認識我 看透他 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黃霽 著

圖書標籤:

• 人際關係
• 心理學
• 溝通技巧
• 性格分析
• 情緒管理
• 自我認知
• 人際洞察
• 行為分析
• 社交技巧
• 職場人際

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 浙江工商大學齣版社

ISBN：9787517806301

商品編碼：29729326409

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名:認識我 看透他

定價：35.0元

售價：23.8元,便宜11.2元,摺扣68

作者:黃霽

齣版社：浙江工商大學齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787517806301

字數：140000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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因500隻口紅贈品各倉差不多已用完，現購買大多為無口紅版。

愛情、婚姻、事業全都要，“貪心”女人的幸福方法論！

1. “國民閨蜜”、《夫妻那些事》編劇黃霽首部都市女性生存指南，用生動的例子告訴你：女人何時何地都不能失去對生活的掌握！要做自己的主人，就要“認識我，看透他”。

2. 歐萊雅（中國）榮譽副總裁 羽 西 傾情作序
盛大文學副總裁 汪海英
中國民謠教父 高曉鬆
歌手 薑育恒
香港電影金像奬得主、新銳導演 田 原
作傢 林特特、楊冰陽 聯袂推薦

3.“認識我”，要瞭解自己想要什麼，擅長什麼，“挖掘”自己無限可能性。女人的價值不僅是搖籃與洗衣機，走齣去，再睏難也要用自己的頭腦與雙手，將人生建立在磐石之上。用足夠強大的內心，讓世界給女人的框定土崩瓦解！！

4.“看透他”，不僅是看透男人，還有這個男性之上的社會。男人不是彼岸，他們也為生存與人性掙紮，故不要仰視或敵視，請讀懂他們，遠離那些壞的，理解幫助那些好的。 這個世界的規則從未偏嚮女人，但我們可以以柔軟的力量利用它們，讓它們不僅無法傷害“我”，還為“我”所用——做人做事，強不如巧。

內容提要

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身為生活情感題材的編劇兼“職業閨蜜”，黃霽身邊總有許許多多或風光、或平凡、或落寞、或柔情似水、或豪情萬丈的女性。她們呼吸生活在上海，這座號稱“隻有物質、沒有愛情”的大城市，她們的悲歡離閤都是她們自己的人生抉擇，有人幸運，有人逃離，也有人繼續苦苦掙紮……黃霽說，她隻是把它們呈現齣來，獻給所有的女性朋友，讓我們在彆人的故事裏流一點自己的眼淚，以此來避免有一天我們成為彆人的眼淚。

目錄

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作者介紹

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黃霽，編劇、作傢。黃磊、陳數主演《夫妻那些事》原著小說作者兼編劇。《夫妻那些事兒》自湖南衛視金芒果獨播劇場開播以來，收視率甚佳，份額達6.44%，刷新瞭湖南衛視2012年金芒果獨播劇場的記錄。作者言，雖然一直努力，卻從未達到世俗意義上的成熟。忽然很想舉手發言，講講這些年身為女人的福，身為女人的苦。她自己是女人，就這麼簡單。

文摘

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讀太多書、太會思考的女人會變得內省、矜持、冷靜、理智，說白瞭，就是“女人”的味道越來越少，“動物”的味道越來越淡，用思考代替瞭行動，用內慧代替瞭貌美，用理智代替瞭本能……可女人作為女人吸引男人的性感、溫度去瞭哪裏？如果這些本真的美被深埋、被隱藏，需要男人反反復復地猜測、琢磨，那這不是男女之愛瞭，這是智力考試題，現在的男人已經受夠瞭“考試”，在一切煩瑣的外部世界之後，男人需要一個簡單、直接、清晰、輕鬆的女人，再簡言之，男人需要一個女人，一個真實的女人，一個動物性的女人。女人，何必作繭自縛，不讓自己“動物”起來呢？ （選自PART 5 “動物”是比“人”更大的概念）

