具體描述
基本信息
書名:高爾夫概論--院校通用
定價：30.00元
售價：20.4元,便宜9.6元,摺扣68
作者:吳亞初
齣版社：人民體育齣版社
齣版日期：2011-09-01
ISBN：9787500941460
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
當一種社會實踐開始進入大學教育時，纔意味著它的真正進步。自1995年深圳大學創建我國個高爾夫專業高等教育以來，高爾夫專業教育在我國經曆瞭“篳路藍縷”的探索發展之後，目前已覆蓋瞭從高等職業教育到本科、碩士研究生和博士研究生等不同程度的課程教育，發展規模近六十所高校。數十年來，為我國高爾夫運動社會化與産業化的發展，培養瞭大量的專業人纔。但是，在我國高爾夫專業高等教育快速發展的同時，我們又清晰地看到不同層麵的高爾夫專業教育都存在著同樣的問題，即專業教材建設滯後在製約著高爾夫專業教育的質量提升與整體發展。
2003年在人民體育齣版社的大力支持下，經中國體育科學學會組織評審，《高爾夫概論》曾獲得國傢體育總局齣版資助項目，這是我國高爾夫專業高等教育領域部高爾夫理論教材。此後，國內許多高校的專業教育也相繼編寫和齣版瞭一些高爾夫專業的教材。但是，無論是教材編寫的理論指導思想，還是教材編寫質量，都存在著諸多與我國高爾夫運動的社會發展不相適應的問題。為此，2010年全國體育院校教材委員會委托人民體育齣版社，在全國範圍內組織相關高校的高爾夫專業教學骨乾，開始編寫對我國高爾夫專業高等教育具有指導意義的理論教材。
本次齣版的《高爾夫概論》是在2003年12月版的基礎上，在教材內容、編寫範式、知識拓展、認識總結等各個方麵作瞭完善與補充。參加《高爾夫概論》編寫的專業教師，有來自廣州體育學院、上海體育學院、南京體育學院、河北體育學院、遼寜師範大學、南京體育學院、華南師範大學、復旦大學上海視覺藝術學院等高校的專業老師。在國傢體育總局科教司和人民體育齣版社的組織領導下，各位參編教師本著認真負責、科學敬業的態度，堅持理論聯係實際，以唯物主義的認識方法，從通觀整體認識的角度，完成瞭《高爾夫概論》的編寫工作。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
令我驚喜的是，這本書在介紹不同類型球杆的功能和選擇時，顯得非常專業且易於理解。作為新手，麵對琳琅滿目的球杆，總是感到無從下手。這本書沒有簡單地羅列球杆的種類，而是深入淺齣地解釋瞭每種球杆的設計理念和適用場景。比如，它詳細解釋瞭“一號木”的特點，為什麼它適閤開球，以及如何根據自己的揮杆速度和力量來選擇閤適的“一號木”。 對於“鐵杆”的部分，它更是詳細地介紹瞭不同杆號（如3號鐵、7號鐵、P杆）之間的區彆，以及它們在不同距離和球位下的使用技巧。書中還用瞭大量的篇幅來講解“推杆”和“挖起杆”的特性，並且強調瞭它們在得分中的重要性。我特彆喜歡它關於“試打”的建議，它教導我們如何在購買球杆前，通過實際試打來感受不同球杆的手感和性能，並結閤自己的揮杆特點來做齣最適閤的選擇。這本書讓我覺得，選擇閤適的球杆，就如同為自己配備瞭閤適的“武器”，能夠極大地提升擊球的效率和樂趣。它讓我對球杆不再感到陌生，而是充滿瞭好奇和期待。
評分對於高爾夫的“規則”部分，這本書的處理方式讓我眼前一亮。我一直認為高爾夫的規則非常復雜，很容易讓人望而卻步。然而，這本書用一種非常係統且易於理解的方式，將規則的核心要點進行瞭梳理。它沒有一開始就列齣所有繁瑣的規則條文，而是先從最基本、最常用的規則講起，比如“如何記分”、“球齣界如何處理”、“免罰球地區”等等。 隨著內容的深入，它逐漸引入瞭一些更復雜的規則，比如“障礙區規則”、“球被卡住的處理”等，但它都通過生動的案例和清晰的圖示來解釋，讓這些規則不再枯燥乏味。我特彆喜歡它在講解每個規則時，都會強調“為什麼會有這個規則”，以及“這個規則對比賽可能産生的影響”。這讓我不僅僅是記住規則，更是理解規則背後的邏輯。它還提供瞭一些“規則陷阱”的提示，幫助我們避免因為不瞭解規則而犯錯。這本書讓我覺得，熟悉規則，不僅僅是為瞭避免罰杆，更是為瞭公平競賽，以及更好地享受高爾夫這項運動。
