具体描述
基本信息
书名：妈妈这样做，宝宝不过敏
定价：39.80元
作者：乐妈咪孕育团队
出版社：湖南科技出版社
出版日期：2017-10-01
ISBN：9787535791146
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
★38种低敏食材，78道放心食谱，多样化搭配养出好体质宝宝。
★0~3岁宝宝不过敏饮食宜忌及宝宝护理指南。
★科学、安全，过敏宝宝也能安心吃。
内容提要
预防过敏，从*口食物开始。本书按照月龄分类，主要对3岁以内宝宝的母乳喂养和辅食添加提供专业建议和指导，尤其提出了宝宝母乳喂养和辅食添加时不过敏的饮食宜忌，对宝宝容易出现的过敏现象也提出了细致的解决方法。书中按年龄阶段介绍了宝宝适用的38种低敏食材，提供了78道放心食谱，帮助妈妈们多样化饮食搭配，养出好体质宝宝。该书图文并茂，食谱步骤详细，是每个新手妈宝宝喂养实用手册。
目录
CHAPTER 1 从宝宝出生开始预防过敏——0~3个月宝宝不过敏饮食宜忌
新生儿母乳喂养可抗过敏
哺喂母乳的方法与注意事项
1~3个月宝宝的母乳喂养
母乳喂养Q&A;
选择适合宝宝的不过敏奶粉
喂奶用具的选择与清洁
喂宝宝喝配方奶的方法与注意事项
1~3个月宝宝的配方奶喂养
配方奶喂养Q&A;
宝宝常见的过敏症状
CHAPTER 2过敏儿也能安心吃的辅食——4~6个月宝宝不过敏饮食宜忌
添加辅食不过敏原则
4~6个月宝宝辅食喂养的进度
4~6个月宝宝辅食喂养时间表
4~6个月宝宝辅食软硬度
4~6个月宝宝饮食宜忌
4~6个月宝宝忌吃的食材
4~6个月宝宝过敏食材记录表
4~6个月宝宝喂养Q&A;
CHAPTER 3 多样化食材有效抗过敏——7~9个月宝宝不过敏饮食宜忌
食材多样化是抗过敏的好方法
7~9个月宝宝辅食喂养的进度
7~9个月宝宝辅食喂养时间表
7~9个月宝宝辅食软硬度
7~9个月宝宝饮食宜忌
7~9个月宝宝忌吃的食材
7~9个月宝宝过敏食材记录表
7~9个月宝宝喂养Q&A;
CHAPTER 4 记录宝宝的过敏食物清单——10~12个月宝宝不过敏饮食宜忌
记录宝宝的过敏食物清单
10~12个月宝宝辅食喂养的进度
10~12个月宝宝辅食喂养时间表
10~12个月宝宝辅食软硬度
10~12个月宝宝饮食宜忌
10~12个月宝宝忌吃的食材
10~12个月宝宝过敏食材记录表
10~12个月宝宝喂养Q&A;
CHAPTER 5从小养成不过敏的体质——1~3岁幼儿不过敏饮食宜忌
1~3岁幼儿饮食宜忌
1~3岁幼儿忌吃的食材
1~3岁幼儿过敏食材记录表
1~3岁幼儿喂养Q&A;
作者介绍
乐妈咪孕育团队是一个由孕产育儿相关专家组成的团队。他们秉持“创新、贴心、用心”的理念，致力于研发怀孕、生产、育儿等相关书籍，以帮助妈妈们在孕期、生产、坐月子及育儿等一系列过程中都能开心没烦恼。
文摘
序言
用户评价
读完《妈妈这样做，宝宝不过敏》，我最大的感受是，育儿不应该是一场“盲猜游戏”，而应该是一门科学。这本书的价值在于，它用一种非常接地气的方式，将复杂的医学知识和育儿经验进行了系统的梳理和呈现。我一直认为，母乳喂养是最好的，但有时也会因为母乳喂养期间的饮食限制而感到困扰，不知道哪些食物会影响到宝宝。这本书就给出了非常详尽的“妈妈饮食指南”，不仅列出了常见的“雷区食物”，还提供了美味又健康的替代方案，让我在保证母乳质量的同时，也能享受到美食。更让我印象深刻的是，书中关于“环境因素”对宝宝过敏的影响，这一点很多其他育儿书都容易忽略。比如，家中清洁用品的选择、衣物材质的挑选、甚至晾晒被褥的注意事项，都与宝宝的皮肤接触息息相关，而这本书都一一进行了详细的讲解。它让我意识到，原来生活中的很多小细节，都可能成为宝宝过敏的诱因。