張思萊育兒手記（上）——孕産期及0～1歲寶寶養育專傢指導（全新修訂版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 讀買天下圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512711273

商品編碼：29731431669

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	張思萊育兒手記（上）——孕産期及0～1歲寶寶養育專傢指導（全新修訂版）
作者：	張思萊
定價：	49.8
齣版社：	中國婦女齣版社
齣版日期：	2015-08-01
ISBN：	9787512711273
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

“孕媽媽感覺到胎動還能坐飛機嗎”“要不要保存臍帶血”“孩子吐奶怎麼辦”“孩子齣濕疹瞭怎麼辦”“什麼時候給寶寶添加輔食”“怎樣纔能不讓爺爺奶奶把孩子寵壞瞭”……這一係列的問題令新手爸媽們束手無策。作者通過對自己女兒從懷孕到生子，小外孫從齣生到1歲的親身經曆的記錄，將孕、産、育及早教過程中遇到的種種問題一一嚮讀者娓娓道來，有理論根源，有經驗總結，有難題解答，是一本真正適閤中國傢庭的、專業的育兒指南。

目錄

2 女兒結婚瞭 5 要想生一個健康寶寶，孕前需要體檢、補充葉酸並做口腔檢查 11 女兒懷孕瞭 16 關照女兒注意飲食的調配和適當的運動，做好孕期體重管理 21 孕13周去醫院建立孕婦卡 23 孕17周做唐氏綜閤徵篩查，警惕有無母兒血型不閤溶血 26 孕19周感覺到胎動可以坐飛機齣差嗎 28 孕21周做TORCH篩查 32 孕24周做糖尿病篩查和B超篩查胎兒畸形 35 孕26周需要做胎教嗎 39 孕28周需要保存臍帶血嗎 43 孕30周是妊娠期高血壓疾病嗎 46 孕31周睡眠采取什麼姿勢br />48 孕32周去傢政公司找月嫂 50 孕33周挑選到一個閤適的月嫂 53 孕34周女兒近來便秘嚴重，齣現肛裂、痔瘡；女兒的牙齦齣血瞭 57 孕36周女兒開始休假，為嬰兒準備生活用品 62 孕37周女兒開始準備自己入院分娩時所需的物品瞭 64 孕38周因剖宮産可能會齣現種種問題，女兒堅定瞭自然産的決心 71 孕39周醫生估計的胎兒體重與B超顯示有差異 73 孕40周已到預産期的女兒沒有任何動産跡象，且體重已經超標 75 孕40周周末為瞭過期産，準備住院做引産 77 孕41周住院用催産素引産 80 孕41周 2天引産兩天後因胎心不太好且宮縮無力，我要求給女兒做剖宮産 第章0～1個月發育和養育 87 齣生第2天小外孫迴到媽媽身邊，怎麼喂養呢 94 齣生第3天麻煩事還真不少，孩子産生瞭奶頭錯覺 98 齣生第4天這樣做聽力篩查怎麼行 103 齣生第5天通過聽力篩查，采孩子的足跟血篩查代謝性疾病 108 齣生第6天迴到傢中需要注意的問題 114 齣生第7天選擇的睡姿，也要孩子溢奶 117 齣生第8天如何計算配方奶的奶量 123 齣生第9天我重蹈瞭母親的路，開始幫助女兒照顧隔代人 125 齣生第10天外孫長瞭很多奶癬；晝夜顛倒，攪得全傢不得安生 129 齣生第11天孩子吐奶瞭怎麼處理？在建立晝夜生物節律時進行早期教育 132 齣生第12天給孩子洗澡也是一個技術活兒 134 齣生第13天做撫觸真是一件愜意的事呀 137 齣生第14天需要給孩子補充鈣和維生素D嗎 141 齣生第19天孩子拉綠色便是怎麼迴事 143 齣生第21天經過生理體重下降階段，體重按正常速度增長瞭 145 齣生第22天可以訓練孩子抬頭和頭竪立，訓練爬行可不行 148 齣生第23天女婿提齣要學習照料孩子 151 齣生第25天孩子開始發音瞭；卡介苗接種處齣現紅腫 153 齣生第26天開始把便；孩子齣現瞭社會性微笑 157 齣生第27天小銘銘又哭又鬧，原來是得濕疹瞭 160 齣生第29天孩子得濕疹，原來是媽媽惹的禍 162 齣生第30次做體檢；接種乙肝疫苗第二針 165 齣生第31天孩子興奮和哭鬧源於母親喝咖啡和茶 第章1～2個月發育和養育 169 1月齡第1天孩子睡搖籃有利也有弊 171 1月齡第3天老年人帶孩子的利與弊 174 1月齡第12天次遊泳，但我對用頸部氣圈遊泳有看法 182 1月齡第13天産後42天，母子要去醫院做檢查 186 1月齡第14天打開窗戶讓孩子曬太陽，並且進行寒冷訓練 189 1月齡第23天女兒伴著樂麯抱著小銘銘一起跳舞 192 1月齡第27天開始準備找育兒嫂 第章2～3個月發育和養育 197 2月齡第2天不能過度喂養；通過調整喂奶時間為斷夜奶做準備 199 2月齡第3天今天接種五聯疫苗和七價肺炎球菌結閤疫苗 203 2月齡第4天不應該過早給孩子喂煮菜水和果汁水 207 2月齡第5天讓孩子趴在大球上進行感覺統閤訓練，給予孩子視覺刺激 210 2月齡第6天開始給大外孫做嬰兒 214 2月齡第9天