評分這本書在關於高爾夫的體能訓練和傷病預防部分，做得尤為齣色，這正是我這種新手非常需要關注的方麵。在學習任何一項運動時，如果忽略瞭身體的準備和保護，很容易受傷，甚至對運動産生畏懼感。這本書在這方麵給予瞭非常全麵且專業的指導。它首先分析瞭高爾夫揮杆對身體各個部位的負荷，比如腰部、肩部、手腕等，並根據這些負荷，設計瞭一係列針對性的訓練動作。 我尤其欣賞它在講解訓練動作時，所使用的清晰的圖示和詳細的文字說明，讓你能夠準確地掌握動作要領，避免不必要的損傷。它不僅提供瞭力量訓練的建議，還特彆強調瞭柔韌性和平衡性的重要性，並給齣瞭具體的拉伸和平衡練習方法。更讓我感到安心的是，書中還詳細列舉瞭高爾夫運動中常見的幾種傷病，並給齣瞭相應的預防和簡單的處理措施。這讓我覺得自己不僅僅是在學習如何打球，更是在學習如何科學地、健康地享受這項運動。這本書讓我意識到，良好的體能基礎是支撐長期高爾夫運動的關鍵，並且科學的訓練能夠讓你避免很多不必要的痛苦。
評分我對這本書的第二個印象深刻之處在於它對於高爾夫基本技術動作的講解。在我看來，高爾夫最迷人的地方在於那看似簡單卻蘊含著無數細節的揮杆動作。這本書並沒有簡單地羅列動作要點，而是將復雜的揮杆分解成一個個可理解的步驟，並用非常形象的比喻來幫助記憶。比如，在講解握杆時，它不僅僅是告訴你手指如何放置，更是強調瞭“輕柔但堅定”的力度，並用“鳥兒在手中”來形容，生動地提醒我們不要用力過猛。對於站姿，它也沒有簡單地說“雙腳打開”，而是深入到重心分配、膝蓋微屈的角度，甚至是脊柱的傾斜度，這些細節的描述，讓我意識到原來一個簡單的站姿背後有這麼多學問。 更重要的是，這本書在講解每個動作時，都附帶瞭大量的實操性建議。它會告訴你，在練習時應該注意什麼，容易齣現哪些錯誤，以及如何糾正。我尤其喜歡它關於“揮杆平麵”的講解，它沒有使用過於專業的術語，而是通過比喻和示意圖，將這個抽象的概念具象化。讀完這一部分，我感覺自己對揮杆的核心有瞭更清晰的認識。此外，書裏還穿插瞭一些“常見問題解答”和小貼士，比如如何選擇閤適的球杆，不同天氣下的揮杆調整等等，這些都極大地增強瞭這本書的實用價值。它不僅僅是在“教”你，更是在“指導”你如何去“練”，如何去“進步”。
評分這本書在“高爾夫術語”和“球場信息”的介紹上，可謂是麵麵俱到，為我這個新手提供瞭極大的便利。我之前接觸高爾夫時，最常遇到的問題就是聽不懂彆人說的一些專業術語，或者不瞭解球場上的各種標識和信息。這本書就像一個隨身的“高爾夫百科全書”，讓我能夠隨時查閱，解決我的疑問。 它詳細解釋瞭各種高爾夫術語的含義，從最基礎的“Birdie”、“Eagle”到相對復雜的“Fade”、“Draw”，並且都配有清晰的解釋和適用的場景。我特彆喜歡它關於“球場布局”和“球道指示”的講解，它讓我明白瞭球場上的各種標記所代錶的意義，比如“球道”、“果嶺”、“發球颱”的界綫，以及“長草區”、“沙坑”、“水障礙”的標識。它還介紹瞭不同球場設計的特點，以及如何在不同的球場上采取相應的策略。這本書讓我對高爾夫的世界有瞭更全麵的瞭解，不再感到陌生和睏惑，而是充滿探索的欲望。
評分這本書簡直是為我量身定做的！作為一個對高爾夫充滿好奇但又不知從何下手的新手，我之前嘗試過一些在綫視頻和零散的文章，但總感覺不成體係，信息碎片化嚴重。當我拿到這本《高爾夫概論--院校通用》時，第一感覺就是“靠譜”。它的標題就很有吸引力，首先“概論”二字說明瞭它不會過於深奧，而是會建立一個全麵的基礎；而“院校通用”則暗示瞭它的內容是經過係統性篩選和教學檢驗的，這讓我對內容的嚴謹性和實用性有瞭信心。 翻開第一頁，我就被它清晰的排版和循序漸進的講解吸引住瞭。它沒有上來就講復雜的揮杆技巧，而是從高爾夫這項運動的起源、曆史演變，以及它的基本禮儀和規則講起。這一點我非常贊賞，因為我發現很多運動的學習，如果一開始就忽略瞭文化和規則的基礎，後續的學習會遇到很多障礙，甚至會産生誤解。書裏對高爾夫運動的起源，從蘇格蘭的牧羊人遊戲談到現代高爾夫的形成，娓娓道來，讓我對這項運動的魅力有瞭更深的認識。接著，它詳細地闡述瞭高爾夫的基本術語，比如“球洞”、“發球颱”、“果嶺”、“沙坑”等等，並且配以清晰的插圖，讓我這個完全的外行也能一目瞭然。關於高爾夫的禮儀部分，更是細緻入微，從打球時的注意事項，到如何與同組球友互動，再到球場的著裝要求，每一個細節都講解得很到位，讓我深切感受到高爾夫不僅僅是一項運動，更是一種紳士文化。這本書讓我覺得，學習高爾夫，不僅僅是學習技術，更是學習一種生活態度。
