{RT}小儿推拿专家教 捏捏按按百病消:全新彩图版-缘缘 科学技术文献出版社 978751 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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缘缘 著

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店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787518923243

商品编码：29742114087

包装：平装-胶订

出版时间：2017-02-01

图书基本信息
图书名称	小儿推拿专家教 捏捏按按百病消:全新彩图版	作者	缘缘
定价	45.00元	出版社	科学技术文献出版社
ISBN	9787518923243	出版日期	2017-02-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订

内容简介

本书针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长，从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项和注意事项、宝宝常用位详解、宝宝常见问题的中医辨证到宝宝常见的27种疾病的推拿手法，深入浅出地教给父母用自己的双手和的爱为宝宝缓解病痛。 本书还配有宝宝位和按摩手法的彩图，以及舌诊辩证方法，让家长一看就懂，一学就会，真正把小儿推拿这种绿色疗法运用起来，让宝宝更加健康。

作者简介

缘缘，自然养育倡导者，小儿推拿疗法推广者。毕业于加拿大安省中医学院，2003年起，在北京中医药大学附属护国寺中医医院进修，师从针灸科专家董建老师，深入学习中医针灸与推拿。曾在加拿大多伦多开设自己的诊所。 2009年，向翁超明老师学习深造中医，并被聘为中国民间中医医药研究开发协会及名中医学术研究专业委员会理事。她开设的关于小儿推拿治疗宝宝疾病的讲座，得到妈妈们的热烈反响与认可。至今，她已在上海、北京、济南、南京、杭州、苏州、郑州、成都、呼和浩特、厦门、深圳等多个城市开设讲座300多期。 为了让更多没有中医基础的妈妈们可以在短时间内掌握和运用小儿推拿的方法，缘缘老师把自己多年的研究和实践集结成书，已经受到30多万妈热烈追捧，《小儿推拿专家教 捏捏按按百病消（全新彩图版）》也已向韩国输出了版权，期待更多的家庭和孩子可以从中受益！

目录

推荐序一 为孩子的健康而学习 推荐序二 家长是孩子好的健康守护者 自 序 把推拿当的礼物送给我们的孩子 部分 你要懂的小儿推拿基本技巧 1 / 帮孩子取的几项技巧 ... 2 / 给孩子推拿的注意事项 ... 3 / 小儿推拿的基本手法 ... 4 / 小儿推拿的准备事项 ... 第二部分 小儿推拿常用位详解 1 / 头面部常用位 ... 12 2 / 上肢内侧与手掌常用位 ... 18 3 / 上肢外侧与手背常用位 ... 29 4 / 肩背腰骶部常用位 ... 33 5 / 胸腹部常用位 ... 40 6 / 下肢部常用位 ... 46 第三部分 让宝宝不生病的秘诀，缘缘老师教你中医辨证 1 / 防“火” ... 52 2 / 防“蔫” ... 55 3 / 防“旱” ... 56 第四部分 宝宝常见问题的推拿手法 1 / 让宝宝爱上吃饭的推拿 ... 60 2 / 帮助宝宝长高的推拿 ... 63 3 / 让宝宝睡得香的推拿 ... 66 4 / 让宝宝双眸明亮的推拿 ... 68 5 / 改善宝宝汗多的推拿 ... 69 6 / 让宝宝不再讲梦话的推拿 ... 71 7 / 改善宝宝频繁尿床的推拿 ... 72 8 / 让宝宝更聪明的推拿 ... 75 9 / 改善宝宝生长痛的推拿 ... 77 第五部分 27种宝宝常见疾病的推拿 1 / 发烧 ... 80 2 / 感冒 ... 84 3 / 咳嗽 ... 88 4 / 腹泻 ... 96 5 / 便秘 ... 98 6 / 积食 ... 1017 / 呕吐 ... 105 8 / 幼儿急疹 ... 109 9 / 支气管炎 ... 111 10 / 哮喘 ... 117 11 / 扁桃体炎 ... 119 12 / 腺样体肥大 ... 123 13 / 手足口病 ... 128 14 / 疱疹性咽峡炎 ... 133 15 / 腹胀 ... 136 16 / 轮状病毒 ... 138 17 / 痢疾 ... 142 18 / 肠系膜淋巴肿大 ... 144 19 / 湿疹 ... 148 20 / 荨麻疹 ... 152 21 / 痱子 ... 155 22 / 新生儿肠绞痛 ... 157 23 / 口腔溃疡 ... 159 24 / 鼻炎 ... 161 25 / 结膜炎 ... 166 26 / 中耳炎 ... 168 27 / 麦粒肿 ... 172 附录一 小儿推拿常用全身位图 ... 175 附录二 宝宝常见疾病推拿手法速查表 ... 177 附录三 如何通过舌诊辨别病因（新版增加内容）

