店铺： 博学精华图书专营店
出版社： 河北科学技术出版社
ISBN：9787537535854
商品编码：29715281042
包装：平装
出版时间：2007-11-01
具体描述
基本信息
书名:5分钟瘦身
定价：15.80元
售价：11.1元,便宜4.7元,折扣70
作者:石赟
出版社：河北科学技术出版社
出版日期：2007-11-01
ISBN：9787537535854
字数：
页码：173
版次：1
装帧：平装
开本：24开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
窈窕曼妙的身材，是爱美女性永远不变的追求。如果你对自己的身材不满意，希望自己身材匀称、体重适中、腿更修长、腰更纤细、美臀更翘、胸更挺更丰满……很简单，只要每天给自己5分钟的时间并且坚持下去，就会让你如愿以偿。
内容提要
爱美的女性在减肥广告和减肥产品的危言耸听之下，都极度关注自己的体重，对体重变得过于敏感，想尽一切办法要自己变得瘦下来，甚至忍饥挨饿，不惜牺牲自己的健康；其实只要掌握科学的方法，适度运动、调理饮食，不仅瘦身效果明显，而且体重不易反弹。
本书向您详细介绍了瘦身常识、瘦身小窍门、瘦身运动、瘦身饮食等简便易行的小知识，使您只需利用生活中的零碎时间便可达到瘦身的目的，塑纤细身材。
目录
作者介绍
文摘
序言
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