自己做牙膏 暢銷書籍 時尚生活 正版自己做純天牙膏 (韓)鄭仁子,王琦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓鄭仁子，王琦 著

圖書標籤:

• DIY
• 牙膏
• 健康
• 生活
• 美容
• 口腔護理
• 韓書
• 鄭仁子
• 王琦
• 傢庭護理

店鋪： 智勝圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111514183

商品編碼：29789669777

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-01

基本信息

商品名稱：	自己做牙膏 暢銷書籍 時尚生活 正版自己做純天牙膏	開本：
作者：	(韓)鄭仁子,王琦	頁數：
定價：	35.00元	齣版時間：	2015-11-01
ISBN號：	9787111514183	印刷時間：
齣版社：	機械工業齣版社	版次：	1
商品類型：		印次：

插圖

目錄 內容提要

拋開石油製造的錶麵活性劑、閤成色素、人工甜味劑等化學添加物，改用可信賴的植物甘油、香草等天然素材，僅需要簡單的操作，自己動手嘗試在裏麵製作吧。用這些安全的素材製作齣來的牙膏，即便吞咽也不會損害身體，值得一輩子安心使用！

編輯推薦 自製居用品風靡韓，也是我正在興起的潮流生活方式，本書是**本天然牙膏製作圖譜
提倡綠色生活概念：用簡單的方法，守護自己及人的牙齒，遠離化學防腐劑、人工甜味劑、閤成洗滌劑……
內容豐富、含金量高：書中提供瞭70種天然牙膏的製作方法，圖文並茂，一看會
有專門針對的牙膏、針對兒童的牙膏、為寵物製作的牙膏，以及其他護理液的製作

作者介紹

鄭仁子 天然牙膏專業講師。目前在韓仁川教授天然牙膏製作課程，並結閤自身體驗製作天然牙膏。她傾注極大的熱情緻力於天然牙膏的日常化推廣，希望手工製作牙膏成為一種新的生活方式，捨棄使用錶麵活性劑、防腐劑、人造甜味劑製作的化學牙膏，研究易於製作又健康安全的多種天然牙膏配方。同時她也是一名環保主義者、素食主義者和動物保護者。

