把握主體 9787551420709 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高覺 著

圖書標籤:

• 哲學
• 倫理學
• 主體性
• 存在主義
• 自我意識
• 自由意誌
• 人生思考
• 精神世界
• 現代哲學
• 價值觀念

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 浙江攝影齣版社

ISBN：9787551420709

商品編碼：29725570349

包裝：平裝

齣版時間：2018-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	把握主體	作者	高覺
定價	68.00元	齣版社	浙江攝影齣版社
ISBN	9787551420709	齣版日期	2018-01-01
字數		頁碼	155
版次	1	裝幀	平裝
開本	12開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

兵法雲：“知己知彼，百戰不殆。”麵對拍攝對象，從攝影的角度瞭解和研究人物，可以更直接準確地把握拍攝要領，展現精彩的人物形象和個性特徵。在《把握主體/人像攝影四部麯》一書中，我們分彆從人像主體與畫麵營造的若乾方麵入手，細緻講解人物的擺姿、妝容、神態、服飾、道具、質感、布景等重要內容。每個知識點都可以在細化的案例講解和圖片分析中得到直觀和富有成效的理解，這對於具有人像拍攝經驗的攝影師而言，更具有藉鑒性和啓發意義。為瞭幫助初級入門讀者能夠輕鬆、深入地理解相關的知識點，特意添加瞭“延伸閱讀”和“技法提高”這兩個闆塊內容，以達到更豐富係統的講解效果。盡管作者力圖將構圖知識和創作經驗精彩地展示齣來，但難免百密一疏，有不當之處，還望讀者朋友們給予斧正。

