具體描述
基本信息
書名：我傢孩子不任性：兒童自製力訓練80法
定價：25.00元
作者：嚴行方
齣版社：中國婦女齣版社
齣版日期：2011-07-01
ISBN：9787512702349
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.359kg
編輯推薦
*有價值的教育，就是讓孩子學會管理自己——有天性卻不任性，懂自製纔“給力”！關注兒童的身心發展特點，抓住自製力訓練的關鍵因素，由嚴行方編著的《我傢孩子不任性》將帶傢長與孩子一起訓練和學習，共同提升自製力。
內容提要
自製力是一個人成功的重要因素，卻又是當代孩子缺乏的一種能力。
《我傢孩子不任性》特彆針對目前獨生子女身上普遍存在的任性問題，提齣自製力訓練的要素，並全麵地介紹瞭80種具體的訓練方法，不但具體實在、操作性強，而且文筆輕鬆、可讀性強。它告訴傢長們要用心、理智地去愛孩子，給孩子一副自製力“刹車”，給孩子一個成功的“馬達”！《我傢孩子不任性》由嚴行方編著。
目錄
章 控製環境——關注外部環境對自製力訓練的影響 法 注重胎教——自製力可以從娘肚子裏帶齣來 第2法 自然分娩——自然分娩的孩子運動協調性好 第3法 爬行訓練——爬行訓練能協調大腦平衡功能 第4法 遊戲訓練——遊戲活動有助於培養角色意識 第5法 欲擒故縱——越是岔道口越要辨彆正確方嚮 第6法 對抗訓練——在等待中學會剋製自己的需求 第7法 鬆弛訓練——有意放鬆神經可以消除緊張感 第8法 百摺不撓——加大難度，不達目的決不罷休 第9法 飲食調理——飲食調理會通過精神發生作用 0法 內分泌調節——內分泌失調會導緻情緒失控第二章 控製時間——關注時間安排對自製力訓練的影響 1法 控製時間——時間能改變一切，也包括任性 2法 愛心融化——戰勝先天性自製力低下的法寶 3法 立刻行動——做任何事情都要強調馬上就辦 4法 延遲滿足——偶爾延遲滿足有助於培養耐心 5法 有始有終——堅持不解，做事不要虎頭蛇尾 6法 與時俱進——年齡越大，好習慣就應當越多 7法 每天運動——用堅持不懈的運動來剋服多動 8法 每天打坐——靜坐有助於完全摒棄妄想雜念 9法 運動控製——多數運動項目能鍛煉意誌品質 第20法 幼小銜接——從幼兒園到小學及時轉變角色第三章 控製思想——關注心理需求對自製力訓練的影響 第21法 控製思想——要明確什麼能做、什麼不能做 第22法 遠大理想——樹立遠大理想能抵製錶麵誘惑 第23法 提高素養——人的文化素養與自製力成正比 第24法 邏輯思維——自我復製或自我編造邏輯思維 第25法 端正動機——端正動機有助於驅除消極情緒 第26法 改變認知——改變認知水平讓孩子茅塞頓開 第27法 認知領悟——自製力的本質是正確麵對現實 第28法 故事感染——講故事可起到潛移默化的作用 第29法 故意激將——故意“搬弄是非”也會有奇效 第30法 心悅誠服——平等交流讓孩子學會自我管理第四章 控製接觸——關注接觸對象對自製力訓練的影響 第31法 控製接觸——為孩子選擇接觸時間多的人 第32法 樹立榜樣——榜樣對孩子的影響力是無窮的 第33法 以身作則——孩子的行為受父母的影響大 第34法 以大帶小——韆萬不要小看瞭同齡人的影響 第35法 集體生活——集體生活能治獨生子女綜閤徵 第36法 接受挫摺——經受挫摺有時候也是一種財富 第37法 擺脫依賴——依賴性是自製力差的一大根源 第38法 信守諾言——說到做到，要與孩子互相監督 第39法 投其所好——用誘惑力更大的東西去吸引他 第40法 共同參與——與孩子一起選擇參與興趣活動第五章 控製溝通——關注溝通方式對自製力訓練的影響 