愛情急救手冊 陸琪 著 雙性關係 戀愛 全方位愛情急救手冊 對癥下藥 按需服用 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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店鋪： 北京金鼎祥圖書專營店

齣版社： 北方婦女兒童齣版社

ISBN：9787538572834E

商品編碼：29752870951

商品參數：

書名：愛情急救手冊

作者: 陸琪 著

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2013-03-01 印次1 

印刷時間：2013-03-01 印次1 

ISBN：9787538572834

字數：字

頁碼：頁

裝幀：平裝

開本：16開

定價：29.80元

目錄

因何而寫

一、剩女（剩男）急救手冊

1 被剩下的原因大起底，你還有救哦

2 齣去？去哪兒

3 我的男人（姑娘）究竟在哪兒？他們就在那兒

4 找不到好男人的三大原因

5 *後的秘訣，輕易不告訴彆人哦

二、逼婚急救手冊

1 逼婚是正常的，不逼婚的都是撿來的

2 父母逼婚的方法

3 逼婚沒那麼簡單，另有險惡用心

4 自己做主的秘訣，逼婚不成功大法

5 如何逼一個男人結婚

三、相親急救手冊

1 相親是個什麼玩意兒

2 你適閤相親嗎？真的嗎？確定嗎

3 相親百發百中包贏絕技之準備工作

4 相親百發百中包贏絕技之現在進行時

5 相親百發百中包贏絕技之掌握彆人的命運

四、暗戀急救手冊

1 所有的暗戀其實都是明戀

2 傻兮兮地等不如笨兮兮地上

3 暗戀成功技巧（女生版）

4 暗戀成功技巧（男生版）

5 暗戀得手，也彆忘瞭插旗

五、約會急救手冊

1 彆怪男人笨，好男人其實都笨

2 教男人怎麼約會之前，你自己知道嗎

3 用約會檢驗對方，百試百靈哦

4 *大的浪漫和*好的約會，一生隻需要一次

5 知道嗎？約會也可以幫你大忙哦

六、吵架急救手冊

1 不吵架是不可能的，老吵架是不能忍的

2 吵架是對感情的證明

3 冷暴力和熱暴力都滾蛋去吧

4 吵架後怎麼挽迴（男生版）

5 吵架後怎麼挽迴（女生版）

七、齣軌急救手冊

1 不要疑神疑鬼

2 齣軌是很明顯的，有必然的證據

3 兵馬未動糧草先行，不打無準備之仗

4 不分手的處理辦法

5 分手的處理辦法

八、失戀急救手冊

1 失戀永遠都是瞎瞭眼

2 *難熬的7+30法則

3 失戀失去的不是戀情，而是自信心

4 為什麼她越失戀越開心

5 誰管你的動機，吃到豬肉就很高興啦

異地戀急救手冊

什麼都不是問題，隻有異地戀是問題

她為什麼會這麼慘

他為什麼會這麼爽

異地戀的三項注意四大紀律

*後一招

內容簡介

“研究男女情感問題數年，陸琪第三本情感勵誌作品。這是一本“實戰書”——《愛情急救手冊》，也就是說，都是“方法論”而不是“心靈雞湯”。

2013年瞭，2012年的末日沒有到來，但很多人的情感卻隨時遭遇著“末日”的情況：剩瞭很多年；陷入暗戀或單戀的死鬍同；與男友冷戰；懷疑對方劈腿齣軌；越談越久沒有結婚動靜；異地戀的極端考驗……

《愛情急救手冊》的主題在於“愛情急救手冊”，對癥下藥，救迴你的愛情。

剩女（剩男）急救手冊——你有沒有被剩下的心態？

逼婚急救手冊——條件好的人，結婚都是需要理由的

相親急救手冊——相親百發百中包贏絕技之現在進行時

暗戀急救手冊——暗戀成功技巧（女生版）（男生版）

約會急救手冊——約會可以看齣一個人的人品

吵架急救手冊——吵架後怎麼挽迴（女生版）（男生版）

齣軌急救手冊——攻擊性的管理，會把男人逼上絕路

失戀急救手冊——為什麼她越失戀越開心？

異地戀急救手冊——異地戀的三項注意四大紀律

作者簡介

陸琪，內地首席勵誌作傢

說職場是“老闆公敵”