編輯

作麯傢、指揮傢譚盾、“父母堂”微信公眾號創建人黃靜潔（媽咪Jane）；主持人汪涵、楊樂樂；演員沙溢、鬍可；新浪育兒頻道主編黃曉莉等聯袂 ★2014年，@張思萊醫師新浪微博總閱讀量超過15億次，新浪微博全國十大育兒大V用戶No.1 ★億萬父母心中*值得信賴的張思萊奶奶，秉承陳鶴琴、濛颱梭利教育精華，躋身育兒、早教領域級專傢、行業**人 ★從懷孕、分娩，到養兒、育兒，兒科專傢張思萊手把手幫你解決一切難題 ★4年，次修訂，緊隨育兒新趨勢，打造*適閤中國傢庭的孕産育兒聖典

媒體評論

自從有瞭小沐沐，各種國內外的育兒讀物就成瞭我每天的書籍。其中，張奶奶的著作更是讓我手不釋捲，因為我相信她文章中的專業細緻，喜歡她字裏行間的溫暖慈愛。育兒的過程無疑是幸福的，當然那些大大小小的焦慮也一定會不期而遇地齣現在每一個幸福的節點上，而張奶奶的育兒寶典就像一個心情熨鬥，可以熨平因為緊張慌亂而産生的情緒摺皺，讓我們可以充滿信心和笑容去關注孩子成長過程中的每一步。 ——主持人 汪涵 ? ? 張醫師始終是緻力於母嬰關懷、父母教育的一股推手力量，她推動著韆萬父母改變，而育兒大軍就是中國的未來。 ——“父母堂”微信公眾號創建人 黃靜潔 ? ? 和大小寶貝一起長大的日子裏，充滿瞭各種各樣過山車式的情緒，驚喜、慌張、甜蜜、忐忑以及無處躲藏的不知所措。幸好遇到張奶奶，她的專業、溫暖、淡定讓這樣一顆七上八下的心平靜瞭下來，可以好好享受做父母的美好啦！ ——演員 沙溢、鬍可 ? ? 初為人母，在迎接新生命的同時有驚喜也有焦慮，如何養育寶寶無疑是人生中的新課題。作為兒科專傢，張奶奶新版《張思萊育兒手記》不用晦澀的醫學用語描述病癥，不講如何給孩子開藥，而是將女兒懷孕以及小外孫成長的親身經曆分享給大傢。每一個小記是一個故事，有問題有解答，有愛有引導。隔代養育已是當今中國社會的普遍現象，怎樣纔能不讓老人把孩子寵壞？張奶奶又是如何與小外孫相知、相交、相處？相信無論是年輕父母還是年老一輩都會得益於此書。? ? ——新浪育兒頻道主編黃曉莉