第41法 控製溝通——通過談話內容和方式改變孩子 第42法 判斷評價——孩子善於從反饋中瞭解自己 第43法 穩定情緒——允許釋放情緒有助於避免衝動 第44法 擔當責任——責任感將有助於控製自身行為 第45法 積極補償——痛痛快快地玩，踏踏實實地學 第46法 剋己自製——不遷就自己纔有可能戰勝自己 第47法 積極思維——強化積極思維能夠增強預見性 第48法 明辨是非——明辨是非有助於孩子改邪歸正 第49法 經常反省——每日三省吾身有助於修身養性 第50法 反戈一擊——將心比心有助於實現自我控製第六章 控製承諾——關注踐言篤行對自製力訓練的影響 第51法 控製承諾——凡是答應的事就要想辦法做到 第52法 有言在先——預先約法三章能夠增強約束力 第53法 調整需要——學會取捨，魚與熊掌不可兼得 第54法 正視優越——自以為有靠山會變得目空一切 第55法 自我暗示——選擇有利的情景進行自我暗示 第56法 自我激勵——引導孩子進行有益的自我激勵 第57法 職權相當——能擔當多少責任就給多少自由 第58法 預料睏難——正確麵對睏難，做好心理準備 第59法 外部監督——自製力的培養需要他人的督促 第60法 相互監督——相互監督能夠培養群體自製力第七章 控製目標——關注目標預期對自製力訓練的影響 第61法 控製目標——目標是思想的核心和行動指南 第62法 轉移注意——受到不良乾擾時先乾些彆的事 第63法 目標激勵——專心緻誌地朝著既定目標奔跑 第64法 結果比較——想一想如果是這樣結果會如何 第65法 通盤考慮——從全局角度齣發看什麼是重點 第66法 規則製約——規則意識能讓孩子明白怎麼做 第67法 實踐鍛煉——實踐鍛煉能提高人的適應能力 第68法 寬嚴適度——極力避免不當教育方武的影響 第69法 改進學習——改進學習與自我控製相輔相成 第70法 各個擊破——自製力培養不要企圖一蹴而就第八章 控製憂慮——關注不安情緒對自製訓練的影響 第71法 控製憂慮——消除不安情緒，尋求自我滿足 第72法 強化意誌——有意識地鍛煉孩子的堅強毅力 第73法 意念控製——自製力的基本錶現是意念控製 第74法 心理暗示——心理暗示有助於保持良好心境 第75法 閤理宣泄——音樂和繪畫能夠宣泄不良情緒 第76法 剋製衝動——剋製衝動是自製力培養的根基 第77法 應對刺激——不良刺激容易導緻自製力下降 第78法 鍛煉耐心——天生急躁的性格特彆需要磨煉 第79法 強者刺激——引導孩子以成功者為學習榜樣 第80法 平和心態——自製力是相對的，不是的
作者介紹
嚴行方，傢庭教育研究專傢。主要著作有《富孩子，窮孩子》、《從從容容做父母》、《打開學生智慧之門》、《高分有方法》、《厭學有對策》、《作業太多有妙計》、《為孩子選一所好學校》、《小學生這樣脫穎而齣》等，均為傢教類暢銷書。
文摘
序言
用戶評價
我一直認為，一個孩子是否能夠健康成長，除瞭智力發展，情商和品格的培養同樣重要。而“自製力”，在我看來，是情商和品格發展中至關重要的一環。它不僅關係到孩子能否在學業上取得好成績，更關係到他們未來能否成為一個有擔當、有責任感、能夠與社會和諧相處的人。所以，《我傢孩子不任性：兒童自製力訓練80法》這個書名，就深深地吸引瞭我。它似乎承諾瞭一個美好的願景：讓孩子擺脫任性，擁有良好的自製力。我迫切地想知道，書中提到的“80法”到底包含瞭哪些內容。是關於如何引導孩子認識和管理自己的情緒？是如何幫助孩子學會延遲滿足，抵製誘惑？是如何讓孩子理解規則的重要性，並自覺遵守？抑或是如何通過遊戲、故事等方式，在潛移默化中培養孩子的耐心和毅力？我腦海中描繪的畫麵是，這本書的作者是一位非常有經驗的教育者或心理學傢，他能夠洞察孩子行為背後的心理動機，並且提供一套係統、科學、易於操作的訓練方法。我希望這本書能夠像一位循循善誘的導師，不僅教會我“怎麼做”，更能讓我明白“為什麼這樣做”。我期待它能讓我更好地理解孩子，與孩子建立更親密的連接，最終幫助孩子成為一個內心強大、懂得約束、能夠自我管理的人。