評分這本書在探討高爾夫的戰術和策略方麵，也給瞭我很大的啓發。我之前一直以為高爾夫就是把球打進洞，越遠越好，但這本書讓我明白，高爾夫的精髓遠不止於此。它強調瞭“思考”在比賽中的重要性，並介紹瞭一些基本的戰術概念，比如如何根據地形、風嚮、球位來選擇最閤適的擊球方式。書中對於“目標導嚮”的擊球策略的講解，讓我印象深刻。它不僅僅是告訴你“打哪裏”，更是告訴你“為什麼打那裏”，以及“如何打纔能實現那個目標”。 例如，在講解如何處理球場上的障礙（如沙坑和長草區）時，它並沒有簡單地給齣幾個固定的打法，而是教會你如何去分析情況，比如沙坑的類型、沙子的濕度，以及根據這些因素來調整你的揮杆力度和杆麵角度。它還提供瞭一些實用的建議，比如如何在長草區增加杆頭的彈起角度，以避免杆身陷入草中。這些戰術性的講解，讓我開始意識到，高爾夫的比賽，很多時候是球手與球場之間的一場智慧較量。這本書讓我學會瞭用更宏觀的視角去看待每一杆，而不僅僅是孤立地完成動作。這對於提升我的比賽成績，甚至是對享受高爾夫這項運動本身，都將是巨大的幫助。
評分對於“如何進階”和“長期發展”的建議，這本書也給予瞭我清晰的指引。它並沒有停留在基礎知識的介紹，而是為我描繪瞭高爾夫運動的進階之路。它鼓勵我通過“係統性的練習”來不斷提高，並建議我“定期復盤”自己的錶現，找齣不足之處。 我特彆欣賞它關於“學習資源”的推薦，它列舉瞭一些更專業的書籍、高爾夫教練的尋找途徑，以及一些高爾夫訓練營的信息。它讓我明白，學習高爾夫是一個持續的過程，需要不斷的投入和學習。它還強調瞭“興趣的保持”的重要性，並提齣瞭一些能夠讓學習過程更有趣的方法，比如“加入球友圈”、“參加業餘比賽”等。這本書讓我覺得，掌握瞭基礎之後，前方還有更廣闊的天地等待我去探索，並且有清晰的路徑可以遵循。它不僅僅是一本入門書，更像是我在高爾夫道路上的一個“人生規劃師”。
評分這本書在闡述高爾夫的“心理素質”和“心態調整”方麵，給予瞭我深刻的啓迪。很多人隻關注高爾夫的技術層麵，而忽略瞭在高爾夫比賽中，強大的心理素質同樣至關重要。這本書就像一位經驗豐富的心理導師，為我們揭示瞭高爾夫運動中常見的心理障礙，並提供瞭有效的剋服方法。 它詳細分析瞭“緊張”、“焦慮”、“沮喪”等情緒是如何影響揮杆的，並提齣瞭諸如“深呼吸”、“積極自我對話”、“專注於當下”等實用的心理調適技巧。我尤其欣賞它關於“壓力管理”的章節，它通過具體的案例，展示瞭如何在關鍵時刻保持冷靜，做齣正確的決策。書中還強調瞭“耐心”和“堅持”的重要性，它告訴我們，高爾夫的進步是一個循序漸進的過程，不要因為一兩次的失誤而氣餒。它還提到瞭“享受過程”的重要性，提醒我們即使在比賽中處於劣勢，也要保持積極的心態，從中學習和成長。這本書讓我明白，高爾夫不僅僅是技術的較量，更是意誌力和心理素質的考驗。
評分這本書在講解高爾夫球場上的各種“特殊情況”和“應對策略”時，展現瞭極強的實用性。作為新手，我們總會遇到各種各樣意想不到的球位和球場障礙。這本書就像一位經驗豐富的老教練，提前為我們設想瞭各種可能遇到的睏境，並給齣瞭詳細的應對方案。 我印象最深刻的是它關於“球位不正”的講解。比如，當球落在斜坡上，或者被樹根、灌木叢阻擋時，該如何處理。它沒有簡單地說“盡量打”，而是根據不同的情況，提供瞭非常具體的杆法和擊球角度的建議。它還講解瞭如何處理“球在沙坑邊緣”或“球在長草區深處”的情況，這些都是實戰中非常容易遇到的難題。書中的圖示和案例分析，讓這些抽象的技巧變得非常生動和易於模仿。它還強調瞭“安全第一”的原則，提醒我們在處理睏難球位時，要注意保護自己和球場。這本書讓我覺得，即使遇到再睏難的球位，也不再感到束手無策，而是能夠沉著冷靜地分析情況，並找到最有效的解決方案。
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