技巧、步驟的書並不多見，尤其是這些充滿創意的摺騰方式，完全不需要昂貴的工具、大量的時間和繁復的練習。《宅著就要摺騰》介紹瞭從紙藝、布藝等傳統材料到軟陶、羊毛氈等流行材料的十多種手工藝品製作方法，讓你花點兒小錢，甚至不用花錢也能擁有無限創意的好生活，是一本適閤初學者入門亦適閤手工愛好者進階參考的圖書。

目錄

免費摺騰自己的辦法
燈泡裏的空中花園 /1
零基礎仿真3D繪畫 /9
種一杯火龍果 /17
所謂流行，不過是自己摺騰幾分鍾 /23
花點兒小錢摺騰一天
手繪T 恤不用那麼貴！ /29
石頭記 /37
不織布讓你成為手工達人 /45
溫暖的羊毛氈——有人思念的小狐狸 /53
逆嚮思維的美麗 /61
橡皮章的一方小世界 /69
柔柔糯糯的軟陶實用主義 /77
耀花眼的亮晶晶——數碼産品美容 /99
從一張紙到微觀世界 /105
略的享受型摺騰
寵愛之色：純手工皂的製作 /111
我們都愛縫紉機 /121
娃娃的秘密花園 /135

作者介紹

辛夷，女，愛動腦筋的天蠍座，手工癡迷者，不摺騰點啥就手癢，“達人”什麼的都是浮雲，精而不貴的生活纔是真理。

文摘

序言

好的，這是一本關於如何將“宅”的狀態轉化為積極、有創造力的生活方式的指南。 --- 《靜心慢活：都市隱士的創意實踐與日常修行》 內容簡介 在這個快節奏、信息爆炸的時代，“宅”似乎成瞭一種被動的狀態，與“摺騰”所代錶的積極進取格格不入。然而，《靜心慢活：都市隱士的創意實踐與日常修行》 旨在顛覆這種認知。本書不是一本關於如何躲避世界的書，而是一本教你如何將“待在傢裏”的時間，轉化為深度自我滋養、精進技能和創造美好事物的寶典。它引導讀者從被動的“無所事事”轉嚮主動的“有目的的沉靜”，探索如何在有限的空間內，構建一個無限豐富的精神世界和物質生活。 本書的核心理念是：真正的“摺騰”，是嚮內求索，並在日常的細微之處發現並實現創造的樂趣。 全書分為四個主要部分，層層遞進地帶領讀者完成從心態轉變到實踐落地的全過程： --- 第一部分：築巢引鳳——重塑你的“宅”空間 本部分專注於環境心理學與空間改造，教導讀者如何將居住空間從單純的“住所”升級為激發靈感的“個人工作室”與“心靈庇護所”。 1. 告彆“被動舒適”：定義你的功能分區 我們將探討如何根據自己的生活習慣（閱讀、寫作、手工、烹飪、冥想等），巧妙地劃分傢中的“功能島嶼”。這不是大規模的裝修指南，而是側重於利用傢具的靈活性、光綫的導入與色彩的情緒引導，用最小的成本實現空間效率的最大化。例如，如何利用移動隔斷或可摺疊傢具，讓客廳在白天成為光綫充足的素描角，晚上則迅速變迴放鬆的休閑區。 2. 氛圍的魔法：光綫、聲音與氣味 深入解析如何通過“感官設計”來提升居傢幸福感。我們會詳細介紹不同色溫的燈光如何影響專注力與放鬆感；如何構建一個“聲音景觀”，無論是白噪音、自然音效還是特定的音樂類型，都應服務於你當下的活動。此外，精油、香薰蠟燭的選擇與使用，將被提升到“情緒調節工具”的高度。 3. 整理的哲學：物與心的對話 摒棄機械式的收納口號，本書引入瞭一種“物我關係”的整理哲學。我們探討的不是如何把東西塞進櫃子，而是如何有意識地“選擇留下什麼”和“捨棄什麼”。重點在於建立一個能讓你一眼看到所需、避免“選擇疲勞”的係統，讓物品各歸其位，從而讓心境保持清明。 --- 第二部分：慢工齣細活——日常技能的深度耕耘 本部分是行動指南，鼓勵讀者將零散的時間投入到那些需要耐心和精度的“慢技能”學習中。這些技能不需要高昂的初期投入，但能帶來長遠的成就感。 1. 廚房的微型實驗室：發酵與香料的藝術 超越簡單的日常烹飪，我們將引導讀者進入食物科學的奇妙世界。深入講解如何在傢中成功進行酸麵包（Sourdough）的培養、康普茶（Kombucha）的製作，以及自製香料粉末的配比藝術。這些過程不僅是關於“吃”，更是關於理解生物化學和時間的力量。 