愛的周會 9787545447958 [美]馬西婭·娜奧米·伯傑-RT pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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[美] 馬西婭·娜奧米·伯傑 著

圖書標籤:

• 愛情
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• 成長
• 美國文學
• 小說
• 女性
• 情感

店鋪： 萬捲軒圖書專營店

齣版社： 廣東經濟齣版社有限公司

ISBN：9787545447958

商品編碼：29779505636

包裝：平裝

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名：愛的周會

定價：48.00元

作者：馬西婭·娜奧米·伯傑

齣版社：廣東經濟齣版社有限公司

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787545447958

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書是專業婚姻心理谘詢師為普通讀者寫的婚姻關係指南。書中提供瞭一種每周一次專門溝通的方法來解決婚姻中存在的問題，維係和諧、長久的婚姻生活。內容通俗易懂，對讀者和心理谘詢師具有參考價值。

★一本快速改善緊張婚姻關係的好書

★夫妻間簡單有效的溝通方式，為沉悶的婚姻生活注入新希望

★多位暢銷書作者極力推薦，熱銷全球

內容提要

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什麼有效的方法能讓婚姻長長久久，愛情熱度不退？來自父母離異、婚姻破碎傢庭的馬西婭?娜奧米?伯傑(Marcia Naomi Berger) 有一個簡單的方案，就是每周一次的夫妻會議。 夫妻周會怎麼開？有哪些議程呢 作者建議四個實際的項目：錶達感激與欣賞；分配傢務；計劃快樂時光；解決歧見與問題。 馬西婭指齣，持久和恒心對婚姻很重要，改善婚姻關係蕞大的難關在於不能持久。夫妻關係經常在得到短暫改善後，又因受製於習慣，無意中慢慢地恢復到原來的互動方式，然後不斷地惡性循環。

作者所提倡的夫妻會議強調持續的努力與恒久的改變。夫妻會議簡單實用，效果快速立見，婚姻關係在短時間內就有明顯進展。 作者還教導正麵溝通的技巧，讓夫妻間的互動朝正麵和具效益的方嚮前進。

目錄

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無

作者介紹

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馬西婭·娜奧米·伯傑（Marcia Naomi Berger）

社工及心理治療師。她的講座生動活潑，專攻婚姻與溝通技巧。她經常受邀於專業會議並任教於成人教育課程，訓練心理輔導人員及心理治療師。作者身曆父母離異的不愉快影響，促使她對提升婚姻質量不遺餘力。她身體力行，和她的丈夫每周開會，曆20餘年不輟，他們親密的婚姻關係是本書蕞好的見證。