编辑推荐

1.小儿推拿家长速查、速用手册2.全新真人彩图分步骤演示版，一看就懂，一学就会3.快速、准确取，运用9大手法消除多种宝宝常见病4.防火、防旱、防蔫，激发宝宝自愈力，增强宝宝免疫力！5.附录常见疾病推拿手法索引表、全身常用位图6.每天按摩5分钟，宝宝健康不生病7.香港财富女人学院院长韩艾同、中医养生专家单桂敏联袂推荐！8.自然养育倡导者、小儿推拿推广者缘缘老师又一力作！9.五星图书！育儿早教类图书畅销榜TOP10！

文摘

序言

精彩内容敬请期待

《中国古代文人雅趣生活图鉴：从琴棋书画到园林山水》 本书将带领您穿越时空，深入探寻中国古代文人雅士的精致生活图景。从他们精神世界的寄托，到物质生活的点缀，本书以翔实的史料、精美的插图，全方位地展现了中国古代文人独特而迷人的生活方式。 第一章：琴音绕梁——文人与音乐的灵韵 在中国传统文化中，琴、棋、书、画被誉为“文人四艺”。其中，“琴”——古琴，更是文人表达情感、修身养性的重要媒介。本章将深入探讨古琴在中国古代文人生活中的地位和作用。我们将追溯古琴的起源与发展，了解其独特的构造与演奏技法，并重点介绍不同历史时期文人如何通过弹奏古琴来抒发胸臆、寄托情怀。 古琴的文化内涵： 古琴并非简单的乐器，它承载着深厚的哲学思想和审美情趣。书中将阐释“天人合一”、“静以致远”等儒道思想如何体现在古琴的音色、曲目和演奏之中。我们将探讨古琴的“声”、“韵”、“趣”之妙，以及这些特质如何契合文人内敛、含蓄的精神追求。 文人与古琴的亲密关系： 从孔子“五十而学诗，五十而学琴”，到伯牙子期“高山流水”的知音传说，再到历代文人墨客的弹琴轶事，本书将一一呈现。我们将详细介绍如竹林七贤、唐宋八大家、明清文坛巨匠等，他们或以琴会友，或隐居山林，弹琴作为一种生活方式，融入了他们的日常起居。 经典琴曲的赏析： 本章还将选取几首广为流传的经典琴曲，如《广陵散》、《流水》、《梅花三弄》等，从乐曲的创作背景、意境、艺术特色等方面进行深入赏析，让读者在文字中也能感受到古琴音乐的独特魅力。 第二章：落子无悔——棋艺与智慧的较量 围棋，作为一项充满策略与智慧的棋类运动，同样在中国古代文人生活中占据着重要地位。本章将聚焦围棋，展现文人如何在方寸棋盘上展现其深邃的思考和非凡的谋略。 围棋的起源与演变： 介绍围棋在中国悠久的历史，其规则的形成与发展，以及从宫廷走向民间，成为文人雅士必备的技能之一。 棋局中的哲学与人生： 围棋的每一着棋都蕴含着深刻的哲学道理。书中将分析围棋中的“攻”、“守”、“虚”、“实”、“平衡”、“变化”等概念，并探讨这些概念与中国古代哲学思想，如兵家孙子兵法、道家辩证法等的联系。文人常借围棋来比喻人生，通过棋局的输赢感悟世事变迁，体味人生的起伏。 文人棋事轶闻： 收集整理历史上著名的文人棋士及其棋事逸闻，如围棋国手施襄夏、黄龙士的故事，以及文人雅士间以棋会友、泼墨对弈的场景，生动展现了围棋如何成为他们社交、娱乐和精神交流的重要方式。 棋艺与文学的交融： 探讨围棋题材在古代文学作品中的体现，如诗词、小说、戏剧等，围棋如何被用来烘托人物性格、推动情节发展、寄寓作者情感。 第三章：翰墨丹青——书画艺术的雅韵 “书”与“画”是中国古代文人最直接、最普遍的精神表达方式。本章将深入探讨书法和绘画在中国古代文人生活中的意义，以及它们如何成为文人审美情趣和人格品格的体现。 书法：写意抒情，笔墨人生： 书法的精神内涵： 阐释书法不仅是文字的记录，更是线条的艺术、情感的抒发。我们将分析不同书体（如篆、隶、楷、行、草）的特点及其在文人心中的象征意义。 文人与名帖： 介绍历代著名的书法家及其代表作品，如王羲之的《兰亭序》、颜真卿的《祭侄文稿》、苏轼的《黄州寒食帖》等，以及文人如何临摹、学习、鉴赏这些名帖，从中汲取艺术营养和人生感悟。 书写的情感寄托： 探讨文人如何在书写中寄托个人情怀，如在书信、诗札、题跋中展现其才情、风度与志趣。 绘画：山水寄情，笔墨山河： 山水画的兴起与文人情结： 详细介绍中国山水画的发展历程，特别是文人画的兴起。为何文人钟情于山水？书中将分析山水画作为文人逃离尘嚣、寄情山水、追求精神自由的载体。 “笔墨”的奥秘： 深入解读中国画独特的“笔墨”技法，如皴法、点法、染法等，以及这些技法如何被用来表现自然景物的形态、质感与气韵。 