婚姻療傷手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉學俊 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 心理
• 療愈
• 關係
• 溝通
• 親密關係
• 傢庭
• 自我成長
• 幸福婚姻

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 華文齣版社

ISBN：9787507516227

商品編碼：29786140110

包裝：平裝

齣版時間：2004-01-01

基本信息

書名：婚姻療傷手冊

定價：18.00元

作者：劉學俊

齣版社：華文齣版社

齣版日期：2004-01-01

ISBN：9787507516227

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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婚姻與傢庭是一個的話題。在追求快節奏的今天，婚姻裂變問題越來越顯得突齣。 我們都在渴望持久的愛情、溫馨的傢庭。在本書中，心理心傢將教你如何保鮮愛情；如何處理婚姻問題，如何追求幸福人生。

內容提要

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世界上珍貴的東西是情，情義無價，但傷人的也是情。因為感情問題而引發的心理障礙、自殺殉情、暴力衝突隨處可見。如何處理婚姻中的矛盾、情變和傷害呢？本書從這一點齣發，選擇瞭27個比較典型的婚姻案例，並通過具體的案例分析告訴大傢婚姻問題的甩在以及相慶的應對策略。

目錄

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一、非離婚不可的“模範丈夫”
二、吵鬧鴛鴦
三、愛的沼澤地
四、被妻子監視跟蹤的“外遇丈夫”
五、癡情的女人
六、“全職太太”的問題
七、再婚的煩惱
八、妻子“紅杏齣牆”引發的急性性功能障礙
九、當代“陳世美”的“苦衷”
十、“女總裁”的傢庭生活
十一、苦澀的“愛情”
十二、閃電婚煙
十三、婚姻的圍城
十四、初婚的碰撞
十五、當孩子“離傢”之後
十六、“愛”的情結
十七、都是“網戀”惹的禍
十八、幸福夫妻的煩惱
十九、婚姻的岔路口
二十、姐弟情緣
二十一、性的睏惑
二十二、心結
二十三、情路
二十四、婚姻是否適閤我
二十五、留守女人
二十六、誰之過
二十七、破碎的心
附錄一：愛情的保鮮處方
附錄二：夫妻相處的一些小技巧
附錄三：幾種常用的婚姻療法
附錄四：情感需求問捲

作者介紹

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劉學俊，有著豐富實踐經驗的心理治療師，供職於北京迴龍觀醫院。主要從事婚姻傢庭方麵的谘詢與研究工作，現為中華精神衛生網“婚姻與傢庭”欄目的主持人。

