{RT}100堂戀愛婚姻課:Hold住你的幸福-花溪水韻 北京燕山齣版社 97875402 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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花溪水韻 著

圖書標籤:

• 戀愛
• 婚姻
• 情感
• 幸福
• 兩性關係
• 心理學
• 溝通
• 傢庭
• 成長
• 花溪水韻

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 北京燕山齣版社

ISBN：9787540229559

商品編碼：29784792805

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	100堂戀愛婚姻課:Hold住你的幸福	作者	花溪水韻
定價	32.00元	齣版社	北京燕山齣版社
ISBN	9787540229559	齣版日期	2013-03-01
字數		頁碼	313
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

《100堂戀愛婚姻課：hold住你的幸福》是一部為感情、婚姻、傢庭指點迷津的書稿，它收錄瞭為數眾多的真實案例，再加上婚姻分析師的疏導點評，展現齣感情世界中的世間百態，指引人們用更智慧、更健康的態度來麵對生活。 　　書稿總共分為三大部分，分彆是情感梳理，婚姻課堂和常見谘詢問題解答。這三個部分層層遞進，關注人生不同階段遇到的感情和生活問題。書稿采用真實案例展現加專傢點評的方式，案例的采集麵比較廣泛，幾乎涵蓋瞭各年齡段、各社會階層、各地域的人群，也全麵反映齣復雜多樣的感情模式；專傢點評往往精闢獨到，有的是針對案例進行的理性分析，有的是藉用富含哲理的小故事點撥當局者，有的是與案例中主人公推心置腹的交流。這種類似於“真人秀”的方式，更容易引起讀者的共鳴，可以從書稿中展現的種種感情模式和生活睏擾中感悟到自己生活中的一些問題，並以此為鑒，理清思路以便更加理性地解決問題。而婚姻分析師的點評的作用也正在於此：不隻是給齣人們遇到的種種問題，展現種種“病例”，而是還給齣對這些問題的診斷和閤理性建議，指導讀者更好地麵對感情和生活。

作者簡介

花溪水韻，女，畢業於山東師範大學英語係，高級經濟師，企業法律顧問。 　　她性格活潑開朗，興趣愛好廣泛。曾獲山東省“十佳公關”稱號，為外貿企業的商務談判擔任翻譯，並撰寫瞭多篇專業論文，在“中國金融網”和國傢外匯管理局主辦的《中國外匯》上發錶。 　　2007年，她取得瞭國際婚姻分析師（高級）資格證書，從此她廣泛涉獵，潛心研究婚姻傢庭問題，曾和朋友組建瞭一個婚姻谘詢中心，幫助有婚戀問題的人們走齣睏境。她一直在新浪網、魯中網和各傢婚介網上撰寫婚戀文章，為圍牆內外的人們指點迷津，至今已擁有一個龐大的讀者群。

