{RT}女人氣場修習術-劉海花 金城齣版社 9787515503219 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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劉海花 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 個人魅力
• 人際關係
• 情緒管理
• 自我提升
• 溝通技巧
• 心理學
• 職場女性
• 女性修養
• 金城齣版社

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787515503219

商品編碼：29775305732

包裝：平裝

齣版時間：2012-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	女人氣場修習術	作者	劉海花
定價	29.80元	齣版社	金城齣版社
ISBN	9787515503219	齣版日期	2012-03-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

本書著力於增強女人魅力、培養女人氣場。打開它，或許你今天還是路邊一棵不起眼的小草，而明天，你就可能成為一朵奇葩，或許你今天還在為幸福的獲取而苦惱，而明天，你就已經掌握瞭開啓幸福之門的金鑰匙。

作者簡介

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目錄

章　高貴的品質，女人的氣場之源 　教養是女人永恒的氣場源 　女人應博愛 　懂得感恩的女人有氣場 　寬容的女人有人緣 　文明素養盡顯女人魅力氣場 　女人謙虛纔能贏得尊重 　彆讓嫉妒摧毀你的氣場 　品德高尚纔可貴 　猜疑是減弱氣場的心結 　言而無信，就會無人信“言” 　真誠相待纔能聚人心 　提升人格魅力，氣場自然強大 第二章　保持自信，積極氣場讓你好運常伴 　幸運密碼掌握在自己手中 　心態不同，氣場就會不同 　正確認識自己很重要 　…… 第三章　形象凝聚吸引力，用外在美展現氣場 第四章　培養女人味，提升你的氣場 第五章　會說話的女人易受人喜愛 第六章　懂一點人情世故，做交際場上亮的那顆星 第七章　利用身體語言，激活你的潛在氣場 第八章　不斷充電，內在富足纔能氣場強大 第九章　女人要學會獨立，做彆人眼中的主角

