店铺： 华文京典专营店
出版社： 吉林科学技术出版社
ISBN：9787538448788
商品编码：29800296922
包装：平装
出版时间：2010-08-01
具体描述
基本信息
书名：跆拳道基础入门
定价：35元
作者：正搏会
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：208-01
ISBN：9787538448788
字数：150000
页码：168
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.422kg
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内容提要
基本技法与战术：以腿为主，攻防并用Baslc skills and tactics Ot taekworlao
呼吸法 拳法 掌法 步法 腿法 进攻和防守方式 战术之道
跆拳道练功方法：体质，脚功为上Taekworldo training method
身体素质练习方法●柔韧练习●耐力练习●力量练习●速度练习
跆拳道功力练习法●踢法练习●击破练习
品势Skills & Trick
太极——太极是跆拳道基本的品势，是根据宇宙哲学的根本原理而创，攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。
●太极一章●太极二章●太极三章●太极四章
目录
作者介绍
文摘
序言
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