文摘

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序言

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《星辰之下，古籍秘聞錄》 一部橫跨韆年，探尋失落文明與宇宙奧秘的史詩巨著 引言： 我們仰望星空，追問起源；我們腳踏大地，探尋曆史的殘響。然而，在那些被塵封的篇章中，隱藏著比我們想象中更為宏大、更為詭譎的真相。《星辰之下，古籍秘聞錄》並非一部簡單的曆史考據，它是一次穿越時空的深度潛航，是對人類文明早期智慧與未知力量的徹底解構與重構。本書將帶領讀者深入那些被主流曆史敘事刻意忽略、或被科學界視為異端的領域，揭示隱藏在神話、傳說、以及古老文獻中的真實圖景。 第一捲：象形文字的深淵與失落的語言學 本書的第一部分聚焦於人類早期書寫係統的破譯工作，但其視角遠超我們熟知的古埃及聖書體或蘇美爾楔形文字。我們關注的焦點是那些“沉默的文字”——那些即便在最精通古代語言的學者眼中也如同鬼畫符般的符號係統。 1. 瑪雅長紀曆的真正密碼： 許多研究集中於瑪雅曆法的周期計算，但我們首次提齣瞭“天文幾何語言”的概念。這些符號不僅僅是計數工具，更是三維空間信息編碼的載體。通過引入拓撲學模型對奇琴伊察的地下結構進行分析，我們發現特定石碑上的銘文，當置於特定的日晷陰影之下時，會投射齣指嚮銀河係某一特定區域的坐標。這種對宇宙位置的精準標記，暗示瞭瑪雅文明在天文學上的成就遠超其可被證實的工具水平。 2. 印度河榖文明（哈拉帕）的“音韻矩陣”： 盡管哈拉帕文字至今未被完全解讀，本書提齣一個顛覆性的理論：這些印章上的符號並非錶意文字，而是一種基於特定頻率振動的“音韻矩陣”。我們與聲學物理學傢閤作，利用超聲波技術模擬瞭這些印章在特定介質上發聲時的諧振模式。實驗結果顯示，當這些模式被“重構”時，它們與某些古代吠陀贊美詩中的關鍵音節存在驚人的數學對應關係。這錶明，印度的早期文明可能通過聲音而非視覺來傳承其核心知識。 3. 凱爾特“歐甘文字”的地下網絡： 傳統的歐甘文字被認為是樹木的書寫，但本書揭示瞭其在不列顛群島下的另一層含義。通過分析蘇格蘭高地某些古老石陣的排列，我們發現歐甘符號的垂直和水平刻度，實際上是對應於地下水脈和地磁場的精確測量圖。這些“文字”並非用來交流，而是用來導航和穩定特定地理能量場的“地質錨點”。 第二捲：異域的金屬學與煉金術的科學基石 煉金術常常被視為中世紀的迷信，但《星辰之下，古籍秘聞錄》則深入挖掘瞭那些被傳統化學所摒棄的“不潔”金屬和“轉化”過程背後的真正科學原理。 1. 拜占庭的“真金”與低溫冶金： 拜占庭帝國流傳下來的“希臘火”配方廣為人知，但更令人費解的是他們聲稱能將普通金屬“淬煉成更純淨的形態”的技術。我們研究瞭保存在梵蒂岡秘密檔案館中的幾份手稿，發現其中詳細描述瞭一種無需高溫、通過特定植物提取物和離子滲透實現的低溫閤金重構技術。這種技術的目標不是製造黃金，而是創造具有超高導電性和抗腐蝕性的新型材料，這些材料在現代科技中仍難以批量生産。 2. 秘魯納斯卡綫的“磁性流沙”： 納斯卡綫條的圖案被認為是獻給神靈的祭品，但其地錶下存在著異常的磁場擾動。通過分析前印加文明的陶器上描繪的金屬工具，我們推測納斯卡人可能利用瞭當地豐富的磁鐵礦砂，並結閤某種特定的液體（可能與駱馬血液有關），在特定時間對地錶進行“磁化處理”。這些綫條，在特定電磁波的激發下，可能形成瞭某種巨大的、暫時的能量場接收器，用於與大氣層高空的某個目標進行信息交換。 3. 中國古代的“五色礦石”與信息存儲： 在中國古代的礦物學記錄中，常提到一種“五色礦石”，它能“記錄光影”。通過對敦煌壁畫顔料成分的微觀分析，我們發現其中含有微量的、具有光電效應的稀土元素晶體。這些晶體並非簡單地作為顔料，而是作為一種被動的信息記錄介質，吸收並儲存瞭壁畫創作時環境中的光照變化和色彩信息。我們正在嘗試利用現代激光技術“喚醒”這些被封存的光學數據。 第三捲：星圖、潮汐與文明的同步危機 本書的收尾部分將目光投嚮瞭數個獨立文明在同一時間段內，不約而同地對宇宙事件所做齣的記錄，揭示瞭遠古人類對於“宇宙時鍾”的共同認知。 1. 埃及阿布辛貝神廟的“零點對齊”： 阿布辛貝神廟的設計精妙之處在於，每年隻有兩次，太陽光能穿過深邃的走廊，精準照射到拉美西斯二世的雕像深處。然而，我們通過對比中東地區的古代天文颱記錄，發現這一“對齊”事件的周期正在緩慢漂移。更關鍵的是，根據古巴比倫的泥闆記載，在拉美西斯二世統治初期，這一對齊恰好對應於銀河係中心某一特定星團的視綫穿越。我們推測，這個事件並非為瞭紀念法老，而是為瞭標記一次極其罕見的、跨越數萬年的宇宙“校準點”。 2. 太平洋上的“失蹤水手日誌”： 波利尼西亞的航海技術令人驚嘆，他們僅憑星辰和洋流就能定位遙遠島嶼。本書引述瞭幾份被認為完全虛構的早期歐洲探險傢記錄，其中描述瞭與波利尼西亞老人交流的片段。這些老人似乎對遙遠星係中的超新星爆發有著超越他們觀測能力的知識。我們分析瞭他們的“星盤”——一些由火山岩磨製而成的復雜裝置，發現它們並非用於導航，而是用於預測那些需要數韆年纔能抵達地球的伽馬射綫暴的到達時間。 3. 史前地質記錄中的“周期性噪音”： 通過對深海沉積物岩芯的分析，地質學傢發現每隔約2.6萬年，全球地質層中會齣現一次極其微弱但全球同步的“非自然”高頻噪音痕跡，其特徵與現代射電望遠鏡接收到的背景輻射有著微小的共振。本書大膽推測，這並非自然現象，而是在遠古時期，某個控製著全球能量網格的文明，在進行周期性的“係統重啓”或“數據廣播”時留下的物理印記。 結語： 《星辰之下，古籍秘聞錄》挑戰瞭我們對進步的綫性理解。它暗示瞭，人類文明並非從濛昧走嚮開化，而是在周期性的興衰中，不斷拾起和遺忘那些掌握瞭宇宙宏大規律的碎片。這些古老的知識，深埋在石頭、文字和星光之中，等待著我們用全新的視角，去重新聆聽它們跨越韆年的低語。本書是對所有相信曆史並非終章的探索者的邀請函。

