爱的沟通 : 写给男士的科学恋爱指南书，图书 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

恋爱技巧
沟通技巧
两性关系
情感
心理学
男性
爱情
约会
科学
实用指南

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到新城书站

book.cndgn.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

店铺：木森图书专营店

出版社：浙江人民出版社

ISBN：9787213087547

商品编码：29807490703

开本：32开

出版时间：2018-06-01

用纸：胶版纸

页数：228

字数：165000

具体描述

产品特色

编辑

西雅图爱情实验室创始人、知名心理学家、婚恋关系大师约翰·戈特曼，继《爱的博弈》《幸福的婚姻》之后，又一全新两性婚恋关系力作。

揭秘两性问题关键，让男士学会了解女人、爱女人，掌握开启真爱奥秘的全部密码。教你从ZERO到HERO，用一本书了解女人的全部。

继人生观、观、价值观之后，婚恋观应该是你人生中拥有的重要第四观。除了三观正，第四观更要正；除了三观合，爱侣之间第四观更要合。

每个爱的学习者，送给自己和你爱的Ta的珍贵礼物。

湛庐文化出品。

内容简介

《爱的沟通》是西雅图爱情实验室创始人、知名心理学家、婚恋关系专家、《幸福的婚姻》《爱的博弈》作者约翰·戈特曼的全新力作。书中为迷茫的男士了解自己的另一半提供了详尽的方法与实用的指导。更教会读者如何建立正确完整的婚恋观，成为爱的终身学习者。

如何提升自己的魅力？为什么男人总是不能理解女人? 如何追上心仪的女神？为什么争吵中女性会更加愤怒？为什么剁手也治不了买买买？如何与你爱的Ta共度一生？在男人眼中，女人如同一团谜，让人着迷却难以理解。与其他那些宣称两性关系的主要焦点在女人身上的观点不同，戈特曼教授用40年的研究、近10 000对情侣的实际测试结果表明，两性关系的焦点在男士身上！而且，两性关系的关键不仅仅在于男性必须要搞懂女性，还在于男性要做好自己。本书既是所有迷茫的男性所需要的女性指南，亦是每个婚恋关系中的女性都应送给自己另一半的礼物。

作者简介

约翰戈特曼

美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，是婚恋关系、人际关系研究领域知名专家。

4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭协会杰出科学研究者奖章、美国家庭学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。

2007年，美国知名心理学刊物《美国心理网络》及《美国心理学家》杂志同时评出过去25年里，美国心理师眼中极有影响力的10位心理大师，戈特曼赫然在列，与卡尔·罗杰斯、卡尔·荣格齐名。

精彩书评

绅士们，放轻松，这本书只是在教你们如何引导所有人走出情感危机，让我们重获幸福与和谐。祝你们好运。

——加拿大女子摇滚艾拉妮丝·莫莉塞特（Alanis Morissette）

如果你想学习如何成为一个好男人以及一个好伴侣，那么没有比读《爱的沟通》更棒的方法了。

——2013年美国百名青年企业家之一刘易斯?豪斯（Lewis Howes）

精彩书摘

爱情实验室的秘密

曾经有一种恶毒的流言，宣称男人从来不买书。

如果你是一名男性，并且你买了或者借阅了这本书，那么恭喜你！你已经摆脱了针对男性的传统刻板印象，成了“先驱者”。这本书将帮助你成为所有女人都梦寐以求的男人。如果是你的女朋友或者妻子给你买了这本书，并且悄悄放在你的床头，那也没关系。虽然你没有自己付钱，但是只要你阅读了这本书，你就可以从中获益。

如果你是一名女性读者，我们很兴你愿意花时间来阅读这本书。我们大概可以猜测到你的动机。可能你想看看这本书是否够水准，是否适合给你生命中那些重要的男性，如你的男性伴侣、兄弟、男性朋友、儿子、邻居，甚至是你的雄性宠物。不过很抱歉，我们恐怕无法帮助你的宠物，不过我们可以保证这本书的水准。虽然这本书是写给男人的，但是这本书其实也有两名的女性临床心理学家参与合著。请相信，她们已经为你做了预先审查。

