具体描述
基本信息
书名:黄帝内经中的孩子养育智慧
定价：25.00元
售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68
作者:陶红亮
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：2012-01-01
ISBN：9787538455144
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：12k
商品重量：0.440kg
编辑推荐
陶红亮主编的《黄帝内经中的孩子养育智慧》共八章节，内容包括《黄帝内经》饮食理论，科学喂养孩子、孩子健康成长，《黄帝内经》中的睡眠讨论、父母需知，《黄帝内经》谈孩子发育、认识《黄帝内经》，科学为宝宝安排起居、《黄帝内经》中孩子的运动“良方”、看《黄帝内经》教你如何给孩子当好医生等。本书给供父母借鉴。
内容提要
陶红亮主编的《黄帝内经中的孩子养育智慧》共八章节，内容包括《黄帝内经》饮食理论，科学喂养孩子、孩子健康成长，《黄帝内经》中的睡眠讨论、父母需知，《黄帝内经》谈孩子发育、认识《黄帝内经》，科学为宝宝安排起居、《黄帝内经》中孩子的运动“良方”、看《黄帝内经》教你如何给孩子当好医生等。本书给供父母借鉴。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
作为一名初为人母的读者，我对育儿的迷茫感，几乎是与日俱增。市面上充斥着各种理论，让人眼花缭乱，却又常常觉得“治标不治本”。《黄帝内经中的孩子养育智慧》，则像一股清流，让我看到了育儿的另一番天地。这本书最让我着迷的是它将抽象的“内经”智慧，转化为对孩子日常生活养育的具象化指导。比如，书中关于“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，让我对孩子四季的养护有了全新的认识。我不再是简单地为孩子穿脱衣服，而是开始根据季节的变化，调整孩子的饮食结构和作息时间。在春天，我会多给孩子准备一些甘味的食物，帮助他们疏肝理气；在夏天，则会侧重清淡，以滋养阴液；到了秋天，我会注重滋润，为孩子的身体储备能量；而到了冬天，则会更加强调温补，以固护阳气。这种与自然规律和谐相处的养育方式，让我觉得，孩子仿佛能够从天地之间汲取源源不断的生命力。书中关于“七情”与“五脏”的关联，也让我对孩子的情绪有了更深的理解。我不再把孩子的哭闹视为“无理取闹”，而是尝试去探究，是什么样的情绪波动，可能会影响到孩子特定的脏腑。我学会了，当孩子出现情绪问题时，首先要做的不是去“纠正”他们的情绪，而是去理解和疏导，帮助他们找到健康的释放方式。这种从“心”出发的育儿方式，不仅让孩子的情绪更加稳定，也让我与孩子之间的沟通变得更加顺畅和深入。
评分《黄帝内经中的孩子养育智慧》，给我带来的，与其说是一本书，不如说是一位智慧长者，在我人生的重要阶段，给予我的谆谆教诲。我一直觉得，育儿是一个充满挑战和未知数的旅程，而这本书，则为我点亮了前行的灯塔。它让我明白，育儿并非是一味的“管理”和“控制”，而是一种“顺应”和“引导”。书中关于“阴阳相济”的理念，尤其让我印象深刻。它让我理解到，孩子的成长，需要阴阳的平衡，需要动静的结合。我不再一味地鼓励孩子“多运动”，而是开始思考，什么样的“动”和什么样的“静”，才最符合孩子的生长发育规律。我开始注重让孩子有充足的户外玩耍时间，去感受大自然的力量，同时，也为孩子安排了安静的阅读时光，让他们在静谧中安抚心灵，滋养智慧。这种动态与静态的平衡，让孩子变得更加沉静，也更加有活力。书中关于“五味调和”的论述，也让我对孩子的饮食有了更科学的认识。我不再盲目地追求各种“网红”食物，而是更加注重食物的“性味”和“搭配”。我学会了根据孩子的体质和季节的变化，调整他们的饮食，让食物成为滋养生命、调和身体的最佳方式。例如，在孩子容易上火的时候，我会给他们准备一些清热降火的食物；在孩子容易感冒的时候，我会增加一些温补的食材。这种“顺应天时，调和五味”的饮食哲学，让孩子拥有了更健康的体魄，也让他们对食物有了更积极的认知。这本书，让我重新认识了“养育”的真正含义，让我明白，最珍贵的，莫过于守护住孩子那份纯真与自然。
