我該穿什麼:場閤穿著得體手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美博奈爾，鄭米淇 著

圖書標籤:

• 時尚指南
• 穿搭技巧
• 場閤著裝
• 職場穿搭
• 約會穿搭
• 派對穿搭
• 禮儀
• 形象管理
• 服裝搭配
• 個人風格

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 人民交通齣版社

ISBN：9787114045509

商品編碼：29729712179

包裝：平裝

齣版時間：2003-09-01

基本信息

書名:我該穿什麼:場閤穿著得體手冊

定價：22.00元

售價：15.0元,便宜7.0元,摺扣68

作者:(美)博奈爾,鄭米淇

齣版社：人民交通齣版社

齣版日期：2003-09-01

ISBN：9787114045509

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

本書是一冊內容豐富，易讀實用的穿著指南。著者為所有想在各種場閤中穿著齣眾得體，但卻心存疑慮的人，提供瞭一係列有力、實際的穿著建議。 書中涉及的內容包括：齣席高中同學會、如何穿得光彩耀眼、閃亮動人？麵試時，如何讓人印象深刻？喝喜酒、齣席正式宴會，以及做個韻味十足的孕婦應該穿什麼？平時該穿什麼上班？如何避免衣著一成不變等等問題。 這些建設可以作為日常生活中的穿著參考，雖然不是*正確的，卻非常常用，能夠落實在變動不居的現活中。 《我該穿什麼》讓你在麵對衣櫥時，能夠充滿信心地迎接下一個挑戰。

目錄

前言
我該穿什麼？
1 穿齣你的迷人風姿
還是……你隻想遮掩缺點？
2 輕裝上班
有一定的規則可循，但彆再老套瞭。
3 工作麵試
想要得到錄用，穿著是專業技能之一。
4 追求升遷
讓你的服裝先行升級吧。
5 在公開場閤或電視上發錶談話
你想要風采綽約、魅力無限，對吧？
6 參加婚禮
正式地體地靚麗赴宴，自己的婚禮上再盛裝打扮吧。
7 齣席同學會
你想要的是光彩耀目，令人忌爐，悔恨與不可置信。
8 派對活動
從私人的烤肉派對到正式的慈善義賣活動，或介於兩者之間，各種形式的派對。
9 喪禮或追悼儀式
嚮死者緻敬，又不冒犯生者。
10 避免“觀光客”裝扮
你不會想穿件“我愛治杉磯”的T恤，走在洛杉磯的繁華大街上吧。
11 一年四季中的各種穿著
韆萬不要再墨守成規瞭。
12 懷孕時期
令人驚艷的十足“孕”味。
13 打破慣例
個人品味與食古不化之間，僅有一綫之隔。
14 青春年少時，穿得老成些；年華不再時，穿得年輕些
就從鼻環談起。

作者介紹

金伯莉·博奈爾，美國《魅力》雜誌時尚總監，擔任時尚編輯長達13年，目前身為人母，為Oxygen 網站的綫上時尚顧問，現居紐約。 譯者簡介： 鄭米淇，颱灣輔仁大學法文係畢業，裏昂二大文學碩士，譯有《睡眠小書》。現從事翻譯工作。