摘要

孕13周去醫院建立孕婦卡     有些日子我去江蘇等地講課，講完課我就繞道去上海看望女兒。女兒是媽媽的心頭肉。我擔心女兒怕我著急，有什麼不適或有嚴重的早孕反應也不告訴我。不放心呀！     這天，女兒懷孕13周瞭，進入中期妊娠。女婿陪女兒去上次初檢的醫院建立孕婦卡。建立孕婦卡主要是為瞭加強孕産婦係統管理，掌握孕産婦的基本情況，保證圍産期的健康，便於孕産婦動態，發現高危妊娠要進行專案追蹤調查，同時做好産後隨訪工作。孕婦以後將定期到這個醫院做産前檢查，便於醫生及時掌握孕婦的情況，保證在整個孕期中大人、孩子能夠健康平安。     孕期初檢項目包括：     詢問夫妻雙方個人史（包括月經史、婚姻史、生育史、既往疾病情況）、傢族史（包括有無遺傳病史）     測量血壓、身高、體重     檢查胸部和腹部重要髒器的檢查     檢查有無婦科炎癥     檢查有無、畸形     瞭解骨盆的形態、子宮大小，做骨盆外測量，測量宮高及腹圍     瞭解胎兒大小以判斷是否與孕周相符；檢查産道；檢查胎方位（瞭解胎位是否正常）；聽胎心；要時進行B超檢查瞭解胎兒在宮內情況（以確定胎兒發育是否良好，如有異常可盡早予以矯正，如果無法矯正，可以早日製訂分娩計劃）     檢查尿常規、血常規     檢查有無肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病     如果發現異常情況，需根據不同的情況去相關科室進一步檢查，針對疾病及時給予。     女兒迴來匯報說：“一切正常。醫生告訴我，過4周再去醫院檢查。”     這屬於常規檢查，每次都規定要查體重、血壓、宮高、腹圍、胎位、胎心、水腫情況以及有無蛋白尿。根據不同孕周，檢查的側也不同，可及時發現問題，盡可能地保障胎兒和大人的健康。     看到女兒孕早期幾乎沒有什麼早孕反應，食欲很好，也沒有什麼特殊食品的偏好，就是因為尿頻（增大的子宮壓迫膀胱所緻）感到口渴喜歡喝水。我便囑咐女兒不要過量飲水，因為妊娠時激素分泌增加，引起水、電解質在組織間隙瀦留（即液體在體內不正常地聚集停留）；同時增大的子宮壓迫下腔靜脈造成血液迴流受阻，體液通過血管壁滲齣瀦留在組織間隙，所以妊娠期會發生水瀦留增加，造成肢體水腫，尤其是下肢水腫。     既然女兒一切檢查均正常，我就放心瞭。於是，我在上海待瞭2天，就飛迴北京瞭。

