邵善康专辑：醉拳、杨式太极剑 9787535285911 邵尚康-RT pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邵尚康 著

图书标签:

• 武术
• 太极拳
• 醉拳
• 杨式太极剑
• 传统武术
• 邵善康
• 武术教学
• 动作示范
• 技击
• 养生

店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535285911

商品编码：29782857858

包装：平装-胶订

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名：邵善康专辑：醉拳、杨式太极剑

定价：42.00元

作者：邵尚康

出版社：湖北科学技术出版社

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787535285911

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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无

内容提要

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本书是中国武术名家邵善康的精心力作，包括“醉拳”“杨式太极剑”两大部分。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下，挖掘整理传统套路和锻炼方法；研讨修身养性、攻防技击等有效成果，以之公诸同好，作他山之用。

目录

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作者介绍

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邵善康，中国武术协会教练委员会副主任，中国体育科学学会会员，中国武术学会委员，高级教练，*裁判，上海市武术协会副主席，曾任上海市武术队总教练。

文摘

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序言

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中华武术瑰宝：醉拳与杨式太极剑精粹 本书并非一本简单的武术教学手册，而是一次深入中华武术精神殿堂的探寻，一次对两位经典武术流派——醉拳和杨式太极剑——历史渊源、技击哲学、套路精髓以及深厚文化内涵的全面解读。它旨在为广大武术爱好者、历史文化研究者以及对中国传统艺术感兴趣的读者，呈现一个立体而鲜活的武术世界。 一、 醉拳：酒韵与灵动的完美结合 醉拳，素有“酒拳”之称，是中国传统拳术中极具特色的一门流派。其动作模仿酒醉者跌跌撞撞、摇摇晃晃的姿态，却又在看似踉跄不稳中暗藏杀机，化无形于有形，将人体在醉酒状态下的生理反应与精妙的武术技法巧妙融合。 历史渊源与传说： 醉拳的起源众说纷纭，其中流传最广的说法将其与古代的侠客、道士，甚至神话传说中的人物联系在一起。它可能诞生于民间，也可能与某些门派的隐秘传承有关。本书将追溯这些传说，分析其可信度，并结合历史文献，尝试勾勒出醉拳早期发展的脉络。我们将探讨醉拳在不同历史时期，如宋代、明清等，可能存在的形态及其传播途径，以及它如何从一种民间技艺逐渐演变为一种具有独立体系的拳种。 技击哲学与身法特点： 醉拳的技击哲学在于“以乱制乱，以醉破正”。它并不追求四平八稳的站桩和刚猛的正面对攻，而是善于利用对手的习惯性思维和进攻节奏，通过出其不意的身法、步法和招式，扰乱对方的阵脚，使其防不胜防。本书将深入解析醉拳的核心技击理念，包括： “醉步”的奥秘： 醉步看似随意，实则暗含灵活变幻的步法。我们将详细分析醉步的动态稳定性，如何通过身体的倾斜、重心转移以及脚下细微的调整，实现快速的闪避、进退和角度变化。 “醉眼”的欺骗性： 醉眼并非真的视物不清，而是通过眼神的迷离、聚焦的偏移，制造假象，诱导对手判断失误。本书将探讨眼神在醉拳技击中的作用，以及如何通过眼神的运用，配合身体的晃动，达到迷惑对手的目的。 “醉打”的精髓： 醉拳的招式变化多端，常以肘、靠、缠、摔、踢等手法为主，辅以拳、掌。招式之间衔接流畅，如同行云流水，却又暗藏刚劲。我们将详细解读醉拳的经典招式，分析其攻防兼备的特点，以及如何利用醉酒的假象，在出其不意之时施以重击。 “借力打力”与“以柔克刚”： 醉拳并非一味地模仿醉酒，而是在模仿中融入了高深的武学原理。它善于利用对手的力量，化解对方的攻势，并将对方的力量反弹回去。本书将阐述醉拳在化解与反击方面的独特技巧。 套路解析与精要： 本书将对一些经典的醉拳套路进行详细的讲解，不仅仅是动作的分解，更重要的是对套路中每一个动作的技击含义、身体运用以及内外兼修的要领进行阐释。