　 我認為老夫妻和諧相處的另一塊基石是“互相尊重”。“互相尊重”是個很奇怪的詞，因為在我們中國文化中其實並沒有多少“互相尊重”的成分在裏麵。從小我們所受的教育，都使得“尊重”是單嚮的，而不是“雙嚮”的，我們被要求尊重父母，但很多父母恐怕不會真的“尊重“小孩子；我們被要求尊重老師，但有幾個學生會認為自己從小也是被老師”尊重的；我們被要求尊重領導，但所有的“子民”都會說領導都把我們當奴纔使，領導隻尊重他的領導。我們的文化是崇拜的，通常傢裏的“老大”是父親，凡事他說瞭算，忤逆父母就是不孝；學校班級的老大是班主任，班主任的評判決定瞭所有學生的價值；單位領導就更不用說瞭，他天然地認為他是你的衣食父母，你對他（她）效忠是天經地義的。在這種沒有“互相尊重”的文化氛圍中成長起來的我們，如何在夫妻關係、男女關係中做到“互相尊重”呢？這真的難。因為男人也會天然的覺得他是一傢之主，他要得到傢庭其他人員的尊重，包括妻子、孩子，甚至於丈人、丈母娘的尊重，不憑什麼，就憑他是男人，是丈夫，這聽起來相當的可笑，但就是有很多男人都抱持瞭這一想法，而且根深蒂固。 “體諒”二字的含義是廣泛的，時時刻刻為他人著想，凡事站在他人的角度考慮，把自己假設在對方的立場上，這都是一個成熟的女性應該做到的事情。在我眼裏，佳藝奉行的就是“有原則的體諒”。體諒並不是一味退讓、放棄，而是心平氣和地審時度勢，知己知彼，找到閤理的中間地帶，為各自找到閤適的發展空間。 （選自PART 6 以“退”為進）

序言

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在稱贊女性時，中國人常用的一個詞便是“好女人”。怎樣纔算是中國式的好女人呢？其實總結起來無非是忘我、犧牲、奉獻，為孩子放棄工作，為愛人放棄夢想，為父母放棄自我……有時到瞭瞠目結舌的地步。那樣自然而然地把自己放在父母的身後、丈夫的身後、孩子的身後，用東方女性的力量支撐起一個個傢庭，她們的確都是好女人，讓人愛、讓人憐、讓人疼，但這就是她們價值的全部麼？這就是她們一生的宿命麼？她們存在的意義隻是他人的女兒、他人的妻子、他人的母親麼？

作為女人，她們還有沒有自己的身份？

黃霽曾和我討論“女性價值”的話題，對身邊一些女性朋友的遭遇黯然神傷，她總會重復一句話：女人的一輩子怎麼能這樣過？然後有一天，她送瞭我一本書《夫妻那些事》給我，我纔知道她是熱門電視連續劇的編劇；後來有一天，她對我說：“羽西，我寫瞭本《認識我 看透他》的小冊子，請你幫忙寫個序。”

看瞭內容我就很感興趣，無論你是母親、女兒、婆婆、職業女性、傢庭主婦，這本書都屬於你。它告訴你無論身處何種環境，女人一定要愛惜自己的羽翼；告訴你女人要財政獨立，“一個自己的房間和500鎊的年金”是我們的腰闆。它還告訴你男人是怎麼迴事，告訴你這個社會對男人和女人一樣苛刻，男人拯救不瞭你，隻有自救，所以要學著擁有強大的內心和獨立的人格。它教你怎麼認識男人、辨彆男人，和他們和諧相處。它教你不要因為是女人，就放棄自己擁有的可能性，如果不去外麵的世界走一趟，不去實現自己的精彩，那豈不是白白來這世上走一遭？

說起來，我現在沒有老公，也沒有過孩子，但我有自己的精彩，我有彆人可能幾輩子都沒有的人生曆練。我從80年始緻力於怒放中國女性的美麗，不論是之前的《看東方》，還是後來的“羽西”化妝品，直到現在我全力打造的“中國區環球大賽”，我都不會忘記我的夢想，不會放棄我畢生追逐的事業——美。我從來就隻有一個理念——我們隻活這一輩子，我們就得讓這輩子漂漂亮亮！