目錄

部分 情感梳理 戀愛篇 1．愛得心痛 2．這樣的男人你要嗎 3．受情是什麼 4．男類男孩 5．魔鬼，我們還能走多久 6．愛上一個不該愛的人 7．你是我的真命天子嗎 8．網聊網戀，讓人歡喜讓人憂 9．年輕的潛懂與魯莽 lO．要結婚瞭，新郎不見瞭 11． 異國戀 12． 春天的哭泣 13．有一種愛叫作放棄 14．上帝咬過一口的蘋果 15．愛在十字路口 16．女孩，請從低智商中走齣來 17．要結婚瞭，你準備好瞭嗎 傢庭篇 1．救贖的愛 2．兒童意識與婚姻角色 3．老夫少妻．不幸福是必然的 4．“空殼婚姻”毀瞭他一生 5．他成瞭乾“情人” 6． 風起時 7．生日禮物――聲討老公 8．錢哪裏去瞭 9．“忍”字心上一把刀 10．掙紮 11． 崇拜他，就像對皇帝 12．騎虎難下 13．找瞭個“不如”我的老公 14．一位丈夫的苦惱 15．送個手機給老爸 16．子欲養，親不在 婚外情 1．無名無分給他生瞭個兒子 2． 男人啊，你怎麼這樣糊塗 3． 有人對你的婚姻虎視眈眈嗎 4．孤葉，飄嚮何處 5．風――雲心中的痛 6． 扭麯的愛 7．A先生的婚外情 8．有這樣一種情 9．紅杏齣牆一 10．到底誰錯瞭？――“”之後 11．婚外性，女人能走多遠 12．遠離已婚男人的誘惑 13．容易齣軌的日子 14．到底誰是婚外情的受害者――觀《非誠勿擾》有感 離婚篇 1．離婚瞭，她還在等他 2．突來的婚變讓他明自？ 3．40多瞭，纔找到傢的感覺 4． 這樁婚該不該破 5．“麵子”的代價 6．“”的念頭 7．癥結 8． 衝動的“懲罰” 9．“郎”啊“狼” 10．你們倆是在同一條“船”上嗎 11．你有婚姻恐懼癥嗎 12．女人何苦為難自己 13．如何能讓你迴心轉意 14．遙遙復婚路 15子夜求援 綜閤篇 1． 男人成功以後 2． 老婆，情人，怎麼辦 3．教授的無性婚姻與現代人的性觀念 4． 你還能活多久 5． 女人嫁誰都後悔 6． 醜媳婦――醜吸福 7．”寜可相信世上有鬼，也彆相信男人那張嘴” 8． 女人味 9． 記憶 10．“生活”與“活著” 11．當婚姻進入淡漠期 12． 從婚姻“次生病”審視婚姻 13．海藻――溫水裏的青蛙 第二部分 婚姻課堂 1．如何選擇你的“另一半” 2．談談大齡青年擇偶 3．如何成就婚姻 4．你會溝通嗎 5．婚姻的“七年之癢”與休眠期 6．經營婚姻的秘訣 7．夫妻關係――傢庭的軸心 8．現代傢庭殺手――婚外情 9．解讀離婚 第三部分 常見谘詢問題解答 1． 性功能過強怎麼辦 2． 愛情隻是一種需要嗎 3．殘疾的我如何讓她知道我喜歡她 4．結婚的一切都準備好瞭，但女友不欣賞我的優點怎麼辦 5．關於再婚要孩子的問題 6．沒有性激情怎麼辦 7．父母反對，能結婚嗎 8．為什麼我喜歡找小男人 9．離婚後孩子不理我瞭 1O．如何結束外遇 11．找情人在保密的情況下閤適嗎 12．失戀瞭，很痛苦，怎麼辦 13．另一半因工作迴傢很晚怎麼辦 14．他為什麼會稱呼我“寶貝” 15．找對象應考慮哪些因素 16．為什麼他會說自己“很年輕，不定性” 17．我為什麼老喜歡比我大的女性 18．當婚姻遭遇初戀時如何應對 19．婚後遇見理想中的人怎麼辦 20．如何看待年齡差距太大的愛情 21．再婚後該不該管教對方的孩子，如何管 22．和前夫一起住是不是重婚罪 23． 分居、找情人，沒有感情瞭，怎麼辦 24．老婆有外遇瞭，我該離婚嗎 25．快結婚瞭，為什麼女友的脾氣變大瞭 26．認真瞭一次，卻失戀瞭，怎麼辦 27．異地戀有可能嗎” 28．喪偶後找不到戀愛的感覺瞭，怎麼辦 29．離婚又復婚，還是不行，怎麼辦 30．遇到冷暴力怎麼辦 附錄：婚姻自測量錶 (一)婚姻安全界限檢測問捲 (二)夫妻生活健康測驗

編輯推薦

愛情是什麼？有人說現代的愛情是消費品，有人說愛情是人本能的激情，轉瞬即逝，然而愛情畢竟是有它固有的真理，相信愛的真諦不會隨著時代流轉和世相變幻而有絲毫磨損。 　　與其說愛情本身齣瞭問題，或者跟不上時代的發展，不如說是我們的內心亂瞭陣腳。愛情本是人終生所要追求的真理，卻一直被過於草率與衝動地對待。為什麼要選擇錯誤的感情，為什麼要為畸形的戀情所睏，為什麼還沒嘗到愛的甜蜜心就已經枯萎？《100堂戀愛婚姻課：hold住你的幸福》用多年婚姻調解、婚姻分析的真實案例，以及可行的實踐操作，為您的一生幸福預訂保險。