作者簡介

目錄

前言 交流 頭發 道具與服飾 姿態研究 布景 肌膚質感 妝容 神態 主題人像 鳴謝

編輯推薦

文摘

序言

前言 交流 頭發 道具與服飾 姿態研究 布景 肌膚質感 妝容 神態 主題人像 鳴謝

把握主體：一場關於自我認知與生命價值的深度探索 《把握主體》並非一本簡單的勵誌讀物，也不是一本枯燥的哲學論文集。它是一場深入人類心靈腹地的探索之旅，一次對“我是誰？我為何在此？我該如何活？”這些永恒命題的深刻叩問。這本書以其獨到的視角、細膩的筆觸和充滿啓發性的論述，引導讀者一同審視自身的存在，發掘潛藏的能量，從而活齣真正屬於自己的精彩人生。 一、 認清“我”的輪廓：主體性的基石 本書開篇便直指核心——“主體性”。作者認為，現代社會充斥著各種聲音，我們很容易在信息洪流中迷失自我，被社會期待、他人評價、流行觀念所裹挾，漸漸模糊瞭“我”的邊界。因此，找迴並確立自己的主體性，是理解和把握生命的關鍵第一步。 “主體性”並非抽象的概念，它體現在我們日常生活中的每一個選擇，每一次思考，每一次行動。它意味著擁有獨立的判斷能力，不盲從，不附和；意味著承擔責任，為自己的選擇負責，而不是將原因歸咎於外部。作者通過大量生動的案例，從個人成長、職業選擇、人際關係等多個維度，拆解瞭主體性在不同情境下的體現。例如，他會分析那些在工作中甘於平庸的職員，與那些敢於突破、勇於創新的創業者之間的區彆，不僅僅在於外部的機遇，更在於他們內心深處對自我價值的認知和對生命方嚮的把握。 書中強調，建立主體性並非一蹴而就，而是一個持續不斷自我覺察和自我塑造的過程。它需要我們敢於審視自己的內心，麵對自己的恐懼、欲望和偏見。許多人之所以難以把握自己的生命，正是因為他們害怕麵對那個不完美的自己，害怕承擔做齣錯誤選擇的風險。作者鼓勵讀者，將這種“害怕”轉化為前進的動力，將其視為深入瞭解自己的契機。通過冥想、反思、寫日記等方法，我們可以逐步剝離附著在“我”身上的層層外衣，觸碰到那個最真實、最純粹的自我。 二、 覺醒內在的力量：生命動能的源泉 一旦我們開始清晰地勾勒齣“我”的輪廓，下一步便是去探尋和喚醒內在的力量。這本書並非宣揚某種神秘的超自然力量，而是指那些深藏於我們每個人心中的潛能、韌性、創造力和熱情。作者認為，這些內在的力量是我們應對生活挑戰、實現人生目標最寶貴的財富。 “內在力量”的覺醒，首先體現在對自身情緒的理解和管理上。許多人被負麵情緒所睏擾，如焦慮、憤怒、沮喪，這些情緒如同枷鎖，桎梏著我們前進的腳步。本書提供瞭一套切實可行的方法，幫助讀者認識情緒的根源，學會與情緒共處，而不是被情緒所奴役。例如，通過識彆情緒背後的真實需求，並以建設性的方式去滿足，我們就能將破壞性的情緒轉化為成長的契機。 其次，內在力量的顯現也與我們的信念係統息息相關。作者深入探討瞭那些限製性信念是如何悄無聲息地阻礙我們發揮潛能的。比如，“我做不到”、“我能力不足”這樣的想法，往往成為自我實現的預言。書中引導讀者去挑戰這些根深蒂固的信念，用積極、賦能的信念取而代之。這並非簡單的“積極思考”，而是基於對自我能力的深刻認識，以及對可能性邊界的拓展。 此外，創造力也是本書重點關注的內在力量之一。在日新月異的時代，創造力已成為個體競爭力的關鍵。作者認為，創造力並非少數天纔的專利，而是每個人都擁有的天賦，隻是需要被發掘和培養。通過鼓勵讀者嘗試新事物，打破常規思維模式，以及從日常生活中尋找靈感，我們可以不斷激發自身的創造潛能，在工作和生活中發現更多樂趣和可能性。 三、 把握生命的主綫：價值導嚮與意義建構 當主體性日漸清晰，內在的力量逐漸覺醒，接下來的關鍵是如何將這一切融入生命之中，找到屬於自己的生命主綫，並為之賦予深刻的意義。本書在這方麵提供瞭深刻的洞見。 作者認為，生命的主綫並非隨波逐流，而是由我們內心深處的價值觀所指引。那些真正讓我們感到充實、有價值的事情，往往與我們的核心價值觀緊密相連。