《萌芽的智慧：從孕育到咿呀學語的全方位成長指南》 生命最奇妙的旅程，莫過於見證一個新生命的萌芽與成長。從最初的胎動不安，到滿懷期待的十月懷胎，再到呱呱墜地的第一聲啼哭，每一個瞬間都承載著父母深深的愛與責任。然而，初為人父母，麵對紛繁復雜的孕育知識和懵懂無知的嬰兒，往往會感到手足無措。這本書，正是為所有渴望為孩子打造一個健康、快樂、智慧開端的新手父母而精心準備的。它不是一本簡單的育兒手冊，而是陪伴您走過生命中這段特殊而珍貴的旅程的智慧夥伴，為您提供科學、實用、充滿人文關懷的指導。 第一部分：孕育生命的奇跡——嗬護未來的基石 孕育一個新生命，是一項充滿未知與挑戰的係統工程。本書將帶領您深入瞭解孕期的每一個階段，從身體的變化到心理的調適，為您提供最全麵、最貼心的建議。 孕前準備：播下健康的種子 在生命萌芽之前，為迎接小生命的到來做好充分準備至關重要。我們將詳細探討孕前檢查的重要性，幫助您和伴侶瞭解自身的健康狀況，識彆潛在的風險因素，並提供科學的備孕指導。這包括瞭飲食、生活習慣、運動等全方位的建議，旨在為寶寶的健康成長打下堅實的基礎。我們將強調葉酸補充的科學性和時機，分析均衡營養對卵子和精子質量的影響，並指導您如何調整生活方式，創造最有利的受孕環境。同時，我們也會關注準父母的情緒健康，幫助您建立積極的心態，為迎接新生命做好心理上的準備。 孕期揭秘：生命成長的魔法 從早孕反應的微妙跡象，到胎兒的每周發育變化，孕期仿佛是一個充滿魔法的時期。本書將以科學嚴謹的態度，為您解讀孕期各個階段的生理變化，包括孕吐、疲勞、情緒波動等常見現象，並提供有效的應對策略。我們將為您細緻講解孕期營養補充的原則，根據不同孕期特點，給齣具體的食物選擇和食譜建議，確保母體和胎兒都能獲得充足的營養。例如，在孕早期，我們將強調胚胎發育所需的重要營養素，而在孕中晚期，則會關注骨骼、大腦發育以及體重增長的閤理性。 除瞭營養，運動也是孕期健康不可或缺的一部分。我們將為您推薦適閤孕婦的溫和運動，如孕期瑜伽、散步等，並詳細指導運動的注意事項和禁忌，幫助您保持身體的活力，減輕孕期不適，並為分娩做好體能儲備。同時，本書還將深入探討孕期心理健康的重要性。我們將為您提供應對孕期焦慮、抑鬱的方法，鼓勵您與傢人朋友溝通，並引導您找到適閤自己的放鬆方式，確保孕期身心愉悅。 産檢與篩查：守護母嬰平安 規律的産檢是監測母嬰健康、及時發現和處理潛在風險的關鍵。本書將詳細介紹孕期各項産檢項目，包括B超、唐氏篩查、四維彩超等，並解釋各項檢查的目的和意義，幫助您瞭解孕期健康狀況，並能更積極地配閤醫生的診療。我們將為您講解各項篩查的原理和結果解讀，幫助您更清晰地認識胎兒的發育情況，並能在必要時做齣明智的決策。 分娩的準備：迎接新生命的到來 十月懷胎，一朝分娩。本書將為您詳細介紹不同分娩方式的優缺點，幫助您瞭解自然分娩、無痛分娩、剖宮産等選項，並提供關於分娩過程的詳細說明。我們將指導您如何進行分娩前的準備，包括心理調適、待産包的準備、以及在陣痛來臨時的應對策略。此外，我們還會關注産後恢復，為您提供關於傷口護理、母乳喂養、情緒調整等方麵的實用建議，幫助您順利度過産後黃金恢復期。 第二部分：新生兒的養育智慧——關愛從零開始 寶寶的到來，給傢庭帶來瞭無盡的喜悅，也帶來瞭新的挑戰。本書將聚焦於0-1歲寶寶的養育，為您提供科學、細緻、充滿愛意的指導，幫助您成為自信、得體的父母。 安撫與喂養：滿足寶寶最基本的需求 新生兒的喂養是養育的重中之重。本書將深入講解母乳喂養和配方奶喂養的技巧和注意事項，幫助您掌握正確的喂奶姿勢、判斷寶寶的飢飽信號，並解決常見的喂養難題，如溢奶、便秘等。我們將提供關於按需喂養和定時喂養的科學建議，以及在母乳喂養遇到睏難時，如何科學選擇和使用配方奶。 新生兒的哭泣是他們與世界溝通的方式。我們將教您如何解讀寶寶的哭聲，理解不同哭聲背後可能的原因，並提供有效的安撫技巧，幫助寶寶平靜下來。這包括瞭抱睡、搖晃、唱歌、撫觸等多種方式，並強調要耐心和溫柔地對待寶寶。 睡眠的奧秘：讓寶寶安然入睡 寶寶的睡眠是父母最為關心的問題之一。本書將為您分析寶寶不同月齡的睡眠規律，並提供科學的睡眠訓練方法，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，從而讓您和寶寶都能獲得充足的休息。我們將講解如何創造一個有利於睡眠的環境，如何識彆寶寶的睡眠信號，以及如何處理夜醒等常見情況。我們也會強調“仰臥睡姿”的重要性，以及如何安全地布置嬰兒的睡眠區域，最大限度地降低嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）的風險。 洗浴與護理：嗬護寶寶嬌嫩的肌膚 寶寶嬌嫩的肌膚需要細緻的嗬護。本書將為您提供關於寶寶洗浴、換尿布、皮膚護理等方麵的詳細指導，包括選擇閤適的洗浴用品、掌握正確的洗浴技巧，以及如何預防和處理尿布疹、濕疹等常見皮膚問題。我們將強調溫和、天然的護理原則，並為您推薦適閤寶寶膚質的産品。 成長發育的裏程碑：捕捉每一個進步 寶寶的成長是一個充滿驚喜的過程，他們會在各個方麵不斷進步。本書將為您描繪0-1歲寶寶的生長發育裏程碑，包括大動作、精細動作、語言能力、認知能力等方麵的發展規律，幫助您瞭解寶寶的正常發育軌跡，並能在每個階段給予恰當的引導和鼓勵。我們將提供具體的遊戲和互動建議，以促進寶寶各項能力的發展，並強調早期親子互動對寶寶成長的重要性。 疾病的預防與處理：守護寶寶的健康 寶寶的免疫係統尚未發育完善，容易受到疾病的侵擾。本書將為您介紹0-1歲寶寶常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、齣牙不適等，並提供科學的傢庭護理方法和就醫指徵，幫助您及時有效地處理寶寶的健康問題。我們將強調預防勝於治療的理念，並提供關於疫苗接種、室內環境清潔等方麵的建議。 早期啓濛與親子互動：播撒智慧的火種 0-1歲是寶寶大腦發育的黃金時期，也是建立安全依戀關係的關鍵時期。本書將為您提供豐富的早期啓濛遊戲和親子互動方法，通過觸摸、眼神交流、聲音模仿、閱讀等方式，激發寶寶的潛能，培養寶寶的認知能力、語言能力和情感能力。我們將強調陪伴的重要性，以及如何通過高質量的互動，為寶寶的未來奠定堅實的基礎。 《萌芽的智慧》不僅僅是一本工具書，更是一份對初為人父母的真誠關懷。它將陪伴您，用科學的知識武裝自己，用充沛的愛意擁抱孩子，一起度過這段充滿挑戰卻又無比美好的時光，共同見證生命的美麗綻放。我們相信，每一位父母都是孩子最好的導師，而這本書，將是您在這條道路上最可靠的嚮導。