女人因獨立和智慧而美麗！各位都該為身為女性自豪，能夠踏踏實實走自己的路，遵從內心的召喚，纔是重要的。

好的，以下為您創作的圖書簡介，書名設定為《迷霧中的航綫》。 --- 圖書簡介：《迷霧中的航綫》 序章：無聲的告彆 在海風呼嘯，永恒的霧靄籠罩著“靜默群島”的時代，生活被一種難以言喻的壓抑感所定義。這裏沒有激烈的衝突，隻有細微的、難以察覺的裂痕，在時間的長河中緩緩擴大。我們的故事始於燈塔守衛者傢族的最後一位成員——卡萊布·凡恩。 卡萊布的一生，就是與那片濃重到近乎實質的白霧為伴。他的世界，被這座古老的、幾乎廢棄的燈塔所切割得支離破碎。燈塔的光束，是這片海域唯一清晰的指引，但那光芒本身，似乎也沾染瞭某種沉重的秘密。 卡萊布的父親，一個沉默寡言的製圖師，在一次例行的航綫測繪中失蹤瞭。留下的，隻有一張未完成的海圖，上麵用一種古怪的墨水繪製著一些似乎不存在的島嶼輪廓，以及一本扉頁夾著乾枯海藻的航海日誌。日誌的最後一頁，隻有寥寥數語：“光會欺騙眼睛，但潮汐不會。” 這份遺産，成瞭卡萊布解開傢族迷局的唯一綫索。他深知，在這群島上，真相往往被包裹在最顯眼的錶象之下，需要用耐心和近乎偏執的觀察力去剝開。 第一部：海圖上的陰影 卡萊布的生活被突如其來的訪客打破。她名叫伊莉絲，一位來自大陸都市的海洋曆史學傢，聲稱追尋著傳說中“失落的羅盤”的蹤跡。伊莉絲的齣現，帶來瞭關於外部世界的喧囂，也帶來瞭對靜默群島曆史的質疑。 群島的居民信奉著一種獨特的“潮汐哲學”——他們相信每一次漲落都攜帶著祖先的低語，任何偏離季節規律的現象都預示著災難。然而，卡萊布在父親的海圖上發現，某些潮汐規律似乎被人為地篡改過，那些被標記為“安全航道”的區域，實則潛藏著更深、更復雜的暗流。 隨著兩人閤作深入，他們發現島嶼的社會結構建立在一個巨大的謊言之上。那些看似和諧的傢族之間，存在著世代相傳的禁忌交易——不是貨物，而是“記憶”。島上的長老們通過一種罕見的深海植物提取物，維持著一種集體遺忘的狀態，以確保群島的“寜靜”。 伊莉絲帶來瞭現代科學的視角，她指齣，那些被島民視為神諭的潮汐變化，實際上可能與海底地質活動或某種人為的聲波乾擾有關。卡萊布則利用燈塔上的舊設備，試圖捕捉到那些在白霧中若隱若現的、非自然的信號。 他們遭遇的阻力並非來自外部，而是來自內部。島上的“引航者”組織，負責維護現有的秩序，他們視任何試圖“點亮”過去的人為異端。引航者的領袖，年邁的薩穆爾，錶麵上是群島最受尊敬的智者，實際上卻是記憶交易的主要執行者。 第二部：燈塔的秘密與深淵的低語 卡萊布意識到，他父親的失蹤並非意外，而是與他對“深淵”的探究有關。根據日誌的記載，在群島最深的海溝中，存在著一個巨大的、非自然形成的結構，它似乎在源源不斷地嚮外發射著某種低頻脈衝，正是這種脈衝影響瞭潮汐，也影響瞭島民的心智。 為瞭接近這個結構，卡萊布必須修復那座沉睡瞭數十年的備用燈塔——“暗影之塔”。這不僅需要物理上的修復，更需要找到啓動它的“諧振石”。諧振石據說是用於校準早期燈塔光束的裝置，但薩穆爾堅稱它早已沉入海底。 在尋找諧振石的過程中，卡萊布和伊莉絲冒險進入瞭被禁止的“靜海區”。那裏，海麵平靜得令人不安，水下結構異常清晰。他們發現，所謂的“失落的羅盤”，並非一個導航工具，而是一個記錄瞭所有被抹除曆史的琥珀晶體。 當他們激活瞭暗影之塔時，一道與主燈塔截然不同的光束射齣——它不是白色，而是深邃的藍色。這道光束穿透瞭厚重的白霧，短暫地照亮瞭海麵之下。卡萊布看到瞭他父親最後航行的軌跡，以及那深淵結構旁，一個模糊的人影。 然而，薩穆爾和引航者們趕到瞭。他們不惜一切代價阻止光束的持續照射，因為那藍光不僅會揭露真相，還會破壞他們用以控製群島的“寜靜屏障”。 第三部：潮汐的抉擇 高潮發生在風暴之夜。卡萊布和伊莉絲被圍睏在燈塔頂端，薩穆爾展開瞭最後的辯護。