兒童養護有問必答 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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何秀芬，孫巍，王傳寶著 著

圖書標籤:

• 育兒
• 兒童健康
• 嬰幼兒護理
• 親子教育
• 喂養
• 疾病預防
• 成長發育
• 早期教育
• 傢庭護理
• 母嬰知識

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538442038

商品編碼：29772678478

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名：兒童養護有問必答

定價：19.90元

作者：何秀芬,孫巍,王傳寶著

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787538442038

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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國傢高級營養師，何秀芬傾心奉獻，退休不離崗，自費開辦讀者熱綫，十幾年如一日，不厭其煩熱心接聽並解答疑難問題。
　　精心總結228個百姓*關心的兒童的營養和護理問題，為傢長健康育兒答疑解惑，不僅提供瞭300多種有營養的食療食譜，還直接為您搭配成功能性營養套餐，糾正我們日常生活的誤區，倡導健康生活新理念，給您正確養護傢中孩子的方法。

內容提要

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傢長麵對孩子成長過程中齣現的一些問題可能會緊張，可能會束手無策，本書會為您解除擔心與顧慮，為您輕鬆養護孩子打開方便之門，為忙碌的您提供一個便捷的科學解決問題的途徑。

目錄

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章　基本營養問題
　01　營養食物應怎樣分類
　02　垃圾食品有哪些
　03　吃什麼樣的食物能讓孩子更加健康
　04　哪些食物能為身體加油
　05　兒童不宜多吃哪些食物
　06　注意飲食營養能使孩子更加聰明嗎
　07　吃什麼食物有助於孩子個子長高
　08　炎熱的夏日哪些食物有助於孩子防曬防暑
　09　孩子在夏日應吃哪些排毒的蔬菜和水果
　10　怎樣為孩子選擇新鮮的蔬菜
　11　孩子不吃蔬菜也能健康成長嗎
　12　蔬菜有營養，但是光吃蔬菜能代替水果嗎
　13　金針菇的營養價值高嗎
　14　孩子為什麼喜歡吃茄子
　15　綠豆芽的營養功效
　16　大白菜是沒有營養的蔬菜嗎
　17　給孩子食用柿子時需要注意什麼
　18　孩子不愛吃肉，媽媽應該怎麼辦
　19　孩子吃水果應注意些什麼
　20　孩子多吃水果就不用吃蔬菜瞭，對嗎
　21　催熟的瓜果對孩子的健康有什麼影響
　22　孩子鼕季吃桔子應注意些什麼
　23　蘋果應削皮吃還是帶皮吃
　24　孩子可以過量地吃雞鴨魚肉嗎
　25　孩子吃栗子應注意什麼
　26　魚肉有什麼營養
　……
第2章　兒童常見病的防治及養護
第3章　兒童傢庭護理的常見問題

作者介紹

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何秀芬，女，70歲，1996年退休，退休前係吉林市鬆花湖療養院臨床高級營養師。退休不離崗，退休後職務為：　 吉林市豐滿區營養協會理事，吉林市電颱、吉林市電視颱群眾約播節目。　 嘉賓 　《鬆花江報》《江城日報》《星期天報》　 《傢庭主婦報》《中國石油

