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于雅婷曹军凤凰含章出品著

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发表于2024-11-25

图书介绍

店铺：典则俊雅图书专营店

出版社：江苏科学技术出版社

ISBN：9787553730691

商品编码：29796875471

包装：平装-胶订

出版时间：2014-07-01

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图书描述

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	X优快瘦食物排行榜速查全书
作者	于雅婷曹军凤凰含章出品
定价	45.00元
ISBN号	9787553730691
出版社	江苏科学技术出版社
出版日期	2014-07-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装-胶订	开本：16开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

谁不想要苗条的身材？谁不想拥有年轻的活力？《*快瘦食物排行榜速查全书》介绍了*有瘦身效果的100种常见食物，并详细介绍了每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方面的知识，还搭配了部分瘦身菜肴的做法，让您吃饱喝足的同时，却又不会摄入多余的热量，轻松达到健康瘦身的目的。另外，本书还为您贴心打造了瘦身的小常识，让您轻松判断自己的身材是否走样，合理调整自己的饮食习惯，杜绝摄入容易发胖的食物，并为正在的人群提供营养套餐。

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作者介绍

于雅婷

主任医师、药膳食疗师。2008 年、2012 年举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009 年*投资价值健康管理新技术”“十一五中健康管理品牌”，荣获“科苑人物”“2008~2009 年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中创新人物”等称号。

曹军
云南省玉溪市中医医院营养师、中营养学会会员、全营养辨证施膳（QBS）临床模板推广专。在云南省中医学院第四附属医院玉溪市中医医院从事临床营养工作三十余年。云南省营养学会理事、云南省医院协会届临床营养分会委员。对急危重症的肠内营养能结合中医传统食疗应用于临床；在全营养辨证施膳调理慢性代谢性疾病、内分泌失调和亚健康的防治方面，具有丰富的经验。