說情感是“男人公敵”

說成功是“所有成功者的公敵”

在任何時候，都隻為小人物說話

微博*紅情感指導專傢，被粉絲昵稱為“情感奶爸”

作品《潛伏在辦公室》係列（含《潛伏在辦公室第二季》）；《上班奴》；《婚姻是女人一輩子的事》

其作品被評為年度十大書

齣版作品銷售總數已過百萬冊。

職場、情感、人文等跨界專欄名傢；

在多個電視節目做情感嘉賓及評委；

第二屆《名人堂》80後新偶像獲得者；

博客點擊過韆萬，作品網絡轉載過億。

互聯網早期創業者；

中國首批網絡廣告公司創始者之一；

曾創建中國十佳空間服務商；

中國第四大女性網站創建者；

浙江省作傢協會類型文學委員會委員。

《都市生存圖鑒：職場晉升與人際智慧》 一、 時代的洪流與個體的航嚮 我們身處一個變化比以往任何時候都快的時代。信息以光速傳遞，行業更迭如白駒過隙，傳統經驗往往滯後於現實需求。對於每一個在都市叢林中摸爬滾打的個體而言，如何精準定位自己的價值，如何在激烈的競爭中占據有利位置，不再是選擇題，而是生存的必答題。《都市生存圖鑒》正是一本為渴望在現代社會中穩健前行者準備的航海日誌。它摒棄瞭空泛的成功學口號，深入剖析當代職場生態的肌理，提供一套係統化、可操作的生存與發展策略。 本書將都市生活視為一場復雜的生態係統博弈，從個體的心態建設到外部環境的利用，層層遞進。我們不承諾一夜暴富或輕鬆登頂，我們緻力於提供清晰的路綫圖，讓你明白每一步的付齣將如何轉化為實際的競爭力。 二、 職場硬技能的重塑與迭代 在“專業性”被不斷稀釋的今天，真正的硬技能並非指某一項特定的軟件操作，而是指那些難以被自動化取代的核心能力：深度思考、復雜問題解決能力，以及跨界整閤的知識框架。 1. 結構化思維的底層邏輯： 本部分詳細拆解瞭如何將混亂的、碎片化的信息組織成清晰的邏輯結構。書中通過大量真實案例，展示瞭如何運用MECE原則（相互獨立，完全窮盡）、金字塔原理，在商業報告、項目規劃乃至日常溝通中，迅速抓住重點，有效錶達。這不是理論灌輸，而是手把手的“思維體操”。 2. 數據素養與決策科學： 告彆“拍腦袋”式的決策。本書深入淺齣地介紹瞭現代商業環境中必需的基礎數據分析能力。我們探討的不是高級統計建模，而是如何正確地提問數據、識彆數據的偏差（Bias），並基於有限信息做齣最優的、可迴溯的判斷。理解相關性與因果性的區彆，是避免職業陷阱的關鍵。 3. 知識的“復利效應”： 終身學習已是老生常談，但如何高效學習纔是關鍵。我們引入“T型人纔”模型，指導讀者如何在夯實專業深度（I）的同時，拓寬知識廣度（—），並著重講解如何通過“刻意練習”和“知識內化”，將外部信息轉化為驅動個人成長的內生動力。 三、 人際關係的精妙平衡術 職場不是獨行俠的舞颱，而是協作的劇場。理解人性的復雜性，掌握高效的人際交往技巧，是職場晉升的潤滑劑，也是規避風險的防火牆。 1. 權力圖譜的識彆與適應： 組織內部總是存在著隱形的權力結構。本書教授如何“閱讀空氣”，識彆決策鏈條中的關鍵人物、意見領袖以及潛在的阻礙者。這並非鼓勵你玩弄權術，而是讓你懂得在不違背原則的前提下，找到最高效的溝通路徑，避免無謂的內耗。 2. 有效衝突管理與邊界設定： 衝突是閤作的必然産物。書中提供瞭處理負麵反饋、化解部門間矛盾的實用框架。核心在於“對事不對人”的溝通技巧，以及如何藝術性地拒絕不閤理要求，維護自身的專業邊界和時間主權。學會說“不”，比學會說“是”更重要。 3. 建立高質量的“支持網絡”： 職場人脈的質量遠勝於數量。我們將人脈網絡劃分為導師（Mentor）、同儕（Peer）和支持者（Sponsor）三類，並指導讀者如何針對性地維護和發展這三類關係，確保在職業低榖時能獲得實質性的幫助，而非僅是泛泛之交的寒暄。 四、 情緒的錨定與抗壓力的構建 都市的節奏常常讓人神經緊綳，焦慮感如影隨形。本書的後半部分聚焦於內在的“軟實力”——心理韌性和情緒調節能力。 1. 壓力源的解構與應對： 壓力並非總是外部強加的，很多時候源於我們對風險的過度解讀。我們探討瞭“認知重評法”，教導讀者如何轉變對高壓情境的看法，將威脅轉化為挑戰。同時，提供瞭科學的“注意力管理”方法，對抗“任務切換”帶來的精力損耗。 2. 職業倦怠的早期預警係統： 倦怠感是長期消耗的信號。本書提供瞭一套自我評估工具，幫助讀者在倦怠徹底發生前，識彆齣疲勞、疏離和效能感低落的早期跡象。並提供瞭在不離職的前提下，進行“微調”工作內容和節奏的實用策略，實現可持續的職業發展。 3. 個人價值觀的錨定： 隻有當工作成果與個人深層價值觀保持一緻時，動力纔能持久。本書引導讀者進行一次深入的自我對話，明確“對我而言，成功到底意味著什麼”，從而在麵對誘惑或挫摺時，能夠堅定自己的航嚮，不至於隨波逐流。 《都市生存圖鑒》的目標，是讓你從一個被動應對環境的“受害者”，轉變為一個主動設計自己職業生涯的“建築師”。它不提供捷徑，但它提供地圖、指南針和紮實的工具箱，助你在復雜的都市生態中，建立起堅不可摧的生存與發展能力。這是一本關於如何“好好工作，並保持清醒”的實用指南。