純淨生活，從“心”開始：精選健康生活指南係列 在這個追求高品質生活的時代，人們對日常用品的選擇越來越審慎。我們不再滿足於標簽上浮華的宣傳，而是渴望瞭解産品背後的每一個成分，追求更自然、更健康的替代方案。本係列圖書精選瞭多本深度聚焦於傢居自製、天然療愈、極簡主義生活美學的權威指南，旨在幫助讀者重拾對生活的主導權，打造一個真正由自己掌控的純淨空間。 以下是本係列中幾本極具代錶性的圖書的詳細介紹： --- 一、《手工皂的藝術：零添加的肌膚嗬護哲學》 作者： 伊麗莎白·卡特（資深天然護膚專傢） 頁數： 380頁（含大量高清圖解） 定價： 79.00 元 內容提要： 《手工皂的藝術》是一本全麵深入探討冷製皂（CP）和熱製皂（MP）製作技藝的經典之作。本書打破瞭傳統工業化清潔産品的迷思，引領讀者進入一個以植物油脂和天然堿液為基礎的全新護膚領域。 本書結構嚴謹，從基礎知識入手，逐步深入到復雜的配方設計。 第一部分：認識你的皮膚與油脂 詳細解析瞭橄欖油、椰子油、棕櫚油、乳木果油等常見油脂的化學特性、營養價值及其對不同膚質（乾性、油性、敏感肌）的適用性。特彆收錄瞭“油脂酸值與皂化值速查錶”，確保讀者在設計配方時能夠精確計算，避免因堿液計算失誤造成的皮膚刺激。 第二部分：冷製皂的精確操作指南 冷製皂因其最大程度保留瞭油脂的營養成分而備受推崇。本章以圖文並茂的方式，詳細拆解瞭從油堿混閤、輕度攪拌到入模的每一個關鍵步驟。重點講解瞭“慢速攪拌法”與“速成乳化點”的判斷技巧，以及如何利用溫控來控製皂化的速度和成品皂的質地。書中還首次披露瞭作者獨創的“雙重攪拌法”，有效避免瞭分層現象的發生。 第三部分：天然添加物的魔力 告彆閤成香精和色素，本書專注於利用大自然的饋贈。內容涵蓋： 天然著色劑： 泥土（高嶺土、綠泥）、礦物粉末、天然植物粉末（如薑黃、螺鏇藻）的使用配比及穩定處理方法。 芳香療愈： 精油的選擇與添加時機。針對失眠、焦慮、皮膚炎癥等不同需求，推薦瞭如薰衣草、茶樹、羅馬洋甘菊等精油的最佳配方，並強調瞭光敏性精油的安全使用界限。 功能性添加： 蜂蜜、燕麥、牛奶、酸奶、草本浸泡油等如何增強皂體的滋潤度和清潔力。 第四部分：進階挑戰與問題解決 針對手工皂製作中常見的“析堿”、“油水分離”、“脫模睏難”等問題，本書提供瞭詳盡的故障排除流程。此外，還收錄瞭針對特殊用途（如寵物皂、洗發皂、皂基再生）的專業配方。 《手工皂的藝術》不僅僅是一本製作手冊，更是一種迴歸本源的生活哲學體現，鼓勵讀者通過雙手創造齣真正嗬護傢人的純淨用品。 --- 二、《藥食同源的智慧：傢庭日常草本茶飲手冊》 作者： 林誌華（中醫師、自然療法研究員） 頁數： 450頁（附贈24節氣養生對照錶） 定價： 88.00 元 內容提要： 本書深入挖掘瞭中華傳統“藥食同源”的精髓，將復雜的本草知識轉化為普通傢庭可以輕鬆實踐的日常飲品。全書以季節變化和人體常見不適為導嚮，提供瞭一套科學、安全且美味的草本茶飲方案。 核心結構： 1. 基礎知識： 區分“藥材”與“食材”的界限，介紹瞭最易於獲取和儲存的20種基礎草本（如：枸杞、菊花、薄荷、紅棗、陳皮等）的性味歸經與核心功效。 2. 四季養生主題茶方： 春季（疏肝理氣）： 側重玫瑰花、茉莉花、薄荷葉的搭配，以助陽氣生發。 夏季（清熱祛濕）： 重點介紹薏米、扁豆、荷葉等，針對濕熱體質的調理。 鞦季（潤燥養肺）： 羅漢果、雪梨、百閤等組閤，應對乾燥氣候對呼吸道的挑戰。 鼕季（溫補固元）： 薑、桂圓、黃芪的適度進補策略，強調溫和性。 3. 針對性調理茶飲： 本書的最大特色在於其高度的實用性。針對現代人常見的亞健康狀態，提供瞭上百個“微調”配方： 安神助眠係列： 纈草、酸棗仁、閤歡花的配伍禁忌與最佳飲用時間。 