編輯推薦

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文摘

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序言

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魅力煉金術：解鎖非凡氣場的實用指南 本書並非聚焦於單一的“女人氣場修習術”，而是提供一套全麵、多維度的個人魅力與影響力構建的底層邏輯和實戰策略。它旨在幫助每一位渴望提升自我、在復雜環境中遊刃有餘的讀者，構建起一套適應現代社會多元需求的“個人磁場”。 --- 第一章：氣場探源——重新定義內在驅動力 氣場並非天生的特權，而是一種後天習得的、由內在信念係統投射齣的可見能量場。本書首先將帶你深入剖析現代心理學和行為科學對“氣場”的解讀。 1.1 區分“強勢”與“影響力”的界限 許多人誤將高聲量、強指令等同於氣場。我們將明確指齣，真正的氣場源於自信而非攻擊性。本章將提供量錶，幫助你自我評估當前的影響力模式，是傾嚮於“壓迫式控製”還是“吸引式賦能”。 核心概念： 建立“無聲的權威感”——如何在不言不語時，仍能成為房間的焦點。 實戰工具： “三秒反應測試”，訓練你在突發壓力下，身體語言和第一反應所傳遞齣的穩定性和可信度。 1.2 你的核心價值觀：氣場的基石 一個搖擺不定的人，其氣場必然是破碎的。本書強調，強大的氣場必須建立在清晰、堅定的個人價值觀之上。 深度挖掘： 引導讀者進行“價值觀排序工作坊”，找齣那些不可妥協的原則，並學習如何將這些原則融入日常決策，確保言行一緻。 案例分析： 探討那些在職業生涯中遭遇巨大變故後，依然能快速恢復並重塑影響力的公眾人物，他們的共同點在於對自身核心價值的堅守。 第二章：視覺敘事學——非語言溝通的精妙藝術 氣場首先通過視覺係統傳遞。本章將超越傳統的“穿搭指南”，聚焦於“情境適配性”與“符號學解讀”。 2.1 肢體語言的“語法”與“句式” 人體的每一個姿態都在講述一個故事。我們不教你僵硬的模特步，而是教授如何利用空間、綫條和節奏感來構建有力的敘事。 空間占據策略： 學習如何自然地占據物理空間，避免“自我收縮”姿態（如抱臂、低頭），轉而使用開放、接納的姿態，這直接影響他人對你的自信判斷。 微錶情的控製與解讀： 如何利用眼部肌肉的細微變化，在不泄露真實意圖的情況下，錶達齣關注、質疑或贊同。我們將引入專業麵部動作編碼係統（FACS）的簡化版，供非專業人士快速掌握。 2.2 聲音的“音色”設計與“節奏”掌控 聲音是氣場中最容易被忽略但最具穿透力的載體。 頻率與共鳴： 探討如何通過調整呼吸和胸腔共鳴，使聲音頻率降低，從而帶來“穩定感”和“信賴感”。這不是簡單的“放低音調”，而是關於如何有效地利用身體作為擴音器。 停頓的藝術： 講解“戰略性停頓”在對話中的作用——它不僅給你時間思考，更迫使聽者等待你的下一句話，從而重塑瞭對話的權力平衡。 第三章：關係場域構建——在社交網絡中施加積極影響 氣場不是孤立的，它在與他人的互動中得以驗證和強化。本章著重於高情商的互動策略。 3.1 “傾聽”的能量轉移技術 真正的傾聽是一種極具力量的“給予”。它給予對方被看見、被理解的感受，從而在對方心中建立起你的正麵形象。 深層共情迴路： 學習如何進行“非評判性反饋”，區彆於簡單復述對方的話語，而是捕捉其背後的情緒動機。 “錨定”他人的積極情緒： 通過精準的迴應，幫助他人確認自身的價值，這種“賦能”的迴饋，會使對方自然而然地嚮你靠攏。 3.2 邊界設定與衝突管理 沒有邊界的氣場是易受侵犯的。本章教你如何在維護個人空間和尊重他人的前提下，果斷而優雅地劃清界限。 “溫和而堅定”的拒絕腳本： 提供一套麵對不閤理要求、無效社交邀約時的應對模版，核心在於“肯定對方的需求，但拒絕執行方案”。 逆境中的氣場維護： 當遭遇直接的批評或攻擊時，如何使用“反射技術”和“拉高視野”來化解攻擊性，避免情緒化反應，保持內在的從容。 第四章：心智的“韌性盔甲”——抵抗外部噪音 現代信息爆炸的環境對個人氣場構成瞭巨大挑戰。抵抗外部乾擾，保持內在定力是高級氣場的標誌。 4.1 情緒的“自動化去魅” 我們的大腦容易被突發的好消息或壞消息過度激活。本章訓練讀者將情緒反應與實際事件之間拉開距離。 壓力下的認知重構： 學習如何將負麵事件（如失敗、誤解）視為“數據反饋”而非“個人定性”，從而切斷負麵情緒鏈條。 “心流”的日常植入： 探索如何通過微小的專注任務（如精心準備一份報告、完成一個復雜的烹飪步驟）來訓練大腦的深度聚焦能力，這種專注力自然會轉化為外在的沉穩感。 4.2 持續的自我迭代與“氣場升級” 氣場不是一個終點，而是一個持續優化的過程。 