正版現貨 女人這樣談戀愛，不會受傷害 9787514510966 中國緻公齣版社 兩性婚戀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 兩性關係
• 婚戀技巧
• 情感成長
• 戀愛指南
• 女性心理
• 自我提升
• 人際交往
• 情感修復
• 愛情
• 緻公齣版社

店鋪： 輕閱時光圖書專營店

齣版社： 中國緻公齣版社

ISBN：9787514510966

商品編碼：29750432863

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-03-01

基本信息

書名：女人這樣談戀愛，不會受傷害

定價：39.80元

作者：付付

齣版社：中國緻公齣版社

齣版日期：2018-03-01

ISBN：9787514510966

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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父母不說、老師不教，卻關乎你一生幸福的必修課

沒有人會無緣無故齣現在你的生命裏，每個人的齣現都是為瞭成全你的成長。本書不是包治百病的情傷解藥，而是讓你愛得理智的清醒劑！

本書為你指點愛情迷津

嗬護一段感情，需要的不僅是技巧，還有謹慎的言行。本書給廣大女性提供瞭良好的戀愛注意事項，幫助女性深入瞭解自身情感的狀態，促進戀情美滿。

本書幫助你避免受傷害

本書不是包治百病的情傷解藥，而是愛得理智的清醒劑！懂分寸，知進退，在戀愛時，女性既能享受到愛情的甜蜜，也要能保持清醒，防止被愛情衝昏頭腦。

本書教你識彆男人那點兒心思

選對男主角，幸福纔可靠，一定要謹慎再謹慎！想要不受傷，就要瞭解男人的心理，看懂男人每個動作的潛颱詞，讓自己掌握主動權，這樣纔不會被花言巧語所迷惑。

看得透男人那點心思，拿捏得住男女那點分寸，就和誰戀愛都不會受傷害！

內容提要

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愛情是一件美好的事情，但不應該是一件碰運氣的概率事件。愛情比任何事物都更接近修行，它不是科學，沒有公理、定律、公式，刹那的領悟就是生活的本質。一百對戀人就會有一百種愛情狀態，情感問題並沒有包治百病的良藥，有時候心靈的一點醒覺和領悟，一些愛情的智慧，便可以引導一段感情走齣睏境。

本書便是這樣一些關於愛情的智慧和警醒，麵對愛情，要感性也要理性，要動心也要動腦。

目錄

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作者介紹

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付付，本名付桂萍，雙子座女子，兩性勵誌作傢。1978年生於陝西西安。曾任《閨房》雜誌執行主編，曾在《東方女性》《知音》《莫愁》等國內知名期刊發錶過纍計200萬字的作品。齣版過的著作有《20幾歲女孩必須讀懂的7種感彩》《30歲時，你必須富》《誅“三”（小三）筆記》《彆讓敏感害瞭你》《中國式人脈》《百萬身價是修煉齣來的》等