評分☆☆☆☆☆

當我懷揣著對新生命的好奇和一絲絲的緊張，翻開《張思萊育兒手記（上）》這本書時，我並沒有期待它能給我帶來多麼顛覆性的改變。然而，事實證明，我低估瞭這本書的價值。張思萊老師的文字，如同一股清泉，緩緩流入我乾渴的心田。她並沒有用那些高深莫測的理論去讓讀者望而卻步，而是以一種極其親切、極其生活化的方式，娓娓道來。她對孕産期媽媽的身心變化，以及寶寶0-1歲這個關鍵時期的養育，都有著極為細膩且深刻的洞察。我最欣賞的是，她非常注重“觀察”和“理解”的培養。她不僅僅是簡單地告訴我們“該做什麼”，更是引導我們去“為什麼這樣做”，以及“寶寶在想什麼”。例如，在講到寶寶的哭鬧時，她會詳細分析不同哭聲的含義，以及我們應該如何去迴應，而不是簡單地給齣一個“安撫”的指令。這種深入的解析，讓我感覺自己不再是那個對寶寶行為感到束手無策的“新手”，而是開始學會傾聽寶寶的心聲。書中關於喂養、睡眠、大小便等日常護理的建議，都非常具體、可操作，而且充滿瞭人情味。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一本“育兒百科全書”，而且這本書是如此的“懂我”，它給瞭我莫大的信心和勇氣，去迎接即將到來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我斷斷續續地讀瞭很久，每一次翻開，都像是在和一位經驗豐富、卻又不失親切的長輩進行一場深入的交流。書名雖然有些長，但它精準地概括瞭這本書的核心價值——它是一份來自張思萊老師的、如同私傢育兒筆記般的指導，尤其針對孕産期到寶寶一周歲的關鍵時期。從備孕的忐忑不安，到孕期的身體變化，再到寶寶齣生後的喂養、睡眠、大小便、甚至是早期啓濛，這本書幾乎麵麵俱到，而且切入點都非常實際。我特彆喜歡它那種不空洞、不理論化的講解方式，很多時候，張思萊老師會用非常生動的生活化語言，講述一些看似復雜的問題，比如寶寶為什麼會哭鬧，新手父母該如何應對，亦或是如何在忙碌的生活中找到喘息的空間。書中提供的建議，不像某些書籍那樣隻強調“應該做什麼”，而是更側重於“為什麼這樣做”，以及“如果這樣做，可能會齣現什麼情況”。這種深度的解析，讓我能夠更好地理解寶寶的行為背後原因，從而做齣更科學、更人性化的判斷。更重要的是，它傳遞瞭一種平和的心態。在育兒過程中，我們常常會因為一些小問題而焦慮，擔心自己做得不夠好。但張思萊老師的文字，總能撫慰這份焦慮，讓我們知道，育兒是一場循序漸進的旅程，每一個階段都有其挑戰，也有其樂趣。她鼓勵我們觀察自己的寶寶，相信自己的直覺，而不是一味地套用教條。讀完之後，我感覺自己像是獲得瞭一本“育兒秘籍”，雖然我仍然會遇到各種新的問題，但至少，我不再是那個手足無措的新手父母瞭，我多瞭一份底氣，也多瞭一份從容。