我们会从套路的起势、行拳、收势等环节，一步步带领读者理解醉拳的完整体系。例如，我们会分析“醉卧”、“醉坐”、“醉爬”等经典动作形态，揭示其在实战中的应用价值。 文化内涵与艺术价值： 醉拳不仅仅是一种搏击之术，更蕴含着深厚的中国哲学思想和审美情趣。它体现了“道法自然”、“顺其自然”的道家思想，以及“大智若愚”、“外愚内巧”的处世智慧。本书将探讨醉拳在中国民间文化、戏剧表演（如京剧中的猴戏、醉拳角色）以及影视作品中的形象，分析其所承载的文化符号意义和艺术魅力。 二、 杨式太极剑：刚柔并济，气韵生动 杨式太极剑，是杨式太极拳的重要组成部分，也是中国武术剑术中最为经典和广为人知的流派之一。它以其圆活、轻灵、劲力深沉、变化多端的特点，在武术界享有崇高的地位。 传承发展与代表人物： 杨式太极剑源于杨露禅的传授，经过历代传人的不断完善和发展，形成了独特的风格。本书将追溯杨式太极剑的传承谱系，重点介绍对杨式太极剑发展做出杰出贡献的代表人物，如杨班侯、杨健侯、杨澄甫等，以及他们各自在剑法上的创新和发展。我们将探讨杨式太极剑如何从最初的简单剑法，逐渐演变成一套体系完整、技法丰富的套路。 技击原则与剑法特点： 杨式太极剑的技击原则是“以意领剑，以气催力，周身一家，内外相合”。它强调剑与身法、步法、眼神的协调统一，通过腰背的带动，将全身的劲力贯注于剑尖，做到“剑随身转，身随剑舞”。本书将详细解析杨式太极剑的几大技击特点： “剑法十八般”的精髓： 杨式太极剑的剑法丰富，包含刺、撩、劈、挂、绞、点、崩、洗、截、带、挑、压、扫、退、点、拨、挑、提等基本剑式。本书将对这些基本剑式进行细致的剖析，阐述其攻防含义及运用方法。 “缠绕”与“粘黏”之法： 缠绕和粘黏是杨式太极剑的特色技巧，通过剑的缠绕、挤压、粘住对方兵器，破坏对方的攻击，并伺机反击。我们将深入讲解如何利用剑身、剑刃与对方兵器的接触，实现有效的缠绕与粘黏。 “剑随意动，身随意转”： 杨式太极剑强调身法与剑法的配合，身体的每个部位都与剑的运动息息相关。本书将阐述腰、腿、肩、腕在剑术中的配合运用，以及如何做到“身剑合一”。 “蓄劲”与“发劲”： 杨式太极剑注重蓄劲和发劲的结合。蓄劲时，动作舒缓，力量内敛，为发劲做准备；发劲时，则力贯剑尖，刚柔并济，势不可挡。我们将分析杨式太极剑如何通过身体的折叠、伸展，实现劲力的瞬间爆发。 经典套路深度解析： 本书将对杨式太极剑的经典套路进行深入的剖析。例如，我们将详细讲解以“太极剑”套路为代表的经典编排，分析套路中每一个动作的名称、分解、技击含义、劲力运用、呼吸配合等。我们会通过图文并茂的方式，清晰展示剑的运行轨迹，身体的姿势，以及重点部位的发力方向，帮助读者掌握套路的要领。 养生之道与哲学意境： 杨式太极剑不仅是一门技击之术，更是一种养生之法。它的动作缓慢、圆活，有助于舒展筋骨，调和气血，达到强身健体的目的。同时，它所蕴含的“中正平和”、“虚实相生”等哲学思想，也对修炼者的心性有着积极的引导作用。本书将探讨杨式太极剑在养生健身方面的功效，以及它所体现的东方哲学智慧。 三、 传统武术的传承与当代价值 本书的编写，旨在传承中华武术的宝贵遗产，并赋予其新的生命力。 保存与弘扬： 在现代社会，传统武术面临着挑战。本书希望通过系统地梳理和阐释醉拳和杨式太极剑的精髓，为后人留下珍贵的文字和理论资料，促进这些优秀武术流派的保存和弘扬。 技艺与身心的双重修炼： 传统武术不仅仅是肢体的训练，更是身心的双重修炼。通过对醉拳和杨式太极剑的学习，读者不仅能掌握实用的技击技巧，更能培养坚韧的意志，平和的心态，以及对中华传统文化的深刻理解。 跨越时空的对话： 本书将努力让读者感受到，这些古老的武术流派，并非陈旧的遗迹，而是蕴含着超越时空的智慧和力量。它们能够与现代人的生活产生共鸣，为现代人的身心健康和精神追求提供有益的启示。 本书的编写力求严谨、客观，并融入对武术精神的敬畏与热爱。它将带领读者走进一个博大精深的武术世界，感受中华文明的独特魅力。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对中国传统文化有着浓厚兴趣的普通读者，最近偶然在书店看到了这本《邵善康专辑：醉拳、杨式太极剑》。虽然我对武术本身接触不多，但“醉拳”和“太极剑”这两个词语本身就充满了独特的魅力，让我产生了好奇。我一直觉得，传统武术不仅仅是强身健体的技艺，更蕴含着深刻的哲学思想和文化内涵。醉拳那种看似癫狂却暗藏玄机的表现形式，以及太极剑的刚柔并济、意境悠远，都让我觉得它们是两种截然不同但同样引人入胜的艺术。我希望通过阅读这本书，能够初步了解这两种武术的基本原理和动作要领，感受它们各自的独特风格。也许，我还能从中窥探到一些关于东方美学、人生态度，甚至是是中国古代哲学思想的影子。书的标题后面那个9787535285911的编码，我不太懂是什么意思，但看起来很专业。邵尚康-RT这个署名，也显得非常简洁有力。我非常期待这本书能为我打开一扇通往中国传统武术世界的大门，让我这个门外汉也能感受到其中的博大精深。