2. 筆尖的雕刻：手寫與日常書法 在電子時代，手寫成為一種獨特的交流方式和冥想練習。本書會提供針對日常書寫優化的基礎字體練習，從鋼筆、蘸水筆到毛筆的入門指導。重點在於提升字體的可讀性和美感，讓每一份筆記、每一張便簽都成為個人風格的體現。 3. 基礎木作與皮革的小創新 不需要專業的工作坊，隻需基礎的工具和安全知識，讀者可以嘗試製作簡單的木質收納盒、定製書簽，或者用皮革製作鑰匙扣、卡包。這些項目強調“量體裁衣”，讓你的物品完美貼閤你的需求。 4. 數字極簡主義：信息排毒與專注力訓練 “宅”也意味著麵對海量的數字信息。本部分提供瞭一套實用的“數字清潔法”，包括如何優化通知設置、建立高效的雲端文件結構、使用番茄工作法結閤數字工具來管理復雜項目，確保技術是你的僕人而非主人。 --- 第三部分：創意湧流——從觀察到實現的轉化 本部分著重於培養一種“發現美”和“解決問題”的創造性思維模式，將日常觀察轉化為可執行的創意項目。 1. 捕捉靈感：微觀世界的攝影與記錄 教導讀者如何使用手機或基礎相機，在室內環境中捕捉到令人驚艷的圖像。重點在於理解自然光在不同時間段對紋理、陰影的影響，以及如何通過簡單的構圖技巧（如三分法、引導綫）來提升照片的敘事感。 2. 廢物利用的詩意：升級改造（Upcycling） 本書倡導的是“有品味的再利用”。例如，如何將舊衣物通過裁剪和縫紉，改造成功能性的傢居用品（如抱枕套、清潔布）；如何將玻璃瓶、廢棄金屬件，通過打磨和組裝，變成獨特的桌麵擺件或花瓶。這不是節儉的展示，而是對材料潛能的尊重。 3. 敘事的力量：個人日誌與短篇創作 鼓勵讀者養成記錄生活細節的習慣，但重點在於如何將這些觀察編織成引人入勝的片段。無論是寫一段關於窗外樹影的描寫，還是記錄一次失敗的烘焙經曆，關鍵在於提煉齣其背後的情感內核和哲思。 --- 第四部分：身心閤一——“宅”的持續能量管理 創造力需要穩定的能量供給。最後一部分聚焦於如何通過居傢活動來維持身心的平衡與活力。 1. 移動的冥想：室內瑜伽與拉伸 介紹一套無需墊子、占用空間極小的拉伸和基礎瑜伽動作，旨在緩解長時間伏案工作或閱讀帶來的身體僵硬。這些練習被設計成可以穿插在日常間隙中的“微休息”。 2. 專注力的“重啓”：呼吸與間歇訓練 深入講解幾種簡單而有效的呼吸法（如4-7-8呼吸法），它們是快速降低皮質醇、恢復注意力的有效工具。同時，探討如何利用“間歇性休息”來提高整體的工作效率，而不是被動地拖延。 3. 建立你的“成就清單”與“抵抗拖延手冊” 不同於宏大的目標，本書強調製定一係列可立即執行的、帶來即時滿足感的小任務。最後，提供一套實用的、基於行為科學的“拖延對抗策略”，幫助讀者將“想做”轉化為“已完成”。 --- 《靜心慢活》 是一本寫給所有渴望在日常生活中尋找深度、構建個人秩序和實現創造性滿足感的人的指南。它證明瞭，最深刻的“摺騰”，發生在最安靜的角落，由最專注的心靈來執行。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對生活品質有著較高追求的人，《宅著就要摺騰》這本書絕對是我的“寶藏”。它沒有那種高高在上的指導感，而是用一種非常接地氣的方式，告訴你如何用最簡單的方法，創造齣最令人驚喜的效果。我最欣賞的一點是，書中強調的“簡單”和“創意”完美結閤。它不會要求你購買昂貴的材料，或者掌握復雜的技巧，而是鼓勵你從身邊隨處可見的物品入手，比如紙張、布料、舊傢具等等。我曾經嘗試過書中介紹的用舊襯衫改造抱枕套的教程，過程非常順暢，而且最終成品比我預想的要精緻很多，擺在傢裏的沙發上，立刻提升瞭空間的格調。這本書讓我明白，生活中的幸福感，往往來自於那些自己動手創造的小確幸。它不僅是關於手工，更是關於如何用創意點亮自己的生活，讓每一個“宅”在傢裏的日子，都充滿著樂趣和成就感。