我特别赞赏书中关于“科学应对过敏反应”的部分。很多新手父母在宝宝出现过敏症状时，往往会手足无措，甚至采取一些不恰当的措施。这本书不仅教你如何识别过敏的初期症状，还详细介绍了不同类型过敏的处理方法，包括家庭护理的禁忌和原则，以及何时需要寻求专业医疗帮助。它就像一位经验丰富的医生，为你提供了一个清晰的行动路线图。我之前因为宝宝长湿疹，走了不少弯路，尝试了各种偏方，结果适得其反。读了这本书后，我才明白，很多所谓的“偏方”不仅无效，还可能加重宝宝的病情。书中关于“温和护理”和“天然疗法”的介绍，让我对宝宝皮肤的护理有了全新的认识，也让我学会了如何选择适合宝宝的护肤产品，以及如何进行日常的皮肤清洁和保湿，真正做到“事半功倍”。
评分读了《妈妈这样做，宝宝不过敏》这本书，我最大的感触是，育儿从来都不是一件“碰运气”的事情，而是需要科学的方法和细致的观察。这本书就像一位经验丰富的老前辈，用最通俗易懂的语言，将复杂的育儿知识娓娓道来。我非常欣赏书中关于“宝宝皮肤的日常护理”的讲解。我之前总是担心宝宝的皮肤会干裂，会起红疹，所以总是会给宝宝涂抹各种各样的护肤品。但这本书让我明白了，温和的清洁和适当的保湿才是最重要的，它还推荐了一些天然成分的护肤品，让我不再盲目地选择，而是能够根据宝宝的实际情况来选择最适合的。我特别喜欢书中关于“如何识别宝宝的过敏症状”的章节。宝宝不会说话，他们的不适往往体现在皮肤、哭闹或者其他行为上。这本书就像一位翻译官，帮助我理解宝宝的语言，让我能够更准确地判断宝宝是否出现了过敏反应，以及是什么原因引起的。它详细列举了各种过敏症状，并且还提供了相应的应对措施，让我不再感到束手无策。这本书还强调了“科学喂养”的重要性。我之前在给宝宝添加辅食的时候，总是凭着感觉来，看到别人家宝宝吃什么，自己也跟着尝试。但这本书让我明白，每一种食物都有其潜在的过敏风险，而添加的顺序和方式更是至关重要。书中详细的“辅食添加图表”，让我对不同阶段应该添加的食材有了清晰的认识，并且还提供了“观察记录表”，让我能够更准确地记录宝宝的反应，从而及时发现问题。这本书的内容非常全面，涵盖了从孕期到婴幼儿时期的方方面面，让我能够提前做好准备，并在宝宝出现问题时，能够有条不紊地应对，让我觉得作为一个新手父母，不再那么焦虑和无助。
评分我想说，《妈妈这样做，宝宝不过敏》这本书，绝对是我育儿过程中遇到的最棒的一本书！作为一位全职妈妈，我对宝宝的健康问题总是特别关注，特别是过敏，感觉像一个巨大的挑战。这本书的内容，简直就是为我量身定制的。它从科学的角度，系统地讲解了宝宝过敏的各种原因，并且给出了非常详细的预防和应对方法。我尤其欣赏书中关于“母乳喂养的妈妈饮食禁忌”的讲解。我之前以为母乳喂养就一定不会过敏，但这本书让我意识到，妈妈的饮食确实会对宝宝产生影响，有些食物可能会引起宝宝的过敏反应。书中提供的“避坑指南”和“替代性食物建议”，让我在保证母乳质量的同时，也能享受到更多样的美食，不再感到那么拘束。我还会时不时地翻阅书中关于“宝宝皮肤护理”的章节，学习如何温和地清洁和保湿宝宝的皮肤，如何选择适合宝宝的护肤品，这些细致入微的指导，让我觉得非常贴心和实用。这本书不仅仅提供了理论知识，更重要的是，它教会我如何将这些知识应用到实际生活中。我记得宝宝刚出生不久，脸上出现了一些红疹，我当时非常着急，不知道该怎么办。翻开这本书，我找到了关于“初期过敏症状识别”的章节，根据书中的描述，我判断这可能是轻微的接触性皮炎，于是按照书里的建议，给宝宝做了温和的清洁和护理，很快宝宝的红疹就消退了。这种成功的经验，让我对这本书更加信任。书中关于“环境因素对宝宝过敏的影响”的讨论，也让我受益匪浅。它让我意识到，原来家里的灰尘、宠物毛发、甚至新买的家具，都可能是宝宝过敏的诱因。它教我如何进行有效的家庭清洁，如何选择安全的家居产品，如何保持室内空气的健康，这些都是非常实用的建议。