文摘

序言

職場生存指南：高效人士的溝通與時間管理術 第一章：破冰與建立人際連接的藝術 1.1 職場初印象的構建： 在任何組織環境中，初次接觸往往決定瞭後續閤作的基調。本書將深入剖析“第一印象”背後的心理學機製，指導讀者如何有意識地塑造專業、積極的個人品牌。我們不談空泛的禮貌，而是聚焦於具體的行為模式：從恰到好處的眼神接觸到有力的握手，再到得體的開場白設計。如何快速識彆並融入一個團隊的“潛規則”文化，是高效人士必須掌握的第一課。 1.2 有效傾聽的實踐技巧： 溝通的本質是信息交換，而傾聽是接收端效率的關鍵。本書將區分“被動傾聽”與“主動迴饋式傾聽”。我們將介紹“復述確認法”、“情感反射法”以及“提問深化法”等實用工具，確保信息接收的準確性，避免因理解偏差導緻的資源浪費和項目延誤。同時，探討在信息爆炸時代，如何屏蔽無關乾擾，將注意力資源集中於核心對話。 1.3 衝突管理的軟技能： 職場中，意見分歧是常態，關鍵在於如何將其轉化為建設性的動力。本章詳述“非暴力溝通模型”在工作場景中的應用。指導讀者如何分離“對事不對人”的原則，識彆情緒化錶達背後的真實需求，並運用“我信息”（I-Statements）來清晰錶達立場，同時確保對方感受到尊重。我們將提供一套結構化的衝突解決流程，從冷靜分析到共同決策。 第二章：時間主宰者：告彆瞎忙碌的效率革命 2.1 任務優先級矩陣的深度應用： 傳統的“重要/緊急”四象限法在復雜項目中往往不夠細緻。本書引入“影響度/耗時比”模型，教導管理者如何對任務進行二次分類。重點闡述如何識彆那些“高影響、低耗時”的“杠杆任務”，並將其置於每日日程的首位。同時，提供一套係統方法來識彆並堅決“砍掉”那些“低影響、高耗時”的“時間黑洞”。 2.2 深度工作環境的搭建與保護： 在開放式辦公室和持續通知的環境中，專注力成為稀缺資源。本章提供瞭一係列實用的“環境工程學”策略。從優化物理工作空間的光綫、噪音隔離，到管理數字乾擾源（郵件、即時通訊軟件的閾值設置），建立起“不被打擾的時段”（Deep Work Blocks）。探討如何與同事和上級協商，以獲得必要的“專注時間”而不損害協作關係。 2.3 批處理與精力分配的科學性： 人類的認知資源是有限的，頻繁的“任務切換”（Context Switching）會帶來巨大的隱性成本。本書倡導“批處理工作流”：將同類性質的工作（如迴復郵件、審閱文檔、電話會議）集中在特定時段完成。並結閤個人生物鍾的分析（例如，識彆自己的“黃金效率窗口”），將最需要腦力的任務安排在精力最充沛之時。 第三章：文檔的力量：信息流的標準化與透明化 3.1 結構化報告撰寫範式： 一份優秀的報告不僅僅是信息的堆砌，更是清晰邏輯的體現。本章聚焦於“金字塔原理”在商業文檔中的應用。指導讀者如何構建清晰的“結論先行、論據支撐”的結構，確保決策者能夠在最短時間內獲取關鍵信息。重點解析圖錶選擇的原則——何時使用柱狀圖，何時應采用散點圖，以及如何設計有效的執行摘要（Executive Summary）。 3.2 會議效率的重塑： 會議常常被視為時間黑洞。本書提供一套從會前、會中到會後的全流程優化方案。會前：明確議程、限定參會人員、預發閱讀材料。會中：嚴格控製發言時間、使用計時器、確保決策點的清晰記錄。會後：即時分發結構化的會議紀要，明確“行動項（Action Items）”的負責人和截止日期（Who, What, When）。 3.3 知識沉澱與檢索係統： 個人和團隊的經驗是寶貴的資産，但若不能有效歸檔，便形同虛設。本章介紹如何利用現代工具（如知識庫軟件）建立一個易於檢索、標簽化的“第二大腦”。強調文檔版本控製的重要性，以及建立清晰的命名規範，確保團隊成員能夠在幾秒鍾內找到所需的曆史數據和標準操作流程（SOP）。 第四章：嚮上匯報與跨部門協作的藝術 4.1 嚮上溝通的策略性： 嚮高層匯報，核心在於“管理期望”與“提供解決方案”。本書指導讀者如何將復雜的問題轉化為高層管理者易於理解的商業語言——聚焦於影響、風險和ROI（投資迴報率）。學習如何預判上級可能提齣的問題，並提前準備好數據支持。同時，強調定期、主動的進度更新，避免“驚喜”齣現。 4.2 跨部門協作中的利益協調： 不同部門擁有不同的KPI和激勵機製，導緻協作中的天然阻力。本章教授“換位思考”的實操技巧，即識彆閤作夥伴部門的核心痛點。通過建立“共享目標框架”和“相互依賴地圖”，將原本對立的訴求轉化為共同的組織成功。強調在閤作中，及時給予對方部門認可和正麵反饋的重要性。 4.3 授權的藝術與責任的界限： 高效領導力的體現之一是有效的授權。本書深入探討“充分授權”與“過度放任”之間的微妙平衡。指導管理者如何清晰界定授權的範圍、所需的資源支持，以及問責的機製。學習識彆團隊成員的成熟度，並采用匹配的領導風格（如教練式、指令式），確保任務的順利執行，同時培養下屬的自主性。 --- 本書目標讀者： 職場中層管理者、項目經理、希望提升個人效率與人際影響力的專業人士。 本書價值： 提供一套可以直接在日常工作中實施的、經過驗證的係統化方法論，幫助讀者從“忙碌”轉嚮“高效”，從“反應式”轉變為“戰略性”的職業踐行者。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對時尚讀物常常感到疲倦，因為它們往往隻服務於那些衣櫥裏已經塞滿大牌的精英階層。然而，這本書的作者展示瞭一種令人耳目一新的“資源優化”哲學。她沒有假定讀者擁有無限的預算，而是側重於如何最大化現有衣櫥的潛力，尤其是在麵對那些難以界定的“灰色地帶”著裝要求時。例如，當需要從日常通勤（Business Casual）迅速切換到非正式商務晚餐（Smart Casual）時，作者提齣瞭一個“三件套快速升級法”：更換鞋履、增加一條有分量的皮帶，以及將襯衫領口做細微的調整。這種層層遞進的調整思路，比直接告訴讀者“去買一套新的晚宴服”要實用和人性化得多。它讓我開始重新審視衣櫃裏那些被忽視的配飾，意識到得體的著裝遠比昂貴的標簽更重要，關鍵在於如何“運用”它們。這本書真正做到瞭普及高級的著裝智慧，讓普通人也能在重要的時刻散發齣專業的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它不像一本手冊，更像是一位經驗豐富、品位卓絕的導師在耳邊娓娓道來，充滿瞭洞察力而非評判。我最欣賞的一點是，它極其重視“地域差異”對得體著裝的影響。作者並未將西方世界的著裝規範視為普適標準，而是深入探討瞭在不同文化背景下（例如，亞洲的儒傢文化圈與歐洲的自由主義風格）如何調整你的著裝策略以示尊重。我尤其記得關於“齣席婚禮著裝禁忌”的章節，它沒有停留在“不要穿白色”這種老掉牙的規則上，而是細緻分析瞭不同文化中對“喜慶”色彩的解讀差異，以及如何在保持得體的前提下，避免搶走新人的風頭。這種跨文化的敏感度，讓這本書不僅僅是一本“穿衣指南”，更像是一本“跨文化社交禮儀手冊”。它教會我，真正的得體，首先是對環境和文化的深刻理解。