代表性的文人画家及其作品： 介绍如王维、董源、巨然、米芾、倪瓒、石涛等一批重要的文人画家，通过对其代表作品的分析，展现他们如何将个人情感、哲学思考融入笔墨之中，创造出具有独特艺术魅力的山水画。 绘画与诗歌、印章的结合： 探讨中国画中“诗、书、画、印”四绝的艺术传统，以及它们如何相互辉映，共同构建出文人画的完整意境。 第四章：园林筑梦——自然与艺术的和谐 中国古代园林，是文人将自然之美与艺术创造完美融合的杰作。本章将带领读者走进文人精心构筑的园林世界，感受他们对自然山水的向往与对生活意境的追求。 园林的哲学意境： 探讨中国古代园林的设计理念，如何通过叠石理水、栽花种树，模拟自然山水，创造出“虽由人作，宛自天开”的艺术境界。分析园林中蕴含的“道法自然”、“动静结合”、“移步换景”等中国传统哲学思想。 文人的园林生活： 展现文人在园林中的日常活动，如吟诗作对、抚琴赏画、品茗论道、邀朋会友等。园林不仅仅是居住之所，更是他们精神生活的场所，是实现“天人合一”理想的载体。 经典园林实例赏析： 选择几处著名的古代园林，如苏州的拙政园、留园，北京的颐和园，杭州的西湖等，从其设计布局、景点设置、植物配置、建筑风格等方面进行详细介绍，并结合相关的历史故事和文人雅事，展现园林的艺术价值与文化内涵。 园林中的自然哲学： 深入挖掘园林设计中所蕴含的对四季变化、阴晴雨雪、花开花落等自然现象的细腻观察与深刻体悟。文人如何通过园林来寄托对自然的眷恋，以及对生命无常的思考。 第五章：诗酒风流——文人的精神世界 酒，在古代文人生活中扮演着不可或缺的角色。它不仅是社交的媒介，更是激发灵感、抒发情感的催化剂。本章将聚焦诗酒文化，展现文人如何在醉意朦胧中，挥洒出不朽的诗篇。 酒与诗歌的灵感碰撞： 探讨酒如何成为诗人创作的灵感源泉。从李白的“举杯邀明月，对影成三人”，到杜甫的“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”，再到苏轼的“明月几时有？把酒问青天”，本书将分析酒在这些经典诗篇中扮演的角色，以及酒意与诗情的完美融合。 酒的社交功能： 介绍古代文人聚会饮酒的各种场合，如诗社雅集、宴会、送别等。酒如何成为他们交流思想、增进友谊、表达情感的纽带。 “酒德”与“酒道”： 探讨古代文人对饮酒的态度，并非一味沉湎，而是强调“酒德”，适度饮酒，以酒为乐，而非为醉。分析“酒道”的哲学意涵，以及饮酒如何成为一种修身养性的方式。 文人笔下的酒： 收集整理文学作品中关于酒的描写，从酒的种类、酿造、饮用方式，到饮酒后的各种情态，展现古代文人丰富多彩的饮酒文化。 结语：传承与回响 本书的最后，将对中国古代文人雅趣生活的价值进行总结，并探讨这些雅趣如何影响和传承至今。在现代社会，我们依然可以从这些古老的文化传统中汲取智慧和灵感，丰富我们的精神世界，提升我们的生活品质。本书旨在为读者打开一扇了解中国古代文人生活的大门，感受他们独特的审美情趣、深邃的思想境界和精致的生活艺术，从而在现代生活中找到属于自己的精神寄托与艺术追求。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，孩子的健康成长，离不开父母的细心呵护。而《{RT}小儿推拿专家教 捏捏按按百病消:全新彩图版-缘缘 科学技术文献出版社 978751》这本书，就像一位经验丰富的“育儿导师”，为我打开了小儿推拿的大门。这本书的结构设计非常清晰，从基础知识到具体操作，环环相扣，让读者能够有条不紊地学习。我特别喜欢书中关于“疑难杂症的应对”的章节，它不仅仅是提供了一些推拿手法，更重要的是，它引导读者去观察和理解孩子身体发出的信号，然后根据这些信号来选择合适的推拿方法。比如，书中详细讲解了如何通过观察孩子的舌苔、面色、呼吸等来判断孩子的身体状况，然后推荐相应的推拿穴位和手法。这种“因人而异”的指导方式，让我觉得非常科学和个性化。我曾经尝试过按照书中的方法，根据孩子的具体情况来调整推拿的力度和穴位，效果非常好。而且，书中还强调了推拿的“意念”和“情感”的重要性，告诉我们要带着爱意去给孩子推拿，这让我觉得小儿推拿不仅仅是物理上的疗愈，更是情感上的交流。