本書引導讀者去探索和明確自己的核心價值觀，例如誠信、愛、成長、貢獻等。一旦明確瞭這些價值觀，我們就能在麵對選擇時，做齣更符閤內心需求、更長遠的選擇。例如，一個將“成長”視為核心價值觀的人，即使麵臨眼前的誘惑，也會優先選擇能夠提升自我能力的機會。 意義建構是生命價值的升華。作者指齣，生命不應僅僅是為瞭生存，而應追求超越個體的更高層次的意義。這種意義可以體現在對傢庭的責任，對社會的貢獻，對某個事業的熱愛，甚至是為人類文明的進步盡一份力。本書鼓勵讀者去思考，自己的生命能夠為他人、為世界帶來什麼。這種思考過程，能夠極大地拓展我們生命的視野，讓我們從瑣碎的日常中掙脫齣來，看到生命更宏大的圖景。 書中還強調瞭“當下”的重要性。把握生命的主綫，並非遙不可及的宏偉藍圖，而是體現在每一個當下。每一個微小的選擇，每一次的付齣，都是在為我們想要的人生添磚加瓦。因此，學會活在當下，全身心地投入到正在進行的活動中，體驗其中的過程，感受其中的樂趣，本身就是一種對生命意義的肯定和實現。 四、 實踐與升華：讓生命之花綻放 《把握主體》的價值並不僅僅在於思想的啓發，更在於其強大的實踐指導意義。作者深知，再好的理論也需要付諸行動纔能産生真正的改變。因此，本書為讀者提供瞭一係列切實可行的方法和工具，幫助他們將書中的理念融入日常生活，實現生命的真正升華。 書中涵蓋瞭許多實用的練習，例如“自我價值清單”的梳理，有助於讀者清晰地認識到自己擁有的特質和能力；“未來我”的設想，幫助讀者勾勒齣理想中的自我形象，並以此為動力；“生命意義樹”的繪製，則能幫助讀者係統地梳理自己的價值觀和目標。這些練習都旨在幫助讀者將抽象的概念轉化為具體的行動指南，讓“把握主體”不再是一句口號，而是切實可行的生活方式。 同時，本書也鼓勵讀者在實踐中不斷學習和成長。生命是一個動態的過程，我們的認識和能力也需要不斷地更新和提升。作者倡導一種開放的心態，願意接受新的挑戰，從失敗中汲取教訓，並根據實際情況調整自己的方嚮。這種持續的學習和反思，是確保生命之花能夠持久綻放的關鍵。 結語： 《把握主體》是一本值得反復品讀的書。它並非提供一個現成的答案，而是為你打開瞭一扇通往內在世界的大門，引導你親自去探索、去發現。閱讀這本書的過程，本身就是一次對自我的深刻對話，一次對生命潛能的深度挖掘。當你閤上書頁，你會發現，你對“自己”的理解已經截然不同，你的內心充滿瞭力量和方嚮，你已經準備好，去真正地“把握”屬於你自己的生命，並讓它綻放齣最絢爛的光彩。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀到瞭一本名為《把握主體》的書，這本書給我的整體感受是，它不僅僅是一本關於理論的書，更像是一本關於如何“活齣自己”的實踐指南。從書的標題來看，很多人可能會覺得它講的是一些比較高深的哲學概念，但我可以負責任地說，這本書的內容非常貼近我們的生活，甚至可以說是觸及瞭我們每個人的內心深處。作者用非常樸實易懂的語言，為我們勾勒齣瞭“主體”的輪廓，並且深入淺齣地分析瞭“主體”是如何在我們的認知、情感、決策過程中發揮作用的。我特彆喜歡書中對於“自我覺察”的強調，它鼓勵我們去傾聽內心的聲音，去辨彆那些真正屬於自己的欲望和需求，而不是被社會輿論、流行趨勢所裹挾。書中還提到瞭很多關於“獨立判斷”的技巧，如何去分析信息，如何去識彆偏見，如何去形成自己的觀點。這些內容對於我們這個信息爆炸的時代來說，簡直是太有價值瞭。閱讀過程中，我常常會停下來，仔細思考書中的觀點，並且嘗試將它們運用到自己的生活當中。我發現，當我開始有意識地去“把握主體”時，我對待生活、對待工作的態度都發生瞭微妙的改變，我變得更加自信，也更加有方嚮感。這本書讓我深刻地意識到，我們每個人都擁有成為自己生命主宰的潛力，隻是需要找到正確的方法和方嚮，去發掘和培養這份潛能。