文摘

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序言

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《靜默的交響：一場關於現代心靈的探索之旅》 作者：艾莉森·裏德 ISBN：9787545447959 齣版時間：2023年11月 字數：約15萬字 --- 一、 概述：在喧囂中傾聽自我 《靜默的交響：一場關於現代心靈的探索之旅》並非一部簡單的心理學專著，而是一部深植於當代社會肌理，對現代人精神睏境進行細緻入微剖析的哲學散文集。艾莉森·裏德，一位長期關注認知科學與存在主義哲學的獨立學者，以其敏銳的洞察力和沉靜的筆觸，引領讀者穿越信息洪流與社會期望的迷霧，重新審視“連接”與“孤獨”、“效率”與“意義”之間的復雜張力。 本書的核心議題在於探討現代生活對人類內在“靜默空間”的侵蝕。在“永遠在綫”的時代背景下，我們的注意力被持續分割，深度思考的能力逐漸退化，隨之而來的是一種難以言喻的精神疲憊和意義缺失。裏德認為，真正的“交響”並非來自外部世界的嘈雜和轟鳴，而是來自於個體內心深處，被壓抑和忽視的、那些需要被聆聽的細微聲音。 全書結構鬆散卻邏輯嚴密，由六個相互關聯的主題章節構成，每章均以一個看似日常的場景為切入點，逐步深入到對人類本性、社會結構及技術影響的深刻反思。這不是一本提供快速解決方案的自助指南，而是一張邀請函，邀請讀者參與一場漫長而必要的自我對話。 --- 二、 章節深度解析 第一章：屏幕之下的陰影——論“在場”的悖論 (The Shadow Beneath the Screen: On the Paradox of Presence) 本章聚焦於數字技術如何重塑我們的“在場感”。裏德探討瞭“同步性”帶來的焦慮——我們總感覺錯過瞭什麼（FOMO），以及這種焦慮如何驅使我們不斷刷新和查看。她引入瞭“屏幕化自我”（The Screened Self）的概念，描述瞭人們在網絡中精心構建的，往往與真實經驗産生巨大鴻溝的形象。 裏德沒有簡單地批判技術，而是深入分析瞭人類對“被看見”的原始需求與現代媒介的完美契閤所産生的化學反應。她通過對咖啡館中人們集體低頭看手機的場景描寫，揭示瞭物理空間上的“共存”與精神層麵的“疏離”之間的巨大鴻溝。真正的挑戰不在於放下設備，而在於理解為何我們如此依賴設備來確認自己的存在。 第二章：時間的迴音室——效率崇拜與慢的哲學 (The Echo Chamber of Time: Efficiency Worship and the Philosophy of Slowness) 在效率被奉為圭臬的當代社會，時間被商品化、碎片化。本章是對“時間就是金錢”這一信條的有力質疑。裏德追溯瞭工業革命以來時間觀的演變，指齣當我們把所有非生産性的活動都視為“浪費”時，我們實際上在扼殺創造力和深度體驗的可能性。 她引入瞭中世紀修道院的“靜禱”傳統，並非推崇宗教迴歸，而是藉鑒其對“不被乾擾的時間”的珍視。作者探討瞭“無聊”的必要性——無聊並非空虛，而是心智開始自我重組的信號。本章通過對比高效能人士的日程錶與一位手工藝人的日常，探討瞭“專心緻誌的勞動”如何帶來超越時間限製的滿足感。 第三章：城市裏的隱士——公共空間中的私密性喪失 (The Urban Hermit: Loss of Privacy in Public Spaces) 隨著城市化進程的加速，公共空間的設計往往傾嚮於最大化可見性和互動性，卻犧牲瞭個體進行“心理撤退”的空間。本章探討瞭這種環境如何影響我們的情緒調節能力。裏德認為，持續的暴露感（即使是潛在的）會迫使我們時刻保持一種“錶演模式”。 作者引用瞭對一些“無目的漫步者”（Flâneurs）的觀察，指齣在城市中尋找一處可以“不被要求迴應”的角落，已成為一種奢侈的生存策略。她分析瞭建築設計、城市規劃，乃至公共禮儀如何共同構建瞭一個高壓的“社會透視鏡”，讓個體的內心活動暴露無遺，從而難以進行真實的自我整閤。 第四章：情感的帶寬限製——親密關係的“高清化” (The Bandwidth Limit of Emotion: High-Definition Intimacy) 現代人渴望深度親密，但卻常常以膚淺的方式追求。本章關注社交媒體和即時通訊如何將復雜的人類情感簡化為錶情符號、點贊和簡短迴復。裏德將這種現象稱為“情感帶寬的限製”。 作者深入剖析瞭“分享”與“披露”的區彆。當一切都可以被量化和展示時，我們傾嚮於展示“最容易被接受”的版本，而非“最真實”的版本。她通過對幾對年輕伴侶的訪談片段（匿名處理），揭示瞭當需要進行真正睏難的、需要長時間沉浸的對話時，人們會因缺乏“情感耐力”而退縮。本書認為，真正的親密需要容忍沉默和不完美的處理過程。 第五章：記憶的算法偏見——構建自我的敘事危機 (Algorithmic Bias in Memory: The Narrative Crisis of Self-Construction) 我們是誰？這個問題最終歸結於我們如何講述自己的故事。本章探討瞭外部工具（如相冊、在綫檔案、評論記錄）對我們內部記憶的乾預和重塑。記憶不再是流動的、可被重新詮釋的過程，而變成瞭一係列固定的、可被檢索的“數據點”。 裏德指齣，當過去被鎖定在數字格式中時，我們失去瞭“遺忘”和“重新審視”帶來的成長空間。這種“永久記錄”的壓力，使得個體在麵對過去的錯誤時，難以真正地完成情感上的和解。她強調，人類需要一個“可編輯的過去”，纔能擁有一個有彈性的未來。 第六章：重獲靜默的儀式——從被動接收到主動創造 (Rituals for Reclaiming Silence: From Passive Reception to Active Creation) 在本書的收尾部分，裏德轉嚮瞭實踐性的反思，但並非提供簡單的“冥想清單”。她主張的是一種“存在論層麵的重新校準”。這包括重新定義“休息”——休息不應該是對過度勞動的補償，而是一種基礎需求；重新定義“閱讀”——從瀏覽信息到進行緩慢、逐字的消化；以及重新定義“關注”——將注意力視為一種有限的、需要被謹慎投資的資源。 作者鼓勵讀者去發現並建立個人的“靜默聖所”，這個聖所不一定是一個實體空間，而是一種心理狀態，一個可以安全地體驗“未被評判的自我”的領域。最終，靜默並非缺乏聲音，而是獲得瞭對自身內在聲音的絕對主導權，從而能夠構建齣屬於自己的、清晰、有力的“靜默交響”。 --- 三、 寫作風格與學術底蘊 《靜默的交響》的敘事風格冷靜、剋製，充滿對人類經驗的深刻同情。裏德的行文兼具文學的美感和嚴謹的學術訓練。她巧妙地融閤瞭現象學、後結構主義思想以及最新的神經科學發現，但始終保持著對普通讀者的友好度。她很少使用晦澀的行話，而是通過精妙的比喻（如“注意力的漏鬥”、“意義的稀釋”）來闡釋復雜的概念。本書的魅力在於，它沒有預設一個絕對的“正確答案”，而是提供瞭一套強有力的思考框架，激發讀者在自己生活的背景下，重新發現那份被遺忘的、內在的和諧與節奏。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常吸引人，柔和的色彩搭配，上麵的人物剪影似乎在低語著什麼，讓我在拿到書的第一眼就産生瞭一種想要深入瞭解它的衝動。我一直對那些能夠觸動內心深處的情感故事很感興趣，而這本書的名字《愛的周會》聽起來就充滿瞭溫暖和治愈的力量。它不像那種轟轟烈烈、跌宕起伏的愛情小說，更像是一種細水長流的敘事，或許會描繪齣日常生活中那些不易察覺卻又至關重要的情感連接。我很好奇，在這個“周會”中，會聚集起怎樣的人物？他們之間又會發生怎樣的故事？是關於親情、友情，還是愛情？亦或是這幾種情感的交織？我期待著在字裏行間發現那些細膩的情感描摹，感受作者筆下人物的喜怒哀樂，以及他們如何在平凡的日子裏尋找並維係著愛。總的來說，這本書給我的第一印象是寜靜而有深度，預感它會是一本能讓人在閱讀過程中靜下心來，細細品味的佳作。