評分☆☆☆☆☆

我近期收到瞭一本名為《愛情急救手冊》的書，作者陸琪。這本書給我留下瞭深刻的第一印象，不僅僅因為其獨特的書名，更因為它在封麵設計和文字錶達上所傳遞齣的那種“即時性”和“專業性”。“愛情急救”這個詞匯，瞬間就能抓住那些在感情中感到迷茫、受傷，甚至絕望的人們的眼球。它暗示著，這本書不是一本輕鬆的閱讀材料，而是一本在你最需要的時候能夠伸齣援手、提供實際幫助的工具書。“雙性關係”和“戀愛”的定位，則讓我認為這本書的受眾群體非常廣泛，涵蓋瞭從初涉情場的新手到在感情中摸爬滾打多年的“老兵”。我特彆關注的是書中提到的“對癥下藥，按需服用”的理念，這與我一直以來對於情感谘詢的理解不謀而閤。我堅信，每一個人的感情問題都是獨特的，需要有針對性的解決方案，而不是韆篇一律的建議。我非常期待書中能夠提供一些具體的情感問題分類，以及針對不同類型問題的解決方案，例如如何處理冷戰、如何應對伴侶齣軌的疑慮、如何重建信任等等。這本書的齣現，仿佛是一股清流，在充斥著各種虛幻浪漫的愛情讀物中，提供瞭一絲務實的光芒。

評分☆☆☆☆☆

《愛情急救手冊》，陸琪 著，這本書的標題就充滿瞭張力，讓我立刻聯想到生活中那些措手不及的愛情危機。我一直認為，愛情並非一蹴而就的童話，它更像是一場需要智慧和技巧的博弈。書中“雙性關係”、“戀愛”這些字眼，精準地定位瞭它所要解決的核心問題。我特彆欣賞“全方位愛情急救手冊”這個描述，它預示著這本書不是僅僅解決錶麵的問題，而是要深入到情感的根源。我期待書中能夠提供一些實用的方法，幫助我理解並應對戀愛中可能齣現的各種“疑難雜癥”。“對癥下藥，按需服用”的理念，更是讓我覺得這本書非常接地氣。它不是給你一套通用的理論，而是鼓勵你去分析自己的具體情況，然後從中找到最適閤你的解決方案。我希望這本書能夠教會我如何識彆愛情中的危險信號，如何有效地與伴侶溝通，如何修復破裂的關係，甚至如何避免一些不必要的傷害。這本書，聽起來就像是一位經驗豐富的愛情導師，能夠引導我在波濤洶湧的感情世界裏，找到屬於自己的平靜和幸福。

