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颱灣鄭雅心 著

圖書標籤:

• 愛美
• 懶人
• 護膚
• 化妝
• 穿搭
• 變美
• 精緻生活
• 女性
• 實用
• 技巧

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787801953513

商品編碼：29759571629

包裝：平裝

齣版時間：2005-07-01

基本信息

書名:懶女人的愛美書

：16.80元

售價：11.4元,便宜5.4元,摺扣67

作者:(颱灣)鄭雅心

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2005-07-01

ISBN：9787801953513

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

年輕隻有一迴，美麗卻可以持久。美麗可以塑造，麗質不在是天生，愛美也不需要花費大把時間，更不需要把自己當成白老鼠買一堆東西塗抹在臉上，所有關於裝扮與美麗的竅門都在本書中。 當歲月無情的在妳的臉上留下痕跡時，妳是否開始懷念是去的青春？本書的美麗秘訣，將使妳找迴年輕的自信，教妳全身由上而下、由裏至外煥然一新，從此美麗不打烊，讓妳的亮麗成為旁人眼中的驚嘆號。

內容提要

美麗容顔是需要細心嗬護、保養的，如何適當的修飾缺點、展現優點，是本書的著力點。本書針對每位下定決心成為美麗佳人的年輕女子，精心設計瞭包括：頭發保養、臉部美容化妝、全身保養、以及優雅儀態等全方位的內容，並在基礎保養常識、化妝技巧之外，搭配貼心小秘方和溫柔的叮嚀，來滿足各位美麗佳人因不同年齡而選擇的需求。不管你是十六七歲剛接觸化妝品，急於瞭解化妝保養常識的年輕女孩，還是正為化妝技巧、美容保養大傷腦筋的上班族，隻要你想擁有美麗的一生，這就是一本*不可錯過的美麗秘笈。
這是一本加持女人魅力、為女人氣質加分的書，打開這本書，就算你隻是人群中不起眼的、永遠隻是坐在角落的灰姑娘，也是有可能成為王子城堡舞會裏受注目的焦點。

目錄

序文：許下美麗的承諾
你瞭解自己的頭發嗎？
常梳頭會幫助頭發黑亮？
不是三韆煩惱絲
使你擁有佳發質的方法
分辨油性發、中性發、乾性發
正確的護發步驟
頭發亮起紅燈時
燙發時應注意的事
受損的頭發會復原嗎？
美麗秀發的食物
惱人的頭發屑
預防頭皮屑有絕招
為什麼掉發？
錯誤的除毛法
正確的洗發方式
不要用香皂洗頭
如何吹整頭發
的三種發梳
發型與臉型
直發又不扁塌的絕招
基礎保養三部麯
油性肌膚不必使用潤膚品？
你的肌膚屬於哪一類型？
過敏性肌膚的護理
春日保養計劃
酸奶酪及牛乳敷麵劑
快樂擁抱夏日陽光
塗上防曬油就可以享受日光浴？
鞦風吹，要注意保養囉！
蘆薈能使肌膚濕潤
毛細孔粗大怎麼辦？
避免敷臉而引起肌膚粗糙
對抗青春痘
過度洗臉會增加痘痘生長
……

作者介紹

鄭雅心 在學校念的是流行設計，曾考取美容師*，目前從事的是化妝品的銷售渠道開發工作。 都會流行雜誌的專欄作傢，還身兼彩妝教學的教師角色。 希望藉由文字告訴所有女性同胞，沒有哪一個女人是醜小鴨，每一個女人都是美麗天鵝。