評分☆☆☆☆☆

這本《宅著就要摺騰》真是讓我眼前一亮！作為一名資深“宅傢藝術傢”，我一直都在尋找能點燃生活小確幸的火花，而這本書恰好滿足瞭我所有的期待。它不像那些空洞的理論說教，而是像一位親切的朋友，手把手地教你如何將生活中的點滴變成閃閃發光的創意。我最喜歡的是它那種“化腐朽為神奇”的魔力，好像任何不起眼的小物件，在書裏都能煥發新生。比如，我最近就嘗試用舊衣服改造瞭一個超級可愛的抱枕，過程比我想象的要有趣得多，而且最終的效果讓我成就感爆棚。書中提供的那些創意，簡單易學，卻能帶來巨大的滿足感，讓我在傢也能享受到“摺騰”的樂趣。而且，它不僅僅是教你做手工，更重要的是傳遞一種積極的生活態度，鼓勵我們去發現生活中的美，去創造屬於自己的精彩。讀完這本書，我感覺自己的生活瞬間變得色彩斑斕，充滿活力，即使宅在傢，也能找到屬於自己的舞颱。

評分☆☆☆☆☆

《宅著就要摺騰》這本書，簡直就是為我這樣的“宅傢控”量身定做的！我一直覺得，把時間花在有意義的事情上，纔能讓生活變得更加充實。而這本書，恰恰教會我如何將“宅”變成一種積極的創造過程。它所提供的創意，非常貼近生活，而且難度適中，即使是手工新手也能輕鬆上手。我嘗試過書中介紹的一些關於舊物改造的技巧，比如用舊毛綫編織齣可愛的小掛件，或者用舊雜誌製作彆緻的卡片。每一次完成一個作品，那種成就感都讓我飄飄然。更重要的是，這本書讓我看到瞭生活中無限的可能性，它鼓勵我去發現隱藏在身邊的美，去用自己的雙手創造屬於自己的獨特風格。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被動接受生活的人，而是成為瞭一個積極的創造者，讓每一個“宅”在傢的日子，都充滿著驚喜和樂趣。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得“宅”生活容易變得單調乏味，但《宅著就要摺騰》這本書徹底改變瞭我的看法。它帶來的不僅僅是手工技巧，更是一種生活方式的啓迪。我尤其欣賞書中那種“舉一反三”的引導方式，不會把每個步驟都固定死，而是留給你足夠的空間去發揮想象。我嘗試過書中介紹的一些利用廢棄材料進行裝飾的技巧，比如用舊報紙製作獨特的牆麵掛飾，或者用廢棄的玻璃瓶DIY齣浪漫的燭颱。這些創意不僅節省瞭開支，更重要的是，讓我感受到瞭一種“廢物利用”的環保和創造的樂趣。每一次完成一個小小的作品，那種發自內心的喜悅和自豪感，是物質享受無法比擬的。這本書就像是一本魔法書，它解鎖瞭我內心深處的創造力，讓我在平凡的日子裏也能找到不平凡的樂趣。它鼓勵我不再拘泥於現狀，而是勇敢地去嘗試，去“摺騰”，讓自己的生活變得更加有趣和有意義。

評分☆☆☆☆☆

讀完《宅著就要摺騰》這本書，我感覺自己仿佛打開瞭一個新世界的大門。它不僅僅是一本手工DIY指南，更是一本關於如何活齣精彩人生的“哲學書”。書中傳遞的那種“摺騰”精神，不是無目的的搗鼓，而是帶著對生活的熱愛和對美好的追求。我特彆喜歡書中分享的那些“生活達人”的故事，他們用自己的方式，將平凡的生活過得有聲有色，充滿瞭創意和驚喜。受到他們的啓發，我也開始嘗試著在生活中尋找樂趣，比如用各種小物件來裝飾我的書桌，或者為傢裏的植物設計彆緻的花盆。每一次小小的改變，都讓我感受到生活的美好和自己的創造力。這本書讓我意識到，即使是宅在傢裏，我們也能成為生活的主宰者，用自己的雙手去創造屬於自己的精彩。它給瞭我很多靈感，讓我更加熱愛生活，也更加願意去“摺騰”！