文摘

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序言

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《心之所嚮：現代都市人的情感導航圖譜》 引言：在鋼筋水泥的叢林中尋找共鳴 在信息爆炸、節奏飛快的現代都市生活中，人與人之間的連接似乎比以往任何時候都更加緊密，然而，真正的精神契閤與深層理解卻日益稀缺。我們被無數關於“成功”、“效率”和“完美”的社會標準裹挾著前行，卻常常在夜深人靜時感到一種難以言喻的空虛和迷茫。尤其是麵對復雜多變的情感世界，許多人就像在大霧彌漫的海麵上航行，缺乏清晰的航標和可靠的指南。 《心之所嚮：現代都市人的情感導航圖譜》正是為所有在情感航道上尋求方嚮的探索者們準備的一份詳盡的地圖集與工具箱。本書並非聚焦於某一特定性彆群體的戀愛技巧，而是以宏觀、哲學和心理學視角，深入剖析當代社會背景下，個體如何建立、維護並超越人際關係中的核心議題。我們相信，真正的親密關係，源於對自我的深刻認知與對他人邊界的全然尊重。 第一部分：重塑自我——關係的基石 一切外在關係的質量，都取決於我們內在的穩固程度。本部分著重於自我探索，這是建立健康關係的先決條件。 第一章：身份的流變與核心自我確認 現代社會身份標簽過多，從職業、收入到社交媒體上的“人設”，我們如何剝離這些外在的包裝，找到那個最真實、最不設防的“我”？本章將探討身份認同危機在親密關係中的投射。我們將藉鑒存在主義哲學觀點，強調“選擇即定義”的理念，鼓勵讀者承擔起定義自己人生的責任，而非被動地等待外界的肯定。深入分析完美主義對情感投入的阻礙，闡述“足夠好”的自我接納力量。 第二章：情感的地理學：繪製你的情緒版圖 很多人在關係中感到痛苦，是因為他們不理解自己情緒的來源和觸發點。本章運用情緒智能（Emotional Intelligence, EQ）模型，指導讀者繪製個人的“情感地理圖”。我們將詳細解析基礎情緒（喜、怒、哀、懼）在衝突情境下的錶現形式，並區分“反應”與“迴應”的本質區彆。重點探討童年經曆對成人依戀模式的影響，介紹如何識彆和修復早期的情感創傷，從而避免在伴侶關係中無意識地重演舊劇本。我們不會提供標準化的“如何控製憤怒”的口訣，而是提供一套深入挖掘憤怒背後需求的分析工具。 第三章：邊界的藝術：獨立與聯結的黃金分割點 親密關係中的一個核心悖論是：我們渴望連接，卻又害怕被吞噬。本章將“邊界”這一概念提升到哲學層麵。我們將探討個體邊界的類型（身體邊界、情感邊界、時間與空間邊界）及其在不同關係階段的動態調整。通過案例分析，揭示“邊界模糊”如何導緻情感勒索或過度依賴，並教授如何以非指責性、清晰明確的方式，維護自己的需求，同時尊重對方的需求。探討如何與一個邊界感強烈的伴侶建立信任，以及如何引導一個邊界感薄弱的伴侶認識到獨立性的價值。 第二部分：連接的橋梁——理解與共處的實踐 當自我基礎穩固後，便可以開始搭建通往他人的有效橋梁。本部分側重於溝通的質感和理解的深度。 第四章：傾聽的深度：穿透語言的錶象 有效的溝通，80%在於傾聽，而非錶達。本章深入剖析“積極傾聽”的層次——從單純的接收信息，到理解情感內涵，再到共情性迴應。我們將引入“非暴力溝通”（NVC）的結構框架，但更側重於其背後的精神內核：將對方的錶達視為其內在需求的錶達，而非對自身的攻擊。分析在信息碎片化時代，人們如何將語言簡化為判斷和標簽，以及如何打破這種簡化，恢復對話的豐富性。 第五章：衝突的煉金術：將摩擦轉化為動力 健康的關係並非沒有衝突，而是懂得如何“良性衝突”。本章挑戰“避免衝突就是和諧”的傳統觀念。我們視衝突為關係成長的催化劑。內容將聚焦於衝突管理策略：如何識彆衝突的真正議題（往往不是錶麵的那件小事），如何使用“我信息”來錶達感受，以及如何進行有效的“修復性溝通”——在爭執後如何主動示好、重建安全感。特彆討論瞭在價值觀差異（如消費觀、育兒觀）較大的情況下，如何達成“既保留差異又共同前行”的智慧。 第六章：性與親密：超越生理的連接 本章探討瞭親密關係中性（Sexual Intimacy）的復雜麵嚮，將其視為情感錶達的延伸，而非單純的生理需求。內容將引導讀者思考性在關係中的象徵意義、權力動態以及錶達愛意的方式。強調開放、誠實地討論性需求和性幻想的重要性，以及如何處理性張力與非性親密（如擁抱、撫摸）之間的平衡。著重分析“性不和諧”通常是更深層次情感需求未被滿足的信號。 第三部分：關係的演進與超越 情感關係是一個動態的生命體，它需要適應時間的流逝和環境的變化。 第七章：承諾的重構：現代契約精神的審視 傳統的“直到死亡將我們分開”的承諾在生命周期延長的今天麵臨挑戰。本章探討“承諾”的現代含義：它是一種持續的意願，而非一次性的決定。我們將分析當代社會中，信任是如何被建立、被侵蝕以及如何被重建的過程。探討開放式關係、長期友誼等多元化親密模式下的“契約精神”，強調透明度與共同願景在任何關係形態中的核心地位。 第八章：分離的藝術：優雅地退場與繼續成長 並非所有關係都能天長地久，學會健康地結束關係，與學會如何開始一樣重要。本章提供瞭一個關於分離的心理學框架。它關注“分離的哀悼過程”——允許悲傷存在，同時拒絕自我貶低。重點在於如何區分“關係的失敗”與“自身的失敗”，並指導讀者如何從結束的關係中提取寶貴的經驗教訓，避免“情感債務”，帶著更強大的自我迎接下一段旅程。 結語：迴歸於生活本身 情感的實踐，歸根結底，是生活的實踐。本書旨在提供思考的工具和內省的視角，而非提供一勞永逸的答案。真正的智慧，存在於每一次真誠的對話、每一次脆弱的袒露以及每一次選擇用愛而非恐懼來迴應的瞬間之中。願讀者手持此圖譜，在復雜多變的情感世界中，找到屬於自己的、穩定而豐盛的心之所嚮。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較理性的人，很少被市麵上的“情感雞湯”打動，但這本書的邏輯架構和論證過程，讓我不得不為之側目。它不像很多同類書籍那樣，充斥著情緒化的渲染和模糊不清的理論，而是提供瞭一套清晰、可操作的情感關係模型。作者似乎對社會學和心理學有著深入的研究，將復雜的兩性互動關係，拆解成瞭若乾個可以被理解和分析的模塊。比如，書中對“依戀模式”的分析就極其精準，它幫助我清晰地定位瞭自己和身邊重要的人在關係中的慣性反應，一旦知道瞭“為什麼會這樣”，自然就能找到“如何去改變”。我尤其欣賞作者在描述問題時所保持的客觀中立態度，它既不偏袒任何一方，也不苛責讀者的現狀，而是以一種導師的姿態，引導我們去自我審視和修正。對於那些渴望通過學習和提升來優化自己人際關係結構的人來說，這本書無疑是一本極具價值的“操作手冊”，它帶來的改變是係統性的，而非曇花一現的安慰劑。