文摘

精彩內容敬請期待

序言

精彩內容敬請期待

情感的航程：導航人生幸福的指南 導讀： 在人生的廣闊海洋中，情感的航行無疑是最令人著迷，也最充滿挑戰的旅程。我們渴望親密，尋求聯結，卻常常在風浪中迷失方嚮。本書並非旨在提供一套僵硬的公式，而是希望成為您在探索人際關係深水區時，手中那份詳盡且富有洞察力的航海圖。它聚焦於理解情感的本質、構建穩固的關係基石，以及如何在日常的互動中，持續澆灌和維護那份來之不易的幸福。 第一部分：關係認知的重塑——打好情感地基 許多人在步入親密關係前，往往帶著一套源自原生傢庭、影視作品或社會期望的、不切實際的“關係藍圖”。這種圖紙一旦與現實發生碰撞，便成為衝突的根源。 一、 剖析你的情感腳本： 本部分將引導讀者深入挖掘自己的依戀模式。我們探討童年經曆如何塑造瞭成年後的情感應對機製——是“安全型”的自然信任，還是“焦慮型”的時刻擔憂，抑或是“迴避型”的刻意疏離？理解這些模式並非為瞭固步自封，而是為瞭識彆那些無意識中阻礙你建立深度聯結的自我設限。我們不批判過往，而是提供工具，幫助你書寫新的、更健康的內在敘事。 二、 需求與期望的羅盤： 親密關係中的“不快樂”往往源於“未被滿足的需求”與“未被言明的期望”之間的巨大鴻溝。本書詳細解析瞭人類情感光譜中幾大核心需求——安全感、被看見、被接納、自主性。重點在於教授“需求的清晰錶達技巧”：如何從指責性的“你從不聽我說話”轉化為建設性的“我此刻需要你專注地聽我五分鍾”。同時，探討期望管理的藝術，區分“幻想中的伴侶”與“真實的閤作者”。 三、 衝突的內在價值： 衝突，往往被視為關係的“敵人”。然而，一個健康的關係並非沒有爭吵，而是懂得如何“有效爭吵”。我們摒棄“誰對誰錯”的零和博弈思維，轉而強調衝突是“關係升級的信號”。深入分析衝突背後的情緒張力，學習“暫停”的藝術，以及如何在情緒高峰期，依然能夠清晰地傳達自己的核心信息，將破壞性的爭吵轉化為相互理解的契機。 第二部分：溝通的藝術——構建心靈的橋梁 語言是連接心靈的載體，但真正有效的溝通遠不止於詞匯的堆砌。它關乎傾聽的深度，共情的質量，以及非語言信息的解讀。 一、 深度傾聽的力量：超越錶象的理解： 傾聽不僅僅是保持沉默。本書強調“共情式傾聽”——即放下自己的評判和預設，全身心地進入對方的感受世界。我們將探討如何識彆對方話語背後的情緒基調、未盡之言，並使用“反射性迴應”來確認理解的準確性，例如：“聽起來，這件事讓你感到非常無助，是這樣嗎？”這種確認本身就是強大的情感連接器。 二、 “我信息”的實用指南： 如何清晰、無責備地錶達自己的感受和界限，是關係維護的關鍵。本書提供瞭構建“我信息”的結構性框架（情境描述 + 我的感受 + 我的需求），幫助讀者避免使用帶有指控性的“你信息”。通過大量的日常場景模擬，讓“我信息”從理論變成一種自然而然的溝通習慣。 三、 邊界的藝術：愛與獨立的平衡： 健康的親密關係必須建立在清晰的個人邊界之上。我們探討瞭設定和維護個人空間、時間、情感底綫的重要性。界限並非拒絕伴侶，而是清晰地界定“我是誰”以及“我能接受什麼”。本書提供瞭一套溫和而堅定的溝通策略，幫助伴侶雙方在保持獨立性的同時，增強聯結的深度。 第三部分：親密關係的維護與進化——持續的投入 關係如同花園，需要持續的耕耘纔能茂盛。本書將視角從“問題解決”轉嚮“積極建設”，探討如何將日常變得充滿意義和連接。 一、 情感賬戶的日常儲蓄： 藉鑒心理學中的“情感賬戶”理論，本書指導讀者如何在日常生活中進行高頻率、低強度的積極互動——那些“微小瞬間”的力量。例如，一個恰到好處的肯定、一次真誠的感謝、對生活細節的共同關注。這些日常的點滴積纍，構成瞭關係麵對風暴時的強大緩衝墊。 二、 共同願景的繪製與實現： 無論是婚姻還是長期伴侶關係，共同的目標和願景是維係長期穩定性的重要因素。本書引導伴侶共同探索對未來的構想——職業發展、傢庭生活、財務規劃乃至退休藍圖。探討如何確保雙方的個人成長路徑，能夠和諧地融入到一個共同的敘事框架中，避免“各走各路”的疏離感。 三、 重新點燃“激情”的科學與實踐： 激情（Passion）的衰退是許多長期關係麵臨的共同挑戰。我們不再將激情視為一種偶然降臨的魔法，而是理解它與“新奇感”、“共同冒險”和“差異性吸引力”之間的內在聯係。本書提供瞭一係列實踐性的策略，鼓勵伴侶走齣“舒適區”，共同創造新的共同體驗，重新激活大腦中的奬勵機製，讓關係保持鮮活和吸引力。 結語：成為關係的“終身學習者” 幸福的關係不是找到“對的人”後就一勞永逸，而是成為一個不斷學習、不斷適應、願意為增進聯結而付諸實踐的“關係學習者”。本書旨在提供一個堅實的起點，鼓勵每一位讀者，帶著理解、勇氣和工具，踏上這條充滿挑戰卻也迴報豐厚的幸福旅程。 關係是動態的，而您的幸福，掌握在您和伴侶共同學習、共同成長的手中。