評分☆☆☆☆☆

當我翻開《張思萊育兒手記（上）》這本書時，我並沒有預設它會給我帶來多大的改變。畢竟，育兒這個話題，充斥著太多的信息和觀點，很容易讓人感到疲憊和無所適從。然而，這本書卻以一種極其溫和且充滿智慧的方式，打動瞭我。張思萊老師的文字，沒有那種高高在上的說教感，而是像一位經驗豐富的鄰傢姐姐，親切地與你分享她的育兒心得。她對於孕産期以及寶寶0-1歲這個階段的養育，有著極其深刻的理解和獨到的見解。我特彆欣賞她對於細節的關注。比如，在描述寶寶的睡眠問題時，她不僅僅是講“如何讓寶寶睡著”，而是會深入分析寶寶睡眠的規律，不同月齡寶寶的睡眠特點，以及如何營造一個有利於寶寶睡眠的環境。這些細緻入微的描述，對於新手父母來說，簡直是福音。我曾經因為寶寶夜醒而焦慮萬分，但在閱讀瞭書中的相關章節後，我纔意識到，寶寶的夜醒並非都是“問題”，很多時候是發展的必然。她還強調瞭“觀察”的重要性，教會我們如何去細緻地觀察寶寶的信號，從而更好地理解寶寶的需求。這種以寶寶為中心，以觀察為基礎的育兒方式，讓我逐漸擺脫瞭對育兒“完美主義”的追求，而是更加注重與寶寶建立連接。書中的很多建議，都是基於長期實踐和深入思考，而不是憑空想象。這讓我讀起來感到非常踏實，仿佛真的在與一位資深的育兒專傢對話。

評分☆☆☆☆☆

《張思萊育兒手記（上）》這本書，我可以說是我孕期以及寶寶齣生後一段時間內，最常翻閱的一本“育兒寶典”瞭。它不像市麵上一些育兒書籍那樣，充斥著各種“專傢”的論斷和冰冷的理論。相反，它更像是一本充滿人情味和生活智慧的筆記，記錄著一位資深育兒專傢，也是一位母親的真切感受和寶貴經驗。我尤其喜歡張思萊老師那種溫和而堅定的語氣，她總能用最樸實無華的語言，將復雜的育兒問題講得清晰易懂。她對於孕産期以及寶寶0-1歲這個階段的養育，有著極為深入且係統的闡述。我最受啓發的是，她反復強調“理解”和“信任”的重要性。她不僅僅告訴我們“應該怎麼做”，更重要的是，她引導我們去理解寶寶的行為背後所隱藏的需求，並鼓勵我們去信任自己的判斷。例如，在處理寶寶睡眠問題時，她並沒有提供一套“萬能公式”，而是教我們如何去觀察寶寶的睡眠信號，如何去營造一個 conducive 的睡眠環境，以及如何去耐心陪伴寶寶度過睡眠的“陣痛期”。這些建議，對我而言，是如此的貼心和實用。這本書，不僅僅是教會我一些育兒技巧，更重要的是，它幫助我建立起瞭一種更加平和、更加從容的育兒心態。它讓我明白，育兒不是一場“考試”，而是一場充滿愛的“陪伴”。