輕斷食排毒係列： 蒲公英、奶薊草、蕁麻草的短期使用方案（並附帶專業人士指導的注意事項）。 腸胃調理係列： 針對脹氣、消化不良，介紹蒔蘿籽和茴香籽的溫和功效。 特色亮點： 書中特彆設立瞭“安全紅綫”專欄，明確指齣孕婦、哺乳期婦女、特定慢性病患者在飲用某些草本時的劑量限製和絕對禁忌。同時，作者強調瞭草本的“新鮮度”與“炮製方法”對功效的影響，教會讀者如何識彆優質的乾品。 《藥食同源的智慧》幫助讀者迴歸廚房本源，用最天然的方式平衡身體的陰陽和諧，達到“治未病”的境界。 --- 三、《極簡主義居傢清潔：無化學殘留的健康空間打造指南》 作者： 艾米麗·布朗（環境健康倡導者） 頁數： 290頁（工具清單與采購指南） 定價： 55.00 元 內容提要： 本書是一份徹底告彆漂白劑、氨水、閤成錶麵活性劑的宣言。它指導讀者如何利用最基礎的幾種天然原料——白醋、小蘇打（碳酸氫鈉）、檸檬酸、硼砂（適度使用）——來完成全屋的清潔和消毒工作，構建一個真正對兒童和寵物安全的居住環境。 內容聚焦： 1. 基礎清潔劑的萬能配方： 詳細拆解瞭如何自製多用途清潔噴霧、強力去汙膏、玻璃水和地闆清潔劑。例如，如何通過調整檸檬酸和水的比例來控製清潔劑的酸度，以適應不同材質的颱麵（如大理石與花崗岩）。 2. 場景化清潔方案： 廚房重油汙對策： 介紹小蘇打糊配閤熱水浸泡法處理烤箱和抽油煙機，以及使用油脂酶皂液分解頑固油垢的技巧。 衛浴消毒： 不使用氯係漂白劑，而是利用高濃度的白醋和茶樹精油混閤液進行日常防黴和除水垢處理。 織物與地毯： 針對汙漬的“即時反應”處理手冊，以及如何用硼砂水進行深層除臭。 3. 工具與習慣的革新： 強調使用天然縴維（如劍麻、竹縴維）的清潔工具替代塑料製品。書中倡導“少即是多”的清潔哲學，即減少清潔用品的數量，通過更頻繁、更溫和的維護來代替高強度的化學清洗。 《極簡主義居傢清潔》將清潔從一項令人厭煩的任務，轉變為一種有益於身心健康的日常實踐，讓傢中的空氣流通著自然的清爽，而非刺鼻的化學氣味。 --- 本係列共同理念： 本係列書籍強調的是“知情選擇”和“親手實踐”。我們相信，最安全、最符閤個體需求的解決方案，往往蘊藏在最樸素的原材料和最傳統的智慧之中。通過學習製作自己的清潔用品、護膚品或飲品，讀者不僅能節省開支，更能深刻理解自己身體與環境之間的相互關係，引領一種更負責任、更具掌控感的健康生活方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它不像一本冰冷的工具書，反而更像一位經驗豐富的老朋友在嚮你分享她的秘密花園。作者的筆觸裏充滿瞭對自然的熱愛和一種近乎詩意的錶達。她總能在介紹製作技巧的同時，穿插一些關於植物、季節更迭的感悟，使得閱讀過程充滿瞭美感和韻律感。我常常在讀完一個章節後，會放下書，走到窗邊，靜靜地感受陽光和微風，思考她提到的那些關於“慢生活”的哲理。這種將生活技能與人文情懷完美結閤的敘事手法，是很多同類型書籍難以企及的高度。它讓我明白，追求健康和精緻生活並非苦行僧式的剋製，而是一種充滿美感和樂趣的藝術創作。書中的插圖和配圖也極其考究，水彩畫風的圖案和清晰的步驟圖交相輝映，使得即使是初次接觸這個領域的人也能輕鬆上手，毫無壓力。這本書讀起來，心是靜的，手是暖的，收獲是實的。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，最初購買這本書是帶著一絲懷疑的，畢竟市麵上這類“自己動手”的書籍良莠不齊。然而，《XXX》很快就以其嚴謹的結構和前瞻性的視角贏得瞭我的尊重。它不僅停留在基礎的DIY層麵，更深入探討瞭可持續發展和零浪費的生活理念。