評分☆☆☆☆☆

我最近正在經曆一段感情的瓶頸期，一直在尋找一些能真正觸及內心深處，提供切實可行方嚮的文字。市麵上關於情感的書籍汗牛充棟，但很多都停留在泛泛而談的層麵，或者過於理想化，脫離瞭現實生活的柴米油鹽。而我接觸到的這本書，從目錄的初步瀏覽來看，似乎有著一種深入骨髓的洞察力。它沒有用那些空洞的“甜言蜜語”來粉飾太平，而是直麵瞭親密關係中必然會遇到的那些尷尬、衝突和疲憊。我特彆期待它能如何剖析那些長期相處模式下的“隱形協議”，就是我們雙方心照不宣卻又互相製約的行為規範。如果它能提供一套可以自我審視的框架，幫助我跳齣固有的思維定勢，那這本書的價值就無可估量瞭。這種期待源於一種強烈的需求感，渴望找到一個清醒的旁觀者，來引導我重新構建對“長久幸福”的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者，根據我瞭解到的信息，似乎在不同文化背景下都有著豐富的實踐經驗。這一點對我來說至關重要。因為不同的成長環境和傢庭教育，會塑造齣截然不同的情感錶達模式。我深信，任何一套放之四海而皆準的情感公式都是僞科學。我希望這本書能展示齣對個體差異性的深刻理解，而不是強行灌輸一種“標準模闆”。如果它能巧妙地將心理學原理與真實案例相結閤，用那種既專業又接地氣的方式娓娓道來，那就太棒瞭。想象一下，書中能夠解析那些我們習以為常卻不知其所以然的情感反應背後的深層動機，比如為什麼在壓力大時，伴侶的某句話會瞬間點燃我的防禦機製。這種對人性幽微之處的捕捉，纔是一個真正成熟的作品所應具備的深度。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗的流暢性對我來說是評判一本好書的重要標準之一。我發現有些專業書籍雖然內容深刻，但由於行文過於晦澀生硬，導緻讀者在吸收信息時需要耗費大量的精力去“解碼”，反而削弱瞭信息的有效傳遞。因此，我非常看重作者的敘事技巧和文筆的感染力。我希望這本書在闡述復雜概念時，能像一位經驗豐富的導師，循循善誘，而不是高高在上地進行說教。如果它能穿插一些生活化的場景描述，讓讀者在閱讀時産生“這不就是我的生活嗎？”的共鳴，那麼知識點的吸收就會變得自然而然。優秀的文字是有力量的，它能穿透理性防綫，直接觸動情感認知。我期待的，是一種如同品嘗上等茶飲般，入口微澀，迴味悠長的閱讀感受。

評分☆☆☆☆☆

從更宏觀的角度來看，我關注這本書是否能夠超越單純的“如何維持愛情”的層麵，去探討“如何構建一個有意義的、互相滋養的共同生活”。很多伴侶關係最終走嚮平淡，並非因為不愛瞭，而是因為在日復一日的瑣碎中，雙方都失去瞭自我成長的動力，最終將對方異化成瞭生活附屬品。一本真正有價值的婚姻與戀愛指南，應該能激發我們對“成為更好的自己”的渴望，並將這種成長內化到伴侶關係中。它應該鼓勵我們去維護各自的獨立性和邊界感，而不是一味地追求融閤與犧牲。如果這本書能提供一些關於如何共同麵對人生目標設定、財務規劃、乃至處理原生傢庭關係等“硬核”議題的智慧，那它就不僅僅是一本情感讀物，而是一部指導人生質量的指南手冊瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩又不失活潑的配色，拿在手裏就感覺內容會很紮實。我特彆喜歡封麵的排版，簡潔大氣，一下子就把“實用性”和“深度”這兩個關鍵詞傳達齣來瞭。拿到書後，我立刻被那種紙張的質感吸引瞭，不是那種廉價的、摸起來很滑的紙，而是帶著微微粗糲感的，讓人有種想認真閱讀的衝動。內頁的字體選擇也十分考究，大小適中，行距舒適，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。光是翻閱這本實體書的過程，本身就是一種享受。我注意到章節的劃分非常清晰，小標題的設置也很有引導性，能讓人迅速抓住核心論點。可以看齣齣版社在製作過程中投入瞭極大的心力，每一個細節的處理都透露齣對讀者的尊重。這種對書籍品質的執著，往往預示著內容本身也不會讓人失望。它不隻是一本工具書，更像是一個精心打磨的藝術品，讓人忍不住想收藏起來。