我们也想替你生命中的男性发声。这本书将告诉你他们的一小秘密：对于大部分男性来说，女性的实在是太神秘莫测、难以捉摸了！他们常常迷失于对女性想法的揣测中，却羞于寻求帮助来找到正确的方向。我们这么说可没有丝毫批判的意思。男人也会很爽快地承认这一点：女人就是非常琢磨不定啊。男性读者，我们说得对不对？男人竭尽全力想要知道如何爱一个女人、如何让你开心、如何确保自己是你的一生所爱。他不想和你吵架。他想要享受与你在一起的时光。他想要了解你的大脑究竟是如何运作的，还有究竟什么事情会让你心跳加速，以及他还想知道你到底希望他成为怎样的男人。所以，女性读者们，你们大可以放心地阅读这本书。读完之后，请你把这本书送给那个你生命中的男人，你可以将它放在遥控器下面或者藏在工具箱里面，你甚至也可以鼓励他自己去书店买一本。

男性读者们，我们知道女人的一些小秘密，而且我们正准备在这本书里分享给你。这本书的内容通俗易懂、易于操作，而且还有一些有趣的图片和漫画。毕竟，一图胜千言，况且，谁不喜爱卡通漫画呢？

男性读者们，请相信，你们完全有能力开展一段关系或段关系。研究表明，男人在一段关系中的表现是影响一段关系好坏的重要因素。这并不意味着女人们可以枕无忧，只不过数据表明，男性的所作所为是决定一段关系成功或者失败的关键因素。但可笑的是，大部分关于情感关系的书都是写给女性读者的。这就好像是我们完成了一场绝妙的心脏手术，结果却开错了刀，弄错了病人。

男人们，请你们不要再抱怨女人，不要再抱怨你们完全不了解女人，不了解她们的所思所想、所作所为。你的所作所为才是非常重要的。这个的酒吧椅子上坐满了孤独的男人，他们只会守着那些不好笑的烂段子，抱怨着女人们到底出了什么问题。我们不希望你也被同样的“厄运”困扰。我们不会告诉你女人有什么问题，我们要解释清楚男人出了什么问题。在女人这件事上，男人要么是个成功者，要么是个失败者。换言之，你要么是个好男人，要么是个笨男人，而我们清楚地知道你想成为哪一种人。

各位读者请当心，这可不是一本教你如何泡妞的肤浅书籍。市面上这样的书简直太多了。这些书籍大部分都是基于一些骗人的把戏，并不能帮助你获得一段长期的、充实的、有意义的关系。这本书当然可以帮助你取悦女人，但更重要的是，这本书可以帮助你建立一段长期的、成功的关系。所有的研究都表明，处于长期、健康、快乐关系中的男人，在金钱和性生活上都更为享受和成功。你知道吗？研究表明，已婚男性比单身男性享有更多和更质量的性爱。已婚男性的预期寿命也更长，慢性疾病的发病率更低，老年后认知功能退化的速度也较慢。总而言之，如果你只想和一个女人有短暂的关系，你大可以跳过本书的某些章节，而且你依然可以了解关于浪漫和美好性爱的。但是如果你想要和这个女人发展稳定的长期关系，并避免老无所依，那就请你阅读本书的所有章节，你将学会如何理解一个女人的全部心灵和精神，并学会如何终生守护她。

也许男人常常想，要是女人身上有一个开关，只要一按下去，就可以完全了解并掌控她的就好了。可惜这样的开关并不存在。女人是复杂的，而且每个女人都是不同的。这也是每个女人都有其独特的迷人之处的原因。这本书将会帮助你解开有关女人的困惑。请相信我们，我们知道什么对女人非常重要，我们也知道女人非常想要的男人是什么样的。我们保证，看完这本书，你将会掌握开启一段美好关系的全部密码。