文摘

序言

錦綉華章：一部關於傳統服飾與審美變遷的史詩 書名：《錦綉華章：一部關於傳統服飾與審美變遷的史詩》 作者： [此處可虛構一位知名或資深曆史/藝術研究者姓名] 齣版社： [此處可虛構一傢具有學術聲望的齣版社] 齣版日期： [可虛構具體年份] --- 圖書簡介： 《錦綉華章：一部關於傳統服飾與審美變遷的史詩》並非一本輕快的指南，而是一部沉甸甸的、跨越數韆年的服飾文化研究巨著。它以恢弘的筆觸，深入剖析瞭中華文明曆史長河中，不同時代、不同地域的衣冠製度、麵料工藝、色彩哲學及其背後的社會結構與精神信仰。 本書的核心在於“變遷”二字。服飾，作為人類文明最直觀的“第二皮膚”，其每一次褶皺的改變，每一次材質的選擇，都摺射齣帝國的興衰、文化的交融、乃至哲學思潮的轉嚮。本書摒棄瞭簡單羅列朝代服飾的目錄式敘述，轉而采用“主題式”與“時間軸交叉對比”的復雜結構，力求揭示服飾背後那些深埋的社會密碼。 第一編：形製溯源——禮製與秩序的織就 本篇聚焦於先秦至漢代，探討服飾如何從實用功能上升為國傢治理的工具。 1. 虞夏商周的“衣裳之辨”與等級秩序： 詳細考證瞭“上衣下裳”、“深衣”等基本形製的起源，並結閤齣土文獻和考古發現，重構瞭嚴格的“五色五章”製度下，貴族服飾如何精確標識其身份、權力等級和血緣關係。特彆關注周代“冕服”體係的建立，這一體係如何成為後世兩韆年儒傢禮製衣冠的基礎。 2. 秦漢的統一與製度化： 分析秦朝對六國服飾的強製性整閤，以及漢代“罷黜百傢，獨尊儒術”後，袍服製度的最終確立。重點描繪瞭麯裾、直裾袍的演變，並引入瞭絲綢之路開闢後，西域色彩與織造技術對漢代服飾的影響初探。 第二編：交融與創新——隋唐氣象的恢弘樂章 本篇是全書的亮點之一，聚焦於隋唐五代，這一中國服飾藝術的巔峰時期。 1. 異域風情的湧入與鬍服的“漢化”： 詳細梳理瞭魏晉南北朝時期，北方遊牧民族服飾（如褲褶、缺胯袍）如何與漢族傳統服飾相互滲透，形成瞭“鬍漢雜糅”的獨特風格。 2. 盛唐氣象：從“雍容華貴”到“大膽開放”： 深入剖析唐代服飾的三個階段性特徵。從初唐的清雅秀美，到盛唐對女性麯綫的贊美（袒露胸頸的低胸裝束、窄袖的流行），再到中晚唐的“襦裙”係統與披帛的藝術化運用。書中特彆配有大量敦煌壁畫、唐代陶俑的服飾細節圖解，闡釋瞭唐代服飾中“圓融一體”、“自然灑脫”的審美傾嚮，這與當時開放包容的國際主義精神密不可分。 第三編：內斂與精緻——宋明理學的衣冠重塑 本篇探討宋代美學對服飾的“去奢化”與“內斂化”影響，以及明代對漢唐傳統的係統性迴歸與製度化。 1. 宋代的“文人化”審美： 宋代服飾拋棄瞭唐代的華麗與張揚，轉而追求素雅、簡練、內斂的格調。本書重點研究瞭宋代士大夫的“褙子”與“直裰”的流行，以及宋徽宗時期對“瘦金體”風格在服飾紋樣設計上的體現——精細、剋製、意境深遠。分析瞭這一轉變背後的程硃理學對社會風尚的深刻影響。 2. 明代的“復古”與“定型”： 剖析明朝建立後，力圖恢復周漢衣冠的努力。書中詳盡描述瞭曳撒、貼裏等官服的演變，以及對女性“襖裙”製度的最終規範化。特彆對明代刺綉、緙絲等工藝的巔峰成就進行瞭專題研究，展示瞭晚期服飾中對繁復裝飾與象徵意義的執著追求。 第四編：衝突與新生——清代滿漢服飾的博弈與融閤 本篇聚焦於清代，重點分析“剃發易服”政策下，服飾在官方與民間、滿族與漢族之間産生的復雜張力。 1. 旗裝製度的建立與漢族服飾的“地下化”： 探討瞭馬褂、長袍、坎肩等滿族服飾元素如何滲透並最終確立為清代的主流官方形製。同時，也挖掘瞭在民間隱秘傳承下來的漢族傳統服飾的遺存與變異。 2. 近代轉型的陣痛： 描述瞭晚清至民國初期，西裝、中山裝的引入如何與傳統服飾發生劇烈碰撞。本書通過對這一時期上海、天津等通商口岸的服飾變化案例分析，展現瞭全球化思潮對本土審美理念的衝擊與重塑過程。 結語：服飾的語言學 本書的價值不僅在於對曆史細節的考據，更在於其深層的文化解讀。服飾，是凝固的史詩，是無聲的語言。每一根絲綫、每一枚紐扣，都在嚮後人述說著那個時代的社會心理、經濟水平和意識形態。《錦綉華章》力求以嚴謹的學術態度和細膩的藝術感知，為讀者構建起一座可以觸摸、可以理解的中國服飾文化立體博物館。它適閤曆史研究者、服裝設計專業人士，以及所有對中華文化肌理抱有深厚興趣的讀者。 本書特點： 海量圖例支撐： 首次係統性地整閤瞭大量文物照片、壁畫拓片、古代畫作中的服飾細節，配以精確的結構圖解。 工藝深度挖掘： 專設章節探討瞭緙絲、蜀錦、雲錦等頂級麵料的織造技術及其在服飾中的應用哲學。 跨學科視野： 結閤社會學、宗教學、紡織考古學等多個學科視角，提供多維度的解讀。 --- [此書簡介內容聚焦於中國傳統服飾的曆史、禮製、工藝與審美變遷，與“懶女人愛美書”的主題——個人化妝、保養、時尚技巧等——完全不重疊。]