评分☆☆☆☆☆

这本书我最近刚入手，还没来得及细看，但光是翻阅一下，就被它深深吸引了。邵善康老师的名字，相信很多武术爱好者都不会陌生。我一直对醉拳和杨式太极剑都颇感兴趣，总觉得这两种武术风格截然不同，却又有着内在的共通之处。醉拳的飘逸洒脱，如同喝醉了酒，看似杂乱无章，实则暗藏杀机，每一招每一式都充满着不可预测的变数，让人防不胜防。而杨式太极剑，则以其柔中带刚，刚中带柔的独特韵味，展现了中华武术的精髓。想象一下，手持三尺青锋，剑光如水银泻地，步法轻灵，身法灵动，将太极的意境与剑术的技巧完美融合，那该是何等的优雅与霸气！这本书的装帧设计也相当别致，封面上那充满力量感的笔触，仿佛已经能感受到邵老师的内力在纸间涌动。我迫不及待地想深入其中，去领略邵老师深厚的武学造诣，学习他那独步武林的绝技。对于我这样业余习武者来说，这无疑是一本宝贵的教材，希望能从中汲取养分，提升自己的武术水平，也更深刻地理解这两种古老而迷人的武术。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的武术爱好者，我关注邵善康老师已经很久了。他的醉拳和杨式太极剑，在武术界享有极高的声誉，是许多人心目中的经典。我一直希望能有机会系统地学习这两种武术，但苦于没有名师指点。这次看到邵善康老师出版的专辑，简直是喜出望外！光是这个专辑的名字——《邵善康专辑：醉拳、杨式太极剑》，就足以让我心潮澎湃。这不仅仅是一本书，更是一次与大师对话的机会。我猜想，在这本书中，邵老师一定会将他多年的武学心得、精湛技艺毫无保留地传授给我们。醉拳的每一个醉步、每一个甩袖，都需要极高的身体协调性和对节奏的把握；而杨式太极剑的每一招、每一式，又都蕴含着道家的阴阳变化和太极的原理。我尤其期待书中能够详细讲解醉拳的“醉态”如何转化成攻击的“实招”，以及杨式太极剑在行剑过程中如何体现“以柔克刚”的哲学。这本书对我来说，将是一次深入的武学探索之旅，希望能从中领悟到邵老师的武学精髓，将它运用到自己的练习中，更上一层楼。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我并不是武术的行家，对“醉拳”和“太极剑”也只是略有耳闻。但是，我一直对邵善康老师的名字有种莫名的好感，总觉得这个名字背后，蕴含着一种沉淀了多年的功力与智慧。这次看到他出了关于醉拳和杨式太极剑的专辑，我立刻就被吸引了。我并没有抱有立刻就能学会这些高深武艺的期望，我更多的是想通过这本书，去感受中国传统武术的魅力。我希望这本书能够以一种比较通俗易懂的方式，为我这样的初学者介绍这两种武术。比如，醉拳是如何将“醉”的形态转化为有效的攻击方式？太极剑又为何能在柔和的动作中蕴含杀机？我期待在书中看到一些生动的图解或者形象的比喻，让我能够更容易地理解这些概念。当然，如果能有一些邵老师本人的练习心得或者对武术的感悟，那就更好了。这本书对我来说，可能是一次与大师精神交流的契机，让我能够窥见传统武术背后深厚的文化底蕴和哲学思想。

评分☆☆☆☆☆

我最近对中国传统武术产生了浓厚的兴趣，尤其是那些听起来就充满画面感的武术。比如“醉拳”，光是这个名字就让人联想到那种不拘一格、随性而发的动作，似乎在癫狂中蕴藏着无尽的智慧。而“杨式太极剑”，又给我一种飘逸、灵动、刚柔并济的感觉，如同行云流水，又带着剑的锋芒。我一直在寻找一本能够全面介绍这两种武术的书籍，希望能够通过阅读，对它们有一个初步的认识。这本书的标题《邵善康专辑：醉拳、杨式太极剑》正是我所期待的。我推测这本书会从理论和实践两个方面来介绍这两种武术，可能会包含它们的历史渊源、基本功法、套路动作，甚至是一些练习的心得和体会。我特别希望能看到书中对醉拳那种“假痴不癫”的精髓进行深入剖析，以及杨式太极剑中如何将太极的哲学理念融入剑术的练习中。这本书对我来说，可能是一个很好的入门指南，能帮助我打开了解中国传统武术的大门，让我对这些古老而迷人的技艺有更深的理解和欣赏。