现代球类运动文化建设与技战术学练指导 9787567796539 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 韵读图书专营店

出版社： 吉林大学出版社

ISBN：9787567796539

商品编码：29720373883

图书基本信息
图书名称	现代球类运动文化建设与技战术学练指导	作者
定价	89.00元	出版社	吉林大学出版社
ISBN	9787567796539	出版日期
字数		页码
版次	1	装帧
开本		商品重量	0.4Kg

内容简介

作者简介

目录

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文摘

序言

《体育的脉动：从文化根基到精进之道》 引言 体育，不仅仅是身体的较量，更是文化的传承，是精神的升华。它 woven 进人类社会生活的肌理，承载着民族的记忆，凝聚着时代的精神。从古老的搏斗到现代的竞技，从街头的嬉戏到赛场的辉煌，体育以其独特的魅力，吸引着全球数十亿人的目光。本书将带您深入探索体育运动的深层文化内涵，审视其在社会发展中的独特作用，并以严谨的科学态度，剖析各类体育项目的精湛技艺与科学训练方法，助您在运动的道路上不断精进，超越自我。 第一篇：体育的文化图景——超越胜负的意义 体育的魅力，绝非仅限于胜负的输赢，它更深植于文化土壤，滋养着民族精神，反映着时代变迁。 文化基因的传承与演变： 体育运动的起源，往往与人类早期生存、祭祀、娱乐等活动紧密相连。它们如同文化的基因，在代代相传中不断演变，融入了各个民族的独特习俗、哲学思想和审美情趣。例如，古代奥运会所蕴含的对人体美、和谐以及和平竞赛的追求，至今仍是奥林匹克精神的核心。而东方武术中蕴含的“以武入道”、“天人合一”的哲学理念，更是将体育升华至一种身心修养的境界。本书将追溯体育文化的源头，解析不同地域、不同文明背景下体育所承载的独特文化符号与象征意义。 社会价值的塑造与彰显： 体育在现代社会中扮演着多重角色。它不仅是强身健体的手段，更是促进社会和谐、提升国家形象、培养公民意识的重要载体。一次成功的体育赛事，能够点燃民族自豪感，凝聚社会力量；一项普及的体育活动，能够拉近人与人之间的距离，构建健康的生活方式。本書將深入探討體育如何作為一種社會潤滑劑，消弭隔閡，增進理解；如何通過其公平竞争、拼搏进取的精神，塑造积极向上、勇于担当的公民品格。 时代精神的映照与引领： 体育的演进，从来不是孤立的，它与社会发展的节奏同频共振。科技的进步，使得运动装备更专业，训练方法更科学；全球化的浪潮，促进了体育的交流与融合，催生了新的运动项目和竞赛模式。同时，体育也以前瞻的姿态，引领着健康生活方式的潮流，推动着城市建设的体育化进程。本书将分析体育如何成为时代精神的“晴雨表”，折射出科技、经济、文化等各个层面的发展趋势，并探讨其在引领未来社会发展方向上的潜力。 民族认同与国家形象的构建： 在全球化的今天，体育赛事已成为国家之间文化交流的重要平台。国家队的优异表现，不仅能为国民带来荣耀，更能有效提升国家在国际舞台上的知名度和影响力。体育明星的诞生，更是成为民族的骄傲，激励着一代又一代的年轻人。本书将剖析体育如何通过其独特的叙事方式，塑造民族形象，增强民族凝聚力，并成为国家软实力不可或缺的一部分。 第二篇：运动的技艺殿堂——精益求精的科学探索 在体育文化博大精深的土壤上，无数的技艺之花竞相绽放。本书将以科学的视角，深入剖析各类球类运动的精湛技战术，并指导您如何通过科学的训练，实现技能的飞跃。 经典球类运动的技战术解析： 足球（Football/Soccer）： 从精准的传球、巧妙的盘带，到强有力的射门、严密的防守，足球的每一个动作都凝聚着智慧与汗水。本书将详细解析不同位置（前锋、中场、后卫、门将）的核心技术要领，如弧线传球的技巧、人球结合的节奏、无球跑动的意识、不同区域的防守策略等。同时，也将深入探讨战术体系（如4-4-2、4-3-3等）的演变与应用，以及阵地进攻、快速反击、定位球战术的精髓。 篮球（Basketball）： 篮球场上的每一次跳跃、每一次投篮、每一次抢断，都充满了爆发力与技巧。本书将深入分析投篮的姿势与节奏、运球的变幻莫测、传球的视野与时机、突破的爆发力与欺骗性、防守的站位与预判。同时，也将探讨小球战术、快攻战术、阵地战术以及不同防守体系（如全场紧逼、区域联防）的实战应用。 