攀登思维的高峰：一部关于批判性思维与决策科学的深度探索本书聚焦于人类认知结构的深层奥秘，致力于为读者提供一套系统、实用的工具集，用以剖析复杂信息、识别思维谬误，并在不确定性环境中做出更优化的决策。我们生活在一个信息洪流的时代，海量的数据、观点和叙事以空前的速度冲击着我们的心智。如何在这片信息迷雾中保持清醒的头脑，区分事实与噪音，构建稳固的认知框架，是现代人必备的核心能力。本书正是为实现这一目标而设计。第一部分：认知地图的重绘——理解我们如何思考本书的开篇将深入探讨人类心智的基本运作机制。我们并非完全理性的计算器，而是由一系列进化而来的启发式（Heuristics）和偏差（Biases）所驱动的“有限理性”生物。理解这些内在机制，是提高决策质量的第一步。第一章：双系统理论的实战应用我们将详细解析丹尼尔·卡尼曼提出的“系统一”（快思考，直觉驱动）与“系统二”（慢思考，逻辑驱动）模型。重点不在于理论的复述，而在于如何在日常生活中识别系统一的偷懒行为。例如，当面对突发危机或时间紧迫的商业决策时，系统一如何迅速得出结论，以及在何种情境下，我们需要刻意启动系统二进行“二次校验”。我们将提供一系列实践案例，教导读者如何为自己的思维设置“暂停按钮”。第二章：锚定效应与信息过滤信息是如何被“锚定”的？我们会剖析初始信息如何不成比例地影响后续判断。从市场定价到观点形成，锚定效应无处不在。本书将提供反制锚定效应的实用技术，例如“逆向思考法”（Inversion Thinking）和“多角度校准法”，确保我们的判断不是被第一个听到的数字或观点所绑架。同时，我们将探讨确认偏误（Confirmation Bias）如何形成我们的“认知茧房”，以及如何系统性地引入“异见者”的视角来打破这种自我强化的循环。第三章：概率思维与贝叶斯推理的直觉化在不确定性中做出判断，本质上就是进行概率评估。许多人对概率的直觉感知是扭曲的（例如，高估小概率事件的发生频率）。本书将以非数学化的方式，引入贝叶斯定理的核心思想——即如何根据新证据不断更新我们对某一假设的信念程度。通过生动的商业案例和日常生活场景，读者将学会如何量化自己的不确定性，并以更成熟的心态面对“我不知道”的情况，从而做出更具适应性的规划。第二部分：批判性武器库——工具与方法论本部分旨在为读者提供一套可以直接应用于分析复杂问题的思维工具箱，重点培养深度挖掘、结构化分析和有效论证的能力。第四章：论证的解构：识别逻辑谬误的艺术本书将系统性地梳理和展示最常见的逻辑谬误，包括“稻草人谬误”、“诉诸权威”、“滑坡谬误”和“人身攻击”。然而，本书的重点超越了简单的识别。我们探讨的是这些谬误为何如此有效，以及它们在政治宣传、广告营销和团队内部讨论中是如何被策略性使用的。我们将提供“三步反驳法”，教导读者如何在不激化对立的前提下，温和而坚定地指出论证中的结构性缺陷。