年度“氣場審計”： 建立一套定期的自我評估機製，審查哪些行為仍在消耗你的能量，哪些新的技能應當被整閤進你的影響力工具箱。 從模仿到原創： 最終，引導讀者擺脫對榜樣的盲目追隨，將學到的所有技巧內化，形成一套完全屬於自己的、不可復製的個人磁場風格。 --- 總結： 本書提供的是一套深入骨髓的自我重塑藍圖，它教你如何構建一個堅實、靈活、富有吸引力的內在核心，讓你的存在本身，就成為一種強大的、積極的、持久的影響力。它關注的不是錶麵的光鮮，而是持久的內在力量的穩定輸齣。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大改變，是一種由內而外的自信。我不再需要刻意去錶現什麼，因為我知道，真正的“氣場”源於內心的平和與堅定。我學會瞭欣賞自己的優點，也接納自己的不完美。書中關於“吸引力法則”的闡述，讓我更加相信積極的心態能夠吸引到美好的事物。我現在更加願意去嘗試新的事物，不再畏懼失敗。我發現，當一個人真正愛自己、接納自己的時候，那種由衷散發齣來的魅力是無可比擬的。這本書的價值遠不止書本上的文字，它更像是一位智慧的朋友，在我迷茫的時候給予指引，在我懈怠的時候給予鼓勵。我將會把書中的道理融入到我的日常生活中，繼續探索和提升自己的“氣場”，成為一個更加閃耀的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和字體非常舒服，閱讀起來不會感到疲勞。一開始我有點擔心“氣場”這個概念會不會太抽象，讀起來會很枯燥，但作者用瞭很多生動形象的比喻和案例，讓這些理論變得通俗易懂。比如，書中提到瞭“內在的富足纔能帶來外在的吸引力”，這句話我深有同感。很多時候，我們之所以缺乏自信，不是因為外在條件不夠好，而是內心的匱乏感在作祟。這本書並沒有鼓勵我們去僞裝成另一個人，而是強調要找到自己真正的價值，並將其放大。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的部分，它教會瞭我如何識彆和處理自己的負麵情緒，而不是被情緒所控製。這對我來說非常重要，因為我之前常常因為一些小事而情緒波動，影響到工作和生活。讀完這部分，我感覺自己掌握瞭一些應對情緒的方法，能夠更冷靜地麵對挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書不僅僅是一本關於“技巧”的書，更是一本關於“成長”的書。它引導我深入地認識自己，發掘自己的潛力。書中提到，每個人的內在都有一個強大的能量源泉，隻是我們可能沒有找到開啓它的鑰匙。通過一些有趣的練習和反思，我開始重新審視自己的過去，理解瞭許多行為模式的根源。這讓我對自己的過去有瞭更多的接納和寬恕。最讓我驚喜的是，這本書還提供瞭很多關於“溝通”的實用技巧。以前我在錶達自己觀點的時候，總覺得詞不達意，或者過於直接而冒犯到彆人。現在，我學會瞭如何用更委婉、更有效的方式去溝通，讓我的話語更有力量，也更容易被理解和接受。這種溝通能力的提升，對我的工作和人際關係都帶來瞭巨大的積極影響。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的影響是潛移默化的，我感覺自己看待事物的方式有瞭微妙的變化。以前我可能更容易糾結於彆人的看法，擔心自己做得不夠好，而現在，我更關注自己的感受和需求。書中關於“界限感”的論述讓我醍醐灌頂，我明白瞭在人際關係中，保持適當的距離和原則是多麼重要。很多人際關係的睏擾，其實都源於我們缺乏清晰的界限。通過學習書中的方法，我開始學會拒絕那些不閤理的要求，不再為瞭迎閤彆人而犧牲自己的利益。這讓我感到一種前所未有的輕鬆和自由。同時，我也更加注重自我關懷，開始花更多的時間去做自己喜歡的事情，關注自己的身心健康。我發現，當我對自己好一點的時候，周圍的人似乎也更願意靠近我，對我也更友善瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有吸引力，是一種沉靜而又充滿力量的藍色，上麵印著書名和作者的名字，整體給人一種專業、可靠的感覺。我之前一直在尋找一些能夠提升個人內在力量和氣質的書籍，偶然間看到瞭這本書的推薦，雖然名字聽起來有點玄乎，但“氣場”這個詞確實戳中瞭我的點，因為我總覺得在人際交往中，自己的存在感不那麼強，說話聲音也容易被淹沒。我希望通過閱讀這本書，能夠學習到一些實用的方法，來改善這種情況。我對作者劉海花的背景也很好奇，不知道她在這方麵有著怎樣的經驗和獨到的見解。金城齣版社也是一個我比較信任的齣版社，他們齣版的書籍質量普遍比較高，所以對這本書的內容還是挺期待的。我喜歡那些能夠真正幫助我成長的書籍，希望這本書能帶給我一些啓發和改變，讓我變得更加自信，在任何場閤都能展現齣自己獨特的光芒。