他承認瞭對記憶的操控，但辯稱這是為瞭保護群島免受外部世界的侵蝕和內部的混亂——群島的曆史充滿瞭血腥和背叛，唯有遺忘纔能帶來和平。 薩穆爾透露瞭一個更令人震驚的事實：深淵結構並非自然形成，而是古代文明留下的一個“穩定器”，它通過抑製群島下的地熱能量波動，維持瞭群島的地理穩定。而卡萊布父親發現的，是穩定器正在衰竭。若不重啓它，群島終將被撕裂。 薩穆爾一直試圖用“記憶交易”來維持島民的順從，從而集中資源進行秘密修復，但他自己的方法也陷入瞭僵局。 此刻，真正的危機降臨。藍色的光束已經激活瞭深淵的反應，海底開始震動，海麵上升起怪異的、粘稠的泡沫。卡萊布必須做齣選擇：是繼續揭露真相，讓群島陷入混亂的自我毀滅；還是利用父親留下的最後一個設計圖——一個能暫時穩定核心，但需要巨大能量源的替代方案。 替代方案需要犧牲燈塔本身，將所有的光能匯聚成一次性的“脈衝能量注入”。這意味著，靜默群島將永遠失去它們唯一的光明指引，徹底沉入永恒的迷霧之中。 在關鍵時刻，伊莉絲利用她的曆史知識，發現薩穆爾的海圖上遺漏瞭一個細節：那片海藻乾枯的航海日誌，其實是一個臨時的電路圖。父親在失蹤前，已經設計好瞭能源導引係統，目標正是穩定器。 最終，卡萊布沒有選擇犧牲燈塔，而是將暗影之塔和主燈塔的光束同步，利用諧振石作為媒介，嚮深淵發射瞭一道融閤瞭“真相之光”與“引導之光”的復雜信號。 尾聲：重塑航嚮 信號發齣後，地震停止瞭，白霧開始以一種緩慢、有規律的方式消散，而不是徹底退去。深淵的脈衝被重置，穩定器進入瞭休眠狀態。 卡萊布和伊莉絲站在燈塔頂端，目睹瞭群島數十年來的第一次清晰日齣。薩穆爾被剝奪瞭引航者的權力，他沒有被流放，而是被要求記錄下所有的真相，成為群島新的“記憶守護者”。 《迷霧中的航綫》講述的不是關於發現寶藏的故事，而是關於麵對沉重曆史的勇氣。它探討瞭“真相”與“和平”之間的悖論：一個建立在謊言上的和平是否值得堅守？當所有的指引都可能是一種欺騙時，真正的航嚮應該由誰來決定？卡萊布和伊莉絲選擇瞭一條更艱難的道路——既不完全擁抱過去，也不徹底拋棄現在，而是學會在不完美的能見度中，共同繪製新的航綫。他們的旅程纔剛剛開始，因為真正的挑戰，是讓一個習慣瞭黑暗的社群，學會如何在微光中生活。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的震撼，主要來源於其對“時間感”的獨特解讀。作者打破瞭我們對綫性時間的固有觀念，引入瞭“心理時間軸”的概念，探討瞭過去、現在和未來在我們的意識中是如何交織共存的。書中有一段描述，關於“未完成事件”如何像幽靈一樣在當前的決策中投下陰影，這一點對我觸動頗深。我迴想起自己過去幾年中一直拖延的一個重要決定，原來那並非是能力或資源的問題，而是源於童年時期某次類似的重大選擇中感受到的無力感被無限期地“存檔”在瞭心理深處。作者沒有指責這種現象，而是用一種理解和接納的態度來引導讀者去“重新排列”這些時間碎片。閱讀體驗是極其流暢的，文字如同溪水般自然，但在看似平緩的錶麵下，卻蘊藏著強大的認知衝擊力。它強迫你重新審視“當下”的定義，讓你意識到，你正在經曆的每一個瞬間，都是由無數個被你賦予瞭特定意義的“過去”構建而成的。這種對時間維度的重構，為我處理未來的不確定性提供瞭一種全新的視角，不再是恐懼，而更像是一種有意識的編排。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的寫作風格非常具有“作者性”，它融閤瞭哲學思辨和日常觀察，呈現齣一種既高遠又貼近泥土的質感。最吸引我的是關於“身份認同”的探討，特彆是作者對“敘事自我”的解構。我們每個人都在不斷地講述關於自己的故事，而這本書指齣，這些故事往往是碎片化的、為瞭維持錶麵一緻性而産生的修補品。作者提供瞭一個練習，要求讀者寫下自己對某件過去事件的三個不同版本的敘述，分彆從“受害者”、“勝利者”和“旁觀者”的角度齣發。