第五章：第一性原理与还原论思维埃隆·马斯克等创新者推崇的“第一性原理”（First Principles Thinking）是突破传统框架的关键。本书将阐述如何将复杂问题分解到其最基本、不可再分割的真理层面。我们将通过分析工程学、商业模式和哲学难题，展示如何剥离掉所有既有的假设、行业惯例和情感依赖，从而发现问题的核心驱动力。这是一种“从零开始”的思考方式，是创新和颠覆性解决方案的基石。第六章：系统思考的力量：从线性到循环现实世界很少是简单的“A导致B”的线性关系。大多数重大的问题（如气候变化、城市拥堵或组织变革）都是复杂的反馈回路系统。本书引入系统思考的基本概念，如存量与流量、滞后效应和反馈回路（增强性与平衡性）。读者将学会绘制简单的因果回路图（Causal Loop Diagrams），从而理解为何干预措施往往产生意想不到的后果，并能预见长期影响而非仅仅关注短期反应。第三部分：决策的科学——在不确定性中前行本部分将思维工具与实际决策场景相结合，探讨如何在信息不完备、高风险的环境中进行最优选择。第七章：决策矩阵与权衡取舍的艺术当面对多个相互冲突的目标时，如何做出选择？我们将介绍决策分析中的量化工具，如加权评分模型（Weighted Scoring Models）。本书强调“权衡”（Trade-offs）是决策的核心。我们不会追求完美，而是教会读者如何明确地为不同标准分配权重，量化每种选择的潜在收益与风险，并清晰地向自己和团队解释“我们放弃了什么，以换取什么”。第八章：远见的力量：情景规划与风险预估面对快速变化的环境，静态的五年计划已然失效。本书着重介绍情景规划（Scenario Planning）的实用方法。这不是预测未来，而是为多个“可能的未来”准备多套行动预案。我们将引导读者构建“最佳情况”、“最差情况”和“最可能情况”下的决策路径，培养一种“预先后悔”（Pre-mortem）的能力，即在项目开始前，假定它已经失败，然后反向工程，找出可能导致失败的关键点。第九章：心理会计与价值的统一人们在对待金钱、时间和机会时，往往采取不同的心理账户。例如，人们更愿意为一笔意外之财买奢侈品，却对损失相同金额的储蓄感到极度痛苦（损失厌恶）。本书将探讨这些心理会计偏差如何扭曲我们的长期价值判断。最终目标是建立一个统一的价值评估框架，确保我们的日常决策——无论是投资、时间分配还是资源配置——都服务于我们内心深处最根本的长期目标。结语：持续迭代的心智模式本书总结了持续学习和自我修正的重要性。批判性思维并非一个终点，而是一个永无止境的反馈循环。真正的智力成熟，在于能够以开放的心态接纳新证据，并随时准备推翻自己旧有的、已被证明不合时宜的信念。我们提供了地图，但攀登高峰的旅程，需要读者亲自实践每一次思考的磨砺。本书适合那些渴望提升判断力、精进策略制定能力，并希望在职业生涯和个人生活中减少因思维盲点而导致的失误的严肃思考者。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