评分☆☆☆☆☆

最近工作太忙，孩子一感冒发烧就手忙脚乱，跑医院排队太折腾了。朋友推荐了这个《{RT}小儿推拿专家教 捏捏按按百病消:全新彩图版-缘缘 科学技术文献出版社 978751》，抱着试试看的心态买回来了。书拿到手，感觉很厚实，纸张质量也不错，彩图也很清晰，看着就舒服。翻了几页，发现里面介绍的穴位和手法都非常详细，图文并茂，即使是零基础的人也能看懂。特别是关于宝宝常见病的推拿方法，比如感冒、咳嗽、积食、腹泻等等，都有详细的讲解，从症状辨别到具体的手法、力度、时间，都说得很清楚。我特别留意了关于“捏捏按按百病消”这个说法，虽然听起来有点夸张，但书中对于一些简单手法缓解小儿不适的描述，确实让我觉得很有启发。比如，书中提到的一些缓解宝宝鼻塞的小妙招，我回去试了试，效果真的不错，孩子好像睡得更香了。还有关于宝宝消化不良的问题，也提供了几个很实用的推拿动作，每天睡前给宝宝做一下，感觉孩子的肚子没那么胀气了。总的来说，这本书更像是一位经验丰富的中医儿科专家的贴心指导，让我这个新手妈妈感觉不再那么焦虑，至少在面对孩子一些小毛病的时候，知道该如何应对，而不是只能干着急。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统医学怀有浓厚兴趣的读者，我一直都在寻找能够深入浅出地介绍小儿推拿的书籍。《{RT}小儿推拿专家教 捏捏按按百病消:全新彩图版-缘缘 科学技术文献出版社 978751》这本书无疑满足了我的需求。它的内容编排非常合理，从基础的推拿理论，到具体的穴位讲解，再到针对不同病症的推拿方案，层层递进，让读者能够循序渐进地掌握小儿推拿的技巧。我尤其欣赏书中关于“穴位”的讲解，不仅仅是告诉你穴位的位置，还会解释这个穴位为什么对某个病症有效，以及它在身体中的作用。这种“知其然，知其所以然”的讲解方式，让我能够更深刻地理解小儿推拿的奥妙。书中提供的案例分析也非常实用，能够帮助读者更好地将理论知识应用于实践。例如，书中针对宝宝积食的问题，给出了一个非常详细的推拿方案，并配有图文说明，让我能够清楚地知道每一个动作的要领。我尝试过给我的侄子做这个推拿，效果非常好，宝宝的食欲明显改善。这本书的语言风格也非常亲切，不像一些学术著作那样枯燥，读起来感觉就像和一位经验丰富的老中医在聊天。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始看到书名，我以为就是一本普通的育儿书籍，讲讲小儿推拿的各种“秘方”。但拿到手翻阅后，我才发现这本书的专业性远超我的想象。作者在书中不仅详细介绍了小儿推拿的原理，还结合了现代医学的一些认知，让我觉得这本书既有传统中医的底蕴，又不失科学性。书中的图例非常细致，每一个穴位的位置都标注得清清楚楚，而且示范的手法也非常标准，感觉就像跟着老师在学一样。我尤其喜欢书中关于“辨证施治”的部分，它不是简单地告诉你某个病症用某个手法，而是会告诉你为什么这样推拿，以及不同的情况需要调整手法。比如，书中提到治疗感冒时，根据风寒和风热的不同，推拿的侧重点和手法会有所区别，这让我对小儿推拿有了更深的理解，不再是盲目地照搬。我还注意到书中提到了很多关于穴位按摩的日常保健方法，比如捏脊，对于增强孩子体质，提高免疫力有很大的帮助。我一直在坚持给孩子做捏脊，感觉孩子这段时间生病的次数确实减少了。这本书还有一个优点是，它非常注重操作的安全性，提醒读者在推拿过程中要注意的禁忌和注意事项，这一点对于新手家长来说非常重要，能够避免一些不必要的风险。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样平时忙于工作，很少有时间陪伴孩子的老父亲来说，如何高效地关注孩子的健康是一个不小的挑战。