评分当我初次接触《黄帝内经中的孩子养育智慧》时，我抱着一种姑且一试的心态。毕竟，“内经”二字，总给人一种深不可测的距离感。然而，这本书却以一种极其温和、极其人性化的方式，将古老的智慧融入到日常的育儿生活中。我尤其被书中关于“形神合一”的理念所吸引。它让我明白，孩子的健康成长，并非仅仅是身体的发育，更是精神状态的滋养。我开始更加关注孩子精神层面的需求，而不仅仅是物质上的满足。我不再把陪伴孩子的时间，仅仅看作是一种“责任”，而是将它视为一种“滋养”。我尝试放下手机，全心全意地与孩子互动，去倾听他们的故事，去参与他们的游戏，去感受他们的喜怒哀乐。这种高质量的陪伴，让孩子感受到被爱和被尊重，他们的内心也变得更加充盈和自信。书中关于“饮食有节”的论述，也让我对孩子的饮食有了更深刻的认识。我不再是简单地追求食物的“营养价值”，而是更加注重食物的“性味”和“搭配”。我学会了根据孩子的体质和季节的变化，调整他们的饮食，让食物成为滋养生命、调和身体的最佳方式。例如，在孩子容易上火的时候，我会给他们准备一些清热降火的食物；在孩子容易感冒的时候，我会增加一些温补的食材。这种“顺应天时，调和五味”的饮食哲学，让孩子拥有了更健康的体魄，也让他们对食物有了更积极的认知。
评分在我孩童时期，我的成长经历中，常常有一种莫名的焦虑感，仿佛总要追赶着什么，又似乎总有什么被忽略。直到我开始接触《黄帝内经中的孩子养育智慧》，我才明白，那份焦虑，或许源于成长过程中对“本真”的偏离。这本书，没有给我任何具体的“育儿公式”，而是引导我回归到一种更古老、更朴实的智慧，去理解孩子生命的本质。书中关于“固本培元”的理念，深深地打动了我。它让我意识到，对于孩子的成长，最重要的并非是向外索取，而是向内耕耘。我不再盲目地追求各种“高科技”的早教产品，或是参加琳琅满目的兴趣班，而是将更多的精力放在为孩子打下健康的“根基”。我开始仔细观察孩子每一天的饮食，确保营养的均衡，关注他们的睡眠是否充足，以及他们是否有足够的时间进行自由玩耍，去探索世界。这种“由内而外”的关注，让我发现，孩子反而展现出更强的生命力和内在的驱动力。书中关于“神”的论述，更是让我耳目一新。它让我理解到，孩子除了身体的健康，更需要精神的滋养。我开始有意识地为孩子创造一个充满爱与安全感的成长环境，鼓励他们表达内心的想法，尊重他们的个性，并给予他们足够的耐心和理解。当我不再过于追求孩子的“成绩”或“表现”，而是更多地关注他们的“状态”和“感受”时，我发现，孩子变得更加阳光、自信，也更加有创造力。这本书，让我重新认识了“养育”的真正含义，让我明白，最珍贵的，莫过于守护住孩子那份纯真与自然。
评分一直以来，我都在寻找能够触及灵魂、又切实可行育儿指导。市面上充斥着各种“速成”方法，或是过于理论化、脱离实际的论调，常常让我感到无所适从。直到我偶然间翻开《黄帝内经中的孩子养育智慧》，才仿佛找到了那股清流，瞬间被其中蕴含的深邃哲理和温润智慧所吸引。这本书并没有直接给我一套“怎么做”的育儿手册，而是像一位慈祥的长者，循循善诱地引导我重新审视“养育”的本质。它让我明白，育儿并非是一味地填鸭式灌输知识，也不是简单的规训和控制，而是一个顺应自然、滋养生命的过程。书中关于“天人合一”的理念，让我开始思考如何让孩子的生活节奏与自然规律和谐统一，如何在四季更迭中调整孩子的作息、饮食，甚至情绪。这种宏观的视角，彻底颠覆了我过去那种碎片化的育儿认知。