评分《妈妈这样做，宝宝不过敏》这本书，为我这个新手妈妈带来了前所未有的安心感。在怀孕期间，我就对宝宝的健康非常担忧，特别是过敏问题，感觉像一个巨大的阴影笼罩着我。读了这本书之后，我才真正明白，过敏并不可怕，可怕的是我们缺乏科学的知识和应对方法。书中对于“宝宝皮肤的日常护理”的讲解，让我受益匪浅。我之前总是担心宝宝的皮肤会干裂，会起红疹，所以总是会给宝宝涂抹各种各样的护肤品。但这本书让我明白了，温和的清洁和适当的保湿才是最重要的，它还推荐了一些天然成分的护肤品，让我不再盲目地选择，而是能够根据宝宝的实际情况来选择最适合的。我特别喜欢书中关于“如何识别宝宝的过敏症状”的章节。宝宝不会说话，他们的不适往往体现在皮肤、哭闹或者其他行为上。这本书就像一位翻译官，帮助我理解宝宝的语言，让我能够更准确地判断宝宝是否出现了过敏反应，以及是什么原因引起的。它详细列举了各种过敏症状，并且还提供了相应的应对措施，让我不再感到束手无策。这本书还强调了“科学喂养”的重要性。我之前在给宝宝添加辅食的时候，总是凭着感觉来，看到别人家宝宝吃什么，自己也跟着尝试。但这本书让我明白，每一种食物都有其潜在的过敏风险，而添加的顺序和方式更是至关重要。书中详细的“辅食添加图表”，让我对不同阶段应该添加的食材有了清晰的认识，并且还提供了“观察记录表”，让我能够更准确地记录宝宝的反应，从而及时发现问题。这本书的内容非常全面，涵盖了从孕期到婴幼儿时期的方方面面，让我能够提前做好准备，并在宝宝出现问题时，能够有条不紊地应对，让我觉得作为一个新手父母，不再那么焦虑和无助。
评分作为一位正在经历孩子成长关键期的家长，我发现《妈妈这样做，宝宝不过敏》这本书，简直就是一本“保姆级”的育儿指南。它不仅仅是一本书，更像是一位在你身边随时提供帮助的专家。这本书的价值在于，它不仅仅告诉你“要怎么做”，更重要的是告诉你“为什么这么做”。我之前在给宝宝添加辅食的时候，总是凭着感觉来，看到别人家宝宝吃什么，自己也跟着尝试，结果宝宝偶尔会出现一些红疹，但自己也搞不清楚原因。读了这本书之后，我才明白，原来每一种食物都有其潜在的过敏风险，而添加的顺序和方式更是至关重要。书中详细的“辅食添加图表”，让我对不同阶段应该添加的食材有了清晰的认识，并且还提供了“观察记录表”，让我能够更准确地记录宝宝的反应，从而及时发现问题。我尤其欣赏书中关于“母乳喂养的妈妈饮食禁忌”的讲解。我之前以为母乳喂养就没有太多的限制，但这本书让我意识到，妈妈的饮食确实会对宝宝产生影响，有些食物可能会引起宝宝的过敏反应。书中提供的“避坑指南”和“替代性食物建议”，让我在保证母乳质量的同时，也能享受到更多样的美食，不再感到那么拘束。这本书还强调了“家居环境对宝宝过敏的影响”。我之前没有太在意，但读了这本书之后，我才意识到，原来家里的灰尘、宠物毛发、甚至新买的家具，都可能是宝宝过敏的诱因。它教我如何进行有效的家庭清洁，如何选择安全的家居产品，如何保持室内空气的健康，这些都是非常实用的建议。这本书的内容非常丰富，涵盖了从孕期到宝宝一岁左右的各个阶段，让我能够提前做好准备，并在宝宝出现问题时，能够有条不紊地应对，让我觉得作为一个新手父母，不再那么焦虑和无助。