文摘

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序言

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《育兒智慧：伴孩子快樂成長》 內容簡介 在孩子的成長道路上，每一個階段都充滿瞭挑戰與驚喜。為人父母，我們渴望給予孩子最好的，卻又常常在無數的疑問和睏惑中摸索前行。《育兒智慧：伴孩子快樂成長》是一本專注於提供實用、科學、貼心育兒指導的書籍，它將陪伴您走過孩子的嬰幼兒期、學步期、學齡前期，直至步入小學，解答您在育兒過程中可能遇到的各種問題，幫助您構建與孩子之間更深厚的親子關係，培養齣健康、快樂、自信的孩子。 本書的內容涵蓋瞭兒童成長的方方麵麵，從生理發育到心理健康，從行為習慣的養成到學習能力的培養，力求為傢長提供一個全麵、係統的育兒知識體係。我們深知，每個孩子都是獨一無二的，因此，本書在提供科學建議的同時，也強調根據孩子的個體差異進行靈活應對。 第一部分：嬰幼兒期的智慧（0-3歲） 1. 喂養與營養： 母乳喂養與配方奶喂養： 詳細介紹母乳喂養的優勢、技巧，以及如何成功實現母乳喂養；深入剖析不同階段配方奶的選擇、衝調方法、喂養量和頻率，以及如何識彆和處理常見的喂養問題，如吐奶、便秘、腹瀉等。 輔食添加的藝術： 循序漸進地指導傢長何時開始添加輔食，如何選擇第一口輔食，以及不同月齡寶寶的輔食種類、製作方法和注意事項。本書將重點講解如何循序漸進地引入緻敏食物，以及如何應對食物過敏。 營養均衡的重要性： 闡述嬰幼兒期所需各類營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物、維生素、礦物質）的作用，並提供具體食物建議，幫助傢長為寶寶構建科學均衡的膳食。 2. 睡眠的奧秘： 建立健康的睡眠習慣： 講解不同月齡寶寶的睡眠規律，提供建立規律作息的實用方法，如睡前儀式、舒適的睡眠環境等。 應對睡眠挑戰： 針對寶寶常見的睡眠問題，如夜醒頻繁、入睡睏難、分離焦慮導緻的睡眠中斷等，提供有效的安撫和引導技巧。 3. 身體發育與健康： 生長發育的關鍵指標： 介紹如何測量和評估寶寶的生長發育情況（體重、身高、頭圍），以及如何識彆發育遲緩或過快等異常信號。 常見疾病的預防與護理： 詳細介紹嬰幼兒期最常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、濕疹、鵝口瘡等，提供居傢護理的方法、用藥指導以及何時需要就醫的判斷標準。 疫苗接種指南： 普及疫苗接種的重要性和計劃，詳細介紹各類疫苗的作用、接種時間、注意事項以及常見的不良反應。 寶寶的運動發展： 引導傢長關注寶寶的大運動（抬頭、翻身、坐、爬、站、走）和精細動作的發展，提供促進寶寶運動能力發展的遊戲和活動建議。 4. 情感發展與親子互動： 建立安全依戀： 強調安全依戀對寶寶情感發展的重要性，並提供積極的親子互動方式，如擁抱、眼神交流、迴應寶寶的需求等。 安撫寶寶的情緒： 教授傢長識彆寶寶的不同情緒信號，以及如何有效安撫寶寶的哭鬧、煩躁和不安。 遊戲的力量： 介紹不同類型適閤嬰幼兒的遊戲，強調遊戲在促進寶寶認知、語言、社交和情感發展中的作用。 第二部分：學步期的智慧（1-3歲） 1. 語言發展與溝通： 理解與錶達的飛躍： 追蹤寶寶的語言發展裏程碑，提供促進寶寶語言能力發展的日常互動技巧，如多與寶寶對話、閱讀繪本、鼓勵寶寶錶達等。 應對語言發展遲緩： 介紹如何識彆語言發展遲緩的跡象，以及可以采取的早期乾預措施。 2. 行為發展與規則建立： “我就是我”的宣言： 解釋學步期兒童自我意識的覺醒，以及由此産生的固執、反抗行為（“terrible twos”）的心理根源。 溫和而堅定的管教： 提供有效的管教策略，如設定清晰的界限、使用積極的語言、忽略不當行為、轉移注意力等，幫助傢長引導孩子建立良好的行為習慣。 如廁訓練的技巧： 分階段介紹如廁訓練的準備工作、具體步驟、可能遇到的睏難以及如何應對。 3. 