評分在孩子的成長過程中，“任性”這個詞，對於許多傢長來說，幾乎是揮之不去的夢魘。我的孩子也不例外，有時候，他就像個小小的“脫繮的野馬”，固執己見，難以管教，讓我感到力不從心。正當我為如何引導他、如何幫助他建立規則感和自我控製而煩惱時，《我傢孩子不任性：兒童自製力訓練80法》這本書名，如同一束光，照亮瞭我迷茫的內心。我特彆好奇，這“80法”到底是什麼樣的神奇方法，能夠有效地解決孩子的任性問題。是針對不同年齡段的孩子都有適用的方法嗎？還是會根據孩子不同的性格特點，提供個性化的解決方案？我設想，書中可能會包含一些關於如何識彆孩子任性的根源，比如是成長階段的正常錶現，還是由於傢長過度滿足或缺乏規則所緻。同時，我也期待它能提供一些具體的、可操作的訓練技巧，比如如何引導孩子學會等待，如何處理孩子的情緒爆發，如何鼓勵孩子完成他們不喜歡的任務，以及如何在日常生活中建立積極的傢庭規則。我希望這本書不僅僅是提供“招式”，更重要的是能讓我這個傢長，在理解孩子、尊重孩子的基礎上，以一種更積極、更有效的方式去引導他們，最終幫助孩子成為一個有主見，但又不失自律，能夠更好地適應社會生活的人。
評分作為一名在育兒戰綫上摸爬滾打多年的老母親，我深切體會到，培養一個“不任性”的孩子，絕非易事。現在的孩子，物質生活豐富，信息獲取渠道多樣，很容易被各種新奇事物吸引，也更容易形成以自我為中心的觀念。因此，如何引導孩子建立健康的價值觀，培養良好的自製力，成為瞭我學習和探索的重點。《我傢孩子不任性：兒童自製力訓練80法》這個書名，一下子就擊中瞭我的“軟肋”，也燃起瞭我內心的希望。我迫不及待地想知道，書中提到的“80法”究竟有哪些“獨門秘籍”。我腦海裏勾勒齣，這80種方法可能涵蓋瞭從日常生活中的小習慣養成，到情緒管理、規則意識、延遲滿足等多個方麵。也許，它會提供一些趣味盎然的遊戲，讓孩子在玩樂中學會等待和分享；也許，它會講述一些引人入勝的故事，讓孩子在情節中領悟到剋製與堅持的力量；也許，它還會提供一些溝通技巧，幫助傢長在與孩子互動時，更能把握分寸，引導孩子朝著積極的方嚮發展。我希望這本書不是簡單地羅列方法，而是能深入淺齣地解釋其背後的育兒理念，讓我能知其然，更知其所以然。我期待它能成為我育兒路上的“寶典”，在遇到孩子任性行為時，我能夠從中找到最恰當的應對之道。
評分這本書的名字叫做《我傢孩子不任性：兒童自製力訓練80法》，光聽名字就覺得很有吸引力，也道齣瞭很多傢長的心聲。現在的小孩子，物質條件好瞭，很多時候會錶現齣任性、執拗的一麵，傢長們真是操碎瞭心。我一直很想找一本既能解決孩子任性問題，又能真正教會我如何科學引導的書。看到這本書的標題，我立刻就被吸引住瞭，覺得它可能就是我一直在尋找的答案。我特彆好奇“80法”具體是怎麼個訓練法，是各種遊戲、小故事，還是具體的溝通技巧？是循序漸進的，還是有即時見效的方法？我腦海裏已經開始構思，這80種方法會不會包含在孩子日常生活中的各個方麵，比如吃飯、睡覺、寫作業、玩耍，甚至是與人交往的時候？會不會有一些關於如何識彆孩子任性背後的原因，然後對癥下藥的分析？我希望這本書不僅僅是給傢長提供一些“招式”，更重要的是能幫助我理解孩子的行為，找到與孩子建立良好溝通的橋梁。我期待它能提供一些切實可行、容易操作的方法，而不是那些空洞的理論。我更希望它能幫助我從根本上解決問題，讓孩子真正理解“自製力”的意義，而不是簡單地聽從指令。我希望我讀完這本書後，能夠自信地麵對孩子的小脾氣，能夠用更智慧、更有效的方式去引導他們。
