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台湾郑雅心 著

图书标签:

• 爱美
• 懒人
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• 化妆
• 穿搭
• 变美
• 精致生活
• 女性
• 实用
• 技巧

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787801953513

商品编码：29759571629

包装：平装

出版时间：2005-07-01

基本信息

书名:懒女人的爱美书

：16.80元

售价：11.4元,便宜5.4元,折扣67

作者:(台湾)郑雅心

出版社：九州出版社

出版日期：2005-07-01

ISBN：9787801953513

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

年轻只有一回，美丽却可以持久。美丽可以塑造，丽质不在是天生，爱美也不需要花费大把时间，更不需要把自己当成白老鼠买一堆东西涂抹在脸上，所有关于装扮与美丽的窍门都在本书中。 当岁月无情的在妳的脸上留下痕迹时，妳是否开始怀念是去的青春？本书的美丽秘诀，将使妳找回年轻的自信，教妳全身由上而下、由里至外焕然一新，从此美丽不打烊，让妳的亮丽成为旁人眼中的惊叹号。

内容提要

美丽容颜是需要细心呵护、保养的，如何适当的修饰缺点、展现优点，是本书的着力点。本书针对每位下定决心成为美丽佳人的年轻女子，精心设计了包括：头发保养、脸部美容化妆、全身保养、以及优雅仪态等全方位的内容，并在基础保养常识、化妆技巧之外，搭配贴心小秘方和温柔的叮咛，来满足各位美丽佳人因不同年龄而选择的需求。不管你是十六七岁刚接触化妆品，急于了解化妆保养常识的年轻女孩，还是正为化妆技巧、美容保养大伤脑筋的上班族，只要你想拥有美丽的一生，这就是一本*不可错过的美丽秘笈。
这是一本加持女人魅力、为女人气质加分的书，打开这本书，就算你只是人群中不起眼的、永远只是坐在角落的灰姑娘，也是有可能成为王子城堡舞会里受注目的焦点。

目录

序文：许下美丽的承诺
你了解自己的头发吗？
常梳头会帮助头发黑亮？
不是三千烦恼丝
使你拥有佳发质的方法
分辨油性发、中性发、干性发
正确的护发步骤
头发亮起红灯时
烫发时应注意的事
受损的头发会复原吗？
美丽秀发的食物
恼人的头发屑
预防头皮屑有绝招
为什么掉发？
错误的除毛法
正确的洗发方式
不要用香皂洗头
如何吹整头发
的三种发梳
发型与脸型
直发又不扁塌的绝招
基础保养三部曲
油性肌肤不必使用润肤品？
你的肌肤属于哪一类型？
过敏性肌肤的护理
春日保养计划
酸奶酪及牛乳敷面剂
快乐拥抱夏日阳光
涂上防晒油就可以享受日光浴？
秋风吹，要注意保养啰！
芦荟能使肌肤湿润
毛细孔粗大怎么办？
避免敷脸而引起肌肤粗糙
对抗青春痘
过度洗脸会增加痘痘生长
……

作者介绍

郑雅心 在学校念的是流行设计，曾考取美容师*，目前从事的是化妆品的销售渠道开发工作。 都会流行杂志的专栏作家，还身兼彩妆教学的教师角色。 希望藉由文字告诉所有女性同胞，没有哪一个女人是丑小鸭，每一个女人都是美丽天鹅。