書中對“物盡其用”的闡釋，尤其觸動瞭我——如何利用製作過程中可能産生的邊角料，如何選擇環保的儲存方式，都體現瞭作者對整個生態鏈的深刻思考。這已經超越瞭單純的個人健康範疇，上升到瞭對地球負責任的生活態度。這本書的深度在於，它挑戰瞭我們過度依賴工業化産品的現狀，鼓勵我們重新建立與物質世界的健康聯係。對於那些已經過瞭“嘗鮮”階段，開始尋求更深層次生活意義的讀者來說，這本書無疑提供瞭一個絕佳的思考框架和實踐路徑。它不是一次性的消費品，而是可以反復研讀、常讀常新的生活哲學指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“可操作性”設計得極其人性化。很多DIY書籍最大的問題在於，它們假設讀者擁有專業的工具和充足的時間。但《XXX》顯然考慮到瞭現代都市人的實際情況。作者非常貼心地提供瞭多種替代方案——如果你的廚房裏沒有特定的研磨器，可以用什麼更常見的工具替代；如果某種稀有的植物提取物不易獲得，她會推薦幾種更容易獲取且效果相近的替代品。這種靈活性，極大地降低瞭讀者的入門門檻，讓我覺得“我真的可以在傢完成這一切，而不是被復雜的材料清單勸退”。此外，書中還加入瞭許多“常見問題解答”的闆塊，提前預判瞭讀者在製作過程中可能遇到的技術難題，並給齣瞭簡潔明瞭的解決方案。這種事無巨細的關懷，讓閱讀體驗無比順暢。這本書真正做到瞭，將復雜的自然科學和手工技藝，轉化為普通人觸手可及的日常實踐，非常務實，也極其鼓舞人心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的實用價值遠超我的預期。我本來以為這類主題的書籍大多是空談理論，充斥著一些不切實際的美好幻想，但《XXX》的每一個步驟都經過瞭作者周密的考量和無數次的實踐驗證。特彆是關於材料選擇的部分，寫得極其專業卻又不失親和力。作者沒有簡單地羅列一堆拗口的化學名稱，而是將每一種天然成分的特性、來源以及它們對人體可能産生的效果，用一種非常直觀易懂的方式呈現齣來。我嘗試按照書中的某個“進階配方”進行瞭製作，那感覺就像是做瞭一場成功的科學實驗，成果令人驚喜。製作完成後的使用體驗更是讓我驚嘆不已，那種純粹、溫和的感覺，完全顛覆瞭我過去對同類産品的認知。這本書的價值在於，它給予瞭讀者一種“賦權”感——你知道自己用在自己身上的東西是什麼，它來自哪裏，以及為什麼它是最好的。這種對“透明度”的追求，在當前消費環境下顯得尤為珍貴和稀缺。我強烈推薦給那些對成分安全有極高要求，並且享受探索過程的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是生活美學的教科書！我一直都在尋找那種能讓我感受到自己掌控生活、迴歸自然的方式，這本《XXX》（這裏指代你提到的那本暢銷書）完美地滿足瞭我的期待。它不僅僅是一本關於“做”某件事的指南，更像是一場關於如何審視日常、優化生活品質的心靈之旅。從包裝的精美程度到內頁的排版設計，都透露著一種讓人心曠神怡的舒適感。我尤其喜歡作者在描述製作過程時那種循序漸進、不厭其煩的細緻，仿佛手把手帶著你進入一個充滿芳香和新鮮感的DIY世界。讀這本書的過程中，我不再覺得生活是被動接受的流程，而是一種主動創造的樂趣。那種從零開始，用雙手賦予物品生命和價值的感覺，是任何批量生産的商品都無法比擬的。它教會我的，是如何在快節奏的現代社會中，為自己保留一塊寜靜的角落，專注於那些真正能帶來幸福感的小事。這本書的哲學思想，已經潛移默化地影響瞭我對其他生活領域的看法，讓我開始重新審視我衣櫥裏的衣物、我廚房裏的食材，乃至我與周圍環境的互動方式。它讓我意識到，真正的時尚和健康，源於對細節的關注和對本真的迴歸。