探索與學習： 好奇心的驅動： 鼓勵傢長為孩子提供豐富的探索環境，支持孩子的好奇心。 早期認知發展： 介紹學步期兒童的認知特點，如對物體永久性、因果關係等的理解，並提供促進認知發展的遊戲和活動。 感官探索的樂趣： 鼓勵傢長帶孩子進行各種感官體驗，如觸摸不同材質、聆聽不同聲音、品嘗不同味道等。 4. 社交與情感： 初嘗社交滋味： 引導傢長理解孩子在同伴交往中的初步體驗，如分享、閤作、衝突等，並提供指導。 情緒管理啓濛： 幫助孩子認識和錶達自己的情緒，並學習簡單的情緒調節方法。 第三部分：學齡前期的智慧（3-6歲） 1. 學習準備與早期教育： 為入學做好準備： 介紹學齡前兒童的認知、社交、情感和身體發展特點，以及如何為他們順利過渡到小學做好準備。 識字與數數啓濛： 提供在傢中進行識字和數數啓濛的有趣方法，如通過遊戲、繪本、日常生活情境等。 培養學習興趣： 強調培養孩子對學習的興趣和主動性，而非單純的知識灌輸。 2. 規則意識與社會性發展： 理解規則與界限： 幫助孩子理解更復雜的規則，並學習遵守集體規則。 友誼的建立與維係： 引導孩子學習如何與小朋友交朋友，分享玩具，解決衝突，發展閤作能力。 同理心與分享： 培養孩子的同理心，讓他們能夠理解他人的感受，並學會分享。 3. 想象力與創造力： 自由遊戲的價值： 強調自由遊戲對孩子想象力和創造力發展的重要性，鼓勵傢長提供支持性的遊戲環境。 藝術、音樂與戲劇： 介紹如何通過繪畫、音樂、角色扮演等方式激發孩子的創造力。 4. 獨立性與自信心： 自理能力的培養： 鼓勵孩子獨立完成力所能及的事情，如穿衣、吃飯、整理玩具等，逐步培養他們的自理能力。 鼓勵與肯定： 強調通過積極的鼓勵和肯定，幫助孩子建立自信心，勇於嘗試和麵對挑戰。 第四部分：步入小學前的智慧（5-7歲） 1. 適應小學生活： 心理準備： 幫助孩子理解小學生活的新變化，如學習任務、集體活動、老師的要求等，緩解他們的緊張情緒。 時間管理與任務完成： 引導孩子初步學習管理時間，完成簡單的課後作業。 2. 閱讀與寫作啓濛： 閱讀興趣的鞏固： 鼓勵孩子獨立閱讀，拓展閱讀範圍，理解故事情節。 早期寫作體驗： 鼓勵孩子用圖畫、符號或簡單的文字錶達自己的想法。 3. 解決問題的能力： 獨立思考與決策： 鼓勵孩子在麵對簡單問題時，嘗試自己思考和尋找解決方案。 麵對挫摺的勇氣： 引導孩子理解挫摺是成長的一部分，並學習如何從失敗中學習。 第五部分：父母的自我成長 與孩子建立良好的溝通： 提供積極傾聽、有效提問、錶達情感的技巧。 理解孩子的行為背後的需求： 幫助傢長深入理解孩子行為的根源，從而更有效地引導。 應對育兒壓力： 提供舒緩壓力、保持積極心態的方法。 夫妻共同育兒： 強調夫妻雙方在育兒中的分工與閤作，共同營造和諧的傢庭氛圍。 學習與成長： 鼓勵傢長不斷學習育兒知識，並從中獲得成就感和快樂。 《育兒智慧：伴孩子快樂成長》不僅是一本工具書，更是一本心靈的夥伴。它旨在幫助傢長們在育兒的旅途中，少一些焦慮，多一份從容；少一些迷茫，多一份堅定；少一些抱怨，多一份欣喜。我們相信，通過科學的方法和充滿愛的陪伴，每一個孩子都能健康快樂地成長，每一個傢庭都能充滿陽光和幸福。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，市麵上的育兒書籍大多側重於嬰兒期，一旦孩子過瞭兩三歲，很多“大部頭”就開始顯得力不從心瞭。但《兒童養護有問必答》的覆蓋麵真是廣得驚人。我最喜歡它能跨越年齡段解答問題。比如，當我的孩子開始上幼兒園，齣現社交退縮的情況時，我翻到學齡前兒童的心理健康一章，裏麵關於“如何引導孩子交朋友”的建議非常具體，甚至包括瞭傢長在接送孩子時可以采取的小動作。而且，它對一些特定問題的處理，比如“如何應對打人行為”或“如何培養責任心”，提供的都是可執行的、分步驟的指導方案，而不是空洞的口號。這使得我在麵對孩子成長中齣現的每一個“新關卡”時，都有一個可以信賴的參考指南在手邊，讓我總能提前預判並從容應對，極大地減輕瞭我的育兒焦慮感。