文摘

序言

锦绣华章：一部关于传统服饰与审美变迁的史诗 书名：《锦绣华章：一部关于传统服饰与审美变迁的史诗》 作者： [此处可虚构一位知名或资深历史/艺术研究者姓名] 出版社： [此处可虚构一家具有学术声望的出版社] 出版日期： [可虚构具体年份] --- 图书简介： 《锦绣华章：一部关于传统服饰与审美变迁的史诗》并非一本轻快的指南，而是一部沉甸甸的、跨越数千年的服饰文化研究巨著。它以恢弘的笔触，深入剖析了中华文明历史长河中，不同时代、不同地域的衣冠制度、面料工艺、色彩哲学及其背后的社会结构与精神信仰。 本书的核心在于“变迁”二字。服饰，作为人类文明最直观的“第二皮肤”，其每一次褶皱的改变，每一次材质的选择，都折射出帝国的兴衰、文化的交融、乃至哲学思潮的转向。本书摒弃了简单罗列朝代服饰的目录式叙述，转而采用“主题式”与“时间轴交叉对比”的复杂结构，力求揭示服饰背后那些深埋的社会密码。 第一编：形制溯源——礼制与秩序的织就 本篇聚焦于先秦至汉代，探讨服饰如何从实用功能上升为国家治理的工具。 1. 虞夏商周的“衣裳之辨”与等级秩序： 详细考证了“上衣下裳”、“深衣”等基本形制的起源，并结合出土文献和考古发现，重构了严格的“五色五章”制度下，贵族服饰如何精确标识其身份、权力等级和血缘关系。特别关注周代“冕服”体系的建立，这一体系如何成为后世两千年儒家礼制衣冠的基础。 2. 秦汉的统一与制度化： 分析秦朝对六国服饰的强制性整合，以及汉代“罢黜百家，独尊儒术”后，袍服制度的最终确立。重点描绘了曲裾、直裾袍的演变，并引入了丝绸之路开辟后，西域色彩与织造技术对汉代服饰的影响初探。 第二编：交融与创新——隋唐气象的恢弘乐章 本篇是全书的亮点之一，聚焦于隋唐五代，这一中国服饰艺术的巅峰时期。 1. 异域风情的涌入与胡服的“汉化”： 详细梳理了魏晋南北朝时期，北方游牧民族服饰（如裤褶、缺胯袍）如何与汉族传统服饰相互渗透，形成了“胡汉杂糅”的独特风格。 2. 盛唐气象：从“雍容华贵”到“大胆开放”： 深入剖析唐代服饰的三个阶段性特征。从初唐的清雅秀美，到盛唐对女性曲线的赞美（袒露胸颈的低胸装束、窄袖的流行），再到中晚唐的“襦裙”系统与披帛的艺术化运用。书中特别配有大量敦煌壁画、唐代陶俑的服饰细节图解，阐释了唐代服饰中“圆融一体”、“自然洒脱”的审美倾向，这与当时开放包容的国际主义精神密不可分。 第三编：内敛与精致——宋明理学的衣冠重塑 本篇探讨宋代美学对服饰的“去奢化”与“内敛化”影响，以及明代对汉唐传统的系统性回归与制度化。 1. 宋代的“文人化”审美： 宋代服饰抛弃了唐代的华丽与张扬，转而追求素雅、简练、内敛的格调。本书重点研究了宋代士大夫的“褙子”与“直裰”的流行，以及宋徽宗时期对“瘦金体”风格在服饰纹样设计上的体现——精细、克制、意境深远。分析了这一转变背后的程朱理学对社会风尚的深刻影响。 2. 明代的“复古”与“定型”： 剖析明朝建立后，力图恢复周汉衣冠的努力。书中详尽描述了曳撒、贴里等官服的演变，以及对女性“袄裙”制度的最终规范化。特别对明代刺绣、缂丝等工艺的巅峰成就进行了专题研究，展示了晚期服饰中对繁复装饰与象征意义的执着追求。 第四编：冲突与新生——清代满汉服饰的博弈与融合 本篇聚焦于清代，重点分析“剃发易服”政策下，服饰在官方与民间、满族与汉族之间产生的复杂张力。 1. 旗装制度的建立与汉族服饰的“地下化”： 探讨了马褂、长袍、坎肩等满族服饰元素如何渗透并最终确立为清代的主流官方形制。同时，也挖掘了在民间隐秘传承下来的汉族传统服饰的遗存与变异。 2. 近代转型的阵痛： 描述了晚清至民国初期，西装、中山装的引入如何与传统服饰发生剧烈碰撞。本书通过对这一时期上海、天津等通商口岸的服饰变化案例分析，展现了全球化思潮对本土审美理念的冲击与重塑过程。 结语：服饰的语言学 本书的价值不仅在于对历史细节的考据，更在于其深层的文化解读。服饰，是凝固的史诗，是无声的语言。每一根丝线、每一枚纽扣，都在向后人述说着那个时代的社会心理、经济水平和意识形态。《锦绣华章》力求以严谨的学术态度和细腻的艺术感知，为读者构建起一座可以触摸、可以理解的中国服饰文化立体博物馆。它适合历史研究者、服装设计专业人士，以及所有对中华文化肌理抱有深厚兴趣的读者。 本书特点： 海量图例支撑： 首次系统性地整合了大量文物照片、壁画拓片、古代画作中的服饰细节，配以精确的结构图解。 工艺深度挖掘： 专设章节探讨了缂丝、蜀锦、云锦等顶级面料的织造技术及其在服饰中的应用哲学。 跨学科视野： 结合社会学、宗教学、纺织考古学等多个学科视角，提供多维度的解读。 --- [此书简介内容聚焦于中国传统服饰的历史、礼制、工艺与审美变迁，与“懒女人爱美书”的主题——个人化妆、保养、时尚技巧等——完全不重叠。]