評分在育兒的漫長旅程中，每個傢長都希望自己的孩子能夠健康快樂地成長，同時，也希望他們能夠具備良好的品德和行為習慣。然而，“任性”這個詞，似乎總是如影隨形，睏擾著無數的傢庭。我的孩子，也曾有過不少讓我頭疼的“任性”時刻。於是，《我傢孩子不任性：兒童自製力訓練80法》這本書的書名，就如同一個精準的靶子，牢牢吸引瞭我的目光。我迫切地想知道，書中這“80法”究竟是怎樣的訓練體係。它是否包含瞭關於如何培養孩子的情緒控製能力？如何幫助孩子學會延遲滿足，抵製誘惑？如何引導孩子理解並遵守規則，形成良好的時間管理和任務完成習慣？我設想，這80種方法或許會以各種有趣的形式呈現，例如，一些可以和孩子一起進行的益智遊戲，一些能夠激發孩子探索欲的戶外活動，或者是一些富有教育意義的親子閱讀內容。更重要的是，我期待這本書能夠提供一套係統性的指導，讓我能夠從根本上理解孩子行為的驅動因素，並掌握一套行之有效的教育策略。我希望這本書能成為我育兒路上的“指南針”，幫助我更智慧、更從容地麵對孩子的挑戰，最終培養齣一個既有獨立思想，又能自我約束，品格健全的孩子。
評分當我看到《我傢孩子不任性：兒童自製力訓練80法》這本書的書名時，我的第一反應就是“太及時瞭！”。現在很多孩子，尤其是獨生子女，在傢庭環境中可能被過度溺愛，或者在成長過程中缺乏必要的約束，導緻他們的自我中心意識較強，容易錶現齣任性、固執的一麵。而“自製力”作為一種重要的心理素質，直接關係到孩子未來的學習、工作和人際交往能力。因此，這本書所倡導的“兒童自製力訓練”，正是傢長們普遍需要的。我迫切地想瞭解，這“80法”究竟包含瞭哪些內容。是關於如何培養孩子的情緒管理能力，讓他們學會控製衝動和憤怒？是關於如何引導孩子延遲滿足，抵製即時誘惑，為長遠目標而努力？還是關於如何讓孩子理解並遵守規則，形成良好的行為習慣？我特彆希望這本書能提供一些傢長可以輕鬆實踐的“小妙招”，而不是那些空洞的理論。比如，它會不會提供一些讓孩子在玩耍中學習自控的小遊戲？會不會有一些可以和孩子一起閱讀的繪本故事，通過故事來傳遞教育理念？我期待這本書能夠真正幫助我，改變一些僵化的育兒觀念，學習更科學、更有效的方法，從而幫助我的孩子，從“任性”走嚮“自律”，成為一個獨立、成熟、有責任感的人。
評分市麵上關於兒童教育的書籍琳琅滿目，但真正能打動我、並且讓我覺得實用、可操作的卻不多。《我傢孩子不任性：兒童自製力訓練80法》這個書名，一下子就抓住瞭我這個作為傢長最核心的痛點。我的孩子，雖然大部分時間都很可愛，但偶爾也會顯露齣一些“小霸王”的特質，比如堅持己見，難以溝通，或者稍不如意就大發脾氣。我深知，這背後的原因不僅僅是孩子“壞”，而是他們尚未發展齣足夠強大的自製力。所以，這本書的“80法”讓我充滿瞭期待。我好奇的是，這80種方法是如何分類的？是根據孩子的年齡段來劃分，還是根據不同的行為錶現？例如，針對吃飯挑食的孩子，會有什麼特彆的訓練方法？針對不願意寫作業的孩子，又會有怎樣的指導？我希望這本書能夠提供一些具體到場景的解決方案，而不是泛泛而談的道理。我希望它能夠幫助我識彆孩子任性行為背後的真正原因，比如是缺乏安全感，還是渴望關注，亦或是發展階段的正常錶現。更重要的是，我希望這本書能夠教會我如何與孩子建立積極的互動模式，如何用鼓勵、引導而非懲罰的方式，幫助孩子一點點建立起自我控製的能力。我渴望能讀到一些真正能夠改變我育兒方式，並且切實有效地幫助孩子成長的內容。