当我看到“爱的沟通：写给男士的科学恋爱指南”这个书名时，脑海中立刻浮现出许多关于男性在恋爱中可能遇到的沟通困境。我猜想，这本书的重点可能在于提供一套系统性的方法论，帮助男士们理解恋爱中的“游戏规则”，并掌握与之相匹配的沟通技巧。我特别期待它能够深入剖析“同理心”在恋爱中的重要性，并给出具体的培养方法。例如，当伴侣表达负面情绪时，男性应该如何才能真正地“感同身受”，而不是流于表面的一句“我知道了”？是否会提供一些情景模拟，让读者能够代入其中，学习如何在不同的沟通场景下做出最恰当的反应？“科学”二字也让我对书中可能包含的实证研究和数据分析充满了期待，我希望它能够用严谨的论证来支持其提出的观点，而非仅仅是经验之谈。这本书如果能帮助我理解男女在沟通上的差异，并提供切实可行的建议，让我能够更自信、更从容地面对恋爱中的各种挑战，那将是非常有价值的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了很深的印象，一种沉稳而不失温暖的蓝色调，配上简洁有力的书名“爱的沟通：写给男士的科学恋爱指南”，瞬间就激发了我想要了解其中的内容。我一直觉得，在感情的世界里，男士有时会显得有些笨拙，不知道如何准确地表达自己的情感，也常常会因为一些沟通上的误解而陷入困境。这本书的出现，恰好能填补这方面的空白。从书名就能感受到，它不是那种空泛的情感鸡汤，而是强调“科学”，这让我对它充满了期待。我猜想，书中可能会引用一些心理学、社会学甚至是行为学的理论，来解释男女在恋爱关系中的行为模式和沟通方式，并提供实用的、有数据支撑的建议。我很好奇，它会如何拆解“沟通”这个看似简单却又极其复杂的概念，是不是会有一些具体的对话案例分析，或者是一些可以立刻实践的沟通技巧。这本书的定位非常清晰，就是写给男士的，这让我觉得它会更加贴近男士在实际恋爱中遇到的问题，提供更具针对性的解决方案。我期待它能帮助我理解女性的思维方式，学会如何用更有效的方式与伴侣交流，建立更深厚、更牢固的情感连接。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，在亲密关系中，有效沟通是维系感情的基石，而这本书的名字——“爱的沟通：写给男士的科学恋爱指南”——就直击了这个核心痛点。我猜想，这本书的语言风格可能会偏向理性分析，同时又不会缺乏人情味。它或许会像一位循循善诱的导师，用通俗易懂的方式，将复杂的心理学概念转化为实际可操作的建议。我特别期待书中能够包含一些关于“倾听”和“表达”的深度解析。例如，当伴侣在讲述一件事情时，男性应该如何才能真正地“听进去”，而不仅仅是机械地回应？是需要注意眼神交流，还是需要避免打断，或者是在回应时表达出共情？同时，在表达自己的需求和感受时，男性又该如何做到既清晰明确，又不显得过于强硬或自私？这本书会不会提供一些关于如何建立积极沟通循环的策略，让每一次对话都能增进彼此的了解，而不是加深隔阂？我希望它能帮助我打破一些陈旧的思维模式，学会以更成熟、更健康的方式处理恋爱中的各种情况。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，最先吸引我注意的是其逻辑清晰的章节划分。它似乎不是一股脑地抛出各种理论，而是循序渐进地引导读者进入“爱的沟通”这一主题。我注意到开头部分可能是在建立一些基础的认知，比如探讨男性在恋爱沟通中常犯的错误，以及这些错误可能带来的负面影响。我很期待书中能详细分析这些“常犯错误”的具体表现，例如，是不是会提到一些男性在面对伴侣情绪时，习惯性地试图“解决问题”而非“倾听感受”的情况？亦或是，是否会剖析一些男性在表达爱意时，过于直接或含蓄，导致对方难以察觉的误区？这本书的“科学”二字，让我预感它会引用一些研究成果，来佐证作者的观点。我希望它不仅仅是理论的堆砌，更能提供一些 actionable advice，即那些读完之后，男士们可以立即在实践中运用起来的技巧。比如，如何有效地提问，如何给予恰当的回应，如何在争执中保持冷静并达成共识等等。我个人认为，真正的沟通高手，不是能言善辩，而是能够理解对方，并让对方感受到被理解。希望这本书能够帮助我提升这方面的能力，让我的恋爱关系更加和谐顺畅。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的标题来看，我感觉它很有可能会深入探讨男性在恋爱关系中扮演的角色，以及如何通过更科学、更有效的沟通方式来提升关系的质量。我特别好奇书中会不会包含一些关于“冲突管理”的内容。毕竟，任何一段关系都难免会有摩擦和分歧，关键在于如何处理它们。我希望这本书能提供一些具体的策略，来帮助男士们在面对冲突时，不至于情绪失控，而是能够以一种建设性的方式来解决问题。比如，它是否会教导如何在争论中识别对方的真实需求，如何表达自己的不满而不伤害对方，以及如何共同寻找双赢的解决方案？此外，“科学恋爱指南”这个副标题，让我联想到书中可能会借鉴一些社会心理学的研究成果，例如依恋理论、沟通模型等，来为读者提供更具理论深度的解释。我期待这本书不仅仅是提供一些表面的技巧，更能让我理解这些技巧背后的原理，从而融会贯通，灵活运用。