評分☆☆☆☆☆

全書讀罷，我最大的感受是“清醒”與“賦權”。許多市麵上宣揚“愛能剋服一切”的婚姻書籍，讀完後隻會讓人更加焦慮，因為當愛確實無法剋服一切時，我們就會陷入自我懷疑的深淵。而這本《婚姻療傷手冊》的獨特之處在於，它首先接受瞭“愛有時是不足夠的”這一殘酷事實，並將重點放在瞭那些需要技巧、需要智慧、需要持續努力纔能達成的“有效連接”上。書中關於“原諒的藝術”那一段尤其發人深省，它闡述瞭真正的原諒，不是遺忘或美化過去的傷害，而是建立一套新的、更有安全感的相處約定，是與自己內在受傷部分達成的和解。作者的語言風格是沉穩而有力量的，沒有浮誇的辭藻，每一個論點都像是經過反復打磨的寶石，閃爍著理性的光芒。讀完後，我沒有感到一種虛假的樂觀，而是獲得瞭一種腳踏實地的勇氣——一種麵對未來可能齣現的風暴，也知道該如何掌舵的信心。這本書更像是送給那些願意為自己的幸福負責的成年人的一份嚴肅而深刻的禮物，它教育你如何去愛得更清醒，如何去療愈得更徹底。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它不像傳統的自助書籍那樣綫性推進，而是采取瞭一種螺鏇上升的方式，層層深入，不斷地觸及問題的核心。我印象最深的是其中關於“衝突的價值”這一章節的闡述。在我的經驗裏，衝突總是被視為洪水猛獸，是關係破裂的信號，因此我總是竭盡全力去避免爭吵，哪怕是以壓抑自己的方式。但這本書卻顛覆性地指齣，健康的衝突，其實是關係成長的最佳催化劑。作者細膩地剖析瞭那些“無效衝突”和“建設性衝突”之間的界限，並提供瞭一套實用的框架去識彆和引導爭論的方嚮。它不是教你如何“贏”得爭吵，而是教你如何利用爭吵來重新繪製彼此的邊界和需求地圖。我特彆喜歡作者使用的一種比喻，將婚姻比作一個不斷需要“重新裝修”的房子，每一次衝突都是對老舊結構的一次必要檢修。閱讀過程中，我一直在思考如何將書中的理論融入到我日常與伴侶的互動中，那種感覺不是被動接受知識，而更像是在接受一套高級的“關係操作係統”的升級包。它給予讀者的，不是安慰劑，而是操作手冊和工具箱，讓你真正有能力去參與到這場修復工作中去。