我开始关注孩子的“精气神”，理解到那些看似微小的习惯，如早睡早起、规律饮食，对孩子长远的身心健康有着多么重要的意义。书中对“五脏六腑”与情绪的关联阐述，更是让我豁然开朗。我不再把孩子的哭闹视为“不听话”，而是尝试去理解其背后可能隐藏的情绪信号，去探究是什么“动了”孩子的某个脏腑，从而给予更具针对性的关怀。这种从内而外的理解，让我与孩子之间的互动，从过去的“命令与执行”模式，逐渐转变为“倾听与回应”。我发现，当我对孩子的情绪有了更深的觉察，并尝试用更平和、理解的方式去沟通时，孩子反而展现出更多的合作与信任。这本书，给我带来的不仅仅是育儿技巧的提升，更是一种育儿态度的转变，一种由内而外的成长，让我成为一个更从容、更智慧的父母。
评分阅读《黄帝内经中的孩子养育智慧》，对我而言，是一次灵魂的深度对话。这本书并没有给我一套“标准答案”，而是引发了我无数的思考，让我重新审视自己作为一个父母的角色。我一直认为，育儿的核心在于“给予”，在于为孩子提供最好的物质条件和教育资源。然而，这本书却让我明白，真正的“给予”，是“顺应”和“滋养”。它让我看到，每一个孩子都是独一无二的生命体，拥有自己独特的成长节奏和生命密码。书中关于“形体”与“神思”的关联，让我意识到，仅仅关注孩子的身体发育是远远不够的。我需要同时关注他们的精神世界，关注他们的情绪健康，关注他们的内在成长。我开始尝试用更加耐心和理解的方式去与孩子沟通，去倾听他们的心声，去感受他们的情绪。我不再把孩子的每一次“挑战”视为一种“对抗”，而是将其看作是一次“成长的契机”。我明白，每一个孩子在成长的过程中，都会经历一些“不完美”，而作为父母，我们的责任是去接纳和引导，而不是去苛责和否定。书中关于“饮食”与“健康”的论述，也让我对孩子的饮食有了更科学的认识。我不再盲目地追求各种“网红”食物，而是更加注重食物的“性味”和“搭配”。我学会了根据孩子的体质和季节的变化，调整他们的饮食，让食物成为滋养生命、调和身体的最佳方式。这种“顺应天时，调和五味”的饮食哲学，让孩子拥有了更健康的体魄，也让他们对食物有了更积极的认知。
评分《黄帝内经中的孩子养育智慧》带给我的，与其说是知识的灌输，不如说是精神的洗礼。我一直深受现代社会快节奏生活的影响，总觉得孩子需要时刻被“管理”和“安排”，才能不落后。然而，这本书却让我放慢了脚步，去倾听孩子内心真实的声音，去理解他们成长的节奏。书中关于“培土”和“滋木”的比喻，对我产生了巨大的触动。它让我意识到，一个孩子如同初生的幼苗，需要坚实的土壤来支撑，需要充足的水分来滋养，才能茁壮成长。过去，我过于关注“施肥”和“修剪”，也就是一味地给孩子输入知识，或者纠正他们的错误。但这本书教会我，更重要的是为孩子打下坚实的基础，去培养他们健康的体魄，稳定情绪，以及内在的生命力。我开始更加注重孩子的“根基”，比如保证他们充足的睡眠，提供均衡的营养，以及给予他们足够的情感支持。我发现，当孩子拥有了健康的体魄和稳定的情绪，他们对外界的接受能力和学习能力反而会更强。书中对于“情志”的论述，也让我对孩子的情绪有了更深刻的理解。我不再把孩子偶尔的沮丧、愤怒视为“坏脾气”，而是尝试去理解，这些情绪是如何与他们的内在脏腑相互影响的。我学会了用更平和、更理解的方式去引导孩子处理负面情绪，帮助他们找到释放的方式，而不是压抑。这种育儿方式的转变，让我与孩子之间的关系，从过去的“管教者与被管教者”，逐渐演变成“陪伴者与引导者”，更加平等，也更加温暖。