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构组织非常清晰，逻辑性极强，即便是像我这种注意力容易分散的人，也能轻松地跟上作者的思路。它没有采用传统的“早、中、晚”或“脸部、身体、头发”的分类，而是开创了一种基于“效率优先度”的模块化学习体系。它把所有变美任务根据耗时和效果分成了几个等级：“零难度即刻见效区”、“五分钟能量提升区”和“周末效率集训区”。我最喜欢“零难度即刻见效区”，里面收录的都是那种你甚至不需要离开沙发就能完成的微小调整，比如如何通过调整坐姿来改善驼背、如何用简单的按摩手法缓解眼部浮肿。这种“任务分解”的策略，极大地降低了行动的门槛。当你完成了一个“零难度”任务，那种小小的成就感会自然而然地激励你去尝试下一个“五分钟”任务。它成功地将一个看似庞大的“变美工程”切割成了无数个可以轻松完成的小目标，让人在不知不觉中，就完成了从“懒惰”到“自律”的过渡。这种操作层面的指导，才是真正为“懒人”考虑周到的体现。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计简直让人眼前一亮，完全打破了我对传统美妆书籍那种密密麻麻文字的固有印象。拿在手里的感觉就非常舒服，纸张的质感很高级，不是那种廉价的反光纸，阅读起来眼睛很舒服，即使在昏暗的灯光下看一会儿也不会觉得累。最让我惊喜的是，它大量的运用了手绘插图和信息图表来解释那些复杂的概念。比如，讲解不同脸型适合的眉形时，它没有用拗口的专业术语，而是用几笔简洁的线条勾勒出重点，一看就懂。我以前对色彩搭配总是很迷茫，总觉得自己的肤色很难搭衣服，这本书里关于“衣橱色盘点”的部分，用圆环图的形式清晰地展示了暖调和冷调的区分，还配上了大量的“错误示范”和“完美示范”对比图，这种视觉冲击力比单纯的文字描述强太多了。阅读这本书的过程，与其说是学习，不如说是一种愉悦的视觉享受和自我探索。它不强迫你立刻去实践每一个步骤，而是让你在翻阅的过程中，潜移默化地吸收那些美学知识。我甚至把它放在客厅的茶几上，没事翻两页，都能感受到一种被“美”包围的氛围，非常治愈。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前尝试过很多所谓的“网红美妆教程”，学到了一堆不适合自己的技巧，最后花了不少冤枉钱买了不适合自己的产品。这本书最打动我的地方，在于它的“反潮流”和“实用至上”的态度。它非常强调“了解你自己的身体和生活习惯”，而不是盲目追逐那些昙花一现的潮流。作者似乎有一种非常深刻的洞察力，她知道我们这些“懒人”最怕什么：怕复杂、怕贵、怕没人教。所以，她推荐的产品和方法，基本都是平价易得的“平替神器”，很多都是大家日常生活中可能会忽略的小物件，比如某种特定成分的凡士林，或者某个药店就能买到的乳液。更关键的是，她明确指出哪些护肤步骤是“可以跳过”的“智商税”，比如那些需要叠加五六层精华的复杂流程，她直言不讳地告诉你，在追求效率的前提下，这些是可以精简的。这种坦诚和务实，让我感到一种前所未有的信任感。它不是在推销任何品牌，而是在教我们如何做一个聪明的消费者和使用者，把钱花在刀刃上，而不是浪费在那些华而不实的宣传上。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“行动力约等于零”的人量身定做的！我一直觉得自己天生就是个不太会捯饬自己的主儿，每次看到那些时尚杂志里光鲜亮丽的秘诀，都觉得那是另一个星球的事情。买过不少所谓的“懒人指南”，结果发现它们要么是要求你每天早起一小时做复杂的护肤程序，要么是让你花大价钱买一堆高科技仪器。这本书的妙处就在于，它真的理解“懒”的精髓——如何在投入最少精力和时间的前提下，看到最直观的改变。比如，它提到了一种“睡前五分钟速效保养法”，我本来嗤之以鼻，但试了之后发现，第二天早上起来，皮肤的细腻度确实有了肉眼可见的提升。而且，它没有那种居高临下的说教语气，更像是闺蜜在分享她压箱底的偷懒小窍门。那些步骤都非常精简，甚至很多都是利用日常碎片时间就能完成的，比如刷牙的时候顺便做个提拉，或者看电视的时候敷个眼膜。这完全颠覆了我对“爱美需要付出巨大努力”的刻板印象，让我这个拖延症晚期患者也能坚持下来。我特别喜欢其中关于“衣橱极简主义”的那一章节，它教我如何用最少的单品搭配出最多的风格，省去了我早上对着一堆衣服发愁的时间。总之，它提供的是一种可持续、无压力的变美方案，完美适配我们这种追求高效生活的现代人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一股清流，充满了幽默感和一种非常接地气的智慧。它完全没有那种高高在上的“专家腔调”，读起来就像是听一个有趣的朋友在跟你分享她多年摸爬滚打总结出来的“避坑指南”。特别是对于那些关于情绪和自信心的部分，写得尤其深刻。她不只是教你如何涂口红，更重要的是让你明白，外在的改变其实是内心状态的投射。比如，她用“衣衫不整的心灵”来比喻不修边幅的外表，非常形象。她提到，当你连最简单的个人整理都懒得做的时候，可能反映了你对生活失去了掌控感。这种从心理层面切入，再延伸到外在行动的逻辑，让我对“爱美”这件事有了全新的理解——它不是负担，而是一种自我关怀和积极生活的体现。书中一些小小的“心灵鸡汤”段落，都不是那种空洞的口号，而是配有具体的场景和反思，让人读完后会忍不住停下来想一想：“对啊，我最近是不是就是这样？”这种共鸣感，让这本书的价值远远超出了美容手册的范畴，更像是一本陪伴成长的随笔。