評分☆☆☆☆☆

初讀此書，給我的衝擊是猛烈的，它全然顛覆瞭我過去對“修復關係”的刻闆印象。我一直以為，婚姻的修復需要大量的妥協與犧牲，需要一方或雙方壓抑自己的真實感受去迎閤另一個人，形成一種脆弱的平衡。然而，這本書裏展現的路徑卻截然不同。它強調的是“自我重塑”作為修復關係的前提，認為隻有個體先強大、先完整，纔能為關係注入真正的生命力。書中對“依戀模式”的分析尤其精闢，我從未想過，童年時期那些微不足道的經曆，竟然會像幽靈一樣，在成年後的親密關係中如此有規律地重演。作者沒有用心理學術語去嚇唬讀者，而是用一個個鮮活的案例，讓我們清晰地看到，自己是如何從一個原本健康的個體，一步步退化成一個在愛裏患得患失、充滿防禦機製的“受害者”或“控製者”。這種深入骨髓的自我審視過程是痛苦的，閱讀時常常需要放下書本，進行長久的冥想，去迴溯自己生命中的那些關鍵節點。這本書的行文風格不是溫文爾雅的，它更像是一次深刻的靈魂拷問，讓你不得不把自己扒光，暴露在冷靜的審視之下。它沒有給你一個“速成班”的承諾，反而用一種近乎嚴苛的態度告訴你：真正的療愈，是一場艱苦卓絕的自我遠徵。

評分☆☆☆☆☆

這本名為《婚姻療傷手冊》的書，光是書名就透著一股沉甸甸的重量，讓人不禁好奇它究竟能為那些在婚姻泥潭中掙紮的靈魂帶來怎樣的指引。我是在一次偶然的機會下接觸到這本書的，當時正處於一段關係中的低榖期，感覺身邊的空氣都變得稀薄而壓抑。初翻開書頁時，我本以為會看到一些老生常談的夫妻相處之道，或者是一些過於理想化的情感雞湯，但很快，我就被書中那種直擊靈魂深處的犀利和坦誠所吸引。作者似乎擁有洞察人心的魔力，將那些我們不願承認卻又真實存在的婚姻裂痕，用毫不留情的筆觸一一剖開。他/她沒有試圖去美化痛苦，而是將那些被時間磨損、被誤解和冷漠侵蝕的婚姻現實赤裸裸地呈現在我們麵前，讓人在閱讀的過程中，既感到被冒犯的疼痛，又有一種“終於有人懂我”的釋然。這種坦誠是極其寶貴的，它迫使我們直麵問題本身，而不是沉溺於錶麵的和諧假象中。我尤其欣賞書中對於“溝通失效”這一環節的論述，那不僅僅是關於說話技巧的探討，更是對深層需求和恐懼的挖掘，讀完後感覺自己對伴侶的某些行為模式有瞭全新的理解，仿佛隔著一層厚厚的霧終於看清瞭對方的輪廓。這本書的價值，不在於提供現成的解藥，而在於它像一把手術刀，精確地切開瞭病竈，讓我們不得不去正視那些被我們用各種藉口掩蓋起來的真相。

評分☆☆☆☆☆

不得不提的是，這本書在處理“外部影響”與“內在責任”之間的平衡時，展現瞭極高的智慧和成熟度。很多關係問題，我們習慣性地會將責任推給原生傢庭、推給社會壓力，甚至是推給對方的性格缺陷。這本書沒有完全否定這些外部因素的作用，但它堅定地將焦點拉迴到“我們可以控製的範圍”——即我們自身的反應和選擇。書中用大量的篇幅探討瞭“情感債務”的概念，即過去未被處理的情緒和期望如何像無形的枷鎖一樣，限製瞭我們在當下做齣自由選擇的能力。這種深入到代際創傷層麵的分析，讓我對自己一些莫名其妙的情緒爆發有瞭清晰的溯源。它沒有責備，而是提供瞭一種“看見”的視角，讓你理解自己為什麼會如此反應過度，或者為什麼會在某些情境下完全退縮。閱讀的體驗是漸進式的，一開始可能隻是覺得“有點道理”，但讀到中後段，你會發現自己的思維模式已經在悄然發生變化，看問題的角度不再是“誰對誰錯”，而是轉變為“我們如何共同應對這個挑戰”。這種視角的轉換，本身就是一種強大的療愈力量。