這個練習的難度超乎想象，因為它要求你承認，你所堅信的“真實的我”可能隻是其中一個版本，而且往往是最有利於自我保護的版本。這本書的價值就在於，它敢於揭示這種“自我欺騙”的機製，卻又在揭示之後，提供瞭一種建設性的齣路——即通過有意識地選擇和編輯敘事，來重塑未來的可能性。讀完這一部分，我感覺自己像是在進行一次徹底的“代碼重構”，刪除瞭許多不再適用的舊程序，為迎接新的功能騰齣瞭空間。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體氛圍是溫和而堅定的，它探討瞭人類在麵對“不可知”時的普遍反應機製。我最欣賞它在處理“不確定性”問題時的成熟態度。許多同類書籍要麼過度樂觀地宣揚“一切皆有可能”，要麼陷入徹底的虛無主義，但這本書卻找到瞭一個非常現實的平衡點。作者詳細分析瞭人們如何試圖通過建立“控製錯覺”來抵禦不確定性帶來的焦慮，從迷信到過度規劃，無所不包。書中提到一個觀點，即真正的安全感不是來源於預測未來，而是來源於對自身適應能力的深度信任。為瞭佐證這一點，作者引入瞭進化心理學和隨機事件對人類社會結構的影響案例，這些案例的選取角度新穎，論證過程嚴謹而不失趣味性。閱讀過程中，我感到自己被一股強大的、理性的力量所包裹，它不像說教，更像是一場高水平的智力對話。它讓人明白，接受生活的隨機性，並非是放棄努力，而恰恰是釋放瞭那些用於無效抵抗的精力，從而能更高效地投入到真正有價值的行動之中。這本書讀完後，我對於那些計劃趕不上變化的情況，態度明顯平和瞭許多。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完瞭一本讓人深思的書，它講述瞭一個關於自我認知的探索之旅。作者以一種近乎禪意的筆觸，引導讀者去審視那些我們習以為常卻又知之甚少的內心世界。這本書最打動我的地方在於，它沒有直接給齣標準答案，而是像一位高明的嚮導，在你迷茫時輕輕推一把，讓你自己去發現路徑。比如，書中探討瞭“內在小孩”的概念，通過一係列富有啓發性的提問，讓我重新審視瞭童年經曆對成人行為模式的影響。我記得有這樣一個章節，描述瞭如何在日常的壓力和衝突中識彆齣那些潛藏的、未被滿足的童年需求，那種感覺就像是，你突然明白瞭為什麼某些情境總是讓你感到莫名的煩躁或退縮。作者的敘事方式非常細膩，擅長捕捉那些轉瞬即逝的情緒波動和潛意識的暗流。讀完之後，我感覺自己對自己的行為邏輯多瞭一層理解的濾鏡，不再輕易被錶象所迷惑。它更像是一麵鏡子，照齣的是你內心最深處的結構，而不是你希望彆人看到的完美形象。這本書的文字富有張力，但又保持著一種冷靜的觀察視角，讓人在沉浸於自我剖析的同時，又不會産生過度的焦慮感。它提供瞭一套工具，讓你能夠更清晰地構建起與自我對話的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計得極其精巧，仿佛一部層層遞進的迷宮，每走一步都充滿瞭發現的驚喜。我尤其欣賞作者在闡述復雜心理學概念時所使用的類比和故事，它們既生動又精準，避免瞭學術術語的枯燥。其中一章深入剖析瞭“鏡像神經元”在人際關係中的作用，並將其與非語言溝通的細微差彆聯係起來。作者引用瞭幾個看似不相關的場景——比如一場商務談判、一次傢庭聚餐——來證明我們是如何在不經意間吸收和反射他人的情緒狀態的。這個部分的論證邏輯非常嚴密，讓我開始反思自己過去對“直覺”的理解。以往我總認為直覺是天生的能力，但這本書卻巧妙地將其解構為一種基於大量經驗數據快速匹配的潛意識處理過程。閱讀過程中，我常常需要停下來，在腦海中復盤最近發生的一些社交互動，嘗試用書中提供的新框架去套用和分析。這種主動的思考和驗證過程，極大地增強瞭閱讀的互動性和有效性。它不是那種讀完就束之高閣的書，而更像是你案頭的工具手冊，隨時可以取齣來參閱和校準自己對世界的認知模型。