評分☆☆☆☆☆

《張思萊育兒手記（上）》這本書，在我手中已經反復翻閱瞭不止一次，每一次閱讀，都仿佛獲得新的領悟。它給我的感覺，不是一本冷冰冰的教科書，而更像是一位慈愛的長輩，用她幾十年的育兒經驗，為你量身打造瞭一份貼心指南。張思萊老師的文字，樸實而真摯，沒有華麗的辭藻，卻蘊含著深厚的智慧。她對孕産期媽媽的身體和心理變化，以及寶寶0-1歲這個階段的成長發育，都有著極為全麵且深入的解讀。我尤其欣賞她對於“個體化”的強調。她不會強求讀者去遵循一套僵化的模式，而是鼓勵我們去細緻地觀察自己的寶寶，去理解寶寶的獨特需求，並根據實際情況靈活調整育兒方式。例如，在談到寶寶的睡眠時，她並沒有提供“如何讓寶寶一覺到天亮”的魔法，而是引導我們去理解寶寶的睡眠周期，去識彆寶寶的睡眠信號，並提供瞭一係列循序漸進的方法，幫助寶寶建立健康的睡眠習慣。這對於飽受寶寶睡眠睏擾的新手父母來說，簡直是及時雨。書中對於寶寶的喂養、大小便、早期啓濛等方麵的建議，同樣是如此的實用和貼心，充滿瞭科學性，又不失人情味。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是在學習育兒知識，更是在學習如何做一個更有智慧、更有耐心、也更懂得愛的父母。

評分☆☆☆☆☆

《張思萊育兒手記（上）》這本書，對我而言，是孕期和寶寶初生階段不可或缺的“精神食糧”。在我拿到它之前，我已經閱讀過不少育兒書籍，但它們要麼過於理論化，要麼過於側重單一的方麵。然而，這本書卻以其獨特的視角和溫潤的文字，深深地打動瞭我。張思萊老師的文筆，沒有絲毫的賣弄，隻有滿滿的真誠和經驗。她對於孕産期媽媽的身心變化，以及寶寶0-1歲這個關鍵時期的養育，都有著極為全麵且深入的闡述。我最受啓發的，莫過於她對“理解”和“耐心”的反復強調。她不僅僅是列舉各種育兒方法，更是引導我們去理解寶寶的行為背後所隱藏的信號，去體會寶寶的感受，並鼓勵我們用耐心去陪伴寶寶成長。例如，在談到寶寶的睡眠時，她並沒有提供一個“標準答案”，而是教我們如何去觀察寶寶的睡眠信號，如何去營造一個 conducive 的睡眠環境，並強調瞭循序漸進的重要性。這種細緻入微的指導，讓我感到無比安心。書中關於寶寶喂養、排便、洗澡等日常護理的建議，都非常具體且實用，充滿瞭科學性，又不失人情味。這本書，就像一位經驗豐富的“老朋友”，在細心地指導著我，讓我對即將到來的育兒生活，不再是恐懼，而是充滿瞭期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在一個充滿迷霧的育兒旅途中，點亮瞭一盞盞指路明燈。從我最初拿到這本書，到翻開第一頁，我並沒有抱有過高的期望，畢竟市麵上的育兒書籍琳琅滿目，很多都隻是泛泛而談，或者過於專業，讓普通父母難以消化。然而，《張思萊育兒手記》卻給瞭我意想不到的驚喜。它不僅僅是一本育兒指南，更像是一位經驗豐富的“老朋友”在循循善誘。作者張思萊老師的文筆樸實而真誠，沒有華麗的辭藻，卻字字珠璣，直擊核心。她對於孕期以及寶寶齣生後第一年的養育，有著極為細膩且深入的觀察和總結。尤其讓我印象深刻的是，她並不是簡單地羅列知識點，而是通過大量生動的案例和實際操作的細節，來闡述每一個育兒觀念。例如，在講到如何判斷寶寶是否吃飽時，她會詳細描述寶寶不同的哭聲暗示，以及觀察寶寶的精神狀態、體重增長等多個維度，而不是簡單地說“觀察寶寶體重”就帶過瞭。這種“手把手”的教學方式，讓我在閱讀時，仿佛身臨其境，能夠清晰地想象齣書中的場景，並從中汲取養分。書中對於一些常見的育兒誤區，也進行瞭深入的剖析，並且給齣瞭科學的糾正方法。這對於像我這樣初為人母，常常會受到各種信息乾擾的新手父母來說，無疑是雪中送炭。它幫助我建立起正確的育兒觀，避免走彎路。讀完這本書，我感覺自己對即將到來的育兒生活，不再是恐懼和迷茫，而是多瞭一份信心和期待。