排球（Volleyball）： 从精准的发球、有力的扣杀，到巧妙的吊球、稳固的拦网，排球的每一次配合都考验着团队的默契。本书将详尽阐述不同技术动作的要领，如上、下、飘、跳发球的区别与技巧；正面、侧面、后排进攻的站位与时机；二传的节奏与线路选择；拦网的判断与起跳高度。同时，也将分析不同战术体系（如3-2-1、2-3-1）的运用，以及如何通过团队配合打出高效的进攻与防守。 网球（Tennis）： 网球场上，每一拍的挥洒都充满了力量与技巧。本书将深入剖析正手、反手、发球、截击、高压球等基本技术的动作要领，包括拍面角度、挥拍轨迹、步法移动、身体协调性。同时，也将探讨战术的运用，如底线相持、发球上网、切削战术、网前小球以及如何根据对手的特点制定比赛策略。 乒乓球（Table Tennis）： 乒乓球的快速、多变，对选手的反应速度和技术精度提出了极高的要求。本书将解析快攻、弧圈球、削球、搓球、挑打等各类击球技术的要领，以及发球、接发球的策略。同时，也将探讨如何在快速多变的比赛中，通过战术的变化和技术的运用，取得胜利。 羽毛球（Badminton）： 羽毛球的轻盈、灵巧，要求选手具备敏锐的判断力和出色的步伐。本书将详细讲解高远球、杀球、吊球、挑球、网前球等基本技术动作，以及不同的握拍方式与发力技巧。同时，也将分析单打和双打的战术特点，如如何利用线路变化、速度控制来控制比赛。 科学训练的原理与方法： 体能与技术的高度融合： 无论何种球类运动，良好的体能都是精湛技艺的基石。本书将介绍力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等身体素质的科学训练方法，以及如何将体能训练与专项技术训练有机结合，实现事半功倍的效果。 技术动作的精细化分解与纠错： 每一个完美的动作，都是由无数个微小的细节构成。本书将指导您如何通过分解训练、镜像训练、反复练习等方法，精雕细琢技术动作，发现并纠正潜在的错误。 战术意识与比赛模拟： 技战术的运用，离不开对比赛的深刻理解和预判能力。本书将介绍如何通过观察学习、情景模拟、实战演练等方式，提升战术意识，培养在不同比赛局面下的决策能力。 心理素质的磨砺： 运动场上的胜负，往往也取决于强大的心理素质。本书将探讨如何通过放松训练、积极暗示、目标设定等方法，有效管理比赛压力，保持积极心态，充分发挥自身水平。 伤病预防与康复： 科学的训练，不仅要追求进步，更要注重保护身体。本书将提供关于运动损伤的常见预防措施，以及运动后如何进行科学的放松和恢复，确保运动生涯的健康与可持续。 结语 体育的魅力，如同一幅徐徐展开的画卷，既有民族文化的深厚底蕴，又有竞技体育的激情与智慧。本书旨在成为您探索体育世界、提升运动技能的忠实伙伴。愿您在阅读过程中，不仅能够领略体育文化的博大精深，更能从中汲取科学的训练方法，在属于您的运动场上，挥洒汗水，追逐梦想，抵达胜利的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和排版来看，这本书的侧重点显然放在了内容的密度而非阅读的舒适度上。纸张的质量中规中矩，印刷清晰，但这并不妨碍我感受到那种强烈的“信息过载”感。大量的图表和数据表格挤占了本就不宽裕的页边距，使得在做批注和快速检索信息时，操作起来不太方便。特别是那些用来解释复杂跑位和空间利用的示意图，如果能用更现代的动态可视化方式来呈现，效果一定会提升不止一个档次。这本书的整体氛围是沉重的、严肃的，仿佛每一页都在无声地提醒读者：“这是严肃的学术研究，请保持专注。”对于在通勤或午休时间试图轻松阅读的读者来说，拿起它需要一种仪式感和强大的意志力，它不适合那种随手翻阅、轻松消遣的阅读场景。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书的价值在于其对运动训练体系的系统性梳理，对于那些需要快速建立知识框架的初级教练或学生来说，它是一个坚实的起点。但如果将其定位为一本囊括“文化建设”的综合性著作，那么它的野心显然没有完全实现。它更像是一部优秀的、专注于“术”的百科全书，却在“道”的层面有所缺失。我对其中关于体能储备和伤病预防的交叉研究部分保持着较高的评价，那部分内容处理得相对平衡且具有前瞻性。然而，对于那些期待在阅读中获得精神激励或对球类运动产生更深层次人文共鸣的读者，这本书可能需要搭配其他更具思想性的读物一起阅读，才能达到预期的效果。它是一块打磨扎实的基石，但要盖起一座宏伟的建筑，还需要建筑师更富有想象力的蓝图和更具人文关怀的细节描绘。