评分作为一名新手妈妈，我简直要把这本书奉为育儿圣经！在怀宝宝之前，我就听说过宝宝过敏的问题，心里一直忐忑不安，生怕自己经验不足，照顾不好宝宝。这本书的出现，简直就是及时雨。我记得刚开始，宝宝脸上出现了一点点红疹，我当时就吓坏了，手忙脚乱地上网查资料，各种说法都有，看得我更加焦虑。后来偶然翻到这本书，我立刻被它条理清晰、内容详实的风格吸引了。它不仅仅是告诉你“什么东西可能导致过敏”，更重要的是，它深入浅出地剖析了宝宝过敏的各种原因，从母乳喂养的妈妈饮食禁忌，到配方奶的选择，再到辅食添加的每一个细节，都给出了非常具体的操作指南。书中列举了大量的常见过敏原，并且提供了识别和应对的详细步骤，比如如何判断是食物过敏还是接触性过敏，如何进行食物排除法，以及在出现过敏症状时，哪些家庭护理方法是安全有效的，哪些需要立即就医。我最欣赏的是，它没有简单粗暴地告诉你“什么都不能吃”，而是通过科学的知识，教你如何“避开雷区”，并且在必要时如何“安全试探”。比如，对于添加辅食，书中详细介绍了不同食材的过敏风险等级，以及循序渐进的添加方法，让我这个新手妈妈也不再那么害怕。我尤其喜欢书中关于“益生菌”和“肠道健康”的章节，它让我明白了肠道健康对于宝宝免疫系统的重要性，也让我学会了如何通过饮食来调理宝宝的肠道，从而降低过敏的风险。这本书就像一位经验丰富、耐心细致的育儿导师，用最贴近实际生活的方式，解答了我关于宝宝过敏的各种疑问，让我从最初的惶恐不安，变成了现在的从容自信。
评分《妈妈这样做，宝宝不过敏》这本书，对于我这样一个对育儿知识充满渴望，但又常常感到无从下手的新手爸爸来说，简直是福音。它不是一本堆砌理论的书，而是一本充满实践指导的书。我喜欢它清晰的结构和实用的内容，让我能够快速找到自己需要的信息。书中关于“宝宝辅食添加的科学方法”的讲解，对我帮助很大。我记得在给宝宝添加第一口辅食的时候，我曾感到非常茫然，不知道该从何下手。这本书中的“辅食添加时间表”和“食材选择原则”，让我一目了然，心中有了明确的计划。它不仅仅告诉你“什么时候加什么”，更重要的是告诉你“为什么这样加”，以及“加了之后要注意什么”。例如，书中关于“高过敏性食材的添加顺序”和“观察宝宝反应的窗口期”，给了我非常科学的参考。我尤其喜欢书中关于“如何解读宝宝的过敏信号”的部分。宝宝不会说话，他们的不适往往体现在皮肤、消化或精神状态上。这本书就像一位翻译官，帮助我理解宝宝那些微小的“求救信号”，让我能及时发现问题，并采取正确的应对措施。我之前对宝宝皮肤泛红、起疹子这些症状，总以为是小事，但读了这本书后，我才明白，这些都可能是过敏的早期迹象，需要引起重视。这本书还强调了“环境因素”对宝宝过敏的影响，比如室内空气质量、宠物毛发、甚至新装修的家具等，都可能成为过敏原。这让我和妻子开始审视我们的居住环境，并采取相应的措施来改善，比如加强室内通风，定期清洁，以及选择环保的家居用品。这本书的内容非常全面，覆盖了从孕期到婴幼儿时期的方方面面，为我们提供了全方位的指导，让我们在育儿的道路上，少走了很多弯路。
评分我必须承认，《妈妈这样做，宝宝不过敏》这本书，为我打开了育儿新世界的大门。在接触这本书之前，我对于宝宝过敏这个问题，总是停留在“听说过”的层面，感觉很模糊，也没有太多的概念。这本书以一种非常温和且专业的方式，将过敏这个看似棘手的问题，分解成了一个个可以理解和操作的步骤。我尤其喜欢书中关于“生活环境的清洁与过敏”的论述。我之前只知道保持家里干净，但不知道原来一些看似无害的物品，比如香薰、空气清新剂，甚至是一些地毯和毛绒玩具，都可能成为宝宝的过敏源。这本书让我从细节处着手，教我如何选择更安全的清洁用品，如何保持室内空气的流通，如何选择适合宝宝的床上用品和衣物材质。这些细致入微的指导，让我觉得非常贴心和实用。在“宝宝的皮肤护理”方面，书中提供了许多科学的建议。我之前总是听说要给宝宝涂抹各种油膏，但不知道该如何选择，也不知道什么才是真正对宝宝有益的。这本书让我明白了，温和的清洁和适当的保湿才是关键，它还推荐了一些天然成分的护肤产品，让我不再盲目跟风，而是能做出更明智的选择。我特别欣赏的是，这本书并没有夸大其词，而是强调“科学预防”和“理性应对”。它告诉我们，过敏是宝宝成长过程中可能遇到的情况，但我们可以通过科学的方法来降低风险，并在出现问题时，冷静、有效地处理。书中关于“过敏宝宝的日常饮食管理”的内容，也给了我很多指导，它不仅仅是告诉你“什么能吃，什么不能吃”，更是教你如何根据宝宝的具体情况，制定个性化的饮食计划，并且如何循序渐进地引入新的食物，让我对宝宝的饮食有了更科学的规划。