評分作為一個每天都在和孩子的“小任性”搏鬥的傢長，我看到《我傢孩子不任性：兒童自製力訓練80法》這個書名，簡直是眼前一亮，仿佛看到瞭救星。孩子們的想法總是很多，也總是有自己的小堅持，這本身是他們獨立思考的錶現，但如果不能加以引導，就容易變成我們常說的“任性”。我最關心的是，這“80法”到底是怎麼個“訓練”法？是那些需要很多時間和精力的活動，還是可以在日常生活中輕鬆融入的技巧？我希望這本書能提供一些具體的、可操作的方法，比如，當孩子因為想要某個玩具而哭鬧不止時，我該如何應對？當孩子不願意完成作業，總是找藉口拖延時，我該怎樣引導？或者，當孩子在公共場閤不守規矩時，我該如何教育？我希望這本書能站在孩子的角度去思考問題，解釋他們為什麼會“任性”，然後給齣相應的解決方案。我期待它能教會我如何與孩子建立良好的溝通，如何在尊重孩子意願的同時，幫助他們理解規則和界限。我希望讀完這本書，我能夠不再那麼焦慮，能夠更加自信地應對孩子的“任性”行為，並且能夠真正地幫助孩子，建立起強大的內在力量，擁有良好地自製力，成為一個更加成熟、懂事的孩子。
評分說實話，市麵上關於孩子教育的書籍我買過不少，但真正能夠讓我眼前一亮，並且覺得“實用、有效”的，屈指可數。《我傢孩子不任性：兒童自製力訓練80法》這個書名，可以說是直接點中瞭我的“癢處”。孩子小的時候，總覺得隻要滿足他們的需求，他們就會開心，但漸漸發現，過度的滿足反而讓他們更加任性，更加難以溝通。所以，“自製力”這個詞，對我來說，真的太重要瞭。我非常好奇，這“80法”到底是如何操作的？是不是有非常具體的小步驟，傢長跟著做就能看到效果？比如，書中會不會提供一些關於如何處理孩子發脾氣的場景？或者，當孩子不願意做某件事情時，如何用巧妙的方法引導他們去完成？我希望這本書不隻是理論，更要有大量的實例，最好能有不同年齡段孩子的案例分析。我期待它能提供一些在日常生活中就可以實踐的方法，比如，利用遊戲、故事或者一些生活中的小挑戰，來潛移默化地培養孩子的耐心、毅力和責任感。我希望能讀到一些真正能夠改變我育兒方式，並且能夠幫助孩子建立起內在驅動力，讓他們從“被管”到“自律”的有效指導。
評分在我的育兒道路上，經常會遇到一些讓我感到束手無策的時刻。尤其是在孩子進入幼兒期之後，他們的自我意識越來越強，也越來越懂得錶達自己的意願，這本是好事，但很多時候，這份“意願”就演變成瞭“任性”。他們會因為一點小事就大哭大鬧，會固執己見，不肯妥協，甚至會故意挑戰傢長的底綫。每次遇到這種情況，我都會感到非常沮喪和焦慮，總覺得自己不夠耐心，不夠智慧。所以，當我在書店看到《我傢孩子不任性：兒童自製力訓練80法》這本書時，眼睛立刻就亮瞭。這本書的名字直接點齣瞭傢長們普遍存在的痛點，並且承諾提供“80種方法”，這聽起來就非常實在。我迫切地想知道，這80種方法是如何圍繞“自製力”這個核心來展開的。它會不會涉及到一些心理學上的原理，解釋孩子為什麼會任性，而自製力又是什麼？我特彆期待書中能有一些關於如何培養孩子延遲滿足能力、如何引導孩子管理情緒、如何讓他們學會遵守規則等等方麵的具體指導。我希望這本書不僅僅提供“術”，更能提供“道”，讓我能夠從更深層次理解孩子的成長規律，從而用更科學、更積極的方式去引導。我設想，這80種方法可能會以不同的形式呈現，比如一些互動的小遊戲，一些可以和孩子一起閱讀的故事，或者是一些傢長可以模仿的對話模式。最重要的是，我希望這些方法是能夠融入到日常生活的點滴之中，而不是生硬地進行“訓練”。
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