评分☆☆☆☆☆

这本书的行文风格，坦白地说，算不上是引人入胜的那一类。它更像是一位经验极其丰富，但表达习惯停留在上个世纪的资深教练的口述记录，直白、实用，但缺乏必要的“润色”。我注意到作者在论述某些经典战术时，似乎默认读者已经对该项运动的历史脉络和发展趋势了如指掌。例如，当提到某种防守体系的演变时，他很少会花笔墨去描绘其产生的时代背景或引发的行业变革，而是直接切入到具体的跑位和区域划分上。这使得书本的“文化”色彩显得非常单薄，几乎被“技战术学练指导”这六个字完全吞噬了。我尝试去寻找一些生动的故事或者案例来佐证其观点，但书中提供的案例多半是数据化的训练成果，缺乏戏剧张力。它是一本“知道怎么做”的书，而不是一本“让你理解为什么这么做”的书，对于追求深度阅读体验的读者而言，或许会略感枯燥。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，初看之下，确实给人一种既专业又略显陈旧的感觉。那种深沉的蓝色调，配上略显严肃的字体，似乎在暗示着内容会是相当扎实的理论堆砌。我原本是冲着“文化建设”这几个字去的，心想着能找到一些关于体育精神、社会影响之类的深度探讨，毕竟现代球类运动早已超越了单纯的竞技范畴。然而，翻开目录才发现，这本书的重心明显更偏向于技术和战术的剖析，大量的篇幅被用来讲解不同球类运动中的基本功、阵型变化以及训练周期安排。读起来就像是在上大学时面对一本厚厚的专业教材，每一个章节都恨不得把所有的知识点塞得满满当当，生怕漏掉一个细节。对于那些期待从文化角度审视体育现象的读者来说，可能会感到一丝“水土不服”。它更像是一本为体育学院学生准备的工具书，而非面向大众的文化普及读物。里面的术语和图表非常多，虽然严谨，但对于非科班出身的爱好者来说，消化起来颇有些吃力，需要反复琢磨才能理解其背后的深层含义。

评分☆☆☆☆☆

当我深入阅读到关于“学练指导”的部分时，我发现内容组织上存在一些可以改进的空间。虽然提供了大量的训练模块和进阶路径，但这些模块之间的衔接，特别是针对不同年龄段和不同水平段的运动员的个性化调整建议，显得有些过于笼统。它似乎更倾向于描绘一个理想化的、拥有标准训练条件的团队模型。比如，在讨论如何提高核心力量时，列举了一长串的复合动作，但对于如何在新媒体时代下，利用碎片化时间进行自我修正和反馈，缺乏足够的指导。整体上，这本书更像是一个标准化的“操作手册”，而非一个可以灵活应对复杂现实环境的“指导方针”。我期待看到更多关于如何将理论知识融入到高压比赛环境中的心理调适方法，但这些在书中只是一笔带过，显得有些仓促，没有得到应有的重视和展开。