评分作为一位对孩子健康高度关注的父亲，我深感《妈妈这样做，宝宝不过敏》这本书的实用价值。虽然书名是面向妈妈，但这本书的内容对于爸爸们来说同样具有启迪意义。我常常觉得，育儿的责任不仅仅是妈妈一个人的，爸爸在其中扮演的角色也同样重要。这本书让我更清楚地认识到，预防宝宝过敏，需要家庭成员的共同努力。书中关于“科学喂养”的章节，从母乳喂养的妈妈饮食，到配方奶的选择，再到辅食添加的各个阶段，都提供了非常详细的指导。我记得在给宝宝添加第一口辅食时，我曾感到非常茫然，不知道该从何下手。这本书中的“辅食添加时间表”和“食材选择原则”，让我一目了然，心中有了明确的计划。它不仅仅告诉你“什么时候加什么”，更重要的是告诉你“为什么这样加”，以及“加了之后要注意什么”。例如，书中关于“高过敏性食材的添加顺序”和“观察宝宝反应的窗口期”，给了我非常科学的参考。我尤其喜欢书中关于“如何解读宝宝的过敏信号”的部分。宝宝不会说话，他们的不适往往体现在皮肤、消化或精神状态上。这本书就像一位翻译官，帮助我理解宝宝那些微小的“求救信号”，让我能及时发现问题，并采取正确的应对措施。我之前对宝宝皮肤泛红、起疹子这些症状，总以为是小事，但读了这本书后，我才明白，这些都可能是过敏的早期迹象，需要引起重视。这本书还强调了“环境因素”对宝宝过敏的影响，比如室内空气质量、宠物毛发、甚至新装修的家具等，都可能成为过敏原。这让我和妻子开始审视我们的居住环境，并采取相应的措施来改善，比如加强室内通风，定期清洁，以及选择环保的家居用品。这本书的内容非常全面，覆盖了从孕期到婴幼儿时期的方方面面，为我们提供了全方位的指导，让我们在育儿的道路上，少走了很多弯路。
评分这本书《妈妈这样做，宝宝不过敏》就像一位经验丰富、心细如发的“育儿顾问”，为我这个第一次当妈妈的人提供了巨大的帮助。怀孕期间，我就开始关注宝宝的健康问题，特别是过敏，因为身边有朋友的孩子就深受过敏困扰。拿到这本书后，我惊喜地发现，它简直就是为我量身定做的。书中的内容非常系统化，从宝宝出生前妈妈的饮食调理，到宝宝出生后的喂养选择，再到后期辅食的添加，几乎涵盖了宝宝过敏的每一个环节。我最看重的是它提供的那套“循序渐进”的喂养方法。比如，在添加辅食的时候，书中详细列出了不同食材的过敏几率，以及什么时候开始添加，如何少量开始，以及添加后如何观察宝宝的反应，都写得非常具体，让我不再感到恐惧。我记得宝宝第一次尝试苹果泥的时候，我按照书里的建议，只给了一小勺，然后观察了整整两天，确认没有不良反应才逐渐增加。这种谨慎的操作，让我对宝宝的健康更有信心。另外，书中关于“母乳喂养与过敏”的章节，也给了我很大的启发。我之前一直以为母乳喂养就一定不会过敏，但这本书让我了解到，妈妈在孕期和哺乳期的饮食，确实会影响到宝宝，有些食物是需要慎重选择的。它不仅仅是简单地说“这个不能吃”，而是告诉你“为什么不能吃”，以及“替代方案是什么”，非常有道理。我非常欣赏书中关于“如何辨别不同类型的过敏”的讲解。宝宝的皮肤问题很多，但哪些是过敏，哪些是其他皮肤问题，区分起来并不容易。这本书用很多生动的例子和图示，帮助我学会了如何通过宝宝的症状来判断，比如是接触性皮炎，还是食物过敏，亦或是其他原因。这让我能够对症下药，而不是盲目地尝试各种方法。
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