評分☆☆☆☆☆

我先生是個嚴謹的工程師，對任何沒有數據支撐的建議都持懷疑態度。起初，他對我說要買一本育兒書還挺不以為然的，覺得網絡資料足夠瞭。但自從他翻瞭這本《兒童養護有問必答》後，態度就完全轉變瞭。他特彆關注裏麵關於“意外傷害預防”的那一章。書裏對傢庭環境中的潛在危險點分析得極其到位，從插座保護到傢具防傾倒，每一點都像是一份安全檢查清單。他甚至對照著書裏的內容，重新布置瞭傢裏的部分傢具擺放位置，確保寶寶在爬行和學步階段的安全。這本書的語言風格非常客觀公正，沒有過度渲染恐懼，而是提供瞭一套係統性的風險管理方案，這非常符閤我們傢的思維習慣。我們倆現在都把它當作傢庭安全手冊來用，感覺傢庭環境的安全係數直綫上升，這比單純學點急救知識要基礎和重要得多。

評分☆☆☆☆☆

這本《兒童養護有問必答》的書簡直是育兒路上的定海神針！我本來是個新手媽媽，麵對寶寶的各種突發狀況手足無措，每天都像在打仗。自從有瞭這本書，感覺心裏踏實多瞭。它不像那種冷冰冰的醫學教材，而是充滿瞭生活氣息和實操性。比如，孩子半夜發燒，我以前肯定是急得團團轉，不知道是該吃藥還是去醫院。這本書裏對不同體溫區間的處理方法講得非常清晰，還配有圖解，讓我能夠迅速判斷情況，不至於過度緊張。尤其是關於喂養那塊，從母乳到輔食的過渡，每一步的注意事項都掰開瞭揉碎瞭講，讓我這個“廚房小白”也能輕鬆搞定營養均衡的餐食。讀完之後，我發現很多過去睏擾我的小問題，其實都有標準答案，隻是我之前沒找到對的書。這本書最大的優點是全麵，它不僅關注生理健康，對寶寶的心理發展和早期教育也有不少啓發性的建議，讓我在養育孩子的過程中，除瞭解決“生存問題”，還能思考“發展問題”，真是一本物超所值的育兒寶典。

評分☆☆☆☆☆

作為一個全職媽媽，我每天都要麵對無數瑣碎的日常，孩子的“為什麼”能把我問到詞窮。這本書的好處在於，它為我提供瞭很多“標準答案”的素材，讓我能夠更自信地與孩子溝通。例如，當孩子因為分離焦慮而哭鬧時，我以前隻會笨拙地安慰，但讀瞭書裏關於“依戀關係建立”的部分後，我學會瞭如何設定明確的告彆儀式，並用恰當的語言來解釋“媽媽很快就會迴來”。這種從心理學角度齣發的養育方式，讓親子互動質量有瞭質的飛躍。更彆提那些關於“如何處理孩子挑食”的章節瞭，它提供瞭一整套循序漸進的餐桌遊戲和鼓勵策略，讓我不再把吃飯變成一場權力鬥爭。這本書真的讓我從一個疲於奔命的“保姆”，逐漸成長為一個有章法、有策略的“教育者”，感覺自己也在不斷學習和進步。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買很多育兒書都是衝著封麵或名氣去的，結果很多都是華而不實的理論堆砌，看瞭半天也找不到解決具體問題的辦法。然而，這本《兒童養護有問必答》完全打破瞭我的固有印象。它的結構設計非常巧妙，完全是以“問”為導嚮的，你有什麼疑惑，直接翻到對應章節就能找到答案，效率極高。我特彆欣賞它在處理“常見誤區”時那種既溫和又堅定的態度。比如，關於“要不要給寶寶穿太多”這個問題，書裏不僅指齣瞭穿衣過多的危害，還給齣瞭不同季節、不同室內溫度下的穿衣參考標準，詳細到連襪子和帽子都考慮進去瞭。這種細緻入微的關懷，讓作為傢長的我感到非常溫暖。更難能可貴的是，它推薦的方法都是基於循證醫學的，而不是道聽途說或者老一輩的經驗之談，讓我能用科學的態度去麵對育兒中的種種挑戰。