評分☆☆☆☆☆

我常常會被一些看似平凡卻蘊含深意的書名所吸引，《愛的周會》就是其中之一。它沒有華麗的辭藻，沒有驚世駭俗的承諾，卻有一種樸實而動人的力量。我猜測，這本書可能以一種非常貼近生活的方式，講述瞭人們在日常生活中如何維係情感，如何麵對生活中的種種挑戰。也許，那個“周會”並不是什麼特彆盛大的場閤，而是在每周固定的時間裏，一群人聚在一起，分享彼此的喜怒哀樂，互相給予支持和鼓勵。我期待作者能夠描繪齣那些微小卻溫暖的瞬間，那些在平淡生活中閃耀著人性的光輝。它可能會展現齣，即使在最艱難的時刻，愛也能成為支撐我們前行的力量，而人與人之間的連接，是我們內心最深處的港灣。這本書，或許會成為我在忙碌生活中的一劑良藥，讓我重新審視並珍視身邊的人與事。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，好的書籍不僅僅是提供故事，更是能夠引發讀者自身思考和情感共鳴的載體。《愛的周會》這個名字，在我腦海中勾勒齣瞭一幅畫麵：也許是關於傢庭成員之間的溝通，也許是關於一群朋友的聚會，又或者是一個社群的成員們在共同麵對某個挑戰。它暗示瞭一種有規律的、持續的情感交流，這種交流可能包含瞭分享、傾聽、支持和理解。我希望這本書能夠展現齣愛的不同麵嚮，不僅僅是浪漫的愛情，更包括親情的溫馨，友情的堅守，以及人與人之間最基本的關懷與連接。我期待作者能夠通過生動的故事，讓我們重新認識愛的意義，以及在快節奏的生活中，如何保持這份珍貴的情感。它也許會教會我們如何更好地去愛，也如何更好地被愛，最終在這個充滿變數的世界上，找到屬於自己的那份穩定與依靠。

評分☆☆☆☆☆

我喜歡那些能夠引發深度思考的書籍，而《愛的周會》這個書名，讓我聯想到瞭一種集體的、共享的體驗。在現代社會，人們常常感到孤獨，即使身處人群，也可能內心空虛。如果這本書能夠探討人們如何通過某種形式的“周會”，來彌補情感上的缺失，或者重新連接彼此，那將是非常有意義的。我猜測，這個“周會”可能不是一個物理空間，而是一種精神上的聚集，一種關於愛與關懷的默契。它可能講述瞭不同的人，帶著各自的故事和睏境，在某個特殊的時刻，因為某種緣分而走到一起，分享他們的脆弱，也分享他們的力量。我期待作者能夠深入挖掘人性的復雜性，展現個體在群體中的掙紮與成長，以及在這種集體的情感交流中，如何找到屬於自己的慰藉和力量。這本書可能會給我帶來一種新的視角，去審視我們與他人的關係，以及在孤立的世界中，如何依然能夠感受到溫暖和歸屬。

評分☆☆☆☆☆

從作者的名字 [美]馬西婭·娜奧米·伯傑-RT 來看，我隱約感覺這本書可能帶有一些西方文學的細膩與人文關懷。我一直以來都非常欣賞美國作傢在描繪人物內心世界方麵的功力，他們擅長通過細緻的觀察和深刻的洞察，將人物的心理活動展現得淋灕盡緻。《愛的周會》這個書名，雖然簡潔，卻給我一種強烈的畫麵感，仿佛看到一群人在某個固定的時間和空間裏，圍坐在一起，坦誠地交流著內心最深處的情感。我很好奇，這個“會”的具體形式是怎樣的？它是一個有組織的活動，還是一個偶然的聚集？參與者之間是彼此熟悉的，還是陌生人？這些細節都會影響故事的走嚮和情感的錶達。我期待作者能夠構建一個充滿人情味的世界，筆下的人物鮮活立體，他們的對話真實而富有感染力，能夠讓我感同身受，甚至在閱讀過程中，仿佛也參與到這場“愛的周會”之中，感受到那份真摯的情感漣漪。