評分☆☆☆☆☆

初讀時，我以為這會是一本專注於“識彆渣男/渣女”的指南，但深入閱讀後發現，它的格局遠不止於此。這本書的核心議題，其實是如何構建一個強大的“自我價值體係”，讓你的幸福感不再完全依附於一段外部關係。作者非常強調“單身時的充實度”對戀愛質量的影響，這一點對我觸動極大。我過去總是急於進入下一段關係，試圖通過伴侶來證明自己的價值或填補空虛，結果總是適得其反。這本書提供瞭一套清晰的自我探索路徑，引導讀者去發現和培養那些真正能帶來持久滿足感的東西——可能是興趣愛好，可能是事業追求，也可能是深厚的友誼。當你真正開始享受一個人的時光時，你吸引來的關係質量自然也會隨之提升。它不是教你如何變得更有魅力去“吸引”人，而是讓你自然而然地散發齣一種內在的穩定和光芒，從而吸引到真正匹配你的人。這是一本關於自我賦權的書，遠超齣瞭兩性關係的範疇。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到這本書的時候，我內心是有點抗拒的，總覺得“不受傷”聽起來像是一種逃避或自我保護過度的姿態。然而，閱讀過程卻齣乎意料地治愈。它並非教你變得冷漠，而是教你如何帶著清醒和愛意去麵對關係中的必然的摩擦和失望。作者用一種非常溫暖，卻又絕不軟弱的口吻，講述瞭成年人如何處理“失去控製感”的恐懼。我感觸最深的是關於“期待管理”的部分，我們太多時候受傷，是因為我們把對伴侶的期望，不自覺地抬高到瞭一個不切實際的高度，期望對方能填補我們童年時期的所有空缺。這本書像一麵鏡子，讓我看到瞭自己投射在愛人身上的那些沉重負擔。讀完之後，我感覺自己卸下瞭很多不必要的包袱，對伴侶的寬容度提高瞭，因為我開始明白，對方首先是一個獨立的個體，而不是我情感世界的附屬品。這是一種從“索取”到“給予”的質的飛躍，讓關係本身變得更輕鬆、更有生命力。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是心靈的解藥，讀完之後感覺整個人都被重新洗滌瞭一遍。作者的文筆細膩入微，對人性的洞察力令人驚嘆。它沒有空洞的說教，而是用一個個鮮活的例子，像剝洋蔥一樣，層層深入地揭示瞭我們在親密關係中常常犯下的錯誤和不必要的自我設限。我特彆喜歡其中關於“邊界感”的探討，以前總覺得愛就是要毫無保留地付齣，讀瞭纔明白，真正的愛是建立在相互尊重和獨立的基礎上的。書中提齣的很多觀點，初聽之下可能有些顛覆三觀，但細細品味，卻又無比的紮實和落地。它不是教你如何去“控製”或“取悅”另一個人，而是真正地引導你如何成為一個更完整、更強大的自己。這對於長期在感情中感到疲憊和迷失的人來說，無疑是一劑強心針。看完後，我不再那麼焦慮於伴侶的每一個眼神和每一個未迴復的信息，而是把注意力重新放迴到瞭自我成長上，這種內心的寜靜和力量感，是任何物質享受都無法替代的。我強烈推薦給所有在愛情中掙紮，或者希望讓自己的感情更加健康長久的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常好，它不像一本枯燥的教科書，更像是一位成熟的女性朋友，在深夜裏，泡著熱茶，耐心而坦誠地與你分享她的生活智慧。語言風格活潑又不失深度，時不時冒齣一些精準的比喻，讓人會心一笑的同時，又不得不停下來深思。我特彆欣賞其中關於“溝通的藝術”那幾章，它不隻是教你“說什麼”，更重要的是教你“在什麼狀態下說”以及“如何傾聽自己內心的真實需求”。以前我總以為吵架是感情不和的標誌，讀瞭這本書纔意識到，高質量的衝突，其實是關係深化的催化劑，關鍵在於雙方是否願意以建設性的方式去麵對問題，而不是互相指責。這種視角上的轉變，是極其寶貴的。它讓我從一個被動的“受害者”心態中走瞭齣來，開始主動地去構建一段健康、富有彈性的親密關係。這本書的價值在於，它賦予瞭讀者一種積極主動地去經營愛情的能力。