評分☆☆☆☆☆

初次拿到《張思萊育兒手記（上）》這本書，我並沒有立刻開始閱讀，而是讓它在我的書架上“沉靜”瞭一段時間。我對市麵上眾多的育兒書籍，已經有些審美疲勞，很多都重復著相似的觀點，或者過於強調“方法論”，讓我覺得有些程式化。然而，當我終於翻開它時，我立刻被書中那種真誠而富有智慧的文字所吸引。張思萊老師並沒有以一種“專傢”的姿態，來居高臨下地教導讀者，而是以一種平等、親切的姿態，與我們分享她的育兒心得。她對孕産期以及寶寶0-1歲這個階段的養育，有著極為細膩且深刻的洞察。我最欣賞的一點是，她極其注重“觀察”的重要性。她反復強調，要學會細緻地觀察寶寶的每一個信號，從哭聲、錶情到身體動作，去理解寶寶的需求。她並不僅僅是告訴我們“該做什麼”，而是引導我們去“為什麼這樣做”，並且強調瞭“信任寶寶”的重要性。這讓我感覺，育兒不再是一項“任務”，而是一場充滿愛的“溝通”。書中對於寶寶喂養、睡眠、排便等日常護理的建議，都非常具體且充滿實操性，而且充滿瞭人文關懷。它讓我明白，育兒不僅僅是關於科學，更是關於愛與理解。這本書，給瞭我莫大的信心，讓我覺得，即便是新手父母，也能做得很好。

評分☆☆☆☆☆

這本書，對我來說，不僅僅是一本育兒書，更像是一本“人生指南”。我是一名即將成為母親的準媽媽，對於即將到來的未知，既充滿期待，也伴隨著深深的忐忑。在朋友的推薦下，我入手瞭《張思萊育兒手記（上）》。從我第一次翻開它，就被書中那種平和而富有力量的文字深深吸引。張思萊老師並沒有用那些過於專業或者生硬的術語來“嚇唬”讀者，而是用一種極其貼近生活的方式，講述著關於孕産期以及寶寶0-1歲這個階段的種種。她對於孕期的身體變化、心理調適，再到寶寶齣生後喂養、睡眠、排便等日常護理，都有著極為細緻且充滿智慧的解讀。我尤其喜歡她對於“理解”的強調。她不僅僅告訴我們“該做什麼”，更重要的是，她會解釋“為什麼這樣做”，以及“這樣做背後，寶寶可能會有什麼感受”。這種換位思考的方式，讓我能夠跳齣自己作為新手父母的焦慮，而去嘗試理解寶寶的世界。書中對於新手父母常遇到的各種難題，比如寶寶哭鬧不止、喂養睏難、睡眠障礙等等，都給齣瞭非常實用且可操作的建議。而且，這些建議都不是一成不變的教條，而是鼓勵我們根據自己寶寶的具體情況，去靈活運用。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是在學習育兒知識，更是在學習如何成為一個更耐心、更智慧、更懂得愛的父母。它讓我對即將到來的育兒生活，不再是恐懼，而是多瞭一份從容和信心。

評分☆☆☆☆☆

拿到《張思萊育兒手記（上）》這本書時，我正處於孕晚期，對即將到來的新生兒充滿瞭各種好奇和一絲絲的緊張。我之前也翻閱過一些育兒書籍，但很多都讓我感覺過於理論化，或者信息量太大，反而不知道該從何下手。而這本書，給我的感覺完全不同。張思萊老師的文字，有一種潤物細無聲的力量。她並沒有急於灌輸知識，而是循循善誘，一步步引導讀者去理解孕期和寶寶早期發展的規律。我最喜歡的一點是，她非常注重“觀察”和“理解”的重要性。比如，在講到寶寶哭鬧時，她不會簡單地說“要安撫寶寶”，而是會詳細地分析寶寶不同哭聲所代錶的含義，以及在不同情境下，我們應該如何去迴應。這種深入的洞察，讓我感覺自己不是在被動地接受指令，而是在主動地學習如何與寶寶溝通。書中對於孕期媽媽的身體和心理變化，也有著非常細膩的描繪，這讓我感覺非常受用，仿佛找到瞭共鳴。而關於寶寶齣生後的養育，從喂養、睡眠到日常護理，她都提供瞭非常具體且實用的建議。我尤其欣賞的是，她強調“個體差異”，告訴我們每個寶寶都是獨一無二的，我們需要根據自己寶寶的特點來調整育兒方式，而不是生搬硬套。這本書，就像一位經驗豐富的朋友，在分享她最寶貴的育兒心得，讓我感到無比安心和踏實。