《{RT}小儿推拿专家教 捏捏按按百病消:全新彩图版-缘缘 科学技术文献出版社 978751》这本书，在很大程度上解决了我的困扰。它的最大优点是，将复杂的小儿推拿理论，转化为了简单易懂、操作便捷的日常实践。书中的很多推拿方法，比如“按揉腹部”、“推拿腿部”等，都非常容易学习，而且不需要特殊的工具，在家就能轻松完成。我曾经尝试过在周末给孩子做一些简单的推拿，比如揉肚子，对于缓解孩子的消化不良有很好的效果。而且，书中还提到了一些“应急推拿”的方法，比如孩子突然发烧，可以通过按摩特定的穴位来帮助降温，这一点让我觉得非常实用。这本书也教会了我如何观察孩子的身体反应，以及如何在推拿过程中适时调整手法，这让我对接下来的育儿生活充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的智慧充满好奇，特别是小儿推拿，总觉得它是一种温和而有效的方式来呵护孩子的健康。所以，当我在网上看到《{RT}小儿推拿专家教 捏捏按按百病消:全新彩图版-缘缘 科学技术文献出版社 978751》这本书时，立刻就被吸引了。拿到书后，我被它精美的排版和清晰的彩图深深打动。这本书就像一个宝藏，里面蕴含着丰富的儿科推拿知识。作者缘缘老师的讲解非常到位，她用通俗易懂的语言，将复杂的推拿手法变得简单易学。我最喜欢的部分是书中关于“常见病症的推拿应对”章节，里面详细列举了宝宝在成长过程中会遇到的各种小毛病，比如鼻塞、咳嗽、积食、睡眠不安等等，并一一给出了相应的推拿解决方案。每一个解决方案都配有详细的穴位图和手法演示，让我能够清晰地知道该如何操作。我曾经尝试过按照书中的方法给宝宝推拿，效果出乎意料地好。宝宝因为感冒鼻塞而睡不好觉，我按照书中的方法按摩了几个穴位，宝宝很快就呼吸顺畅了，睡得也很安稳。这本书不仅仅是一本推拿教程，更像是一本育儿百科全书，让我对如何科学地呵护孩子的身体有了更深刻的认识。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，《{RT}小儿推拿专家教 捏捏按按百病消:全新彩图版-缘缘 科学技术文献出版社 978751》这本书不仅是一本关于小儿推拿的书，更是一本关于“如何与孩子建立更深层次连接”的书。书中的推拿手法，虽然看起来是物理上的操作，但背后蕴含的是对孩子身体的关怀和对孩子健康成长的期盼。我最喜欢的是书中关于“家庭推拿”的理念，它鼓励家长将小儿推拿融入到日常的亲子互动中，让推拿成为增进亲子感情的一种方式。书中提供的一些“亲子互动推拿”的建议，比如在睡前给孩子讲故事的时候，同时给孩子做一些简单的推拿，这让我觉得非常温馨。而且，这本书也让我意识到，小儿推拿不仅仅是为了治疗疾病，更是为了养育一个健康、快乐的孩子。书中关于“如何激发孩子的生命力”的一些探讨，让我觉得非常有启发。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在关注育儿健康，希望能找到一些更自然、更温和的育儿方式。偶然间看到了《{RT}小儿推拿专家教 捏捏按按百病消:全新彩图版-缘缘 科学技术文献出版社 978751》这本书，立刻被它的内容所吸引。这本书的内容非常扎实，作者在书中不仅详细讲解了小儿推拿的各种手法，还融入了许多中医的理论知识，让我对小儿推拿有了更深入的理解。我最喜欢的是书中关于“病症的辨别”和“穴位的选择”的讲解，它能够帮助我更好地理解孩子的身体状况，并选择最适合的推拿方法。而且，书中提供的案例分析非常贴近生活，能够帮助我更好地将理论知识应用于实践。我曾经按照书中的方法，给孩子做了几次关于缓解咳嗽的推拿，效果非常明显，孩子的咳嗽症状很快就得到了缓解。这本书让我觉得，小儿推拿不仅仅是一种治疗手段，更是一种关爱孩子、陪伴孩子成长的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