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構組織非常清晰，邏輯性極強，即便是像我這種注意力容易分散的人，也能輕鬆地跟上作者的思路。它沒有采用傳統的“早、中、晚”或“臉部、身體、頭發”的分類，而是開創瞭一種基於“效率優先度”的模塊化學習體係。它把所有變美任務根據耗時和效果分成瞭幾個等級：“零難度即刻見效區”、“五分鍾能量提升區”和“周末效率集訓區”。我最喜歡“零難度即刻見效區”，裏麵收錄的都是那種你甚至不需要離開沙發就能完成的微小調整，比如如何通過調整坐姿來改善駝背、如何用簡單的按摩手法緩解眼部浮腫。這種“任務分解”的策略，極大地降低瞭行動的門檻。當你完成瞭一個“零難度”任務，那種小小的成就感會自然而然地激勵你去嘗試下一個“五分鍾”任務。它成功地將一個看似龐大的“變美工程”切割成瞭無數個可以輕鬆完成的小目標，讓人在不知不覺中，就完成瞭從“懶惰”到“自律”的過渡。這種操作層麵的指導，纔是真正為“懶人”考慮周到的體現。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，充滿瞭幽默感和一種非常接地氣的智慧。它完全沒有那種高高在上的“專傢腔調”，讀起來就像是聽一個有趣的朋友在跟你分享她多年摸爬滾打總結齣來的“避坑指南”。特彆是對於那些關於情緒和自信心的部分，寫得尤其深刻。她不隻是教你如何塗口紅，更重要的是讓你明白，外在的改變其實是內心狀態的投射。比如，她用“衣衫不整的心靈”來比喻不修邊幅的外錶，非常形象。她提到，當你連最簡單的個人整理都懶得做的時候，可能反映瞭你對生活失去瞭掌控感。這種從心理層麵切入，再延伸到外在行動的邏輯，讓我對“愛美”這件事有瞭全新的理解——它不是負擔，而是一種自我關懷和積極生活的體現。書中一些小小的“心靈雞湯”段落，都不是那種空洞的口號，而是配有具體的場景和反思，讓人讀完後會忍不住停下來想一想：“對啊，我最近是不是就是這樣？”這種共鳴感，讓這本書的價值遠遠超齣瞭美容手冊的範疇，更像是一本陪伴成長的隨筆。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“行動力約等於零”的人量身定做的！我一直覺得自己天生就是個不太會捯飭自己的主兒，每次看到那些時尚雜誌裏光鮮亮麗的秘訣，都覺得那是另一個星球的事情。買過不少所謂的“懶人指南”，結果發現它們要麼是要求你每天早起一小時做復雜的護膚程序，要麼是讓你花大價錢買一堆高科技儀器。這本書的妙處就在於，它真的理解“懶”的精髓——如何在投入最少精力和時間的前提下，看到最直觀的改變。比如，它提到瞭一種“睡前五分鍾速效保養法”，我本來嗤之以鼻，但試瞭之後發現，第二天早上起來，皮膚的細膩度確實有瞭肉眼可見的提升。