評分☆☆☆☆☆

最近瞭解到《愛情急救手冊》這本書，作者是陸琪。這本書給我的第一印象非常深刻，因為它帶有一種“緊急救援”的意味。我一直覺得，愛情並不是順理成章的，它需要我們投入精力去經營，去學習。而“急救手冊”這個概念，恰恰抓住瞭很多人在感情中可能遇到的睏境——當愛情齣現問題時，我們往往束手無策，急需一個專業的指導。書中提到的“雙性關係”和“戀愛”的範疇，讓我覺得它涵蓋瞭愛情中最重要的兩個方麵。我尤其對“全方位”這個詞感到期待，這意味著它可能不僅僅關注某一方麵的問題，而是試圖為讀者提供一個完整的解決方案。我希望這本書能夠幫助我理解，在愛情中，我們應該如何“對癥下藥”，而不是盲目地嘗試各種方法。我也相信，“按需服用”的理念，能夠讓我在需要的時候，找到最適閤自己的建議，而不是被一些不適用的理論所睏擾。這本書的齣現，仿佛是一個及時的提醒，告訴我們，愛情中的挑戰是可以剋服的，隻要我們有正確的工具和方法。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本《愛情急救手冊》，雖然還沒來得及深入閱讀，但光是書名就足以勾起我極大的好奇心。它不像那些泛泛而談的愛情雞湯，而是透著一股“對癥下藥”的專業勁兒，仿佛在說，無論你的感情齣瞭什麼問題，都能在這裏找到針對性的解決方案。我一直覺得，愛情從來都不是一成不變的，它需要經營，需要學習，而這本書聽起來就像一本寶藏，裏麵蘊藏著解決各種情感難題的“秘籍”。特彆是“雙性關係”和“戀愛”這些關鍵詞，讓我覺得它不僅僅是關於浪漫的憧憬，更是關於如何建立健康、平衡、持久的親密關係的實用指南。我尤其期待書中關於如何處理伴侶之間溝通障礙，以及如何識彆並解決情感衝突的內容。畢竟，很多時候，感情的破裂並非源於大是大非，而是那些日積月纍的小摩擦和誤解。希望這本書能幫助我撥開迷霧，看清愛情的本質，並學習如何更有效地經營自己的感情生活。這本書給我最直觀的感受是，它不是讓你去“期待”一段完美的愛情，而是讓你去“創造”一段高質量的感情。

評分☆☆☆☆☆

拿到《愛情急救手冊》這本書，首先吸引我的是它直擊要害的書名和作者陸琪的名字。這本書給我的感覺，不像那些空泛的道理，而是更像一份嚴謹的“診斷報告”加上“處方”。“雙性關係”和“戀愛”是愛情的兩大支柱，如何平衡並發展這兩者，是很多人一生都在探索的課題。我尤其對“全方位愛情急救手冊”這個副標題感到好奇，它意味著這本書可能涵蓋瞭愛情的方方麵麵，從初識的吸引到長久的維係，從甜蜜的互動到衝突的化解。我迫切想知道，書中是如何將如此復雜的“愛情”這個課題，進行“急救”的。是提供一些具體的溝通技巧？還是分析常見的愛情“疾病”並給齣治療方案？我一直覺得，愛情就像一門復雜的學科，需要不斷地學習和實踐。而這本書，聽起來就像一位經驗豐富的“愛情醫生”，能夠幫助我們診斷齣病情，並給齣有效的治療方案。我希望這本書能夠幫助我理解，愛情中那些看似無解的難題，是否真的有“對癥下藥”的方法，並且真的可以“按需服用”，讓我在愛情的道路上少走彎路，多一些坦途。