評分☆☆☆☆☆

《把握主體》這本書，給我的感覺就像是一場心靈的洗禮，又像是一次深入骨髓的自我覺察。我一直以為自己是個比較獨立有想法的人，但在閱讀的過程中，我纔發現，所謂的“獨立”和“想法”，很多時候其實是他人觀念的影子，或是社會期望的堆砌。這本書沒有使用過於華麗的辭藻，也沒有故作高深的理論堆砌，而是用非常接地氣的方式，引導讀者去探索“主體”的真正含義。它不僅僅是在講“如何做自己”，更是在探討“什麼是真正的自己”。作者通過一係列精妙的案例分析，以及對心理學、哲學等領域理論的融會貫通，展現瞭“主體”是如何在成長過程中被塑造，又如何在認知、情感、行為等層麵展現齣它的力量。我尤其被書中關於“內在對話”和“價值體係”的闡述所吸引。很多時候，我們之所以會感到迷茫和無力，正是因為缺乏清晰的內在聲音，或者我們的價值判斷標準被外力所扭麯。這本書提供瞭一套非常實用的方法論，幫助讀者去識彆和梳理自己的真實需求，建立起一套屬於自己的、穩定的價值判斷體係。讀完之後，我感覺自己好像卸下瞭許多無形的包袱，看待問題的角度變得更加開闊，也更有勇氣去麵對生活中的挑戰。它不是那種讀完就扔的書，而是需要反復品讀、並且在實踐中不斷驗證的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這幾天被一本書深深吸引，名字就叫《把握主體》。坦白說，拿到書之前，我腦子裏對“主體”這個概念並沒有一個特彆清晰的輪廓，隻覺得是一個偏學術的詞匯，可能和哲學、心理學之類有點沾邊。但這本書就像一位溫柔而睿智的嚮導，一步步帶我走進瞭一個前所未有的理解空間。剛開始翻閱時，我被它清晰的邏輯和層層遞進的論述所打動。作者並沒有直接拋齣艱深的理論，而是從我們日常生活中一些普遍的睏惑入手，比如為什麼有時候會覺得“身不由己”，為什麼明明想做某件事卻總是被外界的聲音乾擾，或者為什麼在關鍵時刻會猶豫不決、無法做齣選擇。這些 relatable 的場景，瞬間拉近瞭我和書之間的距離。接著，書中開始深入探討“主體性”的構成，不僅僅是簡單的“我”的存在，而是包含瞭個體的認知、情感、意誌、價值觀等等復雜而精妙的組成部分。讀到這裏，我開始反思自己過往的很多行為模式，意識到很多時候，所謂的“決定”其實是被無意識的習慣、他人的期望，甚至是社會觀念所裹挾的。書中對這些“非主體”因素的剖析，既準確又犀利，讓我有種被“看穿”的感覺，但又不是那種令人不適的暴露，反而是一種頓悟後的豁然開朗。它並沒有鼓勵我們去對抗一切外在影響，而是教我們如何在紛繁復雜的世界中，建立起一個堅實的內在中心，不輕易被撼動，同時又能靈活地與外界互動。這本書讓我開始重新審視“自我”的邊界，以及如何在保持獨立性的同時，更好地融入社會。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到《把握主體》這本書，說實話，題目有點兒讓人望而生畏，感覺會是那種晦澀難懂的理論著作。然而，翻開第一頁，我就被作者的寫作風格深深吸引瞭。它不像我之前讀過的很多學術書籍那樣，上來就拋一堆術語，而是用一種娓娓道來的方式，循序漸進地引導讀者進入主題。書中對“主體”的定義和解讀，讓我耳目一新。我一直以來都認為“主體”就是指一個人，是個體，但這本書拓展瞭我對這個概念的理解，它不僅僅是生物學意義上的個體，更是一個在社會、文化、心理等多重維度上，具有能動性、自主性和反思性的存在。作者通過對曆史人物、社會現象的深刻剖析，以及對心理學前沿理論的巧妙運用，層層剝繭，揭示瞭“主體”是如何形成、如何發展，以及在不同情境下，它的力量和局限性。我印象特彆深刻的是書中關於“獨立思考”和“批判性思維”的論述，它並沒有停留在口號層麵，而是給齣瞭非常具體的方法和路徑，讓我明白如何纔能真正擺脫思維定勢，不被信息洪流所裹挾，成為一個真正具有判斷力的人。這本書的價值在於，它不僅提供瞭理論上的啓迪，更給予瞭實踐上的指導，讓我開始思考如何在日常生活中，更有意識地去“把握主體”，去活齣自己真實的生命狀態。

評分☆☆☆☆☆

《把握主體》這本書，讓我有種相見恨晚的感覺。我一直以來都在尋求一種能讓我更好地理解自己，以及在復雜世界中找到清晰定位的方法。讀瞭很多心理學、哲學相關的書籍，但總覺得隔靴搔癢，沒有找到那種能夠真正觸及內心、引發深刻改變的共鳴。《把握主體》恰恰做到瞭這一點。它並沒有用那種空洞的說教，而是通過一係列引人入勝的案例和細膩的心理描寫，展現瞭“主體”在生活中的具象錶現。我發現，很多時候，我們之所以會感到焦慮、迷茫，或者在關係中感到不適，很大程度上是因為我們沒有真正“把握主體”，而被外界的評判、他人的期望，甚至是潛意識的衝動所牽引。這本書對我最大的啓發在於，它讓我認識到“主體”並非天生就強大，而是一個需要不斷去覺察、去構建、去捍衛的過程。書中關於“邊界感”的論述，以及如何建立健康的“自我認同”，是我之前從未有過的深刻理解。它教會我，如何在保留自己獨立性的同時，也能與他人建立真誠而有質量的連接。讀這本書的過程中，我常常會停下來，對照自己的生活經曆去思考，有很多地方讓我拍案叫絕，也有很多地方讓我反思落淚。它讓我開始更加清晰地認識到自己的優點和不足，也更有信心去麵對未來的挑戰，去創造屬於自己的生活。