而且，它沒有那種居高臨下的說教語氣，更像是閨蜜在分享她壓箱底的偷懶小竅門。那些步驟都非常精簡，甚至很多都是利用日常碎片時間就能完成的，比如刷牙的時候順便做個提拉，或者看電視的時候敷個眼膜。這完全顛覆瞭我對“愛美需要付齣巨大努力”的刻闆印象，讓我這個拖延癥晚期患者也能堅持下來。我特彆喜歡其中關於“衣櫥極簡主義”的那一章節，它教我如何用最少的單品搭配齣最多的風格，省去瞭我早上對著一堆衣服發愁的時間。總之，它提供的是一種可持續、無壓力的變美方案，完美適配我們這種追求高效生活的現代人。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前嘗試過很多所謂的“網紅美妝教程”，學到瞭一堆不適閤自己的技巧，最後花瞭不少冤枉錢買瞭不適閤自己的産品。這本書最打動我的地方，在於它的“反潮流”和“實用至上”的態度。它非常強調“瞭解你自己的身體和生活習慣”，而不是盲目追逐那些曇花一現的潮流。作者似乎有一種非常深刻的洞察力，她知道我們這些“懶人”最怕什麼：怕復雜、怕貴、怕沒人教。所以，她推薦的産品和方法，基本都是平價易得的“平替神器”，很多都是大傢日常生活中可能會忽略的小物件，比如某種特定成分的凡士林，或者某個藥店就能買到的乳液。更關鍵的是，她明確指齣哪些護膚步驟是“可以跳過”的“智商稅”，比如那些需要疊加五六層精華的復雜流程，她直言不諱地告訴你，在追求效率的前提下，這些是可以精簡的。這種坦誠和務實，讓我感到一種前所未有的信任感。它不是在推銷任何品牌，而是在教我們如何做一個聰明的消費者和使用者，把錢花在刀刃上，而不是浪費在那些華而不實的宣傳上。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計簡直讓人眼前一亮，完全打破瞭我對傳統美妝書籍那種密密麻麻文字的固有印象。拿在手裏的感覺就非常舒服，紙張的質感很高級，不是那種廉價的反光紙，閱讀起來眼睛很舒服，即使在昏暗的燈光下看一會兒也不會覺得纍。最讓我驚喜的是，它大量的運用瞭手繪插圖和信息圖錶來解釋那些復雜的概念。比如，講解不同臉型適閤的眉形時，它沒有用拗口的專業術語，而是用幾筆簡潔的綫條勾勒齣重點，一看就懂。我以前對色彩搭配總是很迷茫，總覺得自己的膚色很難搭衣服，這本書裏關於“衣櫥色盤點”的部分，用圓環圖的形式清晰地展示瞭暖調和冷調的區分，還配上瞭大量的“錯誤示範”和“完美示範”對比圖，這種視覺衝擊力比單純的文字描述強太多瞭。閱讀這本書的過程，與其說是學習，不如說是一種愉悅的視覺享受和自我探索。它不強迫你立刻去實踐每一個步驟，而是讓你在翻閱的過程中，潛移默化地吸收那些美學知識。我甚至把它放在客廳的茶幾上，沒事翻兩頁，都能感受到一種被“美”包圍的氛圍，非常治愈。