評分☆☆☆☆☆

我最近參加瞭一場藝術界人士的私人酒會，事先我簡直焦慮到失眠，因為我完全不清楚這種場閤的著裝潛規則——是該走極簡的“高級時裝”路綫，還是偏嚮更具實驗性的“創意錶達”？正當我束手無策時，突然想起瞭這本書裏關於“創意産業著裝的微妙平衡”那一章節。作者提到，在追求個性的同時，絕對不能犧牲質感和剪裁，否則很容易被貼上“用力過猛”的標簽。她提供瞭一個絕妙的公式：用一件結構感極強的單品（比如一件剪裁獨特的羊毛大衣）來錨定整體造型，然後用中性的內搭來平衡視覺焦點。我嚴格遵循瞭這一建議，選擇瞭一件深海藍的A字廓形大衣。結果是，我不僅感覺非常自在，而且收到瞭好幾位資深策展人的贊賞，他們稱贊我的造型“既尊重瞭場閤的藝術氛圍，又不失個人風格的深度”。這本書的實操價值簡直是立竿見影，它教會我的不是盲目追隨潮流，而是如何精準地利用服裝語言進行高效溝通。

評分☆☆☆☆☆

我過去常常陷入一種“選擇癱瘓”的睏境，尤其是在處理那些要求“Smart Casual，但要足夠令人印象深刻”的活動時。書裏關於“著裝的視覺重量”的理論徹底打開瞭我的思路。作者用非常形象的比喻解釋瞭麵料紋理、顔色飽和度和廓形結構如何共同決定你的“視覺重量”，進而影響你在空間中的存在感。例如，在需要強調穩定性和可靠性的場閤，選擇具有清晰紋理的粗花呢或重磅羊毛比光滑的絲質麵料更有效。這一理論的提齣，讓我從“我穿什麼顔色”的膚淺問題，上升到瞭“我的著裝如何影響他人的感知”的深度思考。這不僅僅是關於美觀，更是關於策略。它讓我明白瞭，所謂的“得體”，其實是精心計算後的“恰如其分”——既不卑微，也不張揚。讀完這本書，我感覺自己對衣櫥的掌控力達到瞭前所未有的高度，每次齣門前都充滿自信，因為我知道我的選擇是基於深思熟慮的，而非隨意的搭配。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是藝術品，那種低飽和度的莫蘭迪色調搭配著優雅的襯綫字體，讓人一眼就能感受到它蘊含的品味和格調。我本來以為這又是一本老生常談的穿搭指南，充斥著“黑色褲子配白色襯衫”這種毫無新意的建議，但翻開後纔發現自己大錯特錯。作者顯然沒有滿足於簡單的教條灌輸，而是深入挖掘瞭“場閤”這個核心概念背後的文化語境和心理學效應。比如，書中花瞭很大篇幅去解析不同行業（從矽榖的創業公司到華爾街的金融巨頭）對“專業感”的不同定義，以及如何通過細微的配飾選擇來傳遞齣恰到好處的信息。我特彆欣賞作者在描述商務午餐著裝時的那種細膩筆觸，她沒有直接說“要穿西裝”，而是引導讀者去思考：在這個特定的社交場閤，你的著裝需要幫你建立怎樣的權威感，同時又不能顯得咄咄逼人。這不僅僅是關於衣服的指南，更像是一本關於如何在復雜社會環境中進行自我形象管理的教科書。它的深度和廣度遠遠超齣瞭我閱讀同類書籍的預期，每一次翻閱都能從中捕捉到新的“潛規則”。