评分当我带着一贯的求知欲翻开《黄帝内经中的孩子养育智慧》时，我并没有期待它能给我带来什么革命性的改变，毕竟，对“内经”的理解并非易事。然而，这本书却以一种润物细无声的方式，悄然地在我心里播下了智慧的种子。它没有给我提供一套“模板式”的育儿方案，而是让我回归到最朴素的常识，去感受生命最原始的律动。书中关于“顺应天时”的理念，是我最大的收获之一。我一直以为，所谓的“顺应”就是随波逐流，是放弃原则。但这本书让我明白，真正的“顺应”是基于对自然规律的深刻理解，并在此基础上，为孩子创造一个最适合其成长的环境。我开始留意到，当天气变化时，孩子的身体也随之产生一些细微的反应，而不再是简单地忽略。我学会了在寒冷的季节，为孩子准备温热的饮食，在潮湿的季节，注意保持室内干燥，以及在户外活动时，根据风雨寒暑的变化，为孩子增减衣物。这种细致入微的观察和调整，让我觉得，自己与孩子之间的连接更加紧密，仿佛能够感应到孩子身体最深层的需求。书中对“动静结合”的阐述，也让我对孩子的活动有了新的认识。我不再一味地鼓励孩子“多运动”，而是开始思考，什么样的“动”和什么样的“静”，才最符合孩子的生长发育规律。我开始注重让孩子有充足的户外玩耍时间，去感受大自然的力量，同时，也为孩子安排了安静的阅读时光，让他们在静谧中安抚心灵，滋养智慧。这种动态与静态的平衡，让孩子变得更加沉静，也更加有活力。
评分我一直觉得，育儿是一门既古老又常新的艺术，而《黄帝内经中的孩子养育智慧》无疑是这门艺术中一颗璀璨的明珠。不同于市面上那些侧重于行为训练或心理学的书籍，它以一种更为宏大、更为根本的视角，为我打开了理解孩子健康成长的全新维度。书中关于“阴阳平衡”的论述，尤其让我印象深刻。我过去常常纠结于孩子的一些“小毛病”，比如晚上睡不安稳，或者容易上火，总想着找到一个立竿见影的“药方”。然而，这本书却教会我，这些现象并非孤立存在，而是身体内部阴阳失衡的表现。它引导我观察孩子身体的细微信号，比如舌苔、呼吸、食欲等，从而判断孩子身体的“阴”和“阳”是否处于一个和谐的状态。通过调整孩子的饮食结构，如适量摄入滋阴的食物，或是避免辛辣燥热之品，我惊奇地发现，孩子夜晚的睡眠质量得到了显著改善，也少了许多无谓的上火。更让我欣喜的是，书中关于“五味调养”的讲解，并非简单地告知“什么好吃”，而是深入浅出地阐述了酸、苦、甘、辛、咸五种味道对人体不同脏腑的滋养作用。我开始尝试根据季节和孩子的身体状况，巧妙地在餐桌上搭配不同的味道，让孩子的饮食变得既有营养又充满“智慧”。例如，在春天，我会在孩子的食谱中增加一些甘味的食物，以养肝；而在夏天，则会适当调整为清淡的苦味食物，以助心火。这种“以食养体，以味调神”的理念，让我觉得育儿的过程，仿佛变成了一场充满趣味和探索的味觉之旅，而孩子也在这场旅程中，逐渐变得更加健壮、有活力。
评分《黄帝内经中的孩子养育智慧》，为我打开了一扇通往古老智慧的大门，让我看到了育儿的另一番天地。我一直以来，都在追寻一种能够真正触及孩子灵魂、又切实可行的育儿方法，而这本书，恰恰给予了我这份指引。它没有给我生硬的规则，也没有给我冰冷的理论，而是用一种充满生命力的语言，教我如何去理解孩子，如何去顺应他们的天性。书中关于“顺四时而适寒暑”的论述，让我对孩子的生活节奏有了更深刻的认识。我开始留意到，当天气变化时，孩子身体也会随之产生一些细微的反应，而不再是简单地忽略。我学会了在寒冷的季节，为孩子准备温热的饮食，在潮湿的季节，注意保持室内干燥，以及在户外活动时，根据风雨寒暑的变化，为孩子增减衣物。这种细致入微的观察和调整，让我觉得，自己与孩子之间的连接更加紧密，仿佛能够感应到孩子身体最深层的需求。我不再强迫孩子去做他们不喜欢的事情，而是尝试去引导他们，让他们在自然的状态下学习和成长。书中关于“调摄精神”的阐述，也让我对孩子的心灵成长有了更深的关注。我明白，一个健康的身体，离不开一个宁静、平和的心灵。我努力为孩子创造一个充满爱与安全感的成长环境，鼓励他们表达内心的想法，尊重他们的个性，并给予他们足够的耐心和理解。当我不再过于追求孩子的“成绩”或“表现”，而是更多地关注他们的“状态”和“感受”时，我发现，孩子变得更加阳光、自信，也更加有创造力。
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