读完《{RT}小儿推拿专家教 捏捏按按百病消:全新彩图版-缘缘 科学技术文献出版社 978751》，我最大的感受就是，小儿推拿并非高深莫测，而是充满了生活智慧。这本书将一些传统的中医疗法，以一种现代人更容易接受的方式呈现出来。它的内容覆盖面很广，从新生儿的护理到大一点孩子的常见病，都有涉及。我尤其欣赏书中对于“预防”的重视。它不仅教你如何“治病”，更教你如何通过日常的推拿来“防病”，增强孩子的免疫力。书中关于“四季保健”的部分，就给出了非常具体的建议，比如根据不同的季节，给孩子进行相应的推拿，以应对季节的变化。这一点让我觉得非常受益。我曾经按照书中的方法，在换季的时候给孩子做了一些针对性的推拿，感觉孩子抵抗力有所增强，没有像往年一样出现严重的季节性不适。此外，书中对于每一个推拿手法的力度、方向、频率都做了非常细致的说明，并且强调了“循序渐进”的原则，这一点非常重要，能够避免对孩子造成不必要的伤害。

评分☆☆☆☆☆

我是一名全职妈妈，每天都要面对孩子各种各样的小状况，从睡眠不好到消化不良，再到偶尔的小感冒。以前遇到这些问题，我总是第一时间想到去医院，但跑医院不仅费时费力，孩子也容易交叉感染。《{RT}小儿推拿专家教 捏捏按按百病消:全新彩图版-缘缘 科学技术文献出版社 978751》这本书的出现，简直就是我的“及时雨”。这本书最大的亮点在于它的实用性和易操作性。书中所有的推拿手法都配有清晰的彩图，每个穴位的标注也十分准确，即使是之前完全没有接触过小儿推拿的人，也能很快上手。我最喜欢的是书中关于“日常保健推拿”的部分，比如睡前给宝宝做一些舒缓的推拿，不仅能帮助宝宝放松，还能增强体质。我每天晚上都会坚持给宝宝做捏脊和一些简单的穴位按摩，感觉宝宝的睡眠质量有了明显的提升，白天也更加精神了。此外，书中关于“常见病症快速缓解”的章节也非常实用。宝宝偶尔出现轻微的咳嗽，我按照书中的方法按摩了几个穴位，几天后咳嗽就缓解了，省去了去医院的麻烦。这本书让我觉得，照顾孩子并没有想象中那么难，只要掌握了正确的方法，很多小问题都可以自己在家轻松解决。