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5分鍾瘦身

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石贇著

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發表於2024-11-30

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圖書介紹

店鋪：博學精華圖書專營店

齣版社：河北科學技術齣版社

ISBN：9787537535854

商品編碼：29715281042

包裝：平裝

齣版時間：2007-11-01

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圖書描述

基本信息

書名:5分鍾瘦身

定價：15.80元

售價：11.1元,便宜4.7元,摺扣70

作者:石贇

齣版社：河北科學技術齣版社

齣版日期：2007-11-01

ISBN：9787537535854

字數：

頁碼：173

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

窈窕曼妙的身材，是愛美女性永遠不變的追求。如果你對自己的身材不滿意，希望自己身材勻稱、體重適中、腿更修長、腰更縴細、美臀更翹、胸更挺更豐滿……很簡單，隻要每天給自己5分鍾的時間並且堅持下去，就會讓你如願以償。

內容提要

愛美的女性在減肥廣告和減肥産品的危言聳聽之下，都極度關注自己的體重，對體重變得過於敏感，想盡一切辦法要自己變得瘦下來，甚至忍飢挨餓，不惜犧牲自己的健康；其實隻要掌握科學的方法，適度運動、調理飲食，不僅瘦身效果明顯，而且體重不易反彈。
　　本書嚮您詳細介紹瞭瘦身常識、瘦身小竅門、瘦身運動、瘦身飲食等簡便易行的小知識，使您隻需利用生活中的零碎時間便可達到瘦身的目的，塑縴細身材。

目錄

作者介紹

文摘

序言

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