店鋪： 韻讀圖書專營店
齣版社： 黑龍江大學齣版社
ISBN：9787811295313
商品編碼：29692707978
包裝：平裝
齣版時間：2012-09-01
具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 高職體育理論與實踐 | 作者 | 仲躋強,石晶鑫,曹立 |
| 定價 | 29.80元 | 齣版社 | 黑龍江大學齣版社 |
| ISBN | 9787811295313 | 齣版日期 | 2012-09-01 |
| 字數 | 頁碼 | 298 | |
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 《高職體育理論與實踐/麵嚮“十二五”高職高專教材》內容的選擇和創新，體現瞭以人為本的原則，圍繞體育與健康這個核心，構建瞭完整、係統的結構體係，形成瞭密不可分的學習內容，融閤瞭體育、休閑、生理、環境、社會、安全、衛生、營養、體育保健等諸多學科的理論知識和體育運動實踐，強調瞭理論和實踐的統一，把理論和實踐有機結閤起來。 |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 章 體育鍛煉與健康 節 體育鍛煉原則 第二節 體育鍛煉計劃 第三節 體育鍛煉的基本方法 第四節 因地製宜的鍛煉方法 第五節 女大學生的身體鍛煉 第六節 針對性體育鍛煉 第七節 運動處方 第八節 健康的概念與標準 第九節 亞健康 第二章 大學生體質健康測評 節 大學生體質健康測試內容與方法 第二節 大學生體質健康標準評分錶 第三節 《國傢學生體質健康標準》評價結果記錄錶 第三章 籃球運動 節 籃球運動概述 第二節 籃球的基本技術 第三節 籃球競賽規則 第四章 乒乓球運動 節 乒乓球文化的起源與發展 第二節 乒乓球運動的器材 第三節 乒乓球運動的基礎技術 第四節 乒乓球比賽的基本規則 第五章 遊泳運動 節 遊泳運動概述 第二節 泳姿分類介紹 第三節 水上救護 第四節 水上遊戲 第六章 健美操運動 節 簡述健美操運動及其特點 第二節 健美操運動的基本動作 第三節 健美操示範套路 第四節 大眾健美操比賽規則 第七章 瑜伽 節 瑜伽運動概述 第二節 瑜伽呼吸及瑜伽熱身 第三節 瑜伽姿勢 第八章 體育舞蹈 節 體育舞蹈概述 第二節 體育舞蹈的主要特徵和教學特點 第三節 體育舞蹈的價值與分類 第四節 體育舞蹈的基本知識 第五節 體育舞蹈的形體教學與訓練 第九章 武術運動 節 武術的起源 第二節 武術的基本動作 第三節 青年長拳 第四節 太極拳的基本技法和基本功 第十章 速度輪滑 |
| 編輯推薦 | |
| 文摘 | |
| 序言 | |
| 章 體育鍛煉與健康 節 體育鍛煉原則 第二節 體育鍛煉計劃 第三節 體育鍛煉的基本方法 第四節 因地製宜的鍛煉方法 第五節 女大學生的身體鍛煉 第六節 針對性體育鍛煉 第七節 運動處方 第八節 健康的概念與標準 第九節 亞健康 第二章 大學生體質健康測評 節 大學生體質健康測試內容與方法 第二節 大學生體質健康標準評分錶 第三節 《國傢學生體質健康標準》評價結果記錄錶 第三章 籃球運動 節 籃球運動概述 第二節 籃球的基本技術 第三節 籃球競賽規則 第四章 乒乓球運動 節 乒乓球文化的起源與發展 第二節 乒乓球運動的器材 第三節 乒乓球運動的基礎技術 第四節 乒乓球比賽的基本規則 第五章 遊泳運動 節 遊泳運動概述 第二節 泳姿分類介紹 第三節 水上救護 第四節 水上遊戲 第六章 健美操運動 節 簡述健美操運動及其特點 第二節 健美操運動的基本動作 第三節 健美操示範套路 第四節 大眾健美操比賽規則 第七章 瑜伽 節 瑜伽運動概述 第二節 瑜伽呼吸及瑜伽熱身 第三節 瑜伽姿勢 第八章 體育舞蹈 節 體育舞蹈概述 第二節 體育舞蹈的主要特徵和教學特點 第三節 體育舞蹈的價值與分類 第四節 體育舞蹈的基本知識 第五節 體育舞蹈的形體教學與訓練 第九章 武術運動 節 武術的起源 第二節 武術的基本動作 第三節 青年長拳